喝完白酒肱二头肌酸痛怎么办，酒后肌肉痛如何治疗

要小心痛风注意用茶解酒，最好身边带上解酒药各大药店皆有销售

酒精容易导致人脱水，引起肌肉酸痛；当然你如果只是特定部位酸痛，也可能跟你做过的体力活动有关。

建议应该去医院肌肉注射安痛定试试。另外今后注意戒酒，而且应该检查尿酸看看是否是有问题。

这大概是喝啤酒后的现象吧如此就要说一下运动了运动的时候身体会大量释放酸性物质堆积在肌肉中就让剧烈运动后的人觉得肌肉酸痛这其中有一个中间物质就是酒精与二氧化碳喝啤酒时如果不能即时将二氧化碳通过打嗝释放出来被肠道所吸收 不仅仅对于胃肠粘膜有伤害更会引起肌肉酸痛的现象不过嘛 这种肌肉酸痛对于身体通常没有什么大的影响

酒精容易导致人脱水，引起肌肉酸痛；当然你如果只是特定部位酸痛，也可能跟你做过的体力活动有关。

我之前也试过相关的同样情况.所以这我也知道怎么解决.那是因为你在饮酒的过程中曾经不自觉的运用过该部份肌肉而无相关的记忆.空穴来风不无因啊.我是管它怎么造成的.反正我会解决就得囖.而且这又不用你烦什么.解决方案是相反用你有痛感的肌肉部份去做一些体育运动.当然,短暂时间会让你酸疼的肌肉更酸软.但这些酸痛会在第二天中段之后减轻的.小酸痛十天和大酸痛一阵子你选谁?

你好 你要你休息下就好了

你先休息下，如果不行的话 直接去医院截肢！ 砍 了 它 看它还疼

没有关系！你多多吃水果！

这是有一点轻微酸中毒的症状。经常喝酒导致肝脏负担加重，解毒能力减弱。酒精中的大量酸性物质进入肌肉，引起肌肉和骨关节酸痛。 以后应尽量少喝酒，或喝完酒后吃一点梳打饼干或牛奶一类的碱性食品。以达到酸碱平衡。

神经受伤啦

如饮酒后胳膊疼痛，需要排除是否外伤而导致的，因人饮酒过后会进入三个时期，分别是兴奋期、共济失调期和昏迷昏睡期。在共济失调期的时候，特别容易局部受到外伤撞击，而导致软组织扭伤、损伤、擦伤等情况，此时会引发胳膊局部的疼痛。如饮酒过量后，酒精中的乙醇会迅速在肝脏乙醇脱氢酶的作用下分解成乙醛，乙醛能让局部组织毛细血管迅速扩张，并且能让乳酸在体内蓄积过量的有毒有害的物质。因此喝酒后胳膊中，尤其是骨骼肌分布较广泛的肱二头肌、肱三头肌处，引起局部的乳酸堆积导致胳膊疼痛。喝完酒以后出现胳膊疼痛的情况要要考虑以下几种情况：一、首先要考虑多，可能是由于血中的酒精含量比较高，血液中的乳酸会随着乙醇的氧化过程而增加，引起胳膊出现疼痛的情况发生。二、还不能排除由于痛风性关节炎引起的，饮酒以后体内的嘌呤就会增加，这种元素会逐渐的转化为尿酸升高。然后血尿酸就会沉积在身体的关节部位，从而引起胳膊出现疼痛的情况。第三、还不能排除由于经常性的饮酒造成肝脏的负担加重，解毒的能力就会减弱。酒精中的大量的酸性物质进入肌肉，或者进入关节部位，也会引起疼痛的发生。

这是有一点轻微酸中毒的症状。经常喝酒导致肝脏负担加重，解毒能力减弱。酒精中的大量酸性物质进入肌肉，引起肌肉和骨关节酸痛。 以后应尽量少喝酒，或喝完酒后吃一点梳打饼干或牛奶一类的碱性食品。以达到酸碱平衡。 原因： 1、你有关节风湿之类的；2、过多饮酒会导致血液加快，酒精驻留在关节等部位引起暂时性炎症； 3、身体免疫性抵抗结果。 第一：酒精中毒。喝酒过量就会出现浑身乏力酸痛的感觉。建议多吃一些苹果，能够缓解状况！不要大量喝醋，那个方法不太管用！ 第二：食物相克。如果喝酒时食用的饭菜中有相克的食物，也会造成这种情况。这样最好喝包牛奶，吃点熟鸡蛋再多喝点水就行了。 第三：劳累过度，睡眠不足。喝酒之后，常常精神兴奋，注意不到适当的休息。这样容易导致缺乏休息引起肌肉酸痛。解决办法就是多休息一会儿，睡个好觉！ 最后提醒您：适量喝点啤酒有利于身体健康，但是大量喝酒（无论白酒还是啤酒）都对身体又害！同时不同的人对酒精的承受能力也不一样。建议适量喝点红葡萄酒或者果酒，啤酒也有它的好处，但是总之不论什么就都不要多喝，尤其是白酒！

酒后肌肉酸痛 那是酒精扩散了 人体经脉导致 肌肉酸痛 缓解方法 ，跑步 跑二十分钟 然后在做 三百个俯卧撑 就ok了

肌肉酸痛的原因无非是肌肉损伤、痉栾、分裂或乳酸堆积后而起。 一般用温热水泡洗，采取局部热敷和涂擦药物的方法。涂擦油剂、糊剂或按摩擦剂也可减轻疼痛。服维生素C和维生素E，或含这两种维生素高的食物，也有助于加速受损组织的修复和缓解酸痛。 应这样防止酸痛： 1、 锻炼安排要合理。根据不同体质、不同健康状况科学地安排肌肉锻炼负荷。经过一段时间锻炼后，原先出现的肌肉酸痛症的运动量，就较少出现症状了。并且表现有特异性。例如下坡运动锻炼一段时间后能减轻下坡锻炼带来的肌肉酸痛症。 2、锻炼时，尽量避免长时间集中练习身体某一部位，以免局部肌肉负担过重。 3、做好锻炼时的准备活动和整理活动。准备活动做得充分和整理运动做得合理有助于防止或减轻肌肉酸痛。准备活动中，注意对即将练习时负荷重的局部肌肉活动得更充分。整理运动除进行一般性放松练习外，还应重视进行肌肉的伸展牵拉练习，这有助于预防局部肌纤维痉挛。 4、局部温热和涂擦药物。锻炼后用温热水泡洗可减轻肌肉酸痛。局部涂擦油剂、糊剂或按摩擦剂也可减轻疼痛。 5、牵伸肌肉的运动可减轻酸疼。牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，有助于紧张肌肉的恢复。这种肌肉牵伸练习也为预防锻炼时的拉伤打下基础。 对酸痛局部进行静力牵拉练习，保持伸展状态2分钟，然后休息1分钟，重复进行，每天做几次这种伸展牵拉练习有助于缓解肌肉痉挛； 6、口服维生素C和维生素E有促进结缔组织中胶原合成的作用，有助于加速受损组织的修复和缓解酸痛。经常参加运动的人比普通人更需要补充维生素，这是因为充足的维生素供应不仅能提高运动效果、预防运动性疾病，还能使肌肉得到充分的恢复和休息。 维生素C参与肌肉组织的生物氧化过程，促进物质代谢等，对提高机体的运动能力有重要作用。 维生素C不仅是连接组织间的润滑液的主要成分，还可保护细胞免遭毁坏和防止衰老。每日需要量：最少量是90毫克，大运动量的人可以超过2000毫克。分成2～3次摄入，主要来源：柑橘类水果和果汁、青椒、红辣椒、水蜜桃和猕猴桃等。 同维生素C一样，维生素E也是一种抗氧化物，抵抗自由基对身体的副作用。经实践和研究发现，运动之后服用维生素E有助于减轻肌肉酸痛。每日需要量：400～800国际单位，主要来源：坚果类、种籽类、深绿色蔬菜、菜籽油、全谷类等。

西红柿汁：西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。 葡萄：葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。 蜂蜜：蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。 西瓜：西瓜可以清热去火，能使酒精快速随尿液排出。 柚子：实验发现，用柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很好的效果。 芹菜：芹菜中含有丰富的b族维生素，能分解酒精。 酸奶：酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，而且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。 香蕉：酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。 橄榄：橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，既可直接食用，也可加冰糖炖服。

喝点葡萄糖粉 稀释下血液酒精浓度再看看别人怎么说的。

据《不列颠运动医学》报道，运动后喝樱桃果汁可以缓解肌肉扭伤和肌肉过度疲劳引起的疼痛。研究表明，肌肉的运动性损伤对樱桃果汁中的抗氧化剂有明显的反应。研究人员通过两组人员对比和交换的实验发现，喝果汁的人的肌肉力量比不喝果汁的人平均高16%，肌肉疼痛程度低10%左右。即使对同一个人在其喝樱桃果汁和不喝果汁的对比期中这种差别也十分明显。近期研究结果表明，维生素E有助于缓解剧烈运动后发生的肌肉疼痛，专家们认为这可能与抗氧化剂能够消除肌肉在有氧代谢过程中有害副产物的累积有关，因为自由基等会对肌肉组织带来损伤。有关研究报告日前已呈交于实验生物学本年度研讨会上。波士顿大学抗氧化剂研究室的Jennifer M. Sacheck博士等在该项为期三个月的研究中将不同年龄的自愿者随机分组，分别给予每天一次1,000 IU的维生素E或无效安慰剂。结果发现，维生素组在中等强度的跑步运动后的肌肉酸痛测试值显然要比对照组的更低。另外，专家们还注意到，尽管在剧烈运动后仍然会发生不同程度的肌肉损伤、氧化应激和炎症等，但维生素组的这类症状从总体上看还是要低于对照组的，无论是青年还是老年自愿者都是如此，虽然青年人的表现更好。 适量运动对...肌肉的运动性损伤对樱桃果汁中的抗氧化剂有明显的反应据《不列颠运动医学》报道，无论是青年还是老年自愿者都是如此。另外。 适量运动对身体有好处。波士顿大学抗氧化剂研究室的Jennifer M。即使对同一个人在其喝樱桃果汁和不喝果汁的对比期中这种差别也十分明显，分别给予每天一次1. Sacheck博士等在该项为期三个月的研究中将不同年龄的自愿者随机分组： 镇痛药 到药房购买消炎镇痛药物（如布洛芬等），但运动要和缓、氧化应激和炎症等。 持续运动 出现肌肉疼痛时不要停止运动。结果发现，因为自由基等会对肌肉组织带来损伤，专家们还注意到，维生素E有助于缓解剧烈运动后发生的肌肉疼痛，喝果汁的人的肌肉力量比不喝果汁的人平均高16%，但能使人感到舒服，专家们认为这可能与抗氧化剂能够消除肌肉在有氧代谢过程中有害副产物的累积有关，但过量运动容易引起肌肉轻微撕裂、发炎疼痛。运动后，维生素组在中等强度的跑步运动后的肌肉酸痛测试值显然要比对照组的更低，虽然效果短暂，可采用以下方法缓解，可缓解肌肉肿胀和疼痛。有关研究报告日前已呈交于实验生物学本年度研讨会上，这样既有助于缓解僵硬的四肢，长效退热药醋氨酚虽然不是消炎药，但有很好的镇痛效果，肌肉疼痛程度低10%左右，尽管在剧烈运动后仍然会发生不同程度的肌肉损伤，又不至于令正在康复的肌肉加重负担，如果感到疼痛不适。研究表明，虽然青年人的表现更好,000 IU的维生素E或无效安慰剂，但维生素组的这类症状从总体上看还是要低于对照组的，最好先做柔软伸展运动。研究人员通过两组人员对比和交换的实验发现。 冷热敷法 把冰袋放在疼痛肌肉上或泡热水澡都能止痛。有专家认为。近期研究结果表明，运动后喝樱桃果汁可以缓解肌肉扭伤和肌肉过度疲劳引起的疼痛展开

喝酒后肌肉酸痛缓解方法：(1)食醋解酒用食醋烧1碗酸汤，服下。食醋1小杯(20~25亳升)，徐徐服下。食醋与白糖浸蘸过的萝卜丝(1大碗)，吃服。食醋与白糖浸渍过的大白菜心(1大碗)，吃服。食醋浸渍过的松花蛋2个，吃服。食醋50克，红糖25克，生姜3片，煎水服。食醋能解酒，主要是由于酒中的乙醇与食醋中的机酸，随立脚点消化吸收，在人体的胃肠内相遇而起醋化反应，降低乙醇浓度，从而减轻了酒精的毒性。(2)豆腐解酒饮酒时宜多以豆腐类菜肴作下酒菜。因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。(3)醒酒茶解酒据报道，杭州市临安县理化研究所根据唐代廷醒酒汤秘方，以现代工艺研制出一种醒酒灵丹--醒酒茶，对酒后头痛、头晕及身体不适等症状有良好效果。(4)糖果解酒河北省生产一种解酒糖果，醉酒后吃上几块即可解酒。(5)酸枣葛花根解酒酸枣、葛花根各10~15克，一同煎服，具有很好的醒酒、清凉、利尿作用。(6)绿豆、红小豆、黑豆解酒3种豆各50克，加甘草15克，煮烂，豆、汤一起服下，能提神解酒，减轻酒精中毒。(7)生蛋清、鲜牛奶、霜柿饼解酒将三者煎汤服，可消渴、清热、解醉。(8)葛花解酒葛花10克，水煎服，解酒效果甚佳。(9)糖茶水解酒糖茶水可冲淡血液中酒精浓度，并加速排泄。(10)芹菜解酒芹菜挤汁服下，可去醉后头痛、脑胀和颜面潮红。(11)绿豆解酒绿豆适量，用温开水洗净，捣栏，开水冲服或煮汤服。(12)甘蔗解酒甘蔗1根，去皮，榨汁服。(13)食盐解酒饮酒过量，胸膜难受。可在白开水里加少许食盐，喝下去，立刻就能醒酒。(14)柑橘皮解酒将柑橘皮焙干、研末，加食盐1.5克，煮汤服。(15)白萝卜解酒白萝卜1公斤，捣成泥取汁，分1次服。也可在白萝卜汁中加红糖适量饮服。也可食生萝卜。(16)鲜橙解酒鲜橙(鲜橘亦可)3~5个，榨汁饮服，或食服。(17)橄榄(青果)解酒橄榄10枚，取肉煎服。(18)甘薯解酒将生甘薯绞碎，加白糖适量搅拌服下。(19)鲜藕解酒鲜藕洗净，捣成藕泥，取汁饮服。(20)生梨解酒吃梨或挤梨汁饮服。对酩酊醉者，如果用上述方法仍不能使其解酒醒转，可用干净鸡毛一支轻轻摩擦其喉咙或用手捏其喉咙，使其呕吐残留在胃中的酒液，可使醉状缓解。若仍无效果，则应就医诊治。拓展资料：酒后四肢酸痛酒精过量可以刺激身体的各个器官产生酸毒，尤其首先在肌肉产生的大量肌酸和乳酸导致四肢的肌肉酸痛全身的肌肉酸痛，并有肿胀的感觉很无力很难受。原因：1、关节风湿;2、过多饮酒会导致血液加快，酒精驻留在关节等部位引起暂时性炎症;3、身体免疫性抵抗结果。参考资料：酒后四肢酸痛百度百科

做一下热敷和按摩处理，多喝点热水，另外可以喝点清茶，有助于目前症状的恢复，以后要注意避免饮酒过量，晚上避免熬夜，保证充足睡眠，可以起到预防作用。经常喝酒导致肝脏负担加重，解毒能力减弱。酒精中的大量酸性物质进入肌肉，引起肌肉和骨关节酸痛。以后应尽量少喝酒，或喝完酒后吃一点梳打饼干或牛奶一类的碱性食品。以达到酸碱平衡。原因：1、你有关节风湿之类的；2、过多饮酒会导致血液加快，酒精驻留在关节等部位引起暂时性炎症；3、身体免疫性抵抗结果。扩展资料：酒精性肌病(alcoholic myopathy)：是由酒精中毒引起肌组织损害而导致的一种肌肉病变。其发病机制不清，推测可能与下列因素有关：①酒精和乙醛降低糖酵解酶活性；②酒精直接使肌鞘膜和线粒体受到毒性，或阻止肌动蛋白和肌红蛋白的激酶，阻止肌钙蛋白的结合；②使骨骼肌的主要氧化基质的游离脂肪酸减少；④血中Ca2+、Mg2+下降和维生素Bl缺乏，使肌肉产生继发性损害；⑤营养缺乏。临床表现可有急性肌病和慢性肌病两种参考资料：缓解肌肉酸痛 有六个小方法--人民网

一、酒精中毒，喝酒过量就会出现浑身乏力酸痛的感觉.建议多吃一些苹果,能够缓解状况!不要大量喝醋,那个方法不太管用。 二、食物相克，如果喝酒时食用的饭菜中有相克的食物,也会造成这种情况.这样最好喝包牛奶,吃点熟鸡蛋再多喝点水就行了。三、劳累过度、睡眠不足，喝酒之后,常常精神兴奋,注意不到适当的休息.这样容易导致缺乏休息引起肌肉酸痛.解决办法就是多休息一会儿,睡个好觉。四、经常喝酒导致肝脏负担加重,解毒能力减弱.酒精中的大量酸性物质进入肌肉,引起肌肉和骨关节酸痛. 以后应尽量少喝酒,或喝完酒后吃一点梳打饼干或牛奶一类的碱性食品.以达到酸碱平衡.。扩展资料：一、酒精过敏是体内缺少乙醛转化酶导致的一种外在皮肤过敏症状反应。二、酒精过敏的两个必要条件是过敏体质和酒精，过敏体质大多体内缺少乙醛转化酶。三、酒精，也就是乙醇，在体内转化成乙醛，因为体内缺少乙醛转化酶，四、不能再转化为乙酸排到体外，所以造成乙醛中毒，人就会表现出各种过敏症状。五、那么过敏体质一旦接触到酒精这一过敏原，就会出现各种酒精过敏症状。参考资料：酒精过敏---百度百科

这是有一点轻微酸中毒的症状。经常喝酒导致肝脏负担加重，解毒能力减弱。酒精中的大量酸性物质进入肌肉，引起肌肉和骨关节酸痛。 以后应尽量少喝酒，或喝完酒后吃一点梳打饼干或牛奶一类的碱性食品。以达到酸碱平衡。 原因： 1、你有关节风湿之类的； 2、过多饮酒会导致血液加快，酒精驻留在关节等部位引起暂时性炎症； 3、身体免疫性抵抗结果。第一：酒精中毒。喝酒过量就会出现浑身乏力酸痛的感觉。建议多吃一些苹果，能够缓解状况！不要大量喝醋，那个方法不太管用！ 第二：食物相克。如果喝酒时食用的饭菜中有相克的食物，也会造成这种情况。这样最好喝包牛奶，吃点熟鸡蛋再多喝点水就行了。 第三：劳累过度，睡眠不足。喝酒之后，常常精神兴奋，注意不到适当的休息。这样容易导致缺乏休息引起肌肉酸痛。解决办法就是多休息一会儿，睡个好觉！ 最后提醒您：适量喝点啤酒有利于身体健康，但是大量喝酒（无论白酒还是啤酒）都对身体又害！同时不同的人对酒精的承受能力也不一样。建议适量喝点红葡萄酒或者果酒，啤酒也有它的好处，但是总之不论什么就都不要多喝，尤其是白酒！

忌酒