敬酒喝多少白酒，白酒喝多少就算适度

据大量的病理学检验资料显示，每日饮酒量应以每公斤体重1g，为预防肝 损害的安全上限，即60kg体重的人，理论安全高限为60度的白酒100ml。但从 广泛的人群考虑，人对酒精敏感性的个体差异较大，故安全量应不超过每日 45g/60kg体重，或相当于2瓶啤酒,或者80ml 52度的白酒,喝酒时应摄取较足量 的食物，使胃内容物 中的酒精浓度不超过0.5％。控制在此水平，一般不会影响健康，而且有促进 消化液分泌和增进食欲的效果。

喝白酒，每天在3钱左右，看到过茅台酒里的小酒杯吗？就那么多。而且冬天最后喝些黄酒，有暖胃，益气，补肾之功效。最好不要喝劣质白酒，不但对身体没有好处，还会损坏身体机能。我是做餐饮的，对喝酒养身稍微了解一点，如果还有什么想问的可以继续问。

白酒每天少于二两，啤酒的话一瓶左右，葡萄酒半杯左右，有利于安睡，对身体是有好处的。饮酒过量的害处就不用我说了噢～～要爱惜自己的身体噢～～

一次50G

白酒度数较高，千万别过量饮用，否则容易造成酒精中毒，损害肝脏和脑细胞。孕妇大量饮酒还会危害胎儿的健康。普通人饮用白酒时，高度白酒每日饮用量最好不要超过2两(100克)；低度白酒每日最好不要超过3两(150克)。

少喝怡情 多喝伤身

没有绝对标准，自己应该最清楚自己的量

按传统讲话，不超过一两

朋友你好，我认为：任何事都有一个度的问题，把握好就是有益，把握不好就会有弊！喝酒也是同理，酒喝多了伤肝坏胃；喝适量酒，舒精活血，有益身体健康。你说不伤身，白酒最多喝多少？这要看你多大年龄，如你还年轻，一次喝3两不为多；如你年纪较大，最好一两左右，但要天天喝效果很好的，少喝有滋味，多喝伤脾胃。祝你酒少量，体安康，一切随心如意！

没有量的限制，看个人体质，要是喝着不舒服，就不要喝了~

这个看你那边一般酒席用酒情况以及自己的经济条件了。主要的几桌，一般喝酒会比较多一些的，最好备2-3瓶比较好，买酒的时候最好说好，如果没有喝完，拿过去退掉。如果无法退，那换两家店看看。很多都是可以没喝完退掉的。这样就不会那么浪费了呀。因为具体喝多少酒，真不太好预估。有些亲朋相互敬酒，酒量稍微好一点的，一桌喝个2-3瓶也是正常的了。不可能说没有酒了，人家喝的也不尽兴也不太好吧？!也有一些嘉宾桌，是不喝白酒的，这些桌子的白酒放还是要放的。开始至少每桌一瓶酒+一瓶饮料或者橙汁什么的。我们那边一般是一瓶白酒+一瓶可乐/雪碧+一瓶橙汁 这样子的。一些喝酒的桌子，酒喝完了，就会招呼在边上再拿一瓶了。

这个看你那边一般酒席用酒情况以及自己的经济条件了。主要的几桌，一般喝酒会比较多一些的，最好备2-3瓶比较好，买酒的时候最好说好，如果没有喝完，拿过去退掉。如果无法退，那换两家店看看。很多都是可以没喝完退掉的。这样就不会那么浪费了呀。因为具体喝多少酒，真不太好预估。有些亲朋相互敬酒，酒量稍微好一点的，一桌喝个2-3瓶也是正常的了。不可能说没有酒了，人家喝的也不尽兴也不太好吧？!也有一些嘉宾桌，是不喝白酒的，这些桌子的白酒放还是要放的。开始至少每桌一瓶酒+一瓶饮料或者橙汁什么的。我们那边一般是一瓶白酒+一瓶可乐/雪碧+一瓶橙汁 这样子的。一些喝酒的桌子，酒喝完了，就会招呼在边上再拿一瓶了。

喝什么酒就要看你的经济实力了，一般摆一瓶就可以了

看你自己的经济条件了再看看别人怎么说的。

喝多喝少你说了算啊敬酒的目的就是让他喝多并且让他感觉到你有礼貌等等，让他喝多了还要记得你好

看桌上的主角是谁？如果是关系很好的朋友伙的在一起，喝多喝少是随意的，只要开心就好。如果是跟领导一起或者是自己很敬佩的人、很想交往的人，可以一口干以示豪爽，能让人对你的好感倍增。当然，自己的身体最重要，量力而行。礼仪规矩都不是死的，跟不同的人有不同的敬酒方式。希望能帮到你～

心情，如果你心情好的不得了，你可以每个人敬一杯，喝醉了也就醉了只要你没有发酒疯的习惯就不怕，如果你今天心情不好，那就一桌来一次，朋友们同样就表示一下，不同意非要干杯那没有办法，但最好不要喝醉，因为心情不好的状态下很容易将隐藏在心底对某人的不满发泄出来！对你的人际关系有点影响！

看了这么多人回答，我也说一下我自己的经验：当你敬酒给同桌别人的时候，如果同桌的是你的朋友，你可以呼吁大家一起站起来，说为了我们的友谊干杯，或者对某一朋友敬酒时，两个人不需站立，因为如果站立会叫其他人感觉你托大！这种情况就是面对着你的那个朋友端起酒杯，喝多少就看你们的友谊，关系特好就说为了某某事你帮了不少忙，为了感谢你，朋友哥们我啥也不说了，先干为敬，就可以喝啦！当和你同桌的是你的上级或者领导的时候就不存在你敬酒给全桌人的说法啦，要想敬酒只能轮着敬，方法可以从头轮，也可以按辈分，也可以按官位大小，不过重要的是必须提前和大家打好招呼。敬酒的时候站立右手拿起酒杯，左手托住瓶底，身体微垂向你敬酒的一方，说一些祝领导的话，之后再说敬某某领导一杯，我干啦，领导随意，之后一口闷掉，可以叫领导感觉你这个人很会办事！还有一些其他的场合我就不一一举例！祝您事业有成！

既然是敬酒，肯定要喝够别人希望你喝的量，这样才能显示你的尊敬，被敬酒一方也才能满意。但目前酒桌上，从健康方面考虑，敬酒的人都比较量力而行，很少有主动问别人自己喝多少的。如果你酒量不错，你可以壮着胆子问被敬酒一方；但如果你酒量一般，最好是先声夺人：某某，我敬您一杯酒，感谢您……，祝愿您……。古圣贤教导后人要谦虚，其实在酒桌上也需要谦虚。如果你当着一桌子人的面，直接问被敬酒的一方：我敬您，您说喝多少我就喝多少。 那一旁的人就会觉得你很嚣张，即使你酒量不行，其他人也会蜂拥过来灌你酒的。

5/5 分步阅读基本礼仪：讲究顺时针顺序敬酒，同时自己的杯子低于别人。自己的酒杯低于别人的酒杯，这个基本的礼仪相信只要是喝过酒的人基本都是知道的，简单说，就是表示尊敬。敬酒的顺序，如果和领导或长辈喝酒，就先从领导或长辈开始，一个一个来，一般朋友就比较随意，如果你讲究一点的就是按照瞬时间的方向来。2/5讲究先后顺序，等领导、长辈相互喝完，你才可敬酒。领导或长辈在场的时候是要特别讲究的，就想上一个菜，一般要等领导或长辈先吃，然后小辈们才开始吃的原则，在敬酒也是一样的。我们一般是会让领导或长辈自己相互喝酒，他们相互喝完了，接下来才是晚辈们孝敬的时候，所以这个时候才是你开始敬酒的时候，不要一开始就给领导或长辈敬酒，一上来就给领导下马威：“先干为敬，领导请随意”这是不可取的。3/5领导、长辈的特权，你不能有：领导长辈可以一人敬多人，你不可以。领导和长辈毕竟是资质、年龄、经验一般是比我们要大一圈的，也之所以成为我们的领导和长辈，也因此会有一些特权，最基本的一个要记住：就是他们可以一个人你们所有人，可以一对多。而你晚辈们就不行了，你就只能一个敬一个了。除非等你晋级成为领导的时候再说吧。所有不要自作聪明，我敬大家一杯，听起来很好，其实不可取的。4/5察言观色，多帮忙给添酒，适时敬酒。酒桌上要眼观四象，耳听八方，是非常重要的，时候把我领导或长辈的饮酒需求，如果你要想把领导或长辈配好的话。察言观色很重要，简单的，及时为他们添加酒，特别是杯子空的时候，然后添酒的顺序也要讲究，先领导。另外，除了标准的敬酒流程之后，要在适当的时候去敬酒，不要再领导出现想喝酒没人敬的尴尬场面，那你就完蛋了。5/5敬酒词，敬酒一定要准备合适的敬酒词。喝酒除了酒量大外，会说，能说出一口好听的祝酒词，也是非常重要的。能说到领导或是长辈心头的，新颖的祝酒词，让他们眉开眼笑的祝酒词才是最成功的的。杜绝和闷酒，那是你一个人喝酒的行为。如果你词汇不是很多，或是表达能力不是很好，就要之前好好做做功课，简单背熟几个常用的祝酒词，就可以随机应变，避免举杯尴尬场面。

你了解白酒礼仪文化吗？未来酱为你讲解--敬酒十步法 在古代，酒被视为神圣的物质，非祀天地、祭宗庙、奉佳宾而不用。而今，随着酿酒业的普遍兴起，酒逐渐成为人们日常生活的用物。不论是朋友聚会，还是商务社交，几乎是“无酒不成席”。中国酒文化源远流长、博大精深，绵延几千年传承至今。但是在今天所参加的宴席中，你喝对酒了吗？一杯浅酒，不仅承载着中国人的精神寄托，更蕴藏着几千年的文化积淀。敬酒十式：第一式: 身站正---离席敬人，身体直立，以表尊重。第二式: 酒满盅---酒满敬人第三式: 手端平---左手实握右手虚托，让杯口与眉毛平齐，代表以客为贵。第四式: 左右行---从左到右与出席的朋友分别有个眼神的沟通，并问一句“陈总欢迎您”。第五式: 望星空--- 一饮而尽是断头台的喝法，头微微上扬

成年男性：一天饮用酒的酒精量不超过25g。成年女性：一天饮用酒的酒精量不超过15g。一天中喝酒的最佳时间是下午的2点-5点。因为这时候已经吃过午餐，身体内有大量的食物，血液中的糖分含量也比较高，可以提高对酒精的耐受力，如果此时饮酒的话，对身体的伤害会比较小一些。每天适量喝酒，可以增强人体的心脏功能，可以使心脏的跳动慢而有力，所以生活中有一些靠白酒养生的人，心脏通常也会比较健康一些；如果是喝酒不节制的话，可能会对心脏造成一定的伤害。扩展资料：白酒度数在40.9度的时候对人体的健康是最有利的。如果白酒的度数过高的话，可能会增加身体的负担；如果白酒的度数过低的话，功效就会有所减少。所以，每天适量饮用40.9度的白酒，可以有效的预防脑血栓和心肌梗塞，而且白酒在日本有“长寿水”的美誉。

男性每天摄入酒精的量不宜超过20克，女性不宜超过10 克。1、男性肝脏的承受能力是每天40克酒精，女性减半。一般40克的酒精相当于含酒精6度的啤酒1000毫升，含酒精12度的红酒500毫升，含酒精度50度的白酒100毫升。2、喝酒伤肝，并非没有道理。喝酒还要适量，千万不能贪杯。另外喝酒的时候千万不能空腹喝酒，最好也不要混合喝酒。长期酗酒也不可取。最健康的方式还是戒酒，多喝水，补充维生素和蛋白质。扩展资料1、喝酒之酒精伤肝酒中含有酒精，其成分主要是我们常说的乙醇。因为乙醇90%在肝脏代谢，所以乙醇会对肝脏产生影响。在肝脏的处理下，乙醇会发生一系列的化学反应。乙醇代谢的大概过程是乙醇→乙醛→乙酸。 乙醛活性很高，可以与蛋白质结合形成乙醛-蛋白质结合物，这个东西对肝细胞有直接损伤作用。所以喝酒伤肝，直接对肝脏产生损害的还是乙醇氧化后的产物。2、乙醇氧化导致肝脏缺氧人体肝脏是处理乙醇的主要场所。乙醇的氧化需要吸收大量的氧气。而肝脏的肝小叶是个相对容易缺氧的地方，而乙醇代谢过程耗氧，会导致小叶中央区缺氧。长期大量饮酒者，肝内血管收缩、血流减少、血流动力学紊乱，这又进一步加重了肝内缺氧的情况。所以喝酒伤肝，不但伤害肝脏细胞，还会导致肝脏缺氧。长期以往，对肝脏功能的正常发挥是极其不利的。3、喝酒会导致肝脏毒素积累肝脏中含有一些细菌，有些是对身体有益的。这些细菌有时候会吸收肝脏的毒素。长期喝酒会导致肝脏的酸碱环境发生细微改变，最终“赶走”这些细菌。因此肝脏以内毒素产生增加。甚至会在肝脏积累，对肝脏细胞的正常发展产生影响。所以长期喝酒会导致肝脏负荷加重，不单指的是肝脏细胞受损，也指的是肝脏的毒素积累。参考资料：人民网--喝酒伤肝怎么个“伤”法 一天喝多少最健康参考资料：人民网--每天喝一杯白酒会有什么影响

传统喝白酒数量往往说适量，真正适量就是一顿喝1两白酒左右，你说的是一天，身体健康的成年人喝一杯（2.5两）就可以了。

酒精含量：一升啤酒=一两白酒　　成人每次喝啤酒以一二百毫升为宜，一天不要超过500毫升(一瓶)。所饮啤酒最适宜的温度在12—15℃，此时酒和泡沫都处于最佳状态，饮用时爽口感最为明显。冰镇啤酒应适量饮用，不宜与腌熏食品共餐.香港医学专家建议，每人每星期摄取的酒精单位应该有一个上限，即男士和女士分别不超过21及14个酒精单位，平均算下来，男士每天的酒精摄取量不应超过4个单位，女士不超过3个单位。此外，每星期要保证至少两天不喝酒。　　但是，几乎没有一个品牌的酒会列出整瓶酒有多少酒精单位，一般只会标出酒精浓度。那么酒精单位该如何计算呢？下面一条公式可以帮助大家找出答案：瓶上标示的酒精浓度（只取数字）×所喝的份量（以公升计）＝酒精单位（约数）。例如，一罐5％酒精浓度的330毫升啤酒，大概有5×0.33＝1.65个酒精单位；一瓶12％酒精浓度的750毫升红酒或白酒，大概有12×0.75=9个酒精单位。由此可知，一天之内喝两罐啤酒，或2/3瓶红酒或白酒，就是每天酒精单位的摄取上限。　　所以，每次喝酒之前，尤其是春节应酬增多的情况下，您不妨依照这条公式做个预算：　　啤酒。以酒精浓度5％计，男士每天上限：800毫升（以每罐330毫升计，约2.5罐），女士每天上限：600毫升（以每罐330毫升计，约2罐）。　　红酒或白酒。以酒精浓度11％计，男士每天上限：360毫升（以每杯160毫升计，约2杯），女士每天上限：270毫升（以每杯160毫升计，约1.5杯）。　　白兰地、威士忌、伏特加。以酒精浓度40％计，男士每天上限：100毫升（以每杯20毫升计，约5杯），女士每天上限：75毫升（以每杯20毫升计，约3.5杯）。　　此外，同一种酒的酒精浓度也有不同，如果酒精浓度较上述例子高，摄取上限就需要适当下调。　　北京疾控中心营养与食品卫生所主任医师徐筠告诉记者，以上计算方法仅是人体所能承受酒精浓度的上限，还是尽量少喝为佳。过节时，欢乐气氛总会让人不自觉地喝多，进而伤“身”，造成肝脏损伤；还会伤“神”，影响脑细胞代谢，引起神经系统的疾病。　　对此，中国军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉特别为读者介绍了正确喝酒、解酒的方法。　　喝酒前，最好补充维生素c、维生素b族；吃些甜食、蛋白类食物“打底”，能增加血糖浓度，缓解酒精对人体的损害；吃猴头菇效果最佳，因为其猴头菇多糖的成分，可以保护胃黏膜不受损害。　　喝酒时间最好选在晚上。因为人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性有时间规律，中午活性降低，晚上活性增加。中午喝酒，乙醇不容易被代谢排掉，比晚上容易醉，对身体的伤害也较大。　　喝甜酒一定要把握好度，虽然它酒精含量低，但因为容易入口，很容易过量。　　喝酒不能太快，试验表明，如果小口慢饮，10％的酒精可以从呼吸系统呼出。　　最后，用茶解酒的方法很不可取，因为茶叶中的茶碱有利尿作用，酒精转化为乙醛后尚未来得及再分解，便从肾脏排出，会使肾脏受到乙醛刺激，从而影响肾功能。