每天喝多少白酒可以养生，每天喝多少白酒对健康有利

每天二两左右 最好

一般来说，喝红酒为好！ 可以软化血管，有利于维护心脏健康。 并且有利于促进胃肠消化功能的作用。 而喝白酒，没有这些有益的作用！

白酒一天喝不超过3两最适养身。适量饮用白酒能够提高人体有益胆固醇含量，加速血液流动，能有效预防心脑血管疾病。白酒还具有增进食欲，御寒提神的功效。白酒的作用功效需要长期坚持才会明显，短期效果不佳。

这得看你的酒量和当时的雅兴咯，一般喝2—3两，小醉怡情，大醉伤肝。

养生方面从未听到说早晨喝酒有养生作用的，不管喝多少都会对肝脏产生影响，不信为好。

每天适当的喝一些低度数的白酒是可以养生的，男性朋友的话不宜超过100克，而女性朋友的话不会超过50克喝。白酒可以舒筋活血，疏通经络，每天夜晚少量的饮用白酒还可以帮助睡眠。但是不可以选择一些高度数的最好喝一些在48度左右的白酒，也不要喝劣质白酒一般情况下来说一天喝一两白酒就可以了，对身体是有好处的。因为白酒具有舒筋活血的作用，而且还可以健胃醒脾，通经活络，冬天喝一些白酒还可以驱寒保暖，晚上睡觉之前少喝一些还可以帮助催眠。所以说一天适当的少喝一些白酒是可以养生的

一般来说，喝红酒为好！ 可以软化血管，有利于维护心脏健康。 并且有利于促进胃肠消化功能的作用。 而喝白酒，没有这些有益的作用！

少喝点最好。要是特别喜欢喝酒的话。喝点保健酒会比较好。我爸每天都得喝点大泉源人参酒。补中益气。养肝养血的粮食酒。对身体比较好。不过别喝那种药酒。喝多了对身体反而不好。求采纳

通常成年男性饮用酒的酒精量不超过25g/天，成年女性不超过15g/天，每天喝白酒最多不超过150g，度数高的白酒每天最好不超过100g。喝少量的白酒对人体可能有好处，适量饮酒可缓和忧虑和紧张的心理。有失眠症的患者，睡觉前饮少量白酒有利于睡眠，并能刺激胃液和唾液分泌，起到健胃作用。当过量饮酒，对人体的危害很大，尤其是高血脂、高血压、冠心病的患者应该忌酒。研究发现，成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25g，相当于啤酒750ml、葡萄酒250mL、38°的白酒75ml或高度的白酒50ml。成年女性一般饮用酒的酒精量不超过15g，相当于啤酒450ml、葡萄酒150ml、38℃的白酒50ml。患者应注意，长期过量饮酒对人体健康不利，也可引起心脑血管动脉硬化、酒精性肝病、酒精性心肌病等疾病的发生。喝酒时不能与感冒药、头孢类抗生素、解热镇痛药、安眠药等同时服用。

“饮酒过量，最受伤的莫过于肝脏。”瞿瑶教授指出：“酒最核心的化学物质是酒精（即乙醇），常说的醉酒，实际是酒精中毒。因为酒精入体内90％以上是通过肝脏代谢的，其代谢产物及它所引起的肝细胞代谢紊乱，是导致酒精性肝损伤的主要原因。据研究，正常人平均每日饮 40 克～ 80 克酒精， 10 年即可出现酒精性肝病，如平均每日 160 克， 8 ～ 10 年就可发生肝硬化，这是多么耸人听闻的数字啊！”

虽然人们的生活条件变得越来越好了，但是随之而来的也是一些不好的情况，酒是从古至今都存在的，对于现在的社会来说，喝酒是一件非常常见的事情，并且很多应酬上面都必须要有酒，所以很多人都养成了每天喝酒的习惯，但是喝酒喝多了对人的身体是非常不好的，那么人一天喝多少酒才不会损害身体健康吗？相关组织就发布了一项研究结果，证明滴酒不沾才是最健康的生活方式，但有时迫于无奈，总归是要喝一点酒的，究竟喝多少才不会对身体造成较大的影响呢？在喝酒的时候要把握一个度，控制在这个范围，对身体的危害很有限，基本不会出现不良反应，但一旦超过，日积月累下来，恐怕会对肝脏或其它脏器造成损害，因为酒精是需要人体的肝脏来进行分解的。一个60公斤的人每天肝脏排酒精量大概是60克左右，因为人体的肝脏不仅仅只需要排放酒精里面的毒素，还要排放别的毒素。所以这也就意味着，一天如果喝60克的酒精，那么肝脏会用一天的时间来进行排毒。酒精也是有度数的，不同度数的酒精，肝脏排毒的速度也会不一样，一般来说一个人一天如果喝60度的白酒不超过50克，就不会有多大的损害。同时也就说明，每天喝一斤的啤酒，250毫升的威士忌，红葡萄酒两小杯，这样的含量是可以的，但是这些酒精每天都只能选择其中的一种，否则就会有害人的健康了。在生活中也有很多人都说养生酒，其实喝酒有些时候也确实是可以养生的，所以大家在喝酒之前，需要好好的按照这些要求来喝酒，尽量不要超过这个要求，并且尽量不要选择在晚上和早上的时候喝酒，早上喝酒比较容易伤肠胃，而晚上喝酒不容易让肝脏发挥很好的解毒功能，要给肝脏一个很好的休息时间才不会加重肝脏的负担，才可以让身体里面的毒素更快的解出来。最后，大家需要注意，在喝了酒之后尽量不要开车，因为这是属于酒驾，酒驾也是非常危险的，一旦不注意就会有车祸发生。

养生的要求是对身体没有危害的情况下吸收营养，根据测量人体24小时内摄入的酒精含量换算成白酒差不多100ml就会对肝脏造成不可逆的损害，所以每天饮酒量控制在1-2两的药酒是养生无害的。

2俩

每天两顿工不超过二两就能达到养声生的目的了但还要看你这个人能不能喝了，有些人一两就醉了解哪就没办法了，不能喝的可适当减两个能喝的尽量不要多喝。

白酒晚上一次:50cc以下;啤酒.......:100cc以下;药酒......:30cc以下等等为养生的份量.

三到五杯左右。

喝酒不是说喝多少才算养生酒，每天不要超量酒有活血的公效，而喝多了还会对身体有害

酒几乎是现在社会逢年过节走亲访友的必备佳品，很多酒品还特备名贵，也有很多关于饮酒的行酒令，比如说，感情深，一口闷，感情浅，舔一舔之类的。很多人自酒场上喝起酒来就忘记饮酒过量的危害了。过量饮酒会导致乙醇中毒，严重的酒精中毒甚至有生命危险。所以，大家一定要注意不要饮酒过量。适当小酌还是对身体有好处的。 白酒有的是勾兑而成，有的是以谷物为原料，加酒精发酵后蒸煮，蒸馏而制成的蒸馏酒。一般来说，每天喝25克到60克白酒对身体有一定的好处，白酒首先能够促进血液循环，大家都知道，喝酒后人容易脸红，眼红就是血液循环加快的缘故。适当饮酒还可以调节新陈代谢，预防动脉粥样硬化和心血管疾病。有时候喝点酒就有食欲，这说明适量饮酒也可以增加食欲，帮助消化。常言道，借酒消愁，酒会暂时麻痹神经，适当饮酒有缓解紧张，放松神经，暂时减压的作用。正因为如此，市场上有很多的药酒售卖，据说有养生 作用。很多爱喝酒的老年人都买来适当饮用养生。 但是，有些有特殊疾病的人是不能饮酒的，少量也不行。比如说肝病，胃病的人，都不适合饮酒，他们饮用白酒会加重病情，因为酒精会刺激为黏膜，也要经过肝脏排出体外。另外孕妇，处在经期的女子，或处在发育期的男女，失血等这一类人群不适合饮酒。以免影响生长发育和身体健康。就算是适合饮酒的人群，也最好少量饮酒。白酒一天酒精的摄入量不建议超过14克。适当的饮酒虽说可以养生，但是如果掌握不了标准，还是不要每天饮酒为好。毕竟养生的方法很多，有的比这个方法安全的多。如果对酒精过敏就更不建议饮酒了。 所以，酒虽然科学上有养生的好处，但是，有些人不能准确把握饮酒量，还是非必要不要喝酒为好。大家在一起聚餐，小酌一下，也要根据自己的身体状况综合考虑，一定不要因为饮酒损害自己的身体健康。

我想您既然这样问恐怕是知道喝酒伤身但又是爱酒人士。那好吧，请看北京卫视养生堂2015年1月24、25、26日三天播出的《药酒、是补是毒》一共三集，不仅仅说明用高度数白酒泡的药酒一天最多喝多少，而且有不同身体情况如何辨析，引用正确类型药酒对身体进行一定补益的情况。是爱酒人士的福音。不过就是药酒也确实是高度白酒泡后的制品，还是不能多喝的。每天一两为佳、最多二两。

一小杯

“饮酒过量，最受伤的莫过于肝脏。”瞿瑶教授指出：“酒最核心的化学物质是酒精（即乙醇），常说的醉酒，实际是酒精中毒。因为酒精入体内90％以上是通过肝脏代谢的，其代谢产物及它所引起的肝细胞代谢紊乱，是导致酒精性肝损伤的主要原因。据研究，正常人平均每日饮 40 克～ 80 克酒精， 10 年即可出现酒精性肝病，如平均每日 160 克， 8 ～ 10 年就可发生肝硬化，这是多么耸人听闻的数字啊！” 一般每次饮酒一两左右即可，越少越好。

小小的杯子就可以 了，当然看你自己身体！能不能吃得消，每天晚上喝一点点。

一两

如果不会喝的，10ML可以起到活血！会喝的不要过量，以适量不醉为好

酒是许多人喜爱的饮品，但过量饮酒是对肝脏有很大损害的。各种酒类都含有或多或少的酒精，饮酒后，酒精能直接损害肝细胞的生理功能，使肝细胞坏死，若是肝病患者酗酒，病情就会恶化；同时酒精进入人体，90％以上要在肝脏代谢而生成有毒性的乙醛，乙醛也有损害肝细胞的作用，所以一定要少饮酒。需要强调的是，肝病患者的肝功能不能很快恢复到正常水平，所以在治愈后的几年当中仍不宜饮酒。 各种方便食品等都可能加有防腐剂等，这些防腐剂对肝脏解毒功能正常的人来说是无害的，但对肝脏解毒能力较差的肝病患者来说则会带来不良影响。 两种酒千万不要同喝的!很伤肾脏和其他肝脏. 60公斤体重的人饮60％白酒每日1.5—2两较安全，空腹饮酒对人体有危害。饮酒时如同时摄入脂肪、牛奶、甜饮料，吸收速度会降低，但如饮碳酸饮料，则加速乙醇吸收。 所以合理饮酒应做到： (1)每日可饮白酒2两，低度酒3两以内； (2)不要空腹饮酒； (3)应饮低度酒； (4)饮酒应吃菜； (5)饮白酒时不要同时饮碳酸饮料(如苏打水、可乐、雪碧等)。 据美国研究报告，“男士每日乙醇量为30克，女士20克，最好在餐桌上饮用。” 跟他们说~1：我最近在吃药（一些山七==中药比较多这种忌酒的）不能喝酒！~2：我被狗药了！~打防犬疫苗~不能喝~=====借口都是人想出来的！~多想想！~自然就有了！~随机应变吧！~！~尽兴就好~ 方法如下: 1.练就一副好口才.(常常是别人来劝酒,不但没劝进去,自己还要喝.这样的事下次便没几个人敢做了.) 2.练就一副好酒量.(如果你比较喜欢喝酒的话,常练一下,把别人都喝倒了,看谁还敢劝!) 3.喝点就装醉.(比如睡着,说话不清楚,眼神晃忽...) 4.找借口出去.(上WC,接电话...) 5.以上方法行不通的话,请在喝酒前先喝点鲜奶,喝过之后服用葡萄糖水.(我不知道是否科学,反正我这样做没醉过.)

喝一小口

喝酒应适量.啤酒只含有4%程度的酒精.刺激少.被医师推崇.自古以来.适量的酒被认为"百药之长".只要喝的方法得当.不过量.酒确实有益于身体的.能起到健体强身之功效.对于心血管疾病有预防效果.但是每天超过白酒一杯.啤酒一瓶就不妙了.会将保健效果归零.而且当每天超量.先不管肝脏负担.还反而会增加心脏病发生.因此科学家建议.白酒每天就是一杯.啤酒每天就一瓶.不多不少.对于健康最有好处.不管喝红酒或喝啤酒.对于心血管疾病的发生都具有降低的效果.但是喝红酒者的保护效果最好.每天喝22-32g酒精量的红酒能降低约33%的心血管疾病与癌症发生.而不管喝红酒或啤酒.或是两酒均爱者.每天只要适量饮酒.对于心脏健康都是有帮助的. 总而言之.就是一小杯即可.喝多了的话就不好.