1. 白酒呛喉怎么办？
白酒因为酒精度数较高，容易对喉部产生刺激，导致喝酒时呛咳。如果出现呛咳症状，不要恐慌。建议将饮料放置一段时间后重新喝，或者在白酒中加入适量的白开水或碳酸饮料调节口感，缓解呛咳症状。另外，喝白酒时应慢慢品尝，避免一次喝过多，导致喉部不适。
2. 喝完白酒该喝点什么？
饮酒后，身体内的酒精会导致脱水现象。所以，喝白酒过后需要及时补充水分，有利于排出体内毒素，缓解酒精对身体的损害。此外，可以选择绿茶、蜂蜜柠檬水等清淡的饮品来口感和味道上调节身体的不适，缓解喝酒后的疲劳。
3. 适当食用酸奶缓解白酒酒精刺激
白酒酒精度数高，长期或大量饮用会对身体产生较明显的损害。喝完白酒后适量食用酸奶，可以缓解酒精对胃黏膜的刺激，促进消化道的健康。此外，酸奶中丰富的益生菌也有益于营养吸收和肠道健康。不过，饮酒后一定要等到酒精完全代谢掉之后再食用酸奶。
4. 喝酒后适当运动促进身体新陈代谢
饮酒后，酒精会产生的乏力感可能使人想要休息。但此时就直接睡觉并不是最好的选择。适当的身体运动可以加速身体的新陈代谢，有利于酒精的代谢和排出。不过，运动时一定要避免剧烈活动，以免对身体造成二次伤害。
