喝白酒第二天很乏力怎么缓解，喝了白酒第二天为什么很虚弱 浑身没力气不想开口讲话

你好！继续休息希望对你有所帮助，望采纳。

那是因为喝得太多了，好像生了一场大病一样，休息两三天就好了。

多喝开水 多睡觉 这能这样了

继续休息

喝完酒以后第2天没有力气，这就需要补充营养的物质进行治疗。喝酒的时候会影响一些营养的物质吸收，同时也会影响胃肠的功能，第2天因为体内没有储备足够的糖原和能量，就会出现没力气的感觉。这就需要给患者补充好消化，同时又营养价值高的食物，来让患者恢复体力，可以让患者喝牛奶、豆浆、纯果汁。这些食物含有丰富的蛋白和各种营养元素，适合酒后食用。

喝完白酒第二天难受可以口服奥美拉唑治疗，注意饮食清淡一些，别吃辛辣刺激生冷食物。主要是喝酒过多，酒精消除不及时而出现身体不适现象，如胃部难受，头晕、乏力等。目前主要是多喝浓度高的糖水，加快酒精的结合及排出体外。

酒醒后就吃点清淡的 像稀饭啊 素菜 淡汤 主食就吃点馍 面类的 利于消化 免得反胃追问：麻烦你了啊！以后还可以在喝酒吗？回答：以后喝酒要注意的几点：1、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒对胃肠道伤害大，容易引起胃出血、胃溃疡，最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。不要空腹饮酒，这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。2、不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。3、至于在饮酒之后，能够尽量的饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。4、由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。当然以后还是能喝酒的，但是也得自己克制一下，不要喝过了，毕竟醉酒伤身嘛。

饮酒过多,第二天没精神，实际上是酒精（乙醇）中毒症状。 经常醉酒的人容易产生脂肪肝、肝硬化。直至肝癌。饮酒一定要适量，一般不要超过一两（白酒）。 第二天没精神可以用葡萄糖或蜂蜜泡水饮用，有助于缓解酒精中毒的症状。

这现象是酒精中毒了，需要解毒。酒精中毒的治疗，是需要我们进行相应的一些食物辅助的。事实上，很多人都不知道哪些食物能够帮助我们治疗酒精中毒，这样的话，在治疗的时候，往往就无法取得很好的效果。下面就给大家说一下哪些食物能够治疗酒精中毒。1、香蕉：饮酒过量中毒轻者，立即吃香蕉3~5个，可清凉血，润肺解酒。2、维生素C：饮酒过量欲恶心呕吐者，立即口服Vc片6~10片。Vc有助于清除血中的酒精。饮酒者服用Vc片越多，酒精消失越快。饮酒前一次口服Vc片6~10片，还可预防酒精中毒.3、梨：梨解酒效果良佳。一次食梨小的3~5个，大的2~3个，中毒严重者可用梨汁灌服。4、荸荠：具有清热生津、止渴解酒毒的作用。酒精中毒轻者，可生吃50~100克;若中毒严重将荸荠洗净去皮，捣烂挤汁200毫升，加少量冰糖溶化，1次灌服，解酒立竿见影。5、西瓜：1次口服西瓜汁300克，解酒毒效果很好。6、白萝卜：洗净去皮，生吃1~2个，中毒严重不省人事者，可榨挤萝卜汁200毫升灌服。7、茭白：醉酒昏迷不醒，用茭白汁加少量姜汁灌服，效果显著。8、醋和白糖：一般醉酒可用40~50毫升食醋加10~20克白糖和少量开水，使白糖溶解后，一次饮服，可迅速解酒，中毒严重者灌服。9、绿豆：绿豆适量，用水洗净捣碎，用沸腾的开水冲，然后放入冰箱冷凉后一次饮服，解酒效果显著。不过我本人的方法是多喝水，用苹果当早餐，做一些出小汗的运动。这只是自己觉得舒服，个人的习惯。也没有去分析其中的原由。

我的经验是　　第二天早晨起来做两碗面疙瘩汤喝　　对缓解酒后晕乎　乏力等具有特效　你要是喜欢吃的话

喝酒需要注意： 1、酒。现在多数都是勾兑的，很少有粮食酿造，应酬时选好酒。纯粮酿造的酒喝多了也要好受不少。 2、尽量不要掺着喝。不同的酒性状不一样，掺着喝酒多身体伤害很大。 3、喝酒时多吃些菜是有一定好处的，但也撑得慌。 4、喝多了最好能吐出来，等第二天全吸收了，那就更不好，不过要注意对咽喉等造成的伤害。 5、第二天早上一定要吃饭，可以吃些粥之类的，尽管没胃口但不可让胃空着。 6、喝酒时尽可能多和热水（饭店一般是热茶水），发汗，可以让部分酒精挥发；第二天也要多和热水。 7、如果可能，喝多了第二天最好休息。

第二天早上一定要吃饭，可以吃些粥之类的，尽管没胃口但不可让胃空着,多休息

在吐的过程可以饮用加了少许的盐的谁可以帮助洗清胃粘膜，将变了质的食品带出来 喝冰镇的啤酒过多用藿香正气胶囊

听说吃橘子醒酒。试试吧

我也有听过电视节目上讲,喝完酒后喝点蜂蜜水能缓解不适.

酒后第二天起床，建议你冲杯蜂蜜水或者是花旗参茶喝，不但能缓解酒后的宿醉，对胃也不刺激。酒后吃不下东西是很正常的，喝白粥或者喝清淡的汤。我喝多酒，就是这样的。效果很好

很多人喝酒没有节制，就会导致第二天浑身无力，并且非常的难受。无论是从安全还是健康的层面上，大家对于饮酒一事也应该适度，一般饮酒后第二天浑身无力是由于酒精物质摄入过多导致的。如果碰到这样的情况，大家可以多睡一会儿来保证充足的睡眠时间，也可以喝一些蜂蜜水来进行缓解，如果还是非常的难受，那就是因为胃里面还有一些食物没有消化。一、饮酒过度导致浑身无力喝多了第二天浑身无力这是因为酒精能够抑制葡萄糖的生成，如果酒精物质摄入过多会导致低血糖的情况，这也是为什么要求大家在酒后可以喝点蜂蜜水来缓解头痛的现象。另外肝脏也是储存葡萄糖重要的场所，吃饭的时候会将葡萄糖转化为肝糖原存储在肝内，而大量饮酒会阻断这个过程也是极易引发低血糖的原因，从而浑身无力。并且饮酒过多的话会影响人的睡眠质量，一旦没有充足的睡眠，第二天早上起来会出现浑身无力、头疼的情况。二、适当调节加以缓解酒喝多了出现浑身无力的状况之后，首先建议大家可以多睡一会儿，来保证充足的睡眠时间，给身体足够可的时间去恢复。其次，尽量多喝一些水，而且必须是温水，这样可以促进身体的肠道新陈代谢，加速酒精的排出，如果有条件的话，蜂蜜水会有更好的效用。最后如果真的非常难受的话，那应该是因为酒精物质对身体肠胃的刺激和损伤过大，导致胃里面的食物没能进行消化充分，但是这不代表不让你吃东西，早上无论多么的难受，都需要喝一些汤或者一碗面等食物来进行缓冲。总的来说，适量喝酒对人体有好处，但是一定不能饮酒过度，每个人都要明白自己的度在哪里。同时身体恢复之后，也可以适当的做一些运动出出汗，也能减轻醉酒后的难受。

酒醉后用温开水冲服蜂蜜，第二天充分休息吃清淡食物，最重要的是记住下次少喝点。

和你说吃什么都是废话，很多事说了你也没办法做到，你就喝点开水休息下，在过一天就好了。

当天喝了酒，第二天难受怎么办啊？ 你那是：酒精中毒！当然了；那时慢性的，不会太严重的。 不过；我还是可以告诉你几个能解酒的小方法：1`喝蜜水；取蜂蜜一匙，用开水冲服。2`吃柚子；将柚子切成块，粘糖口服。3`服橄榄；取鲜橄榄5颗，去核捣烂加白糖50克，用文火煎服。 4.饮芹菜汁 取芹菜适量洗净切碎榨汁，每隔5分钟饮1次，连饮3次。此法可解酒后头痛脑胀、脸面潮红等症。 5.饮荸荠汁 取荸荠10余只，洗净切碎榨汁饮用。此法最适宜高粱酒等烈性酒醉患者。 6.饮甘蔗汁 将适量甘蔗洗净除皮，切成小段，榨汁饮用。 7.饮绿豆汤 取绿豆2两，加适量水，煮熟后连汤带豆一起饮用。 8.饮鲜橘皮水 取2两鲜橘皮加1斤水煮沸，加少量细食盐摇匀后当茶饮，一次1茶盅，隔5分钟再饮，三次见效。 9.饮牛奶 牛奶与酒混合，可使蛋白凝固，缓解酒精在胃内吸收，且有保护胃粘膜作用。 10.饮浓米汤 浓米汤含多种糖及维生素B1，具解毒醒酒之功效；加适量白糖效果更佳。 11.吃生姜 酒醉后恶心呕吐者，可取一小块生姜含于口内。 12.吃白菜心 取出大白菜心切成细丝、加少许白糖和白醋，拌匀后腌渍三五分钟吃下。 13.饮雪梨汁 取雪梨2至3个洗净切碎，用纱布包裹榨汁饮用。 14.饮白萝卜汁 取生白萝卜2斤，洗净榨汁，稍加热后将汁饮下；每次1茶盅，10分钟1次，3次即可。以上这些小方法都很简单却很管用；其效果也不错，不妨你先试试看。

最简单的方法： 喝完酒睡觉前多喝水 第二天头晕是体内缺水（酒精把体内水分子分解了）造成的

饮酒可能是每个人在聚会，或者说日常饮食中都会遇到的一种情况。酒文化在中国有悠久的历史，在古代对于酒的诗歌也是非常多，比如李白经常会在喝完酒后诗性大发，所以留下了许多脍炙人口的名篇。生活中，有的人喜欢喝白酒，有的人喜欢喝红酒，也有的人喜欢喝啤酒。但是聚会中我们一定要注意饮酒的量，饮酒过度的话可能会对自己的身体造成伤害。酒精具有麻痹作用，所以喝多了的话，第二天会出现身体乏力或者说胃不舒服的情况，如果出现这种情况，我们可以喝蜂蜜来缓解，或者说吃点面食或者喝点热粥，最重要的就是要减少饮酒。 可以喝点蜂蜜缓解一下。浑身无力的时候，我们一定要多休息休息。喝完酒之后，由于酒精的作用可能会使我们处于短暂的麻痹状态。有的人说喝蜂蜜或者喝牛奶，对于缓解醉酒有一定的作用。如果说喝完酒之后第二天浑身无力，我们可以尝试用热水冲一点蜂蜜，然后喝下去。这样对我们的胃有一定的缓解作用，也可以帮助我们加快酒精的稀释，这样可以尽快的恢复到正常的状态。 吃点面试或粥暖胃。喝酒之后，胃里会不舒服，第二天如果没有缓解的话，可能会头晕，然后胃里没有食物，也可能也会有呕吐的现象。这个时候为了防止我们的胃受伤可以喝点热粥或者说吃点面，这可以养一下胃，比较热一点的食物，对我们的胃是有好处的，像喝一点稀粥，这样不需要去咀嚼，而且又比较好消化的东西，对于喝完酒之后的人来说，是非常好的食物，对于缓解胃不舒服很有帮助的。所以说，如果喝酒后第二天不舒服，可以喝点粥缓解一下。 少喝点酒。有的人可能生活中工作中应酬比较多，所以说经常会喝酒，但是喝酒的时候又控制不住自己的量，经常会喝多，之后就非常的难受，时间久了也会对自己的身体造成一定的伤害。如果说在可能的范围内，我们还是尽量的少去喝酒。除了必要的应酬，在聚会中我们也是能不喝酒的话就尽量不喝酒，虽然很多人觉得喝酒可以增进感情，但是酒毕竟对身体不好。很多人因为喝酒住院，或者还有因为饮酒过量酒精中毒而致死的，这些案例都需要引起我们的重视。所以饮酒还是要适量，不能过度。作为成年人，我们在酒桌上要不劝酒，不拼酒，酒精可以短暂的麻痹人的神经，但是也会让人迷失，饮酒过量会致死，因此我们还是尽可能较少饮酒。

1、饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜； 　　　　2、估计饮酒多时，提前服用Vb族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量； 　　　　3、喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块； 　　　　4、喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒； 　　　　5、喝酒时多吃猪肝等动物肝脏，以提高机体对乙醇的解毒能力； 　　　　6、喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏； 　　　　7、喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用； 　　　　8、疲倦时暂时别喝为宜； 　　　　9、吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后； 　　　　10、喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。 　　　　解酒误区 　　　　1、浓茶解酒 　　　　民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒醉后可以喝点淡茶，最好不要喝浓茶。 　　　　2、酒后洗澡 　　　　喝酒后洗热水澡可加快血液循环，促使体内能量消耗增多，容易引起低血糖。高血压、心血管疾病患者酒后洗澡易中风，宜先稍作休息。 　　　　解酒招数 　　　　1、吃水果 　　　　如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。 　　　　2、吃馒头 　　　　很多人酒后不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的淀粉类食物，如馒头或面条。馒头可转化成葡萄糖，有利于为人体供血并增加体能，由于它有发酵过程，还对胃酸有中和作用，吃后身体会马上舒服起来。

酒喝多了难受，第二天先喝点热水或者牛奶养下胃，或者喝点回龙酒，就会好一些，建议少喝些酒，对身体不好的

唉 时间问题 一看你就没喝过酒 那东西喝的时候没事 第2天要人命

个人意见：头天喝完酒要吐，吐了第二天就不头疼了，肚子也好受其他科学方法我就不清楚了~~~

1.蜂蜜水治酒后头痛:喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状再看看别人怎么说的。

首先，建议大家可以尽量多睡一会，保证自身有充足的休息时间，让您的身体充分恢复，避免影响正常的工作和学习。 其次，尽量多的喝一些水，而且是温水＋白开水，促进肠道的新陈代谢，加速酒精的排出，让您难受的更轻一些。 最后，虽然很难受，但是胃里应该有东西（食物），没有食物的缓冲，酒精物质对于胃肠的刺激和损伤就会更大。所以，无论你第二天早上有多难受，建议您也要吃点东西。说到具体，喝点杂粮粥、吃点杂粮馒头、喝点汤、吃碗面都是不错的选择。一些小事做到之后，剩下的就是好好休息，酒精的摄入会伤害身体，我们能做到的就是尽可能让自己不那么难受；等到自己稍作恢复之后，适当做做运动，让自己的身体得到锻炼，适当出汗也会减轻您的醉酒表征。 很多人觉得喝酒可以暖身，有的人认为喝酒可以抗癌，其实，各种喝酒的功效言论均为谣言，不可深信。喝酒，百害而无一利，能不喝尽可能不喝，酒精的摄入会对皮肤、大脑、胃肠消化系统、肝肾代谢系统等身体部位造成伤害，甚至会增加各种癌症的发生风险。 拒绝喝酒，是保证身体 健康 的必要措施。 一方面，喝酒必须限量，能少喝尽量少喝，男性朋友单日摄入酒精的量不得超过25克，女性朋友不得多于15克。 另一方面，喝酒时请您吃点东西、喝点汤、加点蔬菜、多喝水，减速醉酒过程。 最后，喝酒，不建议掺杂混合饮用，不建议空腹饮酒。 饮酒，避免不了第二天会难受，怎么办，喝水＋靠谱休息，让自己 健康 的恢复。拒绝喝大酒，拒绝乱喝酒，愿您安康幸福。酒喝多了第二天浑身无力该怎么办？ 回答这个问题你算硬是找对先生了，请洗耳恭听。 酒喝多了第二天不但浑身无力，而且还会引起全身乏力，全国人民都知道。症状是精神萎迷不振，情绪低落，无精打采，腰酸背痛不想动。绝没有喝酒时猪朋狗友推杯换盏老子天下第一叱咤风云指点江山飘飘欲仙的感觉了是吧！ 好，我就教你比划一招，保证手到病除，马到成功，不解酒不好不要钱。 祖国医学宝典里面有金光闪闪光彩夺目四个大字叫"以毒攻毒″是也。 起床后，先左右前后搭手凉棚覀张东望，。如果发现自己如花似玉扭着蛇腰人见人爱的老婆儿一个人到前不着村后不着店四下无人的后山沟小树林旁的潺潺的小溪边给你浆洗昨晚上你上吐下泻弄脏的衣服和尿失禁打湿的平头裤衩去了。这时候，你悄悄下床，切不急着洗脸刷牙。披上床单，神不知鬼不觉地从你藏酒的旮旯里摸出不是冒牌的牛栏山二锅头，神定气闲地打开塑料袋塞住的瓶口，满上一纸杯，挺胸，收腹，吸气，然后，一饮而尽。 记住，如果感冒了正在吃药，千万不要吃"头孢″一类的产品，这不要脸的东西与酒精结合后，会要命的，比"老鼠药"都厉害，为你好，贵贱都不能吃。切记，切记。 这样不久，你会发现自己红光满面，精神抖sou，整个使不完的力，用不完的劲。 对了，听说你有恐高症是吧？工地上高空作业是吗？你立马开车去那里上班，你会发现，蓝天白云，鸟语花香，生活是如此的美好一一恐高症根本在你身上不存在，过去都是自己吓自己的，突然明白了什么是"自欺欺人″这个成语的含义。 过去的诗仙，比如李白杜甫，不是酒的作用力，他们能万古流芳，后世不忘吗？ 酒是粮食精，越喝越年轻啊！ 哈哈哈哈哈！ 酒文化在中国源远流长，是让人又爱又恨的国家瑰宝。 说到酒，不得不讲个传说故事。说当时酒酿出来是苦涩的。有人指点酿酒师付加入三个人的鲜血味道就会好。酿酒师付遇见三个人是书生，勇士和乞丐。分别加入他们的鲜血后，酒的味道就非常帮了。 也就是说喝酒之前是文弱书生，喝酒中说勇猛战士，酒后喝多了，形同乞丐，不可自持。成就了你所说的酒后口干舌燥，四肢酸软，浑身无力的结果。 试过很多方法，包括喝牛奶，喝醋，浓茶效果都不好。曾经有一段时间喝营养快线还有些效果，也只不过是好受一些。 没办法，只能给你推荐以毒攻毒的办法了。就是喝多了，醒来第一件事是大量喝水，如果能代谢出足足的晨尿最好。之后忍住反胃，一两白酒一口下肚，再喝些牛奶养胃。之后回床上回笼觉。醒来后，会舒服好多，不会太疲乏了。 酒是好东西，我们也需要控制。喝多了太伤身体。少喝，可以活血健身。大量饮用没有好处。 喝还魂酒是没办法的办法，还是控制酒量为好。毕竟小酌怡情，豪饮伤身呀！ 一哥“俗眼看 社会 ”之—— 投酒的感觉 喝多了，对喝酒的人来说是常事，俗语说的好“常在河边走，哪有不湿鞋”，“喝酒不喝醉，不如在家睡”，是自嘲也是真实的无奈，都说“话说三分、酒饮微醺”，但话匣子打开怎么能把持得了，一旦同语，自是杯中知己，“人逢知己千杯少”，一醉不醒到天明啊。 嘴是快乐了，心是喜乐了，可一梦醒来，口干舌燥是常态，六神无主是憨态，肠胃反流是丑态，四肢无力是倦态，头痛脑胀是病态，此时或同道人言、或坊间验方、或百度神医，吃甘蔗苹果、喝冰糖蜂蜜、淡盐水葡萄糖水酸汤面水，都无一例外的不行，酸水给你杠上了，困乏给你干上了，难受跟你飙上了，若无半天两晌，想缓过劲来，门都没有。 神医用药多以毒攻毒，俗语说的好，解铃还须系铃人，孙二娘麻翻了花和尚，用的是张青的解药，李立麻翻了宋公明，用的是自家的配方，但药引子不出其二，是酒。当然对于解酒之物，当以酒为最好，酒桌之上，醉者塌眉眯眼、浑身乏力、干哕连连，不怕，且听俗人的话，一小杯就足够了，入口还是想吐，压紧了，跟哥记住，这不是酒，是药，治愈你醉酒的药，要喝干了，怎么样？下去了吧，胃猛地一热是吧，肠子也好象通了吧，手不哆嗦了吧，眼看清了吧，有胃口了吧，来来，先吃点，要不一勺汤也行，三口饭菜下肚，兄弟还是好汉一条。 投酒是北方人的说法，类如麻醉药快没效果的时候再补上一小针，汤快沸出锅的时候点入点冷水，海水养殖碰上大雨要快速补充盐分，也有笑话说生活在城市里的人醉氧，呼吸困难的时候来点 汽车 尾气，有没有科学道理不说，反正挺实用的，俗人屡试不爽，于极度难受中，一杯小酒入口，口中旧有酒气全无，清新酒气扑鼻，热烈的味道通食道舒肠胃，宛如一根银丝针尖，酥麻而过，三杯两盏下肚入胃，手脚发热、面光眼亮、浑身舒展、食欲大增、酒性狂狂、言词侃侃，完全一酒桌硬汉也。 嘿，治愈酒醉这事，唯时间与酒也。 以后少喝点，别再因为喝多酒而出现第二天浑身无力。 既然这次已经因为前一天喝多而出现浑身无力了，那你就喝杯“蜂蜜水”躺床上休息吧。 亲朋好友间隔三差五小聚，小聚时往往都会喝点酒。没有酒的饭局是没有气氛的。但是，虽然饭局中有酒，但是也不要多饮，根据个人体质“适量”饮用。 记得我以前晚上下班后和朋友们喝酒，十次有六次也会喝多。喝多倒不是喝晕，喝多我可以自己骑车回家。我喝多的表现是：晚上能睡着，但是睡还透，第二天整个上午都是无精打采、浑身困乏，也就是你说的“浑身无力”。 每当因为前一天晚上喝多而出现第二天浑身无力时，躺床上睡觉是不可能的，因为我要上班。我上班后，总是给自己冲一杯浓毛尖茶，有活时干活，没活时喝茶。在无精打采、眼睛偶尔流泪（因为瞌睡）中度过了整个上午。 中午到家后，随便吃口饭，然后就去床上躺着，也根本睡不着（我从小到大没有午休的习惯），闭目养神一个小时，下午正常上班。到下午上班时，我的精神头缓过来八成了，一点儿也不瞌睡了，所以有工作都能正常进行。但是到晚上，我会早早睡觉（因为瞌睡），补充一下睡眠。到第三天，身体才能完全恢复正常。 通过这些年的喝酒，我发现了我自己的这个毛病，所以在喝酒中我极力控制饮酒，但很多时候都事与愿违，总是做不到。但是为了自己的身体 健康 ，我一定要控制住每次喝酒的量，尽量不能出现因为头一天喝多而出现第二天无精打采、浑身无力的情况。 你如果前一天喝多了，第二天出现浑身无力，那你就多喝点蜂蜜水（蜂蜜水也有一定的解酒功效，我经常喝完酒的第二天喝蜂蜜水），如果有条件，那就再睡一会儿，缓缓体力。如果需要上班，没条件睡觉，那就到单位后冲杯“浓茶”，提提神！友情提示：适量饮酒有益于 健康 ；过量饮酒对 健康 不利！ 作为一个超级爱喝酒的小仙女，我茅酒大仙特别想回答一下这个问题。 一、蜂蜜水、糖开水、酸奶酒喝多了浑身无力就是因为喝的太多，体内的酒精没有排出来。这时候喝一杯蜂蜜水可以排毒。糖开水和酸奶的原理和蜂蜜水是一样的，可以促进肠胃蠕动，把体内的酒精排出来。不仅可以达到解酒的效果，但是前提是，蜂蜜水最好是温的哦，酸奶最好是常温的，这样的话，就不会伤害我们的脾胃。 二、吃点葡萄如果是酒后四肢无力，还出现恶心、反胃的话，那就吃点新鲜的葡萄，葡萄中的酒石酸能与酒精发生反应，可以降低酒精的浓度，从而达到解酒的作用。而且葡萄吃下去酸酸甜甜的，味道也十分不错，还可以达到补气血的作用。 三、食物的选择 喝醉酒后不要吃的过于油腻，避免引起反胃带来的身体不适。在喝酒的时候就注意不要选择吃烟熏一类的食物，这类食物本来就是高温熏制而成，容易与酒精产生反应，引起的呕吐。所以，朋友们，喝酒的时候，对于事物的选择也是很讲究的哦。酒几乎是聚会、聚餐等场合的必备品，但是一热闹起来，酒就很容易喝多，第二天就会出现头晕、头疼等症状。1.多睡一会儿 酒精摄入量过多，会让人非常难受，早晨起来会有各种不适。不过觉得不舒服的话，建议多睡一会儿，等身体恢复后再起床，这样才能正常学习和工作。 2.多喝水 多喝水可以促进胃肠道的消化，加速酒精的排出。因此要想赶紧消除酒喝多的不适感，就要多喝水。 3.吃一些有营养的食物 很多人酒喝多后第二天会吃不下饭，但实际上，只有吃一点东西才能帮助我们的身体快速恢复正常的状态。可以适当吃一些有营养的食物，比如粥、汤、鸡蛋、面条等。 4.适当活动 等头疼等症状有好转后，应该多活动活动，走走路散散步能帮助身体更快恢复。喝过酒的人都会领教过第二天的难受，那个难受是无解的。喝的时候怎么都喝不醉，但第二天是各种后悔。什么都不想干，身心都懒。想吐又吐不出。睡觉是一种奢望，因为还有事情，而且如果没有要紧事情，在家里是呆不住的，老婆喋喋不休，故意不让你睡觉。我知道她也是为我好。但如果你不纯粹戒了，在吃饭的时候不喝是不行的。一喝就喝多，耽误了好多的事。现在想来，上有老，下有小，生活压力也大。唯一的办法就是戒断。喝酒也喝不出什么成就，反而伤身体，俗话说万丈红尘三杯酒，千秋大业一壶茶。不喝酒也能干大事，还不担连带风险责任，何乐而不为呢?何况就算我喝大了也打不死老虎，打不了蒋门神，成不了好汉英雄。 浑身无力是酒精作用导致休息不足，多休息，吃清淡点。喝点牛奶和果汁缓解下！ 最好的办法当然是戒酒，另外多锻炼身体。