1.喝红酒后头痛的原因
红酒中含有一种叫做酪胺酸的物质，它是一种能够影响神经系统的氨基酸，在人体内被代谢后最终形成了血管紧缩素，进而导致血管收缩，血压升高，从而引起头痛。此外，红酒本身也含有酒精，酒精可以对大脑和神经系统产生刺激作用，对敏感人群来说，过量饮用红酒也容易导致头痛。
2.缓解红酒引起的头痛方法
（1）多喝水
由于酒精和红酒中的酪胺酸会导致脱水，因此一旦喝完红酒就要喝足够的水来补充体内的水分，同时稀释人体内的酒精浓度，达到减轻头痛的效果。
（2）用冰袋敷头部
在头痛开始时，立即用冰袋敷在头部，帮助缓解头痛。冰袋可以缩小血管，减缓血液流动，在人体内存在比较长的时间，对于减轻头痛症状非常有用。
（3）运动出汗
适当的运动可以促进血液循环，恢复身体的代谢功能，同时运动还可以释放出内啡肽等内源性物质，有减轻头痛和提升心情的作用。
3.为什么余下的葡萄酒喝多了头痛难忍？
与红酒不同，白葡萄酒和其他葡萄酒中的化学成分则可能是引起头痛的主要原因，其中含有一种称为亚硝基胺的化学物质，这个化学物质对神经系统有一定的损害作用。如果你过多地饮用葡萄酒，那么亚硝基胺的含量就会非常高，引起头痛或头昏。
4.缓解葡萄酒引起的头痛方法
（1）多喝水和电解质饮料
饮用葡萄酒后，应该迅速补充身体的水分和电解质，可以选用椰子水、盐水等电解质饮料来补充身体的水分，减轻酒精的作用，从而减轻头痛。
（2）避免饮用浓烈的葡萄酒
对于易发生头痛的人来说，饮用一些浓烈的葡萄酒可能会更容易引起头痛。要尽量选择淡一些的葡萄酒，避免过量，以减少头痛的发生。
（3）摄入足够的维生素和矿物质
葡萄酒中亚硝基胺的作用，可以通过摄入一些维生素和矿物质，如维生素C等来缓解。同时，维生素B群也可以帮助身体代谢酒精和亚硝基胺等化学物质。
（4）按摩头部
在头痛的时候，可以尝试轻轻按摩额头和太阳穴，通过促进血液流动，缓和头痛的症状。
