健身一周后喝白酒会怎么样，喝酒对健身有影响吗

喝酒是减肌肉的!

健身后请勿喝酒，要想锻炼身体就不要喝酒，酒精+运动是最糟糕的组合，酒精本来就是运动的天敌，酒精增加了心血管的活跃，运动更是增加心血管的负担，一旦不注意强度，会造成严重的后果，如果你想运动就不要喝酒，喝酒了就不要运动！

啤酒是液体面包，含有丰富的氨基酸和矿物质，有助于人体消化吸收，改善体质

不知道，但是你别喝酒了去游泳

啤酒的热量高，对健身呈反效果

酒后健身血液全身流动加快，酒精吸收加快，而酒精需要肝脏的分解，这个时间运动健身就会加重肝脏的负担，易伤肝脏！

首先喝酒伤肝，酒精可以使血管扩张，加上剧烈运动后，心脏负担加重，很可能导致头部缺氧

有，很大…你想，喝完酒连澡都不能洗，更何况是健身呢！

酒后健身对身体有害

如果没有病的话，没多大事，适量运动还能帮助肝脏解毒，如果心脏不好就不要动了

在没病的情况下少量的喝酒对身体还是有好处的再看看别人怎么说的。

如果喝多了就在附近跑，不然找不到家

每天锻炼长跑对身体是有好处的，但是不忌口喝酒又坚持锻炼长跑，会增加心脏的超负荷，其实对身体也是有一定损害的。

坚持长跑是一个好习惯，只要能够适当的坚持一下身体健康方面就得到很好的提升和回报，至于酒要不要彻底不喝，还需要根据自身实际情况而定，如果身体没有任何异常状况，继续喝也是没有问题的，但要注意不要贪杯！

如果酒后马上运动，身体需要动员大量的血液到四肢肌肉，无疑会减少对肝脏、胃肠道的血液供应。这样，既妨碍肝脏对酒精的解毒作用，也有损胃肠道的消化功能，对身体健康极为不利。另外，酒后运动对心脏也有一定的伤害。因为酒后大脑皮质出现短时间的兴奋，很快转入较长时间的抑制，如果在这种情况下勉强运动，大脑皮质强作努力，就会有损大脑功能。酒精具有抑制心肌收缩力的作用，使每次心跳时心脏泵出的血液量减少，这时如再进行运动，等于是“火上加油”，心脏负担便格外沉重，对心脏的损害更大。

不好

不要做剧烈运动

会的、会的

喝酒是可以的。但还是不要酗酒``健身完后喝酒可以加速肌肉中酸的分解，可以快速消除酸胀的感觉```喝点啤酒没问题的```有助于增重，只要别喝太烈的酒，并且别喝醉就好了，否则就伤身体

是肯定会有影响的。酒精进入体内后，会给肌肉造成负担，产生消耗，好不容易锻炼出来点肌肉，一喝酒就抵消了。有些男教练也会喝酒，但是需要用很大的锻炼量来维持线条，初练者最好不要做这种正正得负的事情了。所以，开始健身前，最好做好戒酒准备。

偶尔少量饮酒是可以的，但如果是习惯性的，就不好了。

喝少量的酒可以加速血液流动，喝的多了就伤害身体，健身也是为了身体好，所以不要喝太多。

既有好影响又有坏影响好影响是 如果适量地喝酒，又有点好菜，心情舒畅，往往会化害为益，收到意外的好处。因为酒精经肝脏分解时需要多种酶与维生素的参与，酒的酒精度数越高，肌体所消耗的酶与维生素就越多，故应及时补充。新鲜蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类等均可作为佐菜。 过度喝酒就只有坏影响了，啤酒伤胃，白酒上头，过量饮酒影响脂肪代谢。乙醇减慢脂肪酸氧化,可能有利于膳食脂质的储存,肝脏脂肪合成增多,使血清中甘油三酯含量增高,发生甘油三酯血症的可能性增大。连续过量饮酒能损伤肝细胞，干扰肝脏的正常代谢，进而可致酒精性肝炎及肝硬化。 酗酒对身体是特别特别坏，会引发各种突发疾病的，最严重的的会酒精中毒身亡

大家都知道喝酒多了容易长胖，但是最新研究表明，酒精的热量还不是喝酒致胖的唯一原因，酒精不仅会减少身体燃烧脂肪，而且酒精本身有促进食欲，影响内分泌等作用，从而让你消耗更少的脂肪，损失更多的肌肉，结果可想而知，小肚子起来了，而肌肉却少了。