水果酒是健康美味的选择吗？
水果酒是用新鲜水果制作而成，含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，具有很好的保健作用，但是什么搭配才能让它更加健康美味呢？
水果酒的营养价值如何搭配才最佳？
第一，搭配坚果。坚果含有蛋白质、不饱和脂肪酸及多种矿物质等营养物质，与水果酒的维生素、矿物质和抗氧化物质配合作用，可增强人体抗氧化能力。
第二，搭配全麦食品。全麦食品富含膳食纤维及多种维生素、矿物质和植物化合物，可增加人体饱腹感，降低血糖和血脂，与水果酒搭配后能减轻血糖波动带来的不适感，增强肠道健康。
第三，搭配低脂乳制品。低脂乳制品含有丰富的蛋白质、钙和维生素D，可增强人体免疫力，与水果酒搭配后能提高营养吸收，增强肝脏解毒功能。
水果酒如何搭配优选更加健康美味？
首先，要选择新鲜的水果作为原料，品质越好的水果制作出的酒越香甜可口。
其次，一定要选择适合自己的口味和饮食习惯的搭配食品，才能让享受美食的同时，不失健康。
最后，要根据自己的身体状况和饮食需求，选择适量饮用，不可贪杯，以免影响身体健康。
