白酒喝多少可以养生，白酒多少升是养生的量

白酒100ML以内是养生的量，根据测量人体24小时内摄入的酒精含量换算成白酒差不多100ml就会对肝脏造成不可逆的损害，所以每天饮酒量控制在1-2两的药酒是养生无害的。白酒:（LiquorandSpirits）又称烧酒、老白干、烧刀子等，是世界六大蒸馏酒之一。白酒具有以酯类为主体的复合香味，将曲类、酒母作为糖化发酵剂，利用淀粉质（糖质）原料，经蒸煮、糖化、发酵、蒸馏、陈酿和勾兑酿制而成。严格意义上讲，由食用酒精和食用香料勾兑而成的配制酒则不能算做是白酒。白酒主要集中在长江上游和赤水河流域的贵州仁怀、四川宜宾、四川泸州三角地带，有酱香型、浓香型等类型。

俗话说，凡事都要有个度，喝酒也一样，你只有喝酒有度，你才能感受到喝酒的快乐，那怎么喝酒才算是有度呢？我们今天就来说一说，怎样才算是喝酒有度。 一、喝酒有度 我们所说的度，不是酒精含量，而是喝酒的量。俗话说每日二两，成就梦想，这可谓是喝白酒最适合的量。 二、白酒成分 白酒中的成分很多，较为复杂，但主要的成分还是酒精和水，一般来说，乙醇含量越高，酒度越烈，对人体越不利。 饮适量的白酒，可缓和忧虑和紧张心理；有失眠症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液分泌与唾液分泌，起到健胃作用。但过量饮用白酒，对身体的危害很大。 三、正确饮量 白酒的度数普遍偏高，所以，较高度数的白酒每日饮量最好不超过2两，度数低的每日最好不超过3两。 正确的饮酒，饮 健康 酒才是享受生活的正确方式，不多饮，不酗酒，也是对自己身体 健康 的一种负责。 我是品酒师游艳，我一直都在寻找价格适中，品质上乘的纯粮固态发酵酒，为的就是能让天下酒友脱离酒精酒的苦海，与此同时能让酒友有喝到 健康 酒，能放心地喝酒。欢迎大家来和我一起讨论白酒知识！可以在评论区写下你想了解的酒知识哦~游艳将为大家持续解答！

每天喝多少白酒对身体有好处？这个要根据每个人身体的酒精耐受度和体质来区分，不能一概而论。不过根据统计成年人每天摄入酒精量不超过25g，对身体没啥影响来算。每天的饮酒量建议在30-50ml，这样的量对身体基本没有影响。但是有没有益处？这个不好说。如果想喝酒对身体有益，建议和药酒或者果酒。药酒要根据自己身体情况配置，对症下药，也可以用一些保健类的药材，就是药材中的上药，对身体有益无害的，比如枸杞。果酒比如葡萄酒，桑葚酒，杨梅酒等等，这些酒适量饮用对身体是有益的，比如葡萄酒可以软化血管，帮助控制高血压等。总之，不论那种酒都要适量饮用，不可过量。综合来看，每天50ml 以内为好，最多不可超过100ml。白酒有好处和坏处，具体分为以下两个方面1、少量喝白酒能够延年益寿，并且少量饮白酒可以促进血液循环以及促进睡眠，对很多慢性疾病都有缓解作用，尤其是对于风湿、类风湿性关节炎或者其它关节痛、腰腿痛，都有较好的缓解效果，同时白酒还能够助性，有助于提性。2、白酒也有副作用，大量饮酒尤其是长期大量饮酒会对身体产生危害，比如常常会诱发心血管系统疾病、脑血管系统疾病、造血功能障碍，以及胰腺炎、胃溃疡和其它相关的慢性疾病，同时大量长期的饮酒也可能导致消化道癌症以及喉癌的发生，对于长期大量饮酒的男性患者，也可能会导致不育症。通过以上几点分析，白酒有好处和坏处，尽量不要长期大量的饮用白酒，少量饮酒对身体有一定的益处。