喝白酒之前喝多少酸奶，喝酒前提前多久喝酸奶 喝酒前提前多长时间喝酸奶好

1、饮酒对机体损伤较大，通常建议饮酒前15分钟左右饮用酸奶。 2、饮酒可导致急性胃黏膜病变、胃溃疡、酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝硬化，酒精还可导致小肠绒毛萎缩。饮酒前可饮牛奶或酸奶，牛奶和酸奶中的蛋白质可吸收一部分酒精，延缓酒精释放，从而达到保护黏膜、保护肝脏作用。饮酒前15分钟饮酸奶，对胃黏膜的保护作用较大。但即使有了酸奶或其他胃黏膜保护剂保护，也不建议大量饮酒。酸奶保护作用终究有限，如果大量饮酒依然可导致黏膜损伤及肝脏损伤。 3、饮酒期间注意避免服用头孢类、激素类药物，注意饮酒适量，不可空腹饮酒，同时避免饮酒过快、过多，酒后不宜进行性生活。

一般情况下，喝白酒前喝酸奶或纯奶都是可以的，都可以保护肠胃，避免空腹饮酒，刺激肠胃。下面让我们具体来看看吧！ 喝白酒前喝酸奶好吗 在饮酒前适当喝些牛奶或酸奶，减缓酒精的吸收速度，这样对胃黏膜有一定的保护作用。因为喝酒之后，酒精都是在胃里消化吸收，对胃黏膜有损伤。此外,像西红柿等富含特殊果糖的水果,也有促进酒精分解的作用。 喝白酒前喝酸奶不容醉吗 酒前喝酸奶不是不容易醉酒而是保护您的胃，酸奶在胃中停留时间较长，有利稀释酒精，并延缓酒精的吸收。乳饮料其中含有增稠剂，也有一定保护胃黏膜的作用。 喝白酒前吃这些也不易醉还养胃 1、吃RU21安体普复合片 RU21安体普复合片，它是目前全球防止醉酒、保持头脑清醒的最好的食品。 2、吃香蕉 喝白酒吃根香蕉不易醉，因为香蕉中的果糖能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒的目的。 3、吃点主食 一定要在别人喝酒的时候你赶紧吃点东西垫底，最好是吃些主食类的食物，如：米饭、米粉、面条、馒头、面包、土豆、红薯等，千万别空腹喝酒，易醉也伤胃。 4、吃维生素c、b 维生素c、b具有消化和分解酒精的作用，大家可以在饮酒前一次口服vc片6—10片，可预防酒精中毒。复合维生素b也比较有效，事前服用10片。

喝酒前半个小时，喝杯牛奶或酸奶，不仅能养胃还能形成保护膜，减少酒精对胃的伤害。酒后喝一些酸奶可以减轻头痛症状，保护胃。酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。另外，人在喝酒后不仅会有头痛，还可能恶心反胃，因为酒精对胃黏膜的刺激非常强烈，长期过量饮酒很伤胃，酒后喝一些酸奶也是不错的养胃护胃方法。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。扩展资料：1、喝酒时切记不要饮用冰水、柠檬水等刺激性的饮料，不然前面的牛奶就白喝了；不要和碳酸饮料如可乐等一起喝，这类饮料中的成分会加快身体吸收酒精的速度。2、喝白酒，不可一饮而尽，应分成几口喝。喝啤酒，应待啤酒沫落下以后再喝。否则，轻则腹涨难受，重则“现场直播”。3、喝酒的间隙可喝杯酸奶，酸+醇=水。4、宜慢不宜快。饮酒后5分钟乙醇进入血液，30~120分钟，血中乙醇浓度达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高快，很快会出现醉酒状态。若慢慢饮，就有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。5、食饮结合。饮酒时，吃猪肝能防止喝醉。因猪肝营养丰富，可提高机体对乙醇的解毒能力，常饮酒的人会造成体内维生素B丢失，而猪肝是维生素B最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。但一般说来，所有动物的肝脏都含有很高的胆固醇，不宜多吃。参考资料来源：凤凰网- 喝酒后多吃6种食物加速身体恢复！