喝白酒能涨多少肉，喝白酒长胖吗

经常喝酒的人的确容易发胖，但酒精本身不会导致发胖。喝酒发胖最常见的原因是，在喝酒的同时摄入了较多肉、鱼、油脂等高能量食物，导致能量总摄入超标。

应该不会把，都没听说过喝白酒会长胖的

喝酒的时候一般吃的东西都比较好，份量也很足。因此自己感觉吃的不是很多，但是喝酒的人吃菜是非常多的，特别是喝白酒。所以不是酒本身让人发胖，而是酒让人多吃了不少的好菜，所以才发胖的。中年过后多数人都会发胖的，跟年龄是又关系的，要减肥的话最好的当然对于男人来说就是跑步啦

喝白酒不会长肉 但下酒菜会使你长肉

不吧、只知啤酒长

不长

不长肉。啤酒很霸道。

长

没必然联系，但是下酒菜会，若把肠胃喝坏则减肥

白酒是不会长肉的因为没有脂肪，但是你喝酒的时候会吃一些含脂肪蛋白质高的东西所以会胖。

不容易不会胖

不容易

不会长肉。但每次喝酒肯定会有下酒菜。那些东西吃了肯定长肉。

不会，啤酒会～

喝啤酒会长肚皮，要是经常喝醉就会瘦的很快的！

会的..至少涨肚子..

喝少量红酒就不会,喝白酒也不会,但伤身.喝啤酒就会肥,但也要看人的体质了,有些人吃什么喝什么都不胖呀,有些人喝水都胖,何况是酒

会的，特别是肚子，还会长痘痘，但是少量饮酒可以舒经活络，有益身体健康

酒喝多了伤身体，如果做到定量不暴饮暴食就不会长肉

光喝白酒不会。

不会长肉。但每次喝酒肯定会有下酒菜。那些东西吃了肯定长肉。

不容易

这要看个人体质，建议还是少喝，毕竟喝酒伤害身体！

喝白酒不会，啤酒喝多了会长肚子！

只要是含有酒精的热量都是很高的，长期会使身体摄入的总能量增高导致肥胖。肥胖会引起心血管疾病、糖尿病、三高等。另外酒对身体也是无益的，会引起酒精肝，心血管疾病等。 如果戒不掉建议引用少量的红酒或葡萄酒。

不长

近一年（也就是一年左右的时间）一个月有30天原来我65KG，保持了两三年都没变。现在体重80KG，基本上25天都是晕晕乎乎。 你猜喝酒会胖吗

你说的是不是喝啤酒，然后有啤酒肚啊，有的人喝酒越喝越瘦，不一定都胖。看是喝什么酒了，白酒就不怎么会胖

我是健身教练，说说我的一点点建议吧。减肥健身都是有氧与无氧的结合，需要时间的坚持，不是说练哪里就能减哪里的，那些吹嘘什么什么能很快减下来的，都是靠不住的，即使瘦下来，也容易反弹，唯有锻炼才是最可靠的。 首先有氧运动1、跑步：每天3000米不能少于这个数，（跑步完，走也得走完）速度适当快点，但是得在自己的承受范围内，刚刚开始可以慢点，以后慢慢加强，或是距离更长，或速度更快。（一般得保证时间在30分钟以上，因为20分钟往后开始消耗的就是脂肪。建议楼主50分钟左右）跑完和跑的过程中可以少量喝水，切不可大口喝，跑完不能马上冲凉吹风扇。除了跑步，跳绳和爬高楼和骑单车也都是很好的有氧运动方式。有氧运动可以很好的提升一个人的体能与体质，为其他强化运动打基础。 腹部的锻炼每天都是不能少的，腹肌属于核心肌。以下方式可以练到整个核心肌。1、前平板式：俯卧撑的姿势，把手臂撑地，手肘弯曲，在臂膀的正下方，重量放在前臂上，身体从肩膀至脚踝呈一直线，核心肌支撑住，腹肌紧绷，维持姿势30秒，或适当延长，一边深呼吸（坚持的时间可以慢慢累积到30秒但中间休息5秒就可以继续做）2、侧平板式：单手撑地，另外一个手放在腰际，绷紧核心肌，腹肌收缩，抬起臀部，身体成直线，动作中深呼吸，也是坚持时间和上面一样，两只手轮流来。3、仰卧起坐：可以有效锻炼腹肌，但不断但弯曲下背，幅度大了会造成脊椎问题，可以适量。最好是卷腹运动，就是仰卧起坐不要完全躺下去，靠腹部力量支撑自己，然后起来。20~30个一组，休息40秒，然后继续，争取3组以上，一般做到自己感觉腹部肌肉紧绷的受不了，很累的感觉就停下来。刚刚开始可以借用手的力量。 还有就是自体重量深蹲：身体站直，双脚张开与肩同宽，手臂前伸，与肩同高，核心肌绷紧，下背自然前拱，身体尽可能放低，屁股向后，膝盖弯曲，手臂从头到尾保持在同一位置，大腿上部和地面平行，或更低的位置，整个动作的重心在脚跟而不是脚趾，身体尽可能挺直。停顿1下，然后慢慢将身体站起，回到起始位置。如此反复5~8个一组，休息30秒，至少是4组 当然网络爆红的腹肌撕裂者也是很好的选择。 俯卧撑可以很好的练到胸肌和臂膀，自己调整这个动作两手掌的距离，越近就越练手臂。一次15~20个，然后休息30~60秒，然后继续，争取3~4组。 肩膀要练宽，宽握引体向上是很好的方式，不过这个动作没有相当实力是做不来的，而且没效果，所以还是先把其他练好。 运动完可以吃些 水果，晚上10点后尽可能的不要再去吃东西了，晚上尽量12点前睡觉，早上7-8点起来，可以给自己一个大大的伸懒腰，这样可以很好的舒展筋骨和肉，起来必须要干的事就是要喝大概300~400ml白开水，起床时是人体排毒的时间，需要水分的补充，这个习惯不管什么时候都要保持。早餐一定要吃，每餐需要有蛋白质的摄入。早餐是牛奶或鸡蛋，中午吃到8分饱就行，晚餐大概到7分就好。。 这些只是一些简单的运动知识，如果有其他问题请采纳本题后，另外发并点击我的头像向我求助，答题不易，请谅解，谢谢。 你的采纳是我服务的动力。 祝生活愉快，减肥成功。。。

喝酒应该是发胖，酒热量高，而且喝酒一般都要吃下酒菜。