一次喝多少白酒算猛饮，喝多少酒算是酗酒

男性一次喝酒超过5个标准饮酒单位（即2两半高度白酒，或3两半低度白酒，或3瓶/5听啤酒，或7两半黄酒，或1斤半葡萄酒），女性一次喝酒超过4个标准饮酒单位（即2两高度白酒，或3两低度白酒，或2.5瓶/4听啤酒，或6两黄酒，或1斤2两葡萄酒）。《中国居民膳食指南》建议正常情况下，男性每日摄入的纯酒精量应不超过25克，女性摄入量不超过15克。25g酒精量相当于啤酒750ml，或葡萄酒250ml，或38°的白酒75ml，或50°白酒50ml；15g酒精量相当于啤酒450ml，或葡萄酒150ml，或38°的白酒50ml，或50°白酒30ml。也可以通过“饮酒量（ml）×酒精浓度（%）×0.8=酒精摄入量（g）”这个公式计算出自己的酒精摄入量，来评价是否超标。以饮100ml50°白酒为例：酒精摄入量为:100ml×50%×0.8=40g。

高度白酒能喝四两算是能上得了酒桌的量，能喝半斤是不错的酒量，能喝六两已经算是厉害的酒量，喝七两到一斤的是不爱惜身体过于放纵自己的群体，不能称为厉害。酒精度在41度以上，多在55度以上，一般不超过65度才能算高度酒。白酒是中国特有的一种蒸馏酒。优质白酒必须有适当的贮存期。泸型酒至少贮存3～6个月，多在一年以上；汾型酒贮存期为一年左右，茅型酒要求贮存三年以上。酒度一般都在40度以上，40度以下为低度酒。发展方向：白酒行业加强了产品结构、组织结构、运行机制等多方面的调整后，经济增长方式发生了改变，由原来的粗放式经营，依靠量的扩张，向集约化经营，依靠品牌效应、文化效应、质量效应、市场精耕细作等方式的转变，提高了经济增长的质量和效益。白酒行业，特别是名优白酒企业的经济实力大幅度提升。传统名优白酒受到消费者青睐：随着人们生活质量的提高，把饮好酒作为一种精神享受的消费群体越来越大，同时，全社会对民族传统文化的重视和挖掘，对名优白酒的消费产生了积极的影响。老牌名酒焕发了青春，新一代的名优白酒大有后来居上之势，各地方名优酒牢牢占领了本地市场。

喝酒的时候，乙醇的含量超过了40克就算是过量饮酒了，而这其中是有一个计算公式的，那就是用饮酒总量乘以所喝酒的酒精度数再乘以0.8，就能够得到乙醇含量了，一旦超过40克就属于过量饮酒了，对我们的身体就会产生危害了，所以下次在喝酒的时候大家可以计算一下自己已经喝了多少克的乙醇了，将自己的酒量控制在这个范围之内，对我们才是最好的，才是没有伤害的，千万不要以为自己没喝醉就可以一直喝。我发现喝酒人都有一个毛病，那就是明明已经喝了很多，却还是说自己没喝醉，还可以喝，经常喝酒的人都会在喝酒之前在自己的心里设立一个标准，比如今天晚上喝五瓶，这就是自己的极限，只要不超过这个标准就是没有问题的，但其实并不是这样，没有喝多并不代表饮酒没有过量，也并不代表不会对我们的身体产生伤害，这只是我们单纯地以为而已。据说如果经常喝酒，并且每次乙醇含量都超过了40克，那就会对我们的身体产生非常严重的影响，一定要加以控制，否则后果很可能会不堪设想，其实我觉得这个计算是否饮酒过量的方法还是挺简单的，算起来很方便，所以下次在喝酒之前大可以先计算一下，这样喝多少心里也能有一个大概的标准，也不用担心对自己的身体产生危害了。但我觉得酒并不是一个好东西，如果能不喝还是尽量不要喝了，经常喝酒会对我们的肝脏造成损伤，一旦损伤到达一定程度是不可逆的，我们在喝酒的时候也是可以采用一些方法来减少肝损伤的，首先就是不要喝烈酒，其次不要空腹饮酒，再就是饮酒的时候要多喝水。