喝一杯白酒胃疼怎么办呢，喝酒喝多了胃疼怎么办

哎～～确实人在江湖，身不由己啊！！快点保护你的胃吧！切忌空腹喝酒，同时可以吃点胶体果胶铋胶囊，保护一下你的胃粘膜吧！当然能不喝最好别喝，身体是自己的！赚再多的钱，也买不回健康啊！

马叮灵是促进胃动力的,适用于进食过饱的情况.而酒精引起的不适合. 建议少饮酒.然后饮酒胃痛后喝点热水或者吃些米饭。 喝酒后胃痛吃马丁啉没什么效果。 建议吃点斯达舒，效果不错，大概二十分钟见效。应该算是最快的了。 适当饮酒,能开胃;过量饮酒,损伤胃。你喝完酒后胃就痛，应立即就医检查，看胃究竟有什么毛病。建议：吃些养胃药；少饮酒，最好不吃酒。

喝酒后胃经常疼？中医：这1穴位按10天，快速缓解胃疼症状 00:00 / 01:0070% 快捷键说明 空格: 播放 / 暂停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 单次快进5秒 ←: 单次快退5秒按住此处可拖拽 不再出现 可在播放器设置中重新打开小窗播放快捷键说明

喝杯牛奶

应该是以前就有胃不舒服的症状，喝酒本身对胃来说就是一种刺激，如果胃本身就有损伤的话，喝酒会引起平滑肌痉挛，也就是胃疼了！最好是少饮酒，如果避免不了的话，最好是喝酒前后能及时服药（保护胃粘膜的/抑制胃酸分的），若不然胃疼会越来越严重的呦！

估计你的胃不是很好，多注意点身体哦！酒少喝好

尽快就医，查明情况，是否有胃溃疡的情况。

这个 还想要怎么样呢，大哥好好养胃吧 除非你不要胃了 想得胃病胃癌..

可能是没的肠胃对酒精过于敏感，建议在饮酒前喝点牛奶！忠告一句，酒这东西，量力而行，适度！

下次有应酬之前半个小时喝点酸奶 稠一点的 预防胃痛和喝酒喝多如果已经胃疼了 喝点热水或者红茶 千万别喝绿茶和果醋果醋越喝越胃疼 有人说果醋是解酒的 这个不假 但是它非常伤胃绿茶是轻微发酵茶也伤胃如果现在胃痛的厉害可以先去洗手间吐一吐 不管用什么方法吐出来些白酒 然后 火上煮点小米或者大米粥其实最好的应该煮点岩米 岩米对身体有好处接着就去趟到床上在胃部贴一贴发热帖或者用暖水袋捂捂15分钟去把刚才的粥喝了 然后就睡觉 以后少喝酒 爱惜自己的身体 别等喝完了自己难受自己难受自己最清楚 要学会照顾自己

喝酒前最好吃点儿东西，不要空腹喝酒这样对胃的刺激比较大；然后最好能及时饮用些解酒的药物或者食物，比如说蜂蜜阿、食醋阿等等的，还有最好的方法就是劝你爸爸平时不要喝太多酒，要多多注意身体，酒适量就行了，喝多了就要伤身体了哦~~~

都要靠自己调养。烟酒都伤胃，尽量少喝酒少抽烟。建议多调理，不要依赖胃药，那样会产生依赖性，喝完酒最好喝酸奶等解酒的饮品，建议少喝酒

V常说酒伤胃，这是大家都知道的常识，但是很多人为了工作而不得不喝酒，随之胃病你会出来啦！这样的话更要学会养胃。

那是个人的胃部承受能力不同，我也是喝冻啤酒就胃不舒服，后来我找人问了下，别人告诉我，胃不好就不能喝那么快，喝得太急才会同的，后来我该为一点点喝，效果还真出来了，呵呵，兄弟你喝酒也不要那么急啊！少与人干！

过量饮酒对身体非常不好，胃不舒服后该吃喝的东西如下：一、牛奶过量饮酒其实是非常伤胃的，但是如果在饮酒之后或者饮酒之前喝一点牛奶的话，是可以很好的保护肠胃的。因为在肠胃壁上就已经形成了一层薄薄的保护膜，喝了酒以后，酒精也不会直接接触到肠胃壁，可以减少酒精对肠胃的刺激。而饮酒之后喝点牛奶，牛奶可以加速酒精的排出，也可以缓解酒精过量的不舒服。二、蜂蜜水人在饮酒之后，由于体内的酒精挥发和排出是需要时间的，所以在这个时间里会觉得胃部和头部都非常的不舒服，有的时候还会出现呕吐和恶心。如果在这个时候喝一点蜂蜜水的话，是可以缓解心中不舒服的感觉，甜甜的蜂蜜水不仅可以促进酒精的排出，而且还可以增加饱腹感，从而让肠胃不至于胃酸过多，造成肠胃的损伤。三、鸡蛋其实在喝酒之后，最好可以吃一些高蛋白的食物，饮酒本来就已经让肠胃的负担比较重，但是身体的营养有不足，这个时候就需要补充营养能够，但是普通的维生素等食物能够提供的营养有限，高蛋白质的食物才可以缓解当下的紧急状况，而鸡蛋基本上是家家户户都储备的食物，如果资源足够的话，牛肉、鸡肉或者鱼肉和豆腐等，都是可以的。人在饮酒的时候最忌讳的就是不吃东西直接喝酒，那么肠胃中没有食物垫底，喝进去的酒就直接跟肠道壁接触，很容易刺激肠胃，所以喝完酒就会肠胃不舒服，这其实就是因为没有吃东西造成的。所以如果要喝酒的时候千万不要只是喝酒，最好一边喝酒一边吃些食物，这样可以保护好肠胃。

已经喝坏了，再想办法弥补，有用么…… 以后注意： 1、饮酒前要吃点东西垫底。 2、要选择适合自己的酒类，抗酒精能力强的人适合喝白酒，肚子大消化能力强的人适合喝啤酒 3、要根据情况取决自己饮酒的份量，需要耍一些酒场上策略，如调侃等，也即讲究“酒国政治” 4、喝酒时可适当喝些汤类、有助于中和酒精，降低酒精度的积存，并助于排泄 5、酒后可喝些果汁等饮品，或喝些有助于排热的食物，如绿豆汤等 1、首先要纠正不良的饮食习惯。多食清淡，谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜。应禁食生冷食物，生气后忌立即进食。吸烟嗜酒的病人，应戒烟酒。 2、饮食定时定量。长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理。急性胃痛的病人应尽量少食多餐，平时应少食或不食零食，以减轻胃的负担。 3、注意营养平衡，平素的饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复。胃痛多属慢性病症，一般需要经过较长时间的治疗，方可获得良效或痊愈。然而，由于治疗胃病的中成药品种繁多，且药物组成的功用各不相同，故必须根据具体病症来进行选择。现列举5种临床常用且效果肯定的中成药，患者不妨对症选用。 1.香砂养胃丸：由砂仁、白术、枳壳、半夏曲、党参组成，具有和胃止呕、舒气宽胸之功能。适用于脾胃虚弱、消化不良、两肋胀满、胃脘作痛、食后嘈杂、呕吐酸水、面色萎黄、四肢倦怠等症的治疗。 2.香砂六君丸：由木香、砂仁、党参、白术、茯苓、灸甘草等组成，具有益气健脾和胃之功能。适用于治疗脾虚气滞、消化不良、嗳气食少、脘腹胀满、胃脘痞痛等症。 3.补中益气丸：由黄芪、党参、白术、当归、柴胡、升麻、桔皮、灸甘草组成，具有补中益气、升阳举陷之功能。适用于脾胃气虚、少气懒言、体倦肢软、面色苍白、胃脘痞胀、大便稀溏、舌质淡苔薄白等症的治疗。对胃下垂者久服亦可收效。 4.三九胃泰：由三桠苦、九里竿、白芍、生地、木香组成，具有消炎止痛、理气健胃之功能，适用于浅表性胃炎、糜烂性胃炎、萎缩性胃炎的治疗，见有胃痛、胃胀、胃酸过多、胃部不适、消化不良或饮酒过量等均可使用。 5.猴菇菌片：是由猴头菌经过煎后浓缩而制成的片剂。适用于胃溃疡、十二指肠球部溃疡、慢性胃炎，慢性萎缩性胃炎等病症的治疗，亦可用于胃癌、食道癌的辅助治疗。

有没有什么缓解的方法，给大家推荐几个效果比较好的调节方法，时不时喝酒的你赶紧收臧起来吧。第一、葡萄葡萄是酒后最佳选择的水果，葡萄里的酒石酸可以和乙醇相互作用，形成脂类物质，有效的降低乙醇的浓度，从而达到解酒的效果。所以喝酒之后，如果胃难受，吃几粒新鲜的葡萄会缓和很多，而且葡萄的酸味可以缓解反胃的症状。第二、黄瓜吃黄瓜的好处有很多，黄瓜不仅有美白功效，而且利尿效果也很显著。黄瓜里的水分高达95%，含钾很高，喝酒之后吃根黄瓜，可以增加排尿，排尿的同时就可以把体内的盐份、重金属物质一起排出去，清理身体垃圾，有一定解酒的功效，对男人体的膀胱和肾脏也有好处。第三、蜂蜜蜂蜜中含有果糖，它的主要作用就是促进酒精的分解以及吸收，所以喝蜂蜜可以快速醒酒。如果喝酒比较频繁的人，建议是喝酒之前就先饮用一杯蜂蜜水，也可以直接食用，大概50克左右的蜂蜜就可以了，喝酒之后可以有效预防头晕头疼的状况。第四、酸奶对于女性而言，酸奶是美容养颜的饮品，其实酸奶还有一个很大的作用，这就是喝酒之后帮助缓解胃难受。酸奶中的酸性物质是可以中和酒精的，能够减少酒精在体内存留短时间。再加上，酸奶本身就可以给胃粘膜提供一层保护层，所以喝酒之前就喝点酸奶，等于是把胃保护起来，减少胃难受和胃损伤。以上是四个缓解喝酒后胃难受的方法，当然了除了这些，还可以喝点淡茶，可以促进酒精挥发。切记不要喝浓茶，有些人认为茶叶中的茶多酚可以保护肝脏，但是如果茶水太浓，会有大量的茶碱，容易导致血管收缩，血液上升，这反而会加重胃难受、头疼等。平时应酬多，喝点酒是难免的，喝酒之后胃难受要马上缓解，这些方法可以有效帮你缓解胃难受。不过还是提醒大家，喝酒不要太频繁，酒量不要太大，偶尔喝点酒对身体有好处，但是太频繁的喝酒会影响身体健康，那就得不偿失了。

酒精对胃的刺激很大，建议在喝酒前和一些牛奶，以保护胃壁，延缓酒精吸收入血。不能喝就不喝呗，身体是头等大事撒。

1.治疗胃痛三法 2.受寒胃痛，可将粗食盐1公斤炒熟，用布包成2包，反复轮换热敷寒处，有较好的止痛效果。粮食酒500克，小黄连子（又名土五味子）100克，工糖适量，泡成药酒，每日饮服，治疗胃病有效。 3.急性胃肠炎发作呕吐、腹泻时，厅饮食中适量增加一些盐分，有利于调节休液，保护肠胃器官。 胃 痛痛不痛由你 胃痛是中医脾胃系统疾病当中的常见病。它的病因病机非常简单明了。没什么特殊和神秘的。常见的胃痛原因有：急慢性胃炎、消化性溃疡、十二指肠炎、胃粘膜脱垂、胃癌、胃良性肿瘤等等。只要明确疼痛的原因，大部分胃痛用西药可以缓解症状，少数顽固的可以用中药来治疗。要注意的是及时正确的诊断，排除恶性病变诊断治疗的延误。 单 验 方 1,乌贼骨，贝母等份研细末，每次服3克，适用于胃痛泛酸明显者。 2，香附6克，高良姜3克，水煎服，适用于胃痛寒凝证和气滞证。 3，青木香研细末，每服3克，适用于胃痛气滞证。 4，三七粉3克，白芨粉4.5克，大黄粉1.5克，混合每服3克，适用于胃痛淤血证，呕血黑便者。 胃痛应该注意什么 胃痛虽可由多种疾病引起，但最为常见的疾病是慢性胃炎和消化性溃疡，由于这两种疾病是一个慢性发展的反复波动、迁延难愈或易复发性疾病，因此对胃痛者的饮食调理尤为重要，胃痛病人的饮食要求如下： 1、首先要纠正不良的饮食习惯。多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人，应戒烟。 2、饮食定时定量。长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理。 急性胃痛的病人应尽量少食多餐，平时应少食或不食零食，以减轻胃的负担。 3、注意营养平衡，平素的饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复。 4、饮食宜软、温、暖。烹调宜用蒸、煮、熬、烩，少吃坚硬、粗糙的食物。进食时不急不躁，使食物在口腔中充分咀嚼，与唾液充分混合后慢慢咽下，这样有利于消化和病后的修复。要注意四季饮食温度的调节，脾胃虚寒者尤应禁食生冷食物。肝郁气滞者忌在生气后立即进食。治疗：1：饮食疗法；如能长期注意，可使胃炎超于痊愈，饮食有规律，要定时定量，避免暴饮暴食，食物宜软，易消化。避免过硬、过酸，过于辛辣、和过热饮食。 2：抗酸剂：甲氰咪胍0.2g，每日三次。或雷尼替丁150g，每日两次。或法莫替丁20mg，每日两次，口服。 3：胃动力药：马叮啉片每次10mg，每日三次，饭前半小时服用。 4：抗幽门螺旋菌药物：得乐胶囊，或得乐颗粒。 5：保护胃粘膜药：麦滋林-s 0.67g，每日三次。或乐得胃、胃速乐每次2片，每天三次。 连服一个月。

身处社会，社交是必不可少的。然而，小酒使你快乐，大酒伤害你。很多人一喝白酒就胃疼，一碰就难受。小心是病！下面介绍一下喝白酒引起的胃痛是怎么回事。喝白酒胃疼怎么办？一般来说，酒精会刺激肠胃。白酒的主要成分是乙醇，也就是俗话所说的酒精。人喝白酒后，酒精能刺激和加快胃中胃酸的分泌，胃酸分泌过多会刺激肠胃，引起胃痛。尤其是喝白酒的时候，胃疼。要考虑到有胃病，如胃溃疡、胃炎等，是酒精刺激导致发病的。喝了白酒肚子疼怎么办？1、调理肠胃喝酒引起的胃痛主要是因为喝酒引起的胃黏膜损伤，或者是某些胃病引起的。因此，我们应该注意喝一些牛奶，这样可以保护胃黏膜。如果酒后感觉不舒服，可以适当喝点白面粥。此外，芹菜汁和鲜葡萄对改善酒后肠胃不适和面部发红也有积极作用。同时要注意节制，口味清淡，心情乐观。2、及时就医胃病患者如果酒后出现胃痛，应慎用止痛药，正确的做法是去医院进行具体检查，根据病情选择合适的治疗胃病的药物，从而改善和缓解胃痛。、喝酒引起的胃痛更要预防。酒后吃点护胃药，同时喝点水苏糖有利于醒酒。喝白酒吃什么？1、豆角焖面：食材:五花肉100g，豆角，面条，淀粉，葱，拌饭酱，酱油，香油。做法:将猪肉、豆角切丝，提前将猪肉与油、淀粉混合。将面条煮熟，取出，用香油搅拌。最好把猪肉和豆角炒一下，拿出来拌面条。2、山药鸡汤：材料:山药200克，鸡肉13只，香菇200克，蜜枣1个，姜片2片，桂圆5个。做法:将鸡肉、山药、姜切片。将鸡肉和姜片放入锅中，翻炒至黄色，加入适量开水，放入山药，小火炖两小时。最后加入调料。3、小米南瓜粥：材料:南瓜300克，小米50克，大米100克，冰糖适量。做法:小米和大米一起洗干净，锅里多加点水，烧开。然后将南瓜去皮，洗净，切成薄片，放入锅中，煮开。南瓜熟了放冰糖进去，然后用勺子搅拌均匀。技巧如果有胃病史的人不宜饮酒，饮酒会导致胃出血、胃穿孔、胃溃疡等一系列胃肠疾病。严重的话可能会有生命危险！有胃病史的人，日常饮食很重要，一定不要一段时间喝太多酒让胃更难受。

可以用海王金樽,只是有股腥味 还有醒酒宝,价格便宜,效果也不错 喝酒需要注意的几个事项 1、喝酒之前，吃饭只能吃7份饱，且不可大量饮水。（这是为了留下肚子好喝酒） 2、喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的。（据说，喝酒前喝牛奶，牛奶会在胃里形成一层薄膜，可以起到保护胃的作用） 3、喝酒时且忌不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料。（不然前面的牛奶就白喝了） 4、喝白酒，不可一饮而尽，须的分成几口喝。 喝啤酒，须待得啤酒漠落下以后再喝，否则，轻则腹涨难受，重则现场直播。 5、酒后不可以喝醋、喝茶解酒，这些都是误区，醋和茶都不能解酒。 6、酒后如发生呕吐不止，应立即找来矿泉水一瓶灌下，以免胃里没有东西而呕出血来。 7、呕吐完后，不可立即进食，尤其是烧烤一类食物。 8、睡觉之前请记住在床头放置剩器一个，以免，睡后惊醒欲呕吐在还未到达洗手间之前已然喷将出来。 9、翌日，若感胃酸，请服用胃舒平，等胃酸缓解后再喝水。 10、惹感胃痛，可适情况服用其他胃药，且不可服用止疼药，因为止疼药对于胃疼疗效胜微。 11、早点可选用逗浆、牛奶一类热饮。若还需上班者，可选用脉动、红牛等提神饮料，以保证不耽误工作。 12、告诫自己，以后再也不能这么喝了，然后过了就忘，下次还这么干，哈哈。 注：喝酒之前请不要吃不易消化的条状食物，如韭菜一类，不然呕的时候，前半截在嘴边挂着，后半截还在喉咙里，多恶心呀……

胃疼是一种非特异性症状，常出现在胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡，还有上腹疼不一定是胃，也有可能是肝，膈等。胃痛是胃部疾病最常见的症状，疼痛的程度、性质、发作时间都可以因为病情的不同而有区别。当胃收缩过于亢进或进食过多时，可在上腹部（心窝部）出现紧张性或压迫性疼痛的感觉；胃下垂或胃扩张时，由于收缩减弱或者消失，可出现沉重或膨胀的感觉；慢性胃炎常常表现为进食后上腹部不适、胀闷或者疼痛；溃疡病时胃痛则表现为周期性的饥饿痛或夜间痛；溃疡穿孔的疼痛表现为突然发生的刀割样剧痛。 治疗胃痛三法 受寒胃痛，可将粗食盐1公斤炒熟，用布包成2包，反复轮换热敷寒处，有较好的止痛效果。粮食酒500克，小黄连子（又名土五味子）100克，工糖适量，泡成药酒，每日饮服，治疗胃病有效。 急性胃肠炎发作呕吐、腹泻时，厅饮食中适量增加一些盐分，有利于调节休液，保护肠胃器官 大部分胃痛用西药可以缓解症状，抗酸剂：甲氰咪胍0.2g，每日三次。或雷尼替丁150g，每日两次。或法莫替丁20mg，每日两次，口服。 3：胃动力药：马叮啉片每次10mg，每日三次，饭前半小时服用。 4：抗幽门螺旋菌药物：得乐胶囊，或得乐颗粒。 5：保护胃粘膜药：麦滋林-s 0.67g，每日三次。或乐得胃、胃速乐每次2片，每天三次。 少数顽固的可以用中药来治疗。要注意的是及时正确的诊断，排除恶性病变诊断治疗的延误。 单 验 方 1,乌贼骨，贝母等份研细末，每次服3克，适用于胃痛泛酸明显者。 2，香附6克，高良姜3克，水煎服，适用于胃痛寒凝证和气滞证。 3，青木香研细末，每服3克，适用于胃痛气滞证。 4，三七粉3克，白芨粉4.5克，大黄粉1.5克，混合每服3克，适用于胃痛淤血证，呕血黑便者老姜250克、红糖250克，将生姜捣汁去渣，隔汤蒸10沸，将红糖溶入收膏，以4日服完，每日早、晚各服1次。 功效：温中散寒。 蜂蜜、红糖适量、红花5克。将红花放在保温杯中，沸水冲泡，盖上盖，经泡10分钟后，随即调入蜂蜜、红糖，趁热饮服。 功效：和胃利肠、止痛祛疡。

最好的办法就是练好划拳本领让别人喝

1酒前预防用一些保护胃粘膜的食品，如牛奶。酒后吃一些保护胃的药物，如氢氧化铝，胃必治等。 2喝酒时同时喝奶饮料也有效，酒后喝较甜的白糖水有利于醒酒。

喝酒前翅片解酒片 上桌的时候先吃些菜垫点喝完以后喝些牛奶还有加黄瓜片的浓点的白糖水很有效可以的话跟你朋友说你在吃中药不能喝酒这招不错

你好！首先祝你早日恢复健康！根据你的陈述，考虑为“胃病”的问题。 胃病，正确的名称应为消化性溃疡。现代生活节奏的加快，人们对饮食的不规律，胃病发生率越来越高。 俗话说：十人九胃。意思是说十个人中有九个人有不同程度的胃病，对此，我们必须引起高度重视。 民间把胃、十二指肠溃疡(简称溃疡病)、慢性胃炎统称为“胃病”。所谓“三分病，七分养”，胃肠疾病是没有药物能够治愈的，只能靠日常饮食调养治疗。 阁下不妨询问你的主治医生，他(她)从医至今，用药物治愈了几位胃病患者？ 1）饮食治疗 1. 食物营养 注意食用具有营养的食物。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，防止贫血和营养不良，对贫血和营养不良者，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。 高维生素的食物有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等。每餐最好吃2--3个新鲜山楂，以刺激胃液的分泌。 2. 酸碱平衡 注意食用酸碱平衡。 ① 当胃酸分泌过多时，可喝牛奶、豆浆、吃馒头或面包以中和胃酸。 ② 当胃酸分泌减少时，可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，帮助消化。 ③ 要避免引起腹部胀气和含纤维较多的食物，如豆类、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。 3. 酸奶保护 ① 当患有萎缩性胃炎时，宜饮酸奶，因酸奶中的磷脂类物质会紧紧地吸附在胃壁上，对胃粘膜起保护作用，使已受伤的胃粘膜得到修复。 酸奶中特有的成分乳糖分解代谢所产生的乳酸和葡萄糖醛酸能增加胃内的酸度，抑制有害菌分解蛋白质产生毒素，同时使胃免遭毒素的侵蚀，有利于胃炎的治疗和恢复。 ② 当口服抗菌素治疗某些炎症性疾病时，应同时饮用酸奶，即补充了营养，又避免了抗菌素对人体产生的副作用，因为酸奶中含有大量的活性杆菌，可以使抗菌素药物引起的肠道菌群失调现象重新获得平衡，同时保护了胃粘膜。 2）保养原则 1. 保暖护养 入冬之后，气温骤降，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。 2. 饮食调养 胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。 3. 忌嘴保养 胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。 另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。 4. 平心静养 专家认为，胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。 同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。 5. 运动健养 肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。 以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。