1,喝酒怎么头痛
因为当时酒精麻痹神经不觉得疼,第二天酒精被代谢掉以后,代谢产物导致的疼痛,和血管收缩引起的疼痛
2,喝酒头痛是怎么回事
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3,喝完白酒头疼怎么办
1、醉酒者可饮些牛奶,以便使蛋白凝固,保护胃粘膜,减少对酒精的吸收。2、西红柿汁富含特殊果糖,能帮助促进酒精分解,一次饮用300毫升以上,能使酒后头晕感逐渐消失。实验证明,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪。3、将洗净除皮的甘蔗,切成小段榨汁饮用,有解酒作用。4、酒醉后有恶心呕吐者,可取一小块生姜含于口内,可止呕吐。5、取雪梨2至3个洗净切片捣成泥状,用纱布包裹压榨出汁饮服。拓展资料:白酒(外文名:Liquor and Spirits ),以粮谷为主要原料,以大曲、小曲或麸曲及酒母等为糖化发酵剂,经蒸煮、糖化、发酵、蒸馏而制成的蒸馏酒。又称烧酒、老白干、烧刀子等。酒质无色(或微黄)透明,气味芳香纯正,入口绵甜爽净,酒精含量较高,经贮存老熟后,具有以酯类为主体的复合香味。以曲类、酒母为糖化发酵剂,利用淀粉质(糖质)原料,经蒸煮、糖化、发酵、蒸馏、陈酿和勾兑而酿制而成的各类酒。而严格意义上讲,由食用酒精和食用香料勾兑而成的配制酒则不能算做是白酒。白酒主集中在长江上游和赤水河流域的贵州仁怀、四川泸州、绵竹三角地带有着全球规模最大、质量最优的蒸馏酒产区,分别为中国三大名酒 的茅五泸,其白酒产业集群扛起中国白酒产业的半壁河山。参考资料:
4,喝完酒头痛是怎么回事
是否是血脂高,医院检查才能确定,一般是酒精引起血管扩张,导致的血管性头痛,问题不大,注意饮酒适量即可消除这样的情况,一旦饮酒过量,可以使用醒酒剂,必要时去医院治疗。
饮酒后,乙醇在消化道中被吸收入血,空腹饮酒则吸收更快。血中的乙醇由肝脏来解毒,先是在醇脱氢酶作用下转化为乙醛,又在醛脱氢酶作用下转化为乙酸,乙酸再进一步分解为水和二氧化碳。全过程约需2~4个小时。其中乙醛是造成人头痛的主要物质,只要肝脏能迅速把其转换成乙酸,人的头痛就会很快解除。
如果真的戒不了或不能少喝的话: 就喝夏桑菊茶,可以解酒,还有蜂蜜也解酒,当然还有醋啦
5,喝酒后头疼是怎么回事
喝酒以后出现头部疼痛的症状,如果疼痛比较轻微,一般考虑酒精对于头部脑膜或者脑血管的刺激作用所致,这种疼痛是比较常见的。如果疼痛比较严重,并伴有呕吐症状,就有头部里面脑出血的可能性,所以喝酒以后头部疼痛严重,需要做头部CT检查,排除头部里面脑出血的可能性,这是非常重要的,根据检查结果再选择治疗方案。一般情况下,喝酒以后出现头部疼痛,可以喝葡萄糖水,多休息,自己可以缓解过来。如果严重,需要及时到医院检查处理,以免延误病情,因为脑出血的病人很多都是因为喝酒以后才出现的,要引起重视。在日常生活中少喝酒,喝多了对身体不好。
6,喝了酒后头疼怎么会事
喝酒头痛(俗称打头)是一个非常普遍的现象。平时人们选酒时往往都非常关注是否“打头”,也是酿酒行业最忌的一个词。所有负责任的厂家都将不上头作为基本的要求来做。经过多方面的努力,“打头”的机理已经基本摸清,杂醇油高是主要原因。它的中毒和麻醉作用比酒精强,能使神经系统充血,使人头痛。特别是杂醇油在人体内的氧化速度比酒精慢,在机体内停留时间长,有些人喝了酒以后,到第二天尽管不醉了,但还是头痛,就是体内杂醇油逐渐作用的结果。国家规定其在白酒中的含量不准超过0.2克/100毫升。
由于杂醇油是作为一个有害指标出现在白酒中,因此大厂、名厂都想方设法降低杂醇油的含量。消费者选购白酒时,重点选择那些名酒厂或标明低杂醇油含量的酒厂的产品。需要说明的是,杂醇油仅仅是喝酒头痛的主要原因。头痛的原因较复杂,适量饮酒,切勿贪杯,才能从根本上杜绝头痛。
喝酒之后因酒精侵犯大脑皮质,而将之麻醉造成酒醉。呕吐头痛的首要元凶,就是「乙醛」,酒精分解形成的乙醛,会刺激自律神经,使血管扩张或肌肉萎缩,而引起头痛,同时酒中所含有微量杂醇油,也是导致喝酒后会昏痛的因素。
7,喝完酒会感觉到头痛这是为什么
“酒文化”是中国特有“传统文化”,许多人更是深受这种文化的摧残,因为饮酒不仅当时难受,第二天酒醒之后还会头疼,今天就来聊一下为什么酒后会头疼。过度摄入酒精容易造成人体血管扩张,血液流通速度加快,一旦大量的血液灌注到脑部,就会使大脑的压力升高,使人产生各种不舒适的感觉,例如:恶心、头痛、呕吐、反胃等等。我们需要明白酒精在体内的代谢,即酒精进去体内先转化为乙醛,乙醛在相关酶的作用下变成乙酸,乙醛可以扩张血管,另外由于不知道您喝的什么酒,所以笔者只能大致推断可能的原因,特别是杂醇油在人体内的氧化速度比酒精慢,停留时间长,有些人喝了酒后,第二天尽管不醉了,但还是头痛,就是杂醇油逐渐作用的结果。白酒的含量最多,所以部分人白酒喝多了容易头痛。提到喝酒这个词语是,想必大家都很有感触,朋友聚会喝酒,工作压力大喝酒,晚上吃烧烤喝酒,对,经常喝,随之也会引发问题,喝酒之后头很疼,为什么,今天来聊聊这一话题。它的毒性和麻醉作用比乙醇强,能使神经系统充血,使人头疼,并且其毒性随分子量增大而增强。杂醇油在体内的氧化速度比乙醇慢,停留时间长,这是引起上头、口干的又一原因。酒精被吸收的过程可能在口腔中就开始了,到了胃部,也有少量酒精可直接被胃壁吸收,到了小肠后,小肠会很快地大量吸收。酒精吸收进入血液后,随血液流到各个器官,主要是分布在肝脏和大脑中。频繁小便还会排出神经和肌肉维持机能所需的盐和钾,当体内的钠盐和钾盐含量过低时,头痛、疲倦和恶心便会接踵而至。
8,喝完酒头疼怎么回事 有没有喝酒前方法
1、假酒;2、过量;3、您本身的耐受性(身体素质、睡眠好坏等……);4、先吃主食、多喝汤、水,勤喝慢饮;5、如果醉了,到外边多吸新鲜空气可帮您快速解酒。
首先应该是时差,还没有完全适应。 然后是生活习惯。因为回来有时会大量饮酒,也会出现头痛,腹痛,恶心,视力模糊,眼角分泌白色物质等现象,严重者呼吸困难,甚至死亡。还有大量吸烟。烟雾中含有一氧化碳,煤焦油,尼古丁等大量有害物质,长期吸食对人体的呼吸,神经,心脏,消化,血管,泌尿,生殖等组织器官,造成功能损害,使人抵抗力下降,易引发各种疾病。其有害成分直接损坏脑细胞,使其头晕,头痛,失眠。百害而无一利。 还有睡眠不足,饮食不正常,生活无规律,感冒,心理状态不佳也会引发头痛。 接着是治疗偏头痛的小偏方。 1.生萝卜洗净,榨汁,过滤后,仰卧病鼻,左侧头痛滴右鼻,右侧头痛滴左鼻。加少许冰片,效果更好。可治头痛。 2.偏头痛发作时,用凉毛巾敷痛处,毛巾捂热后随时更换。敷20分钟后就能减轻疼痛。 3.用一只手的拇指和中指使劲按两边的太阳穴,另一只手的拇指和食指按揉后颈窝,可治头痛。 4.每天反复梳头,经常再用木梳齿扣击头皮,尤其针对头部穴位和疼痛部位。可治疗血管神经性头痛和偏头痛。 5.双手淹没在热水中,保持水温,每次浸泡半小时,连续浸泡数日偏头痛可消失。 6.辣椒根洗净,切断,水煎,加糖服。每天两次,效果很好。 7.用250克养麦面,和适量米醋做成面饼,在铁锅中烘热,包在毛巾内,热敷患者,可治头痛。 —————— end.
由于酒精在血液中大量氧化,消耗了血液中的氧气,缺氧是头疼的主要原因。也有一些由于有醛类的东西,也会导致头疼。先喝一杯果汁或牛奶比较好,一般血糖高一些的时候,酒精的吸收分解会慢一些。
9,请问喝白酒后头疼是怎么回事
喝酒引起头疼最主要的就是酒中的酒精,酒精过多导致水分缺失,打破人体内水分及必需营养物两者之间的平衡。另外,乙醇有扩张血管的作用,使血压降低。喝酒后脑部血管的扩张引发头疼感。另外血管的扩张也使得人容易脸红。有研究报道指出,酒后脸红的人群更容易发生酒后头疼的症状。事实上在大多数酒类中,不仅仅只有酒精一种物质能够引发酒后头疼症状。酒中的杂醇油、花色苷、乙醛及胺类物质均与引发酒后头疼有关。其中胺类物质在红酒及香槟中含量较高,在其他颜色较深的酒(如啤酒,威士忌等)中也可以找到。总之,引发酒后头疼的原因在于酒的种类及人体对酒精的耐受力。如颜色较深的酒通常含有较多引发头疼的胺类物质。而人体对酒精的代谢速度也与酒后头疼有很大关系。对于喝酒易脸红的人群,更应适量饮酒。并且通常来说女性比起男性更易产生酒后头疼的症状。扩展资料酒后应该吃的食物:1、蜂蜜水喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状,这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不头痛。2、西红柿汁西红柿汁也是富含特殊果糖,能促进酒精分解吸收的有效饮品。一次饮用300ml以上,能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪。参考资料来源:人民网-喝酒会使人头疼 酒后脸红的人更易发生头疼参考资料来源:人民网-节前聚餐喝酒多 喝酒后头疼怎么办?
10,酒后为什么头痛
多吃以下食物:1.蜂蜜:蜂蜜中含有一种特殊的成分,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。 2.西红柿汁:西红柿汁富含特殊果糖,能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上,能使酒后头晕感逐渐消失。 3.葡萄:葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质,达到解酒目的。如果在饮酒前吃,还能预防醉酒。 4.西瓜:西瓜可以清热去火,能使酒精快速随尿液排出。 5.柚子:实验发现,用柚肉蘸白糖吃,对消除酒后口腔中的酒气有很好的效果。 6.芹菜:芹菜中含有丰富的b族维生素,能分解酒精。 7.酸奶:酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收,而且钙含量丰富,对缓解酒后烦躁特别有效。 8.香蕉:酒后吃一些香蕉,能增加血糖浓度,降低酒精在血液中的比例,达到解酒目的。同时,它还能消除心悸、胸闷等症状。 9.橄榄:橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”,既可直接食用,也可加冰糖炖服。你要多喝水,多吃青菜水果,多注意睡眠!不要吃刺激性的食物,要吃清淡食品!不要抽烟酗酒,保持口腔卫生!要注意睡眠有足够时间!多吃清淡食物!食品要多吃一点润心肺的物质,要进补一些山药,大枣,莲子,百合,木耳,梨,胡萝卜,芝麻等!利尿通便,清热解毒!先喝点氨基酸吧
酒精对脑部的作用,身体代谢紊乱,以后一定要少喝点,不要太多,少量酒对身体的益,但过量了对身体的害处很大,另外建议最好是去医院做个身体检查看看.
酒后头疼是因为酒里有酒精绿豆解酒 绿豆适量,用温开水洗净,捣栏,开水冲服或煮汤服。 甘蔗解酒 甘蔗1根,去皮,榨汁服。 酒后头疼,还可以选用其他更方便的调理方法,那就是饮用天宁养生茶,天宁养生茶里面含有藿香、白芷、桑叶等成分,能缓解和调理偏头痛、头痛。另外注意酒后不要吹风。祝你健康
11,喝完酒会感觉到头痛为什么会这样呢
大脑是人体的重要组成部分,富含脑组织和复杂的血管、神经等。如果你总是大量饮酒,过量摄入酒精会刺激人的脑血管。此时,局部神经也受到损伤。人们在饮酒后容易感到明显的头痛,这与大脑中血管和神经的损伤有关。如果这种情况持续很长时间,你不戒酒,你很可能会出现脑功能下降和脑血管疾病,脑血管硬化和衰老的可能性非常高。因此,饮酒后容易头痛的人需要保持警惕,尽量少饮酒。人们喝酒后经常头痛的原因与他们的身体对酒精物质的不耐受有关。在这种情况下,人们通常在饮酒后容易头痛,甚至伴有潮红、潮热等。酒精不耐症患者有这些症状,因为他们的肝脏分解酒精的速度非常慢,而且他们的身体缺乏分解酒精的酶。通常情况下,如果你注意到喝酒后总是头痛,你需要及时戒酒,以避免酒后不良症状加重。肝脏是人体的重要器官之一。如果你经常喝酒,它的功能会显著下降。人们在饮酒后容易出现不良反应,如常见的恶心、恶心和肝痛,这些都与肝功能下降有关。如果有肝病,肝脏中的酒精代谢减慢,无法及时代谢肝脏中的垃圾、毒素、废物和酒精。这时,人们也会有明显的头痛。因此,饮酒后经常头痛的人需要警惕肝脏损伤,及时采取治疗措施,并注意戒酒。你喝的酒精,也就是说,进入身体后,首先通过酶的作用变成乙醛,然后通过一些酶的作用变成乙酸,这些酶通过肾脏排出体外。它会变成乙醛。有些人由于缺乏一些酶而减慢了转化为乙酸的速度,这些酶会形成乙醛的积累。乙醛对身体有很大的损害,会导致恶心、呕吐、血管扩张和脸红。为什么有些人喝完酒就这么红?乙醛在一定程度上具有扩张血管的作用。它会扩张面部血管。当然,它也可以扩张头部的血管。血管扩张引起的头痛。
12,喝白酒以后头疼是
喝白酒以后,身体会发出一条不同的信息来补充水分供给,这通常表现为极度的口干舌燥。事实上,头痛也是由脱水引起的,因为身体的各个器官会从大脑中争取水分来弥补自己的水分损失,这将导致大脑收缩,进而牵动连接大脑与头盖骨的隔膜,产生疼痛。频繁小便还会排出神经和肌肉维持机能所需的盐和钾,当体内的钠盐和钾盐含量过低时,头痛、疲倦和恶心便会接踵而至。酒精还会分解贮存在肝脏中的肝糖,并将这种化学物质转化为葡萄糖,然后通过尿液将其排出体外。因此在酒后及时补充水分。
喝酒后血管扩张造成头痛,注意休息,可以喝砖牌养生茶。 如何避免: 1、不要空腹饮酒,因为空腹时酒精吸收快,人容易喝醉;而且空腹喝酒对胃肠道伤害大,容易引起胃出血、胃溃疡,最好的预防方法就是在喝酒之前,先行食用油质食物,如肥肉、蹄膀等,或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部,以防止酒精渗透胃壁。不要空腹饮酒,这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。 2、不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝,这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。 3、至于在饮酒之后,能够尽量的饮用热汤,尤其是用姜丝炖的鱼汤,特别具有解酒效果。 4、由于酒精对肝脏的伤害较大,喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。 5、民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据,茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用,但浓茶中的茶碱可使血管收缩,血压上升,反而会加剧头疼,因此酒醉后可以喝点淡茶,最好不要喝浓茶。如果有人身不由己喝得太多,可以事后吃一些水果,或者喝一些果汁,因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃饭,这样危害更大,应吃一些容易消化的食物,比如来一碗面条就非常好。 6、宜慢不宜快。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液,30—120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快,很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入,体内可有充分的时间把乙醇分解掉,乙醇的产生量就少,不易喝醉。 7、食饮结合。饮酒时,吃什么东西最不易醉的以吃猪肝最好。这不仅是因为其营养丰富,而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力,常饮酒的人会造成体内维生素b的丢失,而猪肝又是维生素b最丰富的食物,故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。 8、甜点加水果。饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子,酒味会消失”,这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖,可以使乙醇氧化,使乙醇加快分解代谢掉,甜点心也有大体相仿的效果。 9、预防酒醉性胃炎和脱水症,可饮加砂糖或蜂蜜的牛奶,既可促进乙醇分解,又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失,可适量饮些淡盐水或补液盐。 10、宿醉对策。 所谓宿醉,是指喝酒过量,造成第二天早上头痛、胃部不适等症状。这是因为大量饮酒后,肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理,而造成急性中毒征状。宿醉时,肝脏会屯积脂肪,胃肠易患酒精性急性胃炎,自律神经平衡失调引起心跳加速,血液中水分与电解质平衡失调等,影响遍及全身。 最好能用「睡觉休息」来解决,充足休息可助你快些复原。 喝酒后来个热水浴可以促进血液循环,帮助新陈代谢,使酒精随汗水一起排出。不过有高血压、心脏血管疾病患者,酒后沐浴要小心中风,宜先稍作休息。 酒精使体内的细胞脱水。在睡前,补充大量的水,醒后再补充一次,有助缓解脱水引起的不适。 可以喝砖牌养生茶,它是通过茶疗净化肠胃环境,清除体内毒素,提高肠胃动力;不断调节代谢平衡,协调机体运作。有很好的效果。吃一顿营养均衡的正餐,能补充各种流失的必需营养素;但要吃得清淡些,不吃油炸或脂肪食物。 11、喝完第一杯后,要过三十分钟再喝第二杯,如果想再喝第三杯的话,一定要等上一个钟头。但为了你的身体着想,尽量不要伸手拿第四杯了。 12、喝烈酒时别忘了加冰块。 13、空腹、疲倦或洗澡时,还是暂时别喝为宜。
13,喝白酒头疼怎么缓解
可以吃甜柿子水果
喝酒头痛(俗称打头)是一个非常普遍的现象。平时人们选酒时往往都非常关注是否“打头”,也是酿酒行业最忌的一个词。所有负责任的厂家都将不上头作为基本的要求来做。经过多方面的努力,“打头”的机理已经基本摸清,杂醇油高是主要原因。它的中毒和麻醉作用比酒精强,能使神经系统充血,使人头痛。特别是杂醇油在人体内的氧化速度比酒精慢,在机体内停留时间长,有些人喝了酒以后,到第二天尽管不醉了,但还是头痛,就是体内杂醇油逐渐作用的结果。国家规定其在白酒中的含量不准超过0.2克/100毫升。 由于杂醇油是作为一个有害指标出现在白酒中,因此大厂、名厂都想方设法降低杂醇油的含量。消费者选购白酒时,重点选择那些名酒厂或标明低杂醇油含量的酒厂的产品。需要说明的是,杂醇油仅仅是喝酒头痛的主要原因。头痛的原因较复杂,适量饮酒,切勿贪杯,才能从根本上杜绝头痛。喝酒之后因酒精侵犯大脑皮质,而将之麻醉造成酒醉。呕吐头痛的首要元凶,就是「乙醛」,酒精分解形成的乙醛,会刺激自律神经,使血管扩张或肌肉萎缩,而引起头痛,同时酒中所含有微量杂醇油,也是导致喝酒后会昏痛的因素。 如何避免 1、不要空腹饮酒,因为空腹时酒精吸收快,人容易喝醉;而且空腹喝酒对胃肠道伤害大,容易引起胃出血、胃溃疡,最好的预防方法就是在喝酒之前,先行食用油质食物,如肥肉、蹄膀等,或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部,以防止酒精渗透胃壁。不要空腹饮酒,这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。 2、不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝,这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。 3、至于在饮酒之后,能够尽量的饮用热汤,尤其是用姜丝炖的鱼汤,特别具有解酒效果。 4、由于酒精对肝脏的伤害较大,喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。 5、民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据,茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用,但浓茶中的茶碱可使血管收缩,血压上升,反而会加剧头疼,因此酒醉后可以喝点淡茶,最好不要喝浓茶。如果有人身不由己喝得太多,可以事后吃一些水果,或者喝一些果汁,因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃饭,这样危害更大,应吃一些容易消化的食物,比如来一碗面条就非常好。 6、宜慢不宜快。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液,30—120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快,很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入,体内可有充分的时间把乙醇分解掉,乙醇的产生量就少,不易喝醉。 7、食饮结合。饮酒时,吃什么东西最不易醉的以吃猪肝最好。这不仅是因为其营养丰富,而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力,常饮酒的人会造成体内维生素b的丢失,而猪肝又是维生素b最丰富的食物,故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。 8、甜点加水果。饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子,酒味会消失”,这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖,可以使乙醇氧化,使乙醇加快分解代谢掉,甜点心也有大体相仿的效果。 9、预防酒醉性胃炎和脱水症,可饮加砂糖或蜂蜜的牛奶,既可促进乙醇分解,又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失,可适量饮些淡盐水或补液盐。 10、宿醉对策。 所谓宿醉,是指喝酒过量,造成第二天早上头痛、胃部不适等症状。这是因为大量饮酒后,肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理,而造成急性中毒征状。宿醉时,肝脏会屯积脂肪,胃肠易患酒精性急性胃炎,自律神经平衡失调引起心跳加速,血液中水分与电解质平衡失调等,影响遍及全身。 最好能用「睡觉休息」来解决,充足休息可助你快些复原。 喝酒后来个热水浴可以促进血液循环,帮助新陈代谢,使酒精随汗水一起排出。不过有高血压、心脏血管疾病患者,酒后沐浴要小心中风,宜先稍作休息。 酒精使体内的细胞脱水。在睡前,补充大量的水,醒后再补充一次,有助缓解脱水引起的不适。 多喝果汁或蜂蜜柠檬汁,既补充水分,另外果汁含有果糖,它可加速酒精的代谢,同时能减缓恶心征状。 吃一顿营养均衡的正餐,能补充各种流失的必需营养素;但要吃得清淡些,不吃油炸或脂肪食物。 11、喝完第一杯后,要过三十分钟再喝第二杯,如果想再喝第三杯的话,一定要等上一个钟头。但为了你的身体着想,尽量不要伸手拿第四杯了。 12、喝烈酒时别忘了加冰块。 13、空腹、疲倦或洗澡时,还是暂时别喝为宜。 14、吃药后绝对不要喝酒,特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后,更是绝对不能喝酒。