白酒为什么会撤退，为什么喝酒后退酒很慢

跟体质有关，有些人解酒能力很强，有些很弱

退的快慢是看你身体里转氨酶的多少决定，和酒质量好坏无关

食物经食道，到胃进行消化，然后经十二指肠进入小肠、大肠，...。胃病除了胃炎外，主要是胃溃疡和十二指肠溃疡（胃溃疡吃饱痛，十二指肠溃疡是饿了痛），就像“烂嘴丫”一样，有“灼痛”；再严重一点儿有“渗血”现象（便血）；再严重“胃出血”；再严重“穿孔”（食物进入腹腔中）；胃溃疡有可能发展成“胃癌”。马上去医院，验血（看是否因出血引起贫血）、验便（看是否仍然出血）。治疗第一步是“止血”，第二步是“补洞”（修补溃疡面），有可能需要住院，但必须“流食”。至于酒，你需要相当长时间（起码2个月）禁用，包括蒜、辣椒等辛辣物，也要告别一段时间。当然，以“医嘱”为准。今天的后退是为了明天的进攻。想通了，就要做。

很可能肠炎!!!!!!!!!赶紧去医院查查肝功什么的!小样!!赶紧忌段时间吧!!这玩意了不得!!!!

有可能是胃出血啊，我以前就这样

去医院看看 吧 没准 是痔疮 啊

请坚决不要再喝酒！是的，人有时候会有场合需求，要你喝酒。那我请问，别人是要你的命，还是要与你谈合作。你可以这样说：我实在是喝不得酒，喝酒身体就出问题，这样就影响到了工作，影响到了跟你的合作。我的身体是为了与你的合作而坚强到底的！

你是否饮酒当天和之后饮水量少，这样血液浓缩，部分红细胞就会被排出来。还有就是可能有泌尿系炎症。记得一定要多喝白开水。每天2000ml左右，这样尿液稀释，就不会发生这种情况了

做辣椒酱 辣椒系列食品加工方法 1、辣椒酱：选成熟新鲜、红色辣椒为原料，剪去蒂把，倒入清水中，用竹杆不断搅拌，洗去粘附的泥纱等污物，捞起装萝沥干，倒入电动剁椒机剁碎，加盐腌制。鲜红大椒每100kg加盐10-15kg，明矾0.1kg混匀，装入泡菜坛，约10d后即可食用。另外在辣椒里面还可加入花椒、五香粉、麻油、姜丁味精、豆鼓等，其味道更加独特。 2、辣椒油：选辣椒果鲜红的干椒为原料，去蒂和籽，用水洗净沥干，按干辣椒和植物油1∶10的比例取油入锅内，加热，待油冒浓烟时将锅从火上撤离，约凉3min左右，将沥干水的干辣椒倒入锅内，用筷子翻动，使其受热均匀。等油凉后，捞出辣椒，剩下的油即为辣椒油。 3、酱青辣椒：选无虫伤，无腐粒的青辣椒洗净，凉干表水后放入缸中，一层辣椒一层盐，最后用重物压紧辣椒（100kg鲜辣椒加盐16kg），腌制3d后，将盐卤水沥出，煮沸后摊冷，再连同辣椒装入坛内封闭，放阴凉处约5-10d即可食用。 4、油红辣椒：（1）方法：将辣椒洗净，去除虫伤、腐烂的，将白糖调入酱油内；将辣椒放入缸内，一层辣椒一层盐，再将酱油从上方淋下，辣椒上方用重物压紧，2-3d后，将酱油卤水沥出，煮沸摊凉，连同辣椒一块装入坛内，5d后即可食用。（2）原料配比：大红辣椒100kg，食盐10kg，上等酱10kg，白砂糖2kg。 辣椒酱 新鲜红辣椒洗净，摘去梗，晾干水份，加辣椒量三分之一的蒜，一起打碎，加适量盐和白酒（要用50度以上的，做出来的辣椒酱会很香），用干净瓶子或罐装好，在面上倒一层酒，密封十天左右即可。 吃的时候注意用干净汤匙舀出，不可沾油，否则会发霉。 或者在锅里倒油，把辣椒酱煮过再用瓶装好，随吃随取

解酒方法10种 （1）绿豆解酒 绿豆适量，用温开水洗净，捣烂，开水冲服或煮汤服。 （2）甘蔗解酒 甘蔗1根，去皮，榨汁服。 （3）食盐解酒 饮酒过量，胸膜难受。可在白开水里加少许食盐，喝下去，立刻就能醒酒。 （4）柑橘皮解酒 将柑橘皮焙干、研末，加食盐1．5克，煮汤服。 （5）白萝卜解酒 白萝卜1公斤，捣成泥取汁，分若干次服。也可在白萝卜汁中加红糖适量饮服。也可食生萝卜 （6）鲜橙解酒 鲜橙（鲜橘亦可）3—5个，榨汁饮服，或食服。（7）橄榄（青果）解酒 橄榄10枚，取肉煎服。 （8）甘薯解酒 将生甘薯绞碎，加白糖适量搅拌服下。 （9）鲜藕解酒 鲜藕冼净、捣成藕泥，取汁饮服。 （10）生梨解酒 吃梨或挤梨汁饮服。 -- 如何解酒及注意事项！ 如何解酒及注意事项！ 知道大家都是不会醉呢人，但是说不定这些事项偶尔可以用得着 问：酒后饮茶好不好？ 答：人饮酒后酒精在人的肝脏中转化为乙醇，与茶叶中的茶碱迅速进入肾赃，对肾脏刺激太大，会损伤肾功能。 问：为什么早晨不能吃酒？ 答：因为人从早晨6点钟开始，体内的醚逐渐上升，到早晨8点到达高峰，此时饮酒，酒精与醚结合，会使人整天感到疲倦。 问：喝醉酒怎样解？ 答：用手指和筷子反复触摸咽喉部，使其呕吐，再喝几碗水，再吐，起洗胃作用；可选用醋开水，苏打水喝下。 问：茶能解酒吗？ 答：据科学研究证明，茶中 根本没有分解酒精的成分，况且茶酒同饮还会损伤肾功能，所以酒后切忌饮茶，特别是浓茶。

我对酒没有什么研究就喝醉过几次白酒醉是胸口发闷，烦躁，热气不流通，所以走路是向后退的，为的是可以吐出闷气啤酒醉是恶心，翻胃！走路是两边倒的，为了缓解胃部的不适红酒醉就比较舒服了，一般就是头患晕，走路的时候没注意过喝白酒喝醉了，一定要泡一杯浓茶给他，浓茶有阻于消化，还能流畅气管！要用热毛巾擦拭太阳穴，反复不停！忘了说，记得浓茶是半杯茶叶半杯水啤酒和红酒没那么厉害，一般多注意休息就可以了注意上床前一定要呕吐干净，不然容易被呕吐物梗住，导致气管不能流通

《三国演义》之 煮酒论英雄 情节-一日，曹操请刘备去喝酒，说是见青梅，想起往昔望梅止渴之事。今见此梅，又值煮酒正熟，特邀刘备前去。然后席间，曹刘谈起天下大事，曹问刘谁是天下英雄。刘备举二袁、公孙、刘表等人，均被曹否决。末了。刘问曹。曹答：“天下英雄，惟使君与操耳。” 刘备闻言，惊得落了筷子，恰好一声响雷，于是刘备推说是被雷吓得。译文和解释故事发生在曹操在白门楼勒杀吕布后，带着刘、关、张三人回到许昌，刘备说自己是中山靖王之后、孝景皇帝阁下玄孙，献帝和刘备论上了亲戚，并称刘备为皇叔。谋臣劝说曹操早日干掉刘备，免得刘备日后做大，曹操嘴上说：“实在吾掌握之内，吾何惧哉？”实则还是有所顾虑，刘备之仁义天下知道，而关羽、张飞都是虎狼之将，于是就发生了曹操对刘备的考验。 刘备就是担心曹操把他当做对手，就是怕曹操把他当作英雄。如果那样，别说刘备要实现自己的政治报复，连人头都会不保。于是在曹操追问他天下英雄时，他假装糊涂，处处设防，甚至用一些其他人物来搪塞，比如袁绍、袁术、刘表等。而这些搪塞之语都被曹操寥寥简略的评价一一驳回，针针见血。 故事的高潮发生在最后，刘备在曹操面前使用韬晦时，曹操却不买他的帐，用手一指刘备，再指自己，说：天下英雄，使君与操耳。一言而石破天惊，枭雄如刘备者也变了颜色，匙箸落于地。能如此看透刘备胸怀，天下无二人。而天不灭刘备，忽传惊雷，刘备这才掩饰说：“一震之威，乃至于此。”好个急中生智的刘备。 “煮酒论英雄” 中曹刘的对话充分反映了二人性格：曹操咄咄逼人的谈吐体现了他诡诈阴鸷、骄横霸气的性格，同时也展示了一个政治家的踌躇满志与高瞻远瞩；刘备立志复兴汉室但此时寄人篱下，所以在故作木讷中处处设防，在谈吐中步步后退，在危急时刻巧度难关，体现了他机智从容、大智若愚、韬光养晦。

煮酒论英雄

“操教酾热酒一杯，与关公饮了上马。关公曰：“酒且斟下，某去便来。”出帐提刀，飞身上马。众诸侯听得关外鼓声大振，喊声大举，如天摧地塌，岳撼山崩，众皆失惊。正欲探听，鸾铃响处，马到中军，云长提华雄之头，掷于地上。其酒尚温。”温酒斩华雄，表现曹操的礼贤下士和关羽的勇武。

青梅煮酒论英雄温酒斩华雄群英会蒋干盗书曹操赋诗（对酒当歌）。。。太多了。。。这种小说怎么可能离得开酒？

曹孟德煮酒论英雄，关羽温酒斩华雄，淳于琼醉酒丢乌巢，张飞醉酒捉严颜，许禇醉酒战张飞，张飞醉酒鞭士卒。

温酒斩华雄，说明了关羽的勇猛煮酒论英雄，将刘备和曹操的枭雄气质衬托的淋漓尽致张飞擒严颜，是用假的贪杯来引诱严颜，诸葛亮也了解张飞，大张旗鼓的给张飞军前运酒，成就了义释严颜一段佳话。表明了张飞粗中有细，诸葛亮算无遗漏

还有什么比相遇和离别更疼呢？还有什么比蚀骨的悲伤更疼呢？还有什么比无奈的叹息更疼呢？还有什么比你的悠然远去，更疼呢？——小七，你真的要走了吗？炎热的八月，蓉城即将迎来充满诗意的秋季。仰望天空，苍白色调如同内心空洞的灵魂。我不言不语，独自行走在曾经与你相遇相知相守的河畔。小七，你的笑颜，一直如纯美的荷花，开在了我的心底。直到此刻，我才知道心中，对你的依恋已如这锦江之水，荡漾着绵绵不绝的波纹。小七，为什么要这样美好的相遇呢？小七，为什么最美的遇见后总是最凄苦的别离？小七，我不哭，你也别哭吧！可是，独自走在这个城市中，我更像一个幽魂，没有归宿，没有目标。林林立立的高楼大厦，来来往往的息壤人群，并不是我想要的生活。我只是怀念，年少时，在幽静的山林间，与大自然融为一体的感觉，我只是，已经很累很累了。很多时候我在想，日新月异的高科技，它改变了我们的生活，人类是在进步还是在后退呢？就像此刻，我敲击的键盘，取代曾经的钢笔。小七，突然想起，上学时的样子，第一次学着写字，第一次拿起笔，那是多么遥远的记忆，它逐步的将成为一段不为人知的历史，若干年后，还有人会陶醉于笔墨纸砚中倾闻书香吗？林林总总的想法，总是不着边际。小七，那些都是令人恐怖的思绪，就如同你即将飞向我一直向往的拉萨，就如同此刻，我独自在房中饮酒听歌，泪水成河，只因为你惜别。小七，我想不出该送怎样的礼物，以寄别愁，我只想写些什么，乱七八糟的，不成规矩。就趁着这疯癫的酒意、絮乱的思绪，为你写诗吧！第一次相遇我竟不知道规划局就在河对面普莱斯前的倾心相遇已经定格在我的脑海中第一次散步那河畔的绝美景色如同你满是哀伤的心让我怜惜顿生第一次吃饭我们桌前那对可爱的孩子用漫天飞舞的五彩泡泡成就最浪漫的晚餐第一次牵手在美丽的锦江之畔那时的天很蓝江水很绿……小七，其实我最喜欢这样写诗的，它没有韵律，没有约束，我想到哪就写到哪，我想怎样就怎样，只是，我不能留下你，只是，再也没有只是了。美丽蓉城情意盈，锦江河畔定钟情。小七，我还能一直呼喊你的名字么？当你在飞机上，离开蓉城土地的那一刹那，会想起什么呢？那些个酸甜苦辣、恩怨情仇，是否有我的名字在其中，我在想象着，远行的机翼消失在云中的样子。只可惜，当它再来到蓉城上空时，已经没有你的身影了。小七，我们的手臂上都留着一个深沉的印记，它记载着那段美好的日子里，我们挣脱束缚、敢爱敢恨的壮美人生。至今我依然记得，当烟头烧焦皮肤，我的内心竟然有一股狂野的兴奋，我心中只是不停的在说：让你敢伤害你自己。而今，每当有人问起手臂上的印记是怎么回事时，我总会笑着对他们说，那是胎记。小七，你知道胎记，那是与生俱来的，那就是你我的相遇、相知。只是，我从未打算把它抹掉，它是我的胎记，永远不能割舍的爱情见证。我一直记得，我和你有一个约定，即原点誓言。小七，我说过，无论将来怎样，我都会在原点等你。我很少发誓，因为那是一种永远也无法改变的承诺，那甚至比我的生命更重要。言必行、行必过，小七，你可知，那个誓言的意义，无论你走到哪里，请你记得，锦江河畔的那个原点。曾经的点点滴滴，小七，你能告诉那是为什么吗？为什么那么美好？为什么那么温暖？为什么那么凄苦？为什么你要走？你知道吗？此后，对我而言，这个城市将变成一座孤坟，我只不过是一个游魂。小七，你让我如何再面对锦江碧波？让我如何再行走在同你携手走过的每一个角落？让我如何在这座城市里，默默的仰望星空？小七，此刻我的泪水已经被16摄氏度的空调冰冻，因为，寒冷是此刻最贴心的温暖。我不再哭泣，不再想要大声的呐喊，我就坐在电脑旁，边写着文字边想起曾经的温暖。小七，那白酒怎么越喝越苦，它只是一瓶苦水而已，为什么有那么多人喜爱它呢?小七啊，请永远记得，无论你我将来会怎样，请不要忘记，美丽蓉城的锦江之畔；请不要忘记，那个最纯真最温暖的原点；请不要忘了我，即便白发苍苍。请珍重！我永远爱着的小七。1我喜欢

搜一下：孤寂蓉城，是什么弥漫了别离的疼

多食用碱性的新鲜蔬菜与水果有预防脱发功能。脱发与头皮发黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，多是体力和精神过度疲劳、长期过量食用纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要适量食用。维生素E能抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。头发干枯、发梢开叉，可多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜等食品。经常脱发者体内常缺铁。含铁丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。 您可以点开下方的小图标，进入专家在线，进行在线交流! 祝您健康 ！

防止脱发的方法有： 1、不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。 2、勤洗发，洗头的间隔最好是2－5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。 3、不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。 4、戒烟，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。 5、消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。 6、烫发吹风要慎重，吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影也较大，次数多了会使头发发丝大伤元气。 7、多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而"弄脏血液"，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。 8、空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。 9、注意帽子，头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰，引起脱发。所以应搞好帽子，头盔的通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等。 如果注意了上面所述的十条，会消除脱发带来的烦恼。 10、节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏 "休息"两日，（即停止饮酒）。 治疗上建议最好服用中药治疗，中药可以从内调理，标本兼治的。是可以治好的。

三个防治脱发的方法：1?多吃含锌的食物。体内缺锌可影响蛋白质的合成，是导致突然脱发的原因之一。缺锌者应在饮食中适当增加海产品?牛奶?牛肉?蛋?海藻类食物。2?常吃黑豆。常吃黑豆对治疗早秃?斑秃?脂溢性脱发?产后和病后脱发都有作用。3?用生姜擦头。用生姜擦头，在干净的不锈钢锅或微波炉中加热，然后用热姜片涂擦脱发部位，每天坚持数次，可刺激毛囊，促进脱发再生，效果非常不错。

1、精神性脱发 　　精神性脱发是因精神压力过度导致的脱发。精神压力过大，头皮立毛肌收缩，为毛囊输送营养成分的毛细血管收缩，造成局部血液循环障碍，由此造成头发生态改变和营养不良。精神压力还可引起出汗过多和皮脂腺分泌过多，产生头垢，降低头发生存的环境质量，从而导致脱发。精神性脱发是暂时性脱发，经过改善精神状况，减轻精神压力，一般都可自愈。 　　 2、雄性激素源性脱发 　　也称早秃，俗称"谢顶"。发生原因与遗传和雄性激素有关，属于永久性脱发。以前额及头顶部渐进性脱发为特征，多见于从事脑力劳动的男性，常在20-30岁左右开始出现脱发。脱发一般从前额及颞部两侧开始，前发际线逐渐后退，前额变高，随着年龄增大，头顶部头发逐渐稀疏甚至暴露头皮，而后枕部及两侧发际处仍常有头发，病情重者，头顶和前额部脱发连成大片，脱发区皮肤光滑或遗留少数稀疏细软的短发。雄性激素源性秃发病程进展缓慢，女性患者脱发程度较轻，大多数为顶部毛发稀疏，毛发变细变软。 3、脂溢性脱发 　　是在皮脂溢出过多的基础上发生的一种脱发，常伴有头屑增多，头皮油腻，痛痒明显。多发生于皮脂腺分泌旺盛的青壮年，头发细软，有的伴有头皮脂溢性皮炎，开始逐渐自头顶部开始脱发，蔓延及额部。头皮油腻而亮红，结黄色油性痂。溢脂性脱发的治疗须首先注重头发的保健护理，少食油腻及辛辣食物，勤于洗头，局部用药去除油脂，减少皮屑，消炎止痒。 4、斑秃 　　俗称"鬼剃头"，是一种局部性斑状脱发，骤然发病，经过徐缓，病因与神经精神因素引起毛发生长的暂时性抑制、内分泌障碍、免疫功能失调有关。表现为头部突然出现圆形或椭圆形斑状脱发，多无自觉症状，患处头皮光滑发亮，病情进展时损害扩展，周缘毛发松动易脱，个别患者头发可全部脱光，严重时眉毛、胡须、腋毛、阴毛等亦可脱落。本病可自愈，但常可复发，病程可持续数月或更久。恢复期的新发呈纤细、柔软、灰白色，逐渐粗黑，最后恢复正常。对于斑秃的治疗，应寻找病因，然后采用心理疏导等方法进行心理治疗，还可辅以内服及外用的药物治疗。 5、物理性脱发 　　包括机械性脱发、灼伤脱发和放射性损伤脱发等。机械性秃发是某些特殊的发型造成头发的折断或脱落，如女性的辫子、发髻等发式，男性的分头发式等。头发需保持一定程度的自然篷松及对压力保持适当的弹性，如果直接受到拉力，用丝带或橡皮筋紧紧扎起来，容易造成前额头发折断脱落，发际线后退。日光中的紫外线过度照射，经常使用热吹风，头发也容易变稀少。放射性损伤临床上划分为四度，均可引起头发脱落。 6、化学性脱发 　　肿瘤病人接受抗癌药物治疗，长期使用某些化学制剂如常用的庆大霉素、别嘌呤醇、甲亢平、硫尿嘧啶、三甲双酮、普萘洛尔（心得安）、苯妥英钠、阿司匹林、消炎痛、避孕药等常引起脱发。烫发剂、洁发剂、染发剂等美发化妆品也是引起脱发的常见原因。近几年来，妇女头发变稀疏的发生率不断增多，可能与一些不负责任的广告宣传导致滥用洁发剂有关。 7、 症状性脱发 　　贫血、肝肾病、营养不良、系统性红斑狼疮、干燥综合征、黑棘皮病，以及发热性疾病如肠伤寒、肺炎、脑膜炎、流行性感冒等往往可导致脱发，造成头发稀疏，这种脱发就叫症状性脱发。 8、营养代谢性脱发 　　食糖或食盐过量、蛋白质缺乏、缺铁缺锌、过量的硒等，以及某些代谢性疾病如精氨基琥珀酸尿症、高胱氨酸尿症、遗传性乳清酸尿症、甲硫氨酸代谢紊乱等，也是头发脱落的原因。 9、感染性脱发 　　由于真菌感染、寄生虫、病毒及化脓性皮肤病等因素而造成的脱发称为感染性脱发。头部水痘、带状疱疹病毒、人类免疫缺陷病毒（HIV）、麻风杆菌、结核杆菌、梅毒苍白螺旋体，以及各种真菌引起的头癣均可引起脱发；局部皮肤病变如溢脂性皮肤炎、扁平苔藓、感染霉菌或寄生虫等也会造成脱发。 10、 内分泌失调性脱发 　　由于内分沁腺体机能异常而造成体内激素失调而导致的脱发称为内分泌失调性脱发。产后、更年期、口服避孕药等情况，在一定时期内会造成雌激素不足而脱发；甲状腺功能低下或者亢进、垂体功能减退、甲状旁腺功能减退、肾上腺肿瘤、肢端肥大症晚期等，均可导致头发的脱落。

预防脱发的十大秘诀 1.不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。 2.勤洗发，洗头的间隔最好是2－5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。 3.不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。 4.戒烟，吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。 5.节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏“休息”两日，（即停止饮酒）。 6.消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。 7.烫发吹风要慎重，吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影也较大，次数多了会使头发发丝大伤元气。 8.多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。 9.空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。 10.注意帽子，头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰，引起脱发。所以应搞好帽子，头盔的通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等。 如果注意了上面所述的十条，会消除脱发带来的烦恼。