1,委中痛是什么原因引起的
委中位于腓肠肌的中部,是一种中医的说法。如果出现委中疼痛主要考虑的原因如下:第一、过度的下肢的运动。当出现过度的运动的时候会导致双下肢乳酸堆积,这时会出现小腿委中部位有明显的酸胀疼痛感,一般通过休息后会逐渐消退。第二、药物原因。如果患者长期服用他汀类的药,高度怀疑出现了肌溶解症,患者会出现委中部位的疼痛,全身乏力等,可通过检查肌酶等明确诊断。
2,请问委中穴在身体的什么部位
委中穴是人体穴位之一,委中穴位置位于人体的腘横纹中点,当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间;委中穴在腘窝正中,有腘筋膜,在腓肠肌内、外头之间;布有腘动、静脉;有股后皮神经、胫神经分布。 此穴的主治疾病为:坐骨神经痛、小腿疲劳、肚子疼痛、脖子酸痛、腰部疼痛或疲劳、臀部疼痛、膝盖疼痛。该穴为人体足太阳膀胱经上的重要穴道之一,该穴的治病疗法有:按摩疗法治疗骨折伤痕等后遗症、增强性活力的指压法等。希望能帮到您。
3,拔火罐的正确步骤和方法是怎么样的
2008-01-17 09:45 来源: 足疗顾问 类别: 桑拿资讯 >>进入八界社区 (1)准备材料:玻璃火罐二个(备用一个),根据部位,选择号型,镊子一把,95%酒精一小瓶(大口的),棉花球一瓶,火柴一合,新毛巾一条,香皂一块,脸盆一个。 (2)术前检查:检查病情,明确诊断,是否合乎适应症。检查拔罐的部位和患者体位,是否合适。检查罐口是否光滑和有无残角破口。 (3)操作方法:先用干净毛巾,蘸热水将拔罐部位擦洗干净,然后用镊子镊紧棉球稍蘸酒精,火柴燃着,用门火法,往玻璃火罐里一闪,迅速将罐子扣住在皮肤上。 (4)留罐时间:过去留罐时间较长,有从10分钟留到30分钟以上的,这种长时间留罐,容易使局部黑紫一片,郁血严重,增加吸收困难,因此,现在留罐时间一般较前缩短了,根据身体强弱的浅层毛细血管渗出血液情况,可以考虑改从3分钟到6分钟比较合适。 实践证明,短时间留罐比长时间留罐好处多。严重郁血减为轻微渗出血或充血,便于吸收,增强抗病能力;不留斑痕;防止吸过度,造成水泡伤引起感染;时间虽短,疗效较高。 (5)起罐:左手轻按罐子,向左倾斜,右手食、中二指按准倾斜对方罐口的肌肉处,轻轻下按,使罐口漏出空隙,透入空气,吸力消失,罐子自然脱落。 (6)火力大小:火力大小,也要掌握好。酒精多,火力大则吸拔力大;酒精少,火力小则吸拔力小。还有罐子叩得快则吸力大;叩得慢则吸力小。这些都可临时掌握。 (7)间隔时间;可根据病情来决定。一般讲来,慢性病或病情缓和的,可隔日一次。病情急的可每日一次,例如发高烧,急性类风湿,或急性胃肠炎等病,每卧一次、二次,甚至三次,皆不为过,但留罐时间却不可过长。 (8)疗程。一般以12次为一疗程,如病情需要,可再继续几个疗程。 (9)部位:肩端、胸、背、腰、臀、肋窝以及颈椎、足踝、腓肠肌等肌肉丰厚、血管较少的部位,皆可拨罐。另外还可根据病情,疼痛范围,可拔l~2个火罐,或4~6个甚至10个玻璃火罐。
4,酒喝多了后 为什么膝盖痛
你的酒量很小哦,还好是喝的好酒,五粮春和五粮液一样,喝了不会上头,不然就会头痛了,浑身发软是喝醉酒的普遍症状,一般会持续两天左右吧,视个人体质和酒量而言。至于你说的膝盖痛,我想应该不会是撞伤,不然你就不会在这里问了,醉酒后全身乏力,关节酸痛也是常事,但仅是膝盖痛就有很多原因了吧,很有可能是平时少锻炼或超负荷工作而造成膝盖内硬性摩擦,导致软组织老化,再醉酒后就引发了疼痛。关于中医疗法,以下仅供参考,具体应遵从医嘱。 中药内服法 取丁香60克,木香60克,血竭60克,儿茶60克,熟大黄60克,红花60克,牡丹皮30克,甘草20克,共研细末,炼蜜为丸,每天早晚各服10克,黄酒送服,本方具有活血祛瘀,行气止痛之功效。 可选用中成药小活络丹口服,每次服3克,每天早晚各1次。具有温寒散结,活血通络之功效。 中药外治法 取羌活、白芷、当归、细辛、芫花、白芍、吴茱萸、肉桂各等量,连须赤皮葱适量。先将前八味药共研为细末,每次取适量药末与适量的连须赤皮葱捣烂混和,用醋炒热,布包,热熨患处,每天1次。具有温经散寒,祛风止痛之功效。 取当归60克,乳香60克,血竭15克,儿茶60克,羌活15克,白芷30克,丹皮30克,骨碎补90克,红花60克,元胡60克,防风60克,上药共研细末用凡士林调成膏,每天外敷患处1次。具有消肿散瘀,舒筋止痛之功效。 推拿按摩法 1.患者取坐位,自患侧大腿至膝关节,拿捏数次,先使肌肉放松,然后在痛处用揉按手法,由轻渐重,最后再取轻手法,徐徐按摩3~5分钟,直至关节内没有发热感为止。 2.点按患肢的血海、阳陵泉、阴陵泉、委中、委阳、合阳、承筋、承山等穴位。 3.术者一手握着患膝正中,手指分别握住膝关节内外侧间隙处,另一手握住踝部徐徐拉直患肢。 4.将患肢屈曲,尽量使足跟接近臀部,随即伸直反复3~5次。 经上述手法推拿按摩之后,可缓解肌肉痉挛,加强局部血液循环,具有消肿止痛,解除肌腱粘连和肌肉萎缩之功效。
5,不胖的男生怎么减大腿小腿和臀部赘肉
1.首先你要明确一点,人体减脂是不可能只针对身体的某一个部分的。比如有人说我其他部位都不胖就是肚子上有赘肉,只想减肚子。这是不可能办到的。有所谓的减肥专家或者减肥机构声称可以定向减肥,不用怀疑,一定是骗子。2.不管你采取运动减肥还是节食减肥,一定是全身所有部位按一定的顺序和比例一起瘦,像你提问的只想减腿部和臀部的赘肉,这是不可能达到的。不符合人体代谢的规律。一般减脂是从身体远端开始瘦,也就是最先瘦的是四肢,然后是胸、臀部、脸,腹部的脂肪是最难减的。3.知道了上面的基本规律,我想你就大概知道了要怎么合理的减脂了。适当的控制饮食,少油少盐,多补充蛋白质,比如鸡蛋、鸡胸肉、牛肉、虾、鱼、纯牛奶这些,另外搭配蔬菜和水果,多喝水加速代谢和排泄。尽量少吃多餐,如果没有这个条件,一天三顿按时吃,保证充足的睡眠,每天大概7到8个小时,这对减肥是非常有帮助的。4.当然仅仅是控制饮食和睡觉肯定是不够的,一定要运动。减腿部和臀部脂肪的话,慢跑,骑单车,负重深蹲都是需要腿部和臀部大量消耗能量的运动。至于每天要跑多长时间跑多少公里,深蹲多少次,这都是因人而异,并不能给你一个定量的建议。比如有人在健身房跑步最快只能跑到8KM/H,但是我因为经常跑步,8KM/H只是我的热身速度,我一般稳定速度在13KM/H左右,在这个速度上我的呼吸、步伐正常,心率会略微升高,半小时到四十分钟的运动时长并不感到累,这就是合理的强度。5.我建议你减脂过程中一定要有氧和无氧合理搭配,强度达到你拼尽全力的80%就可以了。比如你负重15KG深蹲一百个就头晕目眩,全身发抖了,那你深蹲做到80就可以停了。不要强忍着继续,不然容易受伤而且会对健身产生抵触情绪。6.最后,健身最忌讳只锻炼上半身或者锻炼下半身,这样的锻炼一段时间之后体型会非常的不协调。所以你在注重下半身减脂的过程中上半身的锻炼一定不要忽视,可以做一些俯卧撑、硬拉、引体向上等等,协调肌群运动。这对你下部减脂也很有好处。我10天瘦10斤,方法可以私信我。
6,按摩药酒配方
经络穴位药酒推拿方法根据不同的病情,配以相适应的药酒配方,再加以适当的推拿按摩手法,往往会收到很好的理疗和治疗效果,能够迅速止痛治痛,缓解淤堵,疏通经络,开穴补气,迅速消除疲劳,提高人体免疫力和阴阳的平衡,从而达到疾病痊愈的目的,实际保健、理疗、康复、治疗于一体的综合中医外治法。将药酒加热涂擦于患处,运用王春亮民间中医推拿理筋手法,疏通经络,排除寒气和湿气,排除体内的酸和毒素,加速体内的经络气血循环,快速开穴促进中药药酒的渗透皮外吸收,可治疗各种肩周炎、颈椎病、风湿性关节炎、气血淤阻,经络不通,手脚冰凉,免疫力低下,肝肾亏虚、腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、骨刺骨质增生、乳腺增生、痛经、月经不调等等慢性、淤阻、疼痛、风湿类疾病等等。临床效果显著提高,病号治愈率高,复发率很低,效果明显,值得肯定。王春亮中医药酒推拿,常年传授王春亮推拿技术手法和药酒配方,包括药酒推拿、精油按摩、减肥、增高、经络推拿、康复按摩、小儿推拿、刮痧拔罐、艾灸火疗、尾椎直肠全息疗法、腹部推拿法、乳腺增生按摩法、子宫肌瘤按摩法、痛经月经不调推拿治痛法、常见病的康复推拿、疑难杂症的点穴调理、血栓后遗症的按摩、洗髓术、筋骨养护、正骨复位、头痛按摩、失眠推拿、高血压调理、糖尿病调理、低血压升压、低血糖升糖手法等等,民间先进的推拿手艺,学会就能干,开店就稳定,病号多,顾客多,手法好,一传十,十传百,就算是你在一个小巷子里,都有人找,排队预约,顾客满门,一般推拿一次收费60元到100元不等,每天每人平均推拿8到十几位病号,再加上辅助疗法、膏药、按摩器、保健用品等等,自己投资几千元,开一家不起眼的小店,每年一个人纯利均在20万元左右,如果两个人干,规模经营那更好,是长久稳定的生财之道,关键是要一手好的过硬的手艺,确确实实给人们做出效果来,让顾客病号信服,他们觉得值,你才能够生意兴隆,财源滚滚,永久红火。关键是没有本钱,非常适合打工族、农民工、大学生、下岗职工、第二职业、再就业、在创业、投资者们的首选,也是药店、诊所、美容院、家政服务、业余兼职、改行开店朋友们的首选,可惜显著增加自己的收入,一举多得,多种经营,提高自己的整体服务水平,立于商界不败之地。再谈一谈王春亮经络穴位药酒推拿方的具体实施细则,腰痛者重点药酒按揉腰肌两侧、运用各种手促使药酒渗透吸收,再点按肾俞穴、腰眼、痛点、委中、承筋、承山、昆仑等穴位,刺激要到位,得起方可止。一天一次,每次15分钟,连续药酒推拿7天就会好转或者痊愈,如果伴有坐骨神经痛,病腿也要按揉,通经络,消炎止痛,解除压迫,恢复功能。颈椎病患者,运用王春亮经络穴位药酒推拿方法,患者坐位,低头,涂药,分别拨揉按压颈椎两筋五分钟,边推拿,边涂药,直到药物吸收殆尽,四指勾揉法推拿乔弓,点揉风池穴、风府、颈百劳、肩井、手三里等诸穴位,活动颈椎,每天一次,每次半小时,推拿结束用保鲜膜包裹,半小时放开,一般推拿10次可康复,手发麻、头晕、眼干、酸胀疼痛消失,颈椎功能恢复。运用王春亮经络穴位药酒推拿法,手法要到位,药酒要充分吸收,循环渐进,不可操之过急,连续做效果好,边观察边治疗,灵活的根据患者症状加减手法,配合补肝肾、强筋骨的手法,以人为本,整体调制,效果会更好和持久,复发率极低,深受患者病号的欢迎。王春亮经络穴位药酒推拿方药酒的炮制很关键,要用地道药材,50度以上粮食酒浸泡10天以上,可以炮制两遍药酒,过滤封存备用。好的药酒应该是偏黄颜色,比较浓稠,特别是第一遍,浓度大,临床药酒推拿要适量,以病号无刺激,不过敏为宜,运用王春亮经络穴位药酒推拿法进行中,出现局部发热、有灼热感、或者是凉寒的感觉都属于正常,这是药物起作用的良性反应。