吃完酒再吃饭的好处
1. 人体对酒精吸收减缓，对身体的伤害降低
无论是什么种类的酒，饮用之后都会在体内产生一定的影响。而如果在饮酒过后马上便进食，着实可以起到一定的缓解作用。经过消化系统的处理，食物可以形成一层保护性的隔离物质，从而减缓酒精对身体的吸收。同时，吃完饭之后我们的身体会进入到一个消化散热的状态，这可以更快地把酒精代谢出体外，减少对身体的危害。
2. 能够缓解饮酒引起的胃肠不适
饮酒后不一定能马上吃饭，这是因为酒精会对胃的运作产生一定的影响，造成不适感。但是，如果在酒后适当地进食，就能够缓解这种不适感。一方面，食物可以对胃壁进行保护，减少酒精对其造成的破坏；另一方面，食物的进食也能够促进胃肠的蠕动，加速酒精的消化代谢。
3. 帮助保持身体的水平稳定
酒精的摄入会对人体的血糖、血脂等参数进行一定的调节。而如果在饮酒之后再吃点东西，就能够在一定程度上帮助身体保持这些参数的稳定。特别是对于那些喝酒容易低血糖的人来说，吃完酒再吃饭，能够帮助身体快速地恢复到正常状态。
4. 让人更加能够享受美食和社交
饮酒和用餐是人类社交的两个重要环节。在很多情况下，我们会选择这两者之一来进行社交活动。而如果能够识时务地结合起来，就能够更好地享受美食和社交。饮酒后，适当进食一下美食，味蕾的感受就可以得到更多的提升。同时，也能够让身体更加健康，更好地享受社交活动带来的愉悦感。
