褪黑素，或称褪黑激素或美拉托宁，化学名为N-乙醯基-5-甲氧基色胺，是一种在动物、植物、真菌和细菌中皆有发现的物质。在动物体内，褪黑素是一种调节生物钟的激素；而其作用在其他生物体内可能不同，同样，褪黑素在动物体内的合成过程也不同于其他物种。褪黑素可以用来帮助入睡和治疗睡眠障碍。
吃褪黑素能喝酒吗？
吃褪黑素不能喝酒。因为药物和酒精之间的作用非常复杂，容易对身体健康造成伤害。褪黑素片有辅助睡眠的作用，但不要随意的服用，最好能在医生的指导下来服用药物，以免药物造成更多不利性的问题发生。
褪黑素喝酒后能吃吗？
喝了酒是不可以吃褪黑素的。虽然酒精和褪黑素没有严格的禁忌，但酒精是一种活性物质会对药品造成影响。所以，希望大家可以安全用药，不要因为服用药物的方法不正确，而造成更多的问题。
褪黑素
喝酒后多久可以吃褪黑素
建议饮酒超过六到四个小时再考虑服用褪黑素，用药期间禁止喝酒或者是不喝酒，这才是最为重要的。
很多人对于酒精和褪黑素之间的联系并不了解，酒精对褪黑素是有反应的，酒精能加快药物的吸收和发挥，这对肠胃的影响非常严重。
褪黑素有什么副作用
1.褪黑素在体内代谢很快，半衰期只有约十分钟，吃完几个小时体内褪黑素水平就和没吃前一样了。
2.褪黑素是一种激素，长期、大量、不按规范服用可能会导致内分泌失调。
3.长期服用褪黑素可能会引起白天嗜睡、头痛、头晕等现象。极少数情况下会出现腹部不适、轻度焦虑、易怒、过敏、思维混乱和持续沮丧的情况。