白酒晚上喝多少好，晚上喝多少酒合适

这需要看自己的酒量，有人喝一两就会醉，有的人喝一个当喝水，喝酒有明显的个体差异。

通常成年男性饮用酒的酒精量不超过25g/天，成年女性不超过15g/天，每天喝白酒最多不超过150g，度数高的白酒每天最好不超过100g。喝少量的白酒对人体可能有好处，适量饮酒可缓和忧虑和紧张的心理。有失眠症的患者，睡觉前饮少量白酒有利于睡眠，并能刺激胃液和唾液分泌，起到健胃作用。当过量饮酒，对人体的危害很大，尤其是高血脂、高血压、冠心病的患者应该忌酒。研究发现，成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25g，相当于啤酒750ml、葡萄酒250mL、38°的白酒75ml或高度的白酒50ml。成年女性一般饮用酒的酒精量不超过15g，相当于啤酒450ml、葡萄酒150ml、38℃的白酒50ml。患者应注意，长期过量饮酒对人体健康不利，也可引起心脑血管动脉硬化、酒精性肝病、酒精性心肌病等疾病的发生。喝酒时不能与感冒药、头孢类抗生素、解热镇痛药、安眠药等同时服用。

晚上喝二两白酒究竟对身体好不好，只有身体自己知道。不过关于这个问题其实是众说纷纭的，对于嗜酒如命的人来说肯定是好啊，每天二两小酒又能活血，更有助于睡眠，但是对于有些人来说，可能就会认为喝酒伤身。其实这都没有绝对的，就拿我自己来举例，我就是一个嗜酒如命的人，我就喜欢每晚喝几两，言归正传，我们就来聊一聊喝酒的好处与坏处吧！一，适度喝酒对身体究竟好不好呢我们就引用中国老年保健协会会长 的一句话：“中医药发展史上，素有“医源于酒”、“酒为百药之长”之说。汉字繁体的“医 ”的下半部分“酉”在古汉语中即代表酒。中国人4000年前就掌握了酿酒术，酒既可作饮料和调料，又有活血、养气、暖胃、驱寒作用”。 李老的话说的很明确了吧，喝酒对身体肯定是有所帮助的。二，适度喝酒而不是过度酗酒还是拿我自己来举例最为实际，我自己每天晚上喝酒在二两到三两左右，到不上头补晕乎的感觉最好，尤其是在冬天，几两酒喝下去，浑身热乎乎的特别舒服。但是喝酒讲究一个“度”，适度喝酒，对身体可以起到促进血液循环作用，暖身作用。但是一旦喝了“过度”那么不但无益反而有害，过度的饮酒，酒精刺激胃肠功能，轻者导致胃部 不适，重者导致胃部黏膜充血影响身体健康，经常性的酗酒对身体造成的影响是巨大的。三，因人而异，不是每个人都适合每天喝二两白酒的酒是一个好东西，“酒文化”在历史漫漫长河中源远流长，青壮年应当适度适量饮酒，作为老年人来说，喜欢枸杞浸泡白酒，每天喝二两养生，促进血液循环，预防心血管疾病，这个本身也没错，可以说适量饮酒对身体是有好处的。但是也有国外研究发现，喝酒对血管的伤害是非常大的，不管你摄入多少的酒精，对身体健康都没有好处，反而会因为喝酒增加多种疾病的发生危险，如肝癌、心脑血管疾病等等，所以说，老年人喝酒必须根据自己身体情况，不是每个人都适合每天喝酒的。这就奇怪了，按理说适度喝酒有促进血液循环作用，有冬天暖身作用，但是国外研究却认为喝酒反而对血管伤害很大，反而还会诱发心血管疾病，似乎和我们了解的背道而驰。不过，不管哪种说法，不管真假，我坚持认为，每天喝酒二两，对身体肯定是有好处的。但是对于老年人来说，每个人的体质不同，对于酒精的分解也是因人而异，因此喝酒养生固然是好，但是也要根据自己的身体情况，适不适合饮酒。最后说一句：“适度饮酒是养生，过度饮酒是伤身”。文：唯恋无名 图：来源网络，如有侵权请联系作者删除