广州清凉酒业有限公司怎么样，广州咽喉炎的治疗

一、生活保健1、保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜，是防治咽喉炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，日久而成咽喉炎病变。2、早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁。同时，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，对防治咽喉炎也不容忽视。二、饮食调养以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、辣椒、芥末、蒜及一切辛辣之物。 强烈建议你使用古方甘之露能深层化解残余老痰、死痰、浓痰、浊痰很好的预防咽喉疾病再次发作，确实不错的，买了一周期的都好了。 雪梨去皮、核 ,切成碎块 ,罗汉果洗净 ,二者共放入锅中 ,加水适量 ,煮 30分钟即可饮用暂时能缓解下。

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海南

还是去海南吧！ 海南是一个让人容易爱上的小岛，因为它的宁静、阳光、沙滩、海水，还有宜人的空气、一切似乎与季节无关，依然似婀娜苍翠的椰树，天然的温泉和热带雨林，还有那迷人的大海… 说起海南就让人想起那儿的阳光、大海、沙滩和椰树。海南的阳光是炽热的，即使冬天也是温暖的；海南的大海是缤纷的。折射的是海底艳丽的珊瑚和鱼儿；海南的沙滩洁白细腻，如少女的肌肤；海南的椰子清凉甘甜，沁人心脾。 海南拥有无垠的热带原始雨林，密林中生长着无数奇花异果，栖息着各种热带珍稀动物，森林徒步是厌倦了城市文明的户外驴友的最爱。潜水观光是海南最具诱惑的海上休闲活动，人类的好奇心和探索精神在这里得到了完美体现。海南各地都有不同类型的温泉资源，泡温泉在许多观光者的心目中成为必须的旅途享受。海南岛有十几处各种类型的高尔夫球场，不仅吸引了大批韩国、日本、澳大利亚等国游客纷至沓来，也迅速成为国内普通有产阶级追逐的时尚。黎族、归侨、蛋民，老街、古村、民居，还有乡情淳厚的民俗节庆，都是我们这些身处大陆腹地的人从未触摸过的另类原生态文化。 推荐景点： 一、蜈支洲岛：蜈支洲岛座落于三亚市北部的海棠湾内、距三亚林旺镇后海村2.7公里的海面上，北与南湾猴岛遥遥相对，南邻号称天下第一湾的亚龙湾，距三亚市中心30公里，三亚凤凰国际机场38公里，紧邻海南东线高速公路，交通便利快捷。 岛上绮丽的自然风光，极具特色的各类度假别墅、木屋及酒吧、网球场、海鲜餐厅等配套设施，和已开展的包括潜水、半潜观光、海钓、滑水、帆船、帆板、摩托艇、香蕉船、独木舟、拖曳伞、蹦跳船、沙滩摩托车、水上降落伞、沙滩排球、沙滩足球等30余项海上和沙滩娱乐项目，给前来观光和度假的旅游者带来原始、静谧、浪漫和动感时尚的休闲体验。 票价：128元/人 二、水上芭蕾：三亚水世界演艺中心——濒临三亚的大东海,这里依山傍水,风光旖旎,浓郁的热带滨海风光,让游人流连忘返.每当夜晚,水上芭蕾,吟风听海,椰风海韵,尽是南国美景。演艺中心表演的精彩节目有高空跳水、滑稽跳水、杂技跳水、水上芭蕾、喷火表演、世界名模服装秀等。演出时间为每晚的19:30和21:00，夜晚的三亚,水世界演艺中心看表演将是你这个假期的一个不错的选择。 票价：98元/人 三、槟榔园游览区（黎村苗寨、蚩尤部落、森林部落）位于保亭与三亚市交界处的甘什岭境内，属国家级自然保护区，距三亚市28公里，这里青山绿水、鸟语花香、百年槟榔成林、古木参天、空气清新，是难得的天然大氧吧和动植物基因库。到保亭黎族苗族自治县南国槟榔园，感受和体验原汁原味的土著文化游。这里还有风情浓郁的“野人谷原始部落”和惊险刺激的滑索道等，让游客们在了解领略民族文化的基础上，释放轻松，放飞心情。 自然清新的生态，独具特色的民俗，原始古朴的部落，成为游客向往的乐园。 黎村苗寨这里是海南特有的少数民族，在这里可以在"奥雅宫"（黎族头人住的房子）做一回高高在上的黎王；还可以在"龙闺屋"（黎族姑娘居住和娱乐的场所）过一过新郎瘾；还可以参加黎家古老的弓弩射击比赛，品尝黎家竹筒饭和黎家山茶，观赏多姿多彩的黎族歌舞。 蚩尤部落就在这里居住着一个古老的部落，已有数百年历史，他们身材结实，皮肤黝黑；身穿草裙，手持猎器；吃生肉，喝生水血，吃泥土，吃树叶，摘野果；玩火、爱火如命；咬火把、舔钢板、烧手臂、夹火尾，其乐无穷。 森林部落巍巍群山，连绵起伏；漫山绿叶，苍翠欲滴。万山丛中，蛙鸣虫唱，蛇游龟爬；鹿跃羊奔，小鸟欢歌；好一派动物园。这是一个原始的森林部落，这是人间难得的世外桃源，是一块返朴归真的净土，是您理想的旅游境地。快来吧，生命原来如此精彩美妙。 票价：195元/人 雲中★漫荹〃编辑 四、三亚爱心大世界：园区与著名的天涯海角景区相邻，占地面积470多亩，拥有全长1．7公里的海岸线，总投资超过3亿元人民币。园区目前有孟加拉虎300多只，暹罗鳄鱼2000多条。园区设有老虎表演馆、鳄鱼表演馆、大象表演馆、“智猪”表演馆、生态科技馆以及三角梅花园等。 票价：55元/人 五、三亚珠江南田温泉度假区：这里是集温泉度假、休闲养生、健康美疗、商务会议为一体的五星级度假区，是我国最大的露天温泉。度假区由广州珠江实业集团投资兴建，广州珠江物业酒店管理公司管理，位天三亚市藤桥镇南田温泉旅游城内，占地400多亩。南田地热田热矿水平均水温57℃，属低温温热矿水。水中氟含量2.04-7.7mg/L，偏硅酸含量68.5-117.5 mg/L，均达到命名矿水浓度标准，氡含量44.36-59.86Bq/L，达到医疗价值浓度标准，可作为医疗热矿水开发利用。地热田热矿水资源量达10000立方米/日，属于大型医疗热矿水田。有舒缓减压套餐、美容美体套餐、强身保健套餐等一系列的香董SPA产品，将温泉沐浴、香熏、中药理疗、按摩融为一体。使您到身、心、灵的绝对放松，享受温泉的亲吻和爱抚，经历从未有过的完美体验，让您仿佛躲进了健康美丽的“温泉之乡”。 你想在冬季拥有与众不同旅行吗，海南是你最佳的选择！

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海南，是一个让人容易爱上的小岛，因为它的宁静、阳光、沙滩、海水，还有宜人的空气、一切似乎与季节无关，依然似婀娜苍翠的椰树，天然的温泉和热带雨林，还有那迷人的大海…… 说起海南就让人想起那儿的阳光、大海、沙滩和椰树。海南的阳光是炽热的，即使冬天也是温暖的；海南的大海是缤纷的。折射的是海底艳丽的珊瑚和鱼儿；海南的沙滩洁白细腻，如少女的肌肤；海南的椰子清凉甘甜，沁人心脾。 海南拥有无垠的热带原始雨林，密林中生长着无数奇花异果，栖息着各种热带珍稀动物，森林徒步是厌倦了城市文明的户外驴友的最爱。潜水观光是海南最具诱惑的海上休闲活动，人类的好奇心和探索精神在这里得到了完美体现。海南各地都有不同类型的温泉资源，泡温泉在许多观光者的心目中成为必须的旅途享受。海南岛有十几处各种类型的高尔夫球场，不仅吸引了大批韩国、日本、澳大利亚等国游客纷至沓来，也迅速成为国内普通有产阶级追逐的时尚。黎族、归侨、蛋民，老街、古村、民居，还有乡情淳厚的民俗节庆，都是我们这些身处大陆腹地的人从未触摸过的另类原生态文化。 你想有与众不同旅行吗，海南是你最佳的选择…… 参考资料： http://www.anandatour.com.cn或者 http://www.hainananandatravel.com 一、蜈支洲岛：蜈支洲岛座落于三亚市北部的海棠湾内、距三亚林旺镇后海村2.7公里的海面上，北与南湾猴岛遥遥相对，南邻号称天下第一湾的亚龙湾，距三亚市中心30公里，三亚凤凰国际机场38公里，紧邻海南东线高速公路，交通便利快捷。 岛上绮丽的自然风光，极具特色的各类度假别墅、木屋及酒吧、网球场、海鲜餐厅等配套设施，和已开展的包括潜水、半潜观光、海钓、滑水、帆船、帆板、摩托艇、香蕉船、独木舟、拖曳伞、蹦跳船、沙滩摩托车、水上降落伞、沙滩排球、沙滩足球等30余项海上和沙滩娱乐项目，给前来观光和度假的旅游者带来原始、静谧、浪漫和动感时尚的休闲体验。 票价：128元/人 二、水上芭蕾：三亚水世界演艺中心——濒临三亚的大东海,这里依山傍水,风光旖旎,浓郁的热带滨海风光,让游人流连忘返.每当夜晚,水上芭蕾,吟风听海,椰风海韵,尽是南国美景。演艺中心表演的精彩节目有高空跳水、滑稽跳水、杂技跳水、水上芭蕾、喷火表演、世界名模服装秀等。演出时间为每晚的19:30和21:00，夜晚的三亚,水世界演艺中心看表演将是你这个假期的一个不错的选择。 票价：98元/人 三、槟榔园游览区（黎村苗寨、蚩尤部落、森林部落）位于保亭与三亚市交界处的甘什岭境内，属国家级自然保护区，距三亚市28公里，这里青山绿水、鸟语花香、百年槟榔成林、古木参天、空气清新，是难得的天然大氧吧和动植物基因库。到保亭黎族苗族自治县南国槟榔园，感受和体验原汁原味的土著文化游。这里还有风情浓郁的“野人谷原始部落”和惊险刺激的滑索道等，让游客们在了解领略民族文化的基础上，释放轻松，放飞心情。 自然清新的生态，独具特色的民俗，原始古朴的部落，成为游客向往的乐园。 黎村苗寨这里是海南特有的少数民族，在这里可以在"奥雅宫"（黎族头人住的房子）做一回高高在上的黎王；还可以在"龙闺屋"（黎族姑娘居住和娱乐的场所）过一过新郎瘾；还可以参加黎家古老的弓弩射击比赛，品尝黎家竹筒饭和黎家山茶，观赏多姿多彩的黎族歌舞。 蚩尤部落就在这里居住着一个古老的部落，已有数百年历史，他们身材结实，皮肤黝黑；身穿草裙，手持猎器；吃生肉，喝生水血，吃泥土，吃树叶，摘野果；玩火、爱火如命；咬火把、舔钢板、烧手臂、夹火尾，其乐无穷…… 森林部落巍巍群山，连绵起伏；漫山绿叶，苍翠欲滴。万山丛中，蛙鸣虫唱，蛇游龟爬；鹿跃羊奔，小鸟欢歌；好一派动物园。这是一个原始的森林部落，这是人间难得的世外桃源，是一块返朴归真的净土，是您理想的旅游境地。快来吧，生命原来如此精彩美妙。 票价：195元/人 四、三亚爱心大世界：园区与著名的天涯海角景区相邻，占地面积470多亩，拥有全长1．7公里的海岸线，总投资超过3亿元人民币。园区目前有孟加拉虎300多只，暹罗鳄鱼2000多条。园区设有老虎表演馆、鳄鱼表演馆、大象表演馆、“智猪”表演馆、生态科技馆以及三角梅花园等。 票价：55元/人 五、三亚珠江南田温泉度假区：这里是集温泉度假、休闲养生、健康美疗、商务会议为一体的五星级度假区，是我国最大的露天温泉。度假区由广州珠江实业集团投资兴建，广州珠江物业酒店管理公司管理，位天三亚市藤桥镇南田温泉旅游城内，占地400多亩。南田地热田热矿水平均水温57℃，属低温温热矿水。水中氟含量2.04-7.7mg/L，偏硅酸含量68.5-117.5 mg/L，均达到命名矿水浓度标准，氡含量44.36-59.86Bq/L，达到医疗价值浓度标准，可作为医疗热矿水开发利用。地热田热矿水资源量达10000立方米/日，属于大型医疗热矿水田。有舒缓减压套餐、美容美体套餐、强身保健套餐等一系列的香董SPA产品，将温泉沐浴、香熏、中药理疗、按摩融为一体。使您到身、心、灵的绝对放松，享受温泉的亲吻和爱抚，经历从未有过的完美体验，让您仿佛躲进了健康美丽的“温泉之乡”。温泉具有疗效，是全世界的爱好者都深信不疑的信条，只是说法不同。依照一份日本的研究显示，温泉的疗效，受到其本身的温度、酸碱值、流量、矿物成分等在因子，有绝对的关联；而温泉所在的地形、气候等外在因素，也会影响温泉的作用。至于医疗方式，则更是千奇百怪如「浸浴、饮用、蒸浴、砂疗、泥疗」等，应有尽有。因其浓郁的黎苗风情及巴哩岛风格的建筑和园林设计，独有的硅酸、氟、氡“三料”温泉，引发温泉健康休闲的新概念，被国家工商总局注册为“神州第一泉”。同时获得“旅游者最喜欢的三亚景区”，“海南论坛永久会址”的称号，成为三亚这个热带海滨城市中的一颗耀明的明珠。

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马尔代夫的海和日出都最美!

点菜的时候就给客人说：“我们的煲仔饭是用砂煲现做的，大概需要××分钟”，另外给客人介绍有的地方用现成的米饭拿来做煲仔饭，没有锅气，味道也不香。

煲仔饭是广东的传统美食。 广式煲仔饭的风味多达20余种，如腊味、冬菇滑鸡、豆豉排骨、猪肝、烧鸭、白切鸡等等。 其实，瓦煲除了指一种盛器，还指一种烹饪方法，就是把淘好的米放入煲中，量好水量，加盖，把米饭煲至七成熟时加入配料，再转用慢火煲熟。区别于“砂锅”，用瓦做成的“煲”，在火候控制方面比较灵活，煲出来的饭也较为香口。 选择优质米是关键 好的煲仔饭，用米十分讲究，一般选用丝苗米，因为这种米油润晶莹、米身修长、柔韧适中，米味浓郁。煮煲仔饭选米是关键环节，最好选择晚稻的瘦身米，由于瘦身米吸水性好，还可以吸收馅料和油的香味，让煮出来的煲仔饭散发出独特的饭香。 除了选米以外，选用搭配的材料也将决定煲仔饭的口味。比如腊味饭，晶莹剔透的米饭吸取了腊肉材料精华后，饱含汤汁的浓郁咸香，肥而不腻，温润可口，食用之后暖乎乎的，神清气爽，假如采用肥瘦相间的腊味肉，香味还更加浓郁。 锅巴 --煲之精华食用煲仔饭，最不能放过的就是锅巴，粒粒清晰可见的丝苗米被光滑的煲底烧出了一层金黄色的锅巴，干香脆口，用勺子拨动煲口的锅巴，沿着煲把勺子深到煲底，可以轻易地将这个煲底的锅巴都剥了下来，在嘴里慢慢嚼动，齿间留香，回味无穷。与一般的锅巴不同的是，瓦煲的锅巴不但脆而且滋味悠长，还集中了整个煲的精华。 煲仔饭的做法 1、沙煲在底部抹薄薄的一层油，米洗干净。 米和水的比例：1：1.5 (这个比例很重要，关系到饭的生熟程度!太烂不好吃，夹生则根本没法吃!) 将米和水放入沙煲，用大火烧开。2、大概十分钟不到，饭开始收水。 可以看到饭表面有一个个的洞。这个时候赶快把肉，姜丝放进去! 要快!3、肉放好后，放姜丝，再打个蛋。盖上盖，换最小火，再煮三四分钟。关键时刻来了! 关掉火，让煲仔饭焗十五分钟。不要再打开盖来看哦~ 这是煲仔饭最关键的时候，焗的时间不够饭就生了，而且很难再挽回了。4、耐心地等待十五分钟后，香喷喷的煲仔饭就做好了! 煲仔饭 在饥肠漉漉的早上谈煲仔饭，对消化系统的刺激无异于一株虚幻的青梅树之于冒火的口腔，望梅止渴，然后更渴。不过，大街上有无数的港式茶餐厅，太阳明晃晃的中午，怀着半个早晨的期许，坐在冷气清凉的玻璃后面吃火热的煲仔饭也是件美事。 煲仔饭，顾名思义，就是用小煲仔煮的饭，大概是广东特有的吧。广州有许多卖煲仔饭的小店，一般是开在路边，一排灶头上摆满冒着热气的煲仔，一个师傅手持竹筷来回巡视，好象围棋中的车轮战。这样的排档一般都是专卖，另外还会送例汤。广州街上最多的“粥粉面”店，其次是甜品店，再有可能是煲仔饭小店了。虽然独沽一味，但品种也可以有几十种之多，好吃而且不贵。 另一个崇尚煲仔饭的地方是东莞，由于特产的腊味正是烹制煲仔饭的好材料，板鸭腊肠腊肉，简直就是为煲仔饭而生的，配合当地的丝苗米真是珠联璧合。不过，东莞专卖煲仔饭的好象不多，虽然店门口也有不少摆开一溜灶头煮煲仔，但多数同时经营其它，比如原盅蒸饭，所用材料差不多，只是容器不同。东莞与广州的煲仔饭略有不同，比如腊鸭杂，有鸭肠鸭珍之类，还习惯加橄角咸梅之类的东西，味道更特别一点，比起来广州的略显普通。 深圳以前专卖煲仔饭的似乎没有，倒是潮州煲仔粥如雨后春笋。其实做为宵夜，煲仔饭更为适合，有菜有饭还可以喝点啤酒。我曾在中式快餐厅里吃过一二回煲仔饭，不敢恭维，那种地方似乎样样东西都有，又样样不精。后来偶然到港式茶餐厅吃过一碗粥，比想象得要地道，相比经常吃的潮式剩饭煮粥，那米花均匀得简直成了精品。再来一客腊味煲仔饭试试，相当的清爽，材料实在，火候有分寸。从此对“港式”开始有了好感。 煲仔饭的传统品种主要有豆豉排骨饭、腊味饭、板鸭饭、黄鳝饭、田鸡饭、咖喱牛肉饭等，正宗的要用丝苗香米，取其坚实细密晶莹，口感好、滋味浓又易被汤汁浸烂。一般而言，生米生菜一锅煮就，以豆豉排骨饭为例，洗米上锅，煮六七成熟时揭开盖子，加入调好味汁的生排骨，另加二棵芥兰，直到焖熟。如果是黄鳝或田鸡时间可短一些，若是牛肉还要再长一点，要注意的是饭菜要兼顾，这就是火候了。 好吃的煲仔饭有两个不容忽视的特征，一是跟煲上桌的调味汁，揭开盖子浇在饭上，有嗞嗞的响声，此为画龙点睛之笔，看上去黑又亮，全看调汁师傅的手艺了；另一处是晶莹剔透的丝苗米被光滑的煲底烧出的一层金黄的锅巴，与普通锅巴不同的是不但脆而且滋味深长，实为一煲之精华，这不但取决于火候，还视乎煲仔本身的品质，好的煲仔里面是有一层光亮的釉底，如果布满砂眼则万万不行――还有，洗碗工也不能马虎，要用钢丝刷把上一锅的残留刷得一干二净才成。

那-要看看你的煲仔饭慢的原因在哪里了，如果是客人比较急性子，你就跟客人委婉解释你的煲仔饭制作过程所需要的必要时间，如果是厨师的问题，那你就在客人还没催你之前安慰客人，和客人聊聊啊，递报纸之类。 事后就要找厨师好好沟通沟通了~~ 呵呵

要客户对你的态度友好，经常来光顾你，就要服务态度好，语气要温柔，不仅仅是女人要温柔，男人也是要温柔的。茶水要全，低巾要准备、饭桌要干净、这个事件是针对你水菜慢而谈。那么你就应该做到有笑有聊。当客人来到你那时，你首先是上茶水。杯。再问客人点菜，当客人点完菜你应该马上下单。下完单后，就要观察对象了。如果是一群人，那么就应该去推下酒，这样一来，客人就要跟你聊聊要不要酒的问题，就不会那么无聊的等你上菜、。如果要酒，就说说送酒的时菜，比如花生。说说是因为有些送酒菜是要钱的，有些是不要钱的。要钱当然要让客人知道多少钱罗、这样一来，等你的客人喝得有意思时你的菜都做好啦。这样客人对你的印象不就好多了么、如果是来一个两个客人。那么就应该推下些糖水或其它的，这就看你的想法罗。另外开一些音乐，音乐这点很重要，......这些都要你自己慢慢的观察。做多了经验多了，就会的啦、

就解释必须用多少时间才可以做好，赶时间的顾客就不点煲仔饭了，换其他的。其实经常去港式餐馆的人都知道煲仔饭慢的，毕竟要生米做成熟饭的呀，呵呵！

●你千万不可以做的事： ◎ 1.不要常常洗脸 一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛燥，愈来愈活泼。 ◎ 2.不要用磨砂膏和收敛水 磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。 ◎ 3.千万别抠、挤、挑青春痘 每一个青春痘的生命周期，都仅有短短的3—4天，时辰到了，它自然会消失或化脓而出，如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4—6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。 油性皮肤祛痘，第一深层清洁，选对洗面奶。第二用祛痘产品。第三，少吃油炸上火东西，多喝水，少熬夜，多吃水果。 百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火，皮肤均匀的作用。 坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等 含有维C、维A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等 另外推荐一款祛痘产品，这个产品在治疗痘痘的同时，能够有效的治疗粉刺、黑头，还能很好的修复痘印，并且不会有副作用，也没有任何刺激性，我以前用过的，效果挺好的，你可以去他们的官方网址看看， 这个是【洁盾祛痘组合】参考地址是这个sifeinet.gicp.net/qudou/b/?id=239735（复制网址到地址栏即可） 你可以去看看，上面有很多在线专家，可以有问题咨询他们

选择皇女，但是选择路线不是在这里，你在这网页链接看看后面的剧情再决定吧！~

脸上有青春痘，黑头，粉刺，怎么样才能去除？ 1．饮食：避免进食香、甜、辣及油腻的食物及饮酒，应多饮水，多吃新鲜蔬菜与水果，保持大便通畅（因便秘可加重痤疮）。 2．洁面：每日以温水（约40℃），或弱酸性香皂洗脸2次。清除皮面过多油脂，祛除毛孔堵塞物。 3．化妆品：避免使用油脂类化妆品（油包水霜剂），避免长期使用皮质类固醇激素类药品，可选用啫喱、水溶性含清凉物质的化妆品。 4．调整情绪，生活要有规律，工作学习不宜过于紧张。 5．避免用手挤压粉刺、丘疹、以免遗留凹陷性疤痕。 我推荐你用现在口碑非常好的中药“美肤康中药祛痘套装”，国家发明专利金奖产品，祛痘根防复发，这个药我的很多患者都说不错！ 而且他们保证无效退款，这个你真的很值得试试！希望帮助你！ 这个是【美肤康中药祛痘套装】参考地址是这个meifukang.net（复制网址到地址栏即可） 你可以去看看，有在线皮肤科专家，可以有问题咨询他们

不知道楼主是哪里的，如果你是广东省内的或者来广州比较方便的话，我建议你就去看看广东省中医院皮肤科的范瑞强医生，或者省中医的特诊室禤国维医生啊，他们都是青春痘方面的专家，省中医的专家基本是都是用中药调理内分泌的，一般中西医结合（中医为主，西药为辅）！这两位医生都是国内痤疮方面的专家，就是号特别难挂！ 本人青春痘现在基本消灭光了，好了！谢谢广东省中医院的医生，谢谢范瑞强！如果你的痘痘很严重，我建议你去省中医看看范瑞强或禤国维，他们的医术真是没的说的，你去网上搜搜就知道了！下面是我看范瑞强一点心得：本人长痘痘都有四五个年头了，以前是一脸都是的，我自己都无法见人了！后来听说范瑞强很强，就去Google下，青春痘愈率非常高. 你去搜索下禤国维，范瑞强。看看他们的评价怎么样啊！所以有痘痘朋友要去想办法找关系去看这两位医生！范瑞强都是用中药调理的，一般一个月基本不长了，我第一次他给我开了一个星期的中药，叫我一周复诊，中药有鱼腥草，蒲公英，丹参，元参什么的等等反正很多有十几种中药吧，加上两种不同的外涂药水，第二周我去复诊，他给我把脉，然后说还是有点湿（我不知道什么意思）就给我原来的中药中加了山药和茵陈！说实话，范瑞强看青春痘真是太好了，每次开一些中药，每次还做一次液氮冷冻治疗，还搞一次什么丹参穴位注射，这个液氨冷冻疗法对痘印的效果不错，就是用液氮往你脸上喷，这个去痘印有效果，但是本人觉得效果不错，但是这种仪器只有大医院皮肤科才有！对了,他的医德也是没得说的啊 ! 这里尤其要表扬省中医院自己研制的药确实都很好，可惜这几种药市场上不卖！大家在药店是卖不到的,是广东省中医院自己研制的，上面写有什么“仅限本医疗机构使用”，听说只有你去看广东省中医院皮肤科的专家才给你些秘方!如果认识省中医人的去买来用用吧！我吃了一两个星期中药，因为挂不到范瑞强医生的专家号（专家号特难挂，前两次都是夜里十二点排队到早上才拿到号的），无赖之下就只能用中成药治疗了，没想到这些药水和口服液效果不错，比我用的西药都好，我就一直用我以前什么李医生神奇暗疮水和BeDook祛痘的，效果一般，副作用比较大！ （我一直没有用这个药水是因为这两种药水不贵就几十块钱，而且没有什么华丽的包装，我觉得这个价格真么便宜，肯定没好货，就一直用我在一百多的BeDook祛痘产品和李医生的产品！）刚刚开始用哪个BeDook祛痘和李医生的确实效果有，但是副作用太大了，李医生的暗疮水不知道含有多少酒精，闻起来就感觉刺鼻，我涂在脸上感觉就像喝了酒一样刺鼻， BeDOOK祛痘的感觉也不行，虽然效果是有点，但是用后出现脱皮和红痒的情况，虽然痘痘消了，但是整个脸变得有红有痒，就不敢继续用了！后来我就停用了什么李医生申请暗疮水和BeDOOK祛痘的产品！ 抱着死马当做活马以，没办法我就继续用这瓶范瑞强给我开的药水和吃省中医院自己研制的一种中成药，叫“消痤灵口服液”（因为挂不到范瑞强的专家号，我不敢按照原来的方子吃药，医生说每个星期病情不一样，草药不能按方继续吃），我坚持喝口服液再加上外涂的在省中医范瑞强给我开的两种不同的外涂药物，没想到真的效果不赖，没看范瑞强的第一个星期，只长了5个小痘痘，要知道这对我来说是很大的成就了，以前一个星期至少15个痘痘，呵呵！第二个星期喝口服液和用两种不同的外涂药水，这个星期星期一没长痘，星期二同学聚会吃了很多辛辣的又喝了酒，星期三额头冒出2个痘痘，一颗在下巴一颗子额头，下巴的不是一般痘痘，是那种很硬的结节。我吓死了，赶快补救啊 ，晚上回家洗完脸对着镜子就涂那个药水，一觉醒来痘痘下巴的又硬又大的结节变软变小了,要不然变成那种肿块我就有得在家宅几天了，幸亏这次没！额头上的脂肪粒我晚上我涂上药水早晨起来就结痂了，早晨洗脸就脱落了，如果要是用西药早晨起来肯定是变得有红又大！以前用李医生的很容易就把把脂肪粒弄破而且搞得又红又痒！星期四又长痘痘痘痘一颗，这次在嘴唇，后来几天就又只长了1个痘痘在T字区，第二星期总计长痘3，4个，有点成果吧，呵呵！第三个星期我注意饮食和睡眠，就差不多也是三个痘痘左右，反正很少！第三个星期继续使用，也就还长了两三个痘痘吧！就这样坚持喝口服液内调内分泌，外用两种不同的药水（这两种不同的药水药轮流搽，白天用“痤灵酊”，晚上用“三黄洗剂”）！还有众生丸，就是市面上都卖的那种众生丸！现在内分泌调节好了，以前总是便秘，大小便不好，睡眠也不行，现在注意早睡早起，基本现在不长痘了，呵呵！当然偶尔还会有一两个的！ 反正现在痘痘基本不长了，痘印也在慢慢变淡，困扰我几年的痘痘终于离我而去了，总之感觉还是中医治本，以前用西药内服异维A酸，不吃了就反复，而且副作用特别大，我朋友甚至推荐什么致命的蓝金组合，幸亏没有，要不然我就成蜕皮的蛇了，现在不吃中药了，因为内分泌调节好了，也停用差不多一个月了吧，现在也没有反复，偶尔长一两个痘痘是正常的！ 如果你长痘已经很久了，一定要调节内分泌，外涂的终归只治标不治本啊，如果你刚刚长痘不久，外涂药水就够了，平时注意下生活习惯，养成早睡早起等等啦！ 如果你偶尔长一两个痘痘，那就没什么关系了，注意一下生活和饮食就ok了，如果你想快一点让痘痘消失，用点外涂得就行了！ 你最好还是找范瑞强或者禤国维看看啊！毕竟看专家更好啊，肯定给你开这个药水的，（我去两次每次基本处方都是这三种药加众生丸），可惜这些药市面上是不卖的，上面写有“仅限本医疗机构使用”，那几种药都是范瑞强，禤国维，欧阳卫权等省中医皮肤科这几位专家几十年的经验结晶，你要是有关系就广东去省中医去开点这个药！ 如果你不认识省中医的人，你去淘宝搜索，药水名字叫“痤灵酊”，有卖的！我上次用完了因为挂不到范瑞强的专家号，范瑞强给我开的中成药也吃完了，就去淘宝买的，和范瑞强给我开的一样！最好还是找省中医院的人开这几种治疗青春痘的东西了，给人家赚钱干嘛呢？ 虽然这几种药不贵但是药效是确实好！ 最好要是有关系还是找关系去看看范瑞强！毕竟看医生总比我在这里说强啊！ 最好我衷心希望省中医自己研制的药物能够早日走向市场，解决广大痘友们的问题！ 最后我觉得还是谢谢范瑞强吧，虽然看他没几次，但是把困扰我几年的痘痘真的一点都不长了，谢谢他，也谢谢省中医，也感谢省中医院自己研制的药吧！希望你早日战痘成功 最后希望我的回答能给你带来帮助吧！如果觉得我的回答还行，采纳我的答案，I will appreciate of you！ 不管怎样希望楼主早日战痘成功吧！

1. 提前准备好行李；2. 注意安全包（括人身安全及物品证件的安全）；3. 注意当地风俗习惯及个人形象；4. 随身携带零钱；5. 如果跟团旅行，请遵守纪律；6. 自己去的话请记好自己出行路线等。具体内容如下：一、出门准备 1、 准备衣物要根据季节的变化而定。欧洲气温冬季平均0至5摄氏度，夏季平均20至26度。 在春天，我们这样告诉过来自广州的客人：现在的温度是0至10度左右。建议大家带以下衣服： 西装一套，旅游服一套，毛衣一件，秋衣裤、内衣若干件，广州冬天穿的外套（羽绒衣或者夹棉袄，薄薄的就可以了）一件，皮鞋旅游鞋各一双。 2、 欧洲酒店出于环保意识往往没有牙刷、牙膏、拖鞋等一次性用品，游客应该自带；3、 欧洲的电源都是220伏，插座都是圆孔的，自带充电器热水器等电器时，需自带转换插座 ；4、 由于在欧洲的药房买药必须凭医生的处方，且医疗费昂贵，故应带上常用药品，以备不时之需； 5、 要带足够的胶卷电池，胶卷最好是ISO400的，电池最好是碱性电池或者可充电电池。如果是数码相机，要有足够的存储卡。这些东西在欧洲买是很贵的； 6、 赴欧洲一定要带上一些小额欧元钞票，可以避免换汇的不便和汇率损失；7、 如果您要携带手机，请于出发前到当地电信局办理开通国际功能手续。二，安全第一 现在的欧洲小偷无所不在，酒店大堂及餐厅为小偷经常光顾之地，机场车站观光点甚至加油站都是小偷大显身手的地方。抢劫偷盗诈骗无时无刻不在发生。最危险的城市主要是罗马、米兰、巴黎，对于警惕性不高防范不足的人来说，可以说欧洲没有安全的地方，所以时时处处都要提高警惕。 护照、机票、钱及贵重物品必须贴身携带。步行时，挎包最好是斜挎，以免歹徒乘摩托车从背后抢劫。注意歹徒从背后抢劫，离开游览车，离开酒店，餐厅时，均必须将贵重物品随身携带。 不要使用用手拿的那种公文包或者袋子，照相的时候不要把手提袋公文包照相机等等放在地上。 过马路要看交通信号，不要冲红灯。 警惕假冒警察借口检查来抢东西。 三，乘飞机 1、 托运行李不得超过20公斤，随身行李不得超过22寸 X 14寸 X 4寸。 2、 乘飞机绝对不可将贵重物品放在托运行李内，相机、摄像机也不可放在托运行李内，也不可把相机和电池放在托运行李内。 也不可将护照放入托运行李内。 3、 务请遵守各国法律，严禁携带牟利私货及违例物品。 4、 机场内设有吸烟室或吸烟区才可以吸烟，请注意。 5、 飞机上若亮红灯显示 NO SMOKING 即表示禁止吸烟，FASTEN SEAT BELT 即表示系上安全带，请务必遵守。 6、 收到托运行李后一定要将上面的旧条除掉，以防下次托运行李时引起误会，导致您的行李运错地方。 7、 不要在机舱的厕所抽烟。 四，住酒店 1、 抵达酒店时，请于柜台大厅等候分配房号及钥匙，并注意向导游 领取有关入住酒店之名片（内容：酒店名字，地址，联系电话等） 2、 欧洲有些酒店无空调，因为晚上都不热，但都有暖气。洗手间的水可直接饮用。 欧洲酒店出于环保意识往往没有牙刷、牙膏、拖鞋等一次性用品，游客应该自带。3、 欧洲酒店多为淋浴设备。勿将洗澡水溢出，如浸湿地毯，酒店要求客赔偿。 4、 外出时注意关门，贵重物品勿置于房间内，遗失后果自负。5、 酒店内打电话需加收服务费，故勿轻易打电话，可在酒店外用磁卡或投币电话。 五，乘汽车 游览车：请紧记得车子名称，颜色，司机姓名，联系电话，车号码，以免找不到车子。 欧洲交通法律为保障司机及顾虑客人的生命安全，规定司机每天睡眠10个小时以上，而工作不得超过12个小时，因此夜间若要求司机额外加班往往会遭到拒绝。 欧洲环保意识相当浓，为避免空气污染，法律规定司机停车时不许开空调，否则会被罚款。车上不可吃冰淇淋，带果皮食物，抽烟等，车上不可脱鞋，因每天参观地方皆须步行参观，脚容易出汗，也容易有臭味，而车子又为封闭式空间，气味容易悬置于车内不散，烦请大家配合。欧洲很多观光地方管理局为保护长远性的观光，很多地方均不准停车或只准上下车，所以会造成停车地方与观光区有一些路途或者上下车时必须动作快一点，烦请大家给予各方面的配合，上下车时均需询问清楚集合时间及游览车停放地点。 六，其他琐事 礼节礼貌 欧洲是现代文化文明的典范，"您好"，"谢谢"，"对不起"等文明用语不绝于耳，推门后请注意后面是否有人随后，若有则扶好门请后面的人进门，凡女士小姐优先；绝对不允许随地吐痰，吸烟，乱扔垃圾，公共场所不大声说话，排队时绝对避免插队。 严禁袒胸露背进入教堂。教堂、博物馆内禁止使用闪光相机。 吐痰怎么办？吐在手巾纸上，上厕所的时候放在马桶里冲走。 检查护照 欧共体国家之间一般不用检查护照，但进入和离开欧洲必须检查护照。购物退税，有的商店是当场退税，而有的是需要最后一站国家的机场才能退税。要听从领队的建议，否则不能退税就会受到损失。上厕所 欧洲上洗手间也付费，应随身携带一些硬币，相当于人民币2．5－5元左右。麦当劳里厕所基本不收费，且好找，游客可以充分利用。 时差 欧洲与中国时差夏天为6小时，欧洲时间正午12点的时候，你的家人正在准备吃晚饭---下午6点。冬季为7小时，欧洲时间正午12点的时候，你的家人正在吃晚饭---下午7点。

法、意、瑞 深秋的欧洲还是蛮阴冷的，

去欧洲旅游注意事项衣着　　1、欧洲气候较好，但是在冬季气候较寒冷。请您携带合适的衣物，以轻便为宜。2、夏季，旅游巴士，酒店一般都有冷气，请随身携带一件薄外套。　　3、冬季，多数场合有暖气设备，但还请携带能挡风和保暖的外套，供上下车及没有暖气设施的场所使用。4、参观教堂时，男士须穿长衣长裤，不可穿拖鞋，女士不可穿无袖上衣，裙子要过膝盖。　行李　　1、免费托运行李一件（重量不得超过20公斤，长、宽、高合计不得超过269公分）可将日常用品，换洗衣物，水果刀等放于行李箱内。　　2、随身行李（长、宽、高合计不得超过115公分），请将较贵重及易碎物品或随时要取用物品放在随身行李内。例如：自备药品，摄象机，照相机底片，电池等。但护照，机票，现金等请务必随身携带。　　3、携带物品：　　（1）拖鞋、牙刷、牙膏自带，毛巾建议自带；　　（2）替换衣服多套；　　（3）欧元或国际兑换货币，人民币不通用；　　（4）国外胶卷价格较贵，请带足胶卷及相机适配电池；　　（5）如果携带摄像机，剃须刀等电器，请选用220V电压产品，插头为两个圆柱状，其余三相插头，扁插头等请在国内购买好转换插头；　　（6）喜爱喝茶者，自备茶叶，并带好电热壶（酒店内无沸水供应）；　　（7）入境时每人最多带香烟2条，酒类每人最多2瓶，超量有被罚款及没收的危险；　　（8）旅行社发的行程安排，酒店单、导姓名及应急电话等文件；　　（9）旅行自备药品。用餐1、用餐以中式为主，大致可以符合国人口味。如有兴趣，也可安排西餐或当地的风味。　　2、客人如对某种食品禁忌，请务必于团队出发前往通知，以便事先妥善安排。　　3、在酒店用自助早餐时，请适量选取，切勿在餐盘内剩余过多或打包带走，这是机不礼貌的行为。　4、旅行团在行程当中，有时难免因交通堵塞的特殊原因耽误用餐时间，可以自备一些饼干，巧克力等零食。　住宿　1、请勿穿着睡衣走出房间。在酒店大厅或其附设餐厅，酒吧内请勿穿拖鞋。　　2、酒店内请勿大声喧哗，以免影响其他客人休息。　　3、离开酒店外出时，请通知领队或陪同，并带上酒店名片，以备迷路时使用。最好能结伴同行（其中最好有懂外语的），以策安全。　4、欧洲酒店通常不备牙刷，牙膏或拖鞋，请自备上述物品。　5、部分酒店有收费电视及网上服务，在入住酒店前请向陪同咨询，以免产生不必要的费用。6、酒店内的酒水价格远高于商店的销售价格，请根据个人情况选用。（欧洲自来水符合卫生标准）　7、酒店内电话十分昂贵，建议自行购买电话磁卡，在公用电话亭使用（欧洲的电话亭均可直播国际长途）。另外欧洲电话磁卡制作精美，收藏起来也是一种时尚。（推荐文章：2014去欧洲旅游哪条线路最好？）　交通　1、在飞机内禁止使用移动电话。根据相关法律，使用移动电话将被苛以罚款，直至追究刑事责任。　2、乘坐飞机时请对号入座，如需调整座位，请与空中服务人员联系。　　3、机舱内，旅游巴士上，部分展厅内禁止吸烟，请服从指示，尊重他人的权益。　　4、部分新型的旅游巴士安装了先进的导航系统，在这种巴士上同样禁止使用移动电话。　5、乘坐各类交通工具时请注意保持环境卫生。　　货币　　1、欧洲国家除部分尚未加入欧元区的国家外，均使用欧元，欧元与美元的汇率变化较大，兑换时请注意汇率，并问清是否有手续费。　　2、个人的财务请妥善保管，在酒店内可使用免费保险箱，外出时注意自己的钱包。　　去欧洲旅游注意事项：小费　　1、欧洲导游、司机的小费是其收入的一部分，在良好服务的前提下，应当给予一定的小费以示奖励。通常以付给导游，司机每人每天各2美元为宜。　　2、根据欧共体相关法律规定，导游，司机每日工作时间不应超过9小时，同时各国对于工作时间的法律解释有所不同。对于超时工作，请给予一定的超时工作费。意大利九月平均温度是 16℃ ~ 26℃，白天平均 26℃，建议穿棉麻面料的衬衫、薄长裙、薄T恤等清凉透气的衣服。，夜间平均 16℃，建议穿套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装、薄毛衣等保暖衣服。法国九月平均温度是 14℃ ~ 24℃，白天平均 24℃，建议穿棉麻面料的衬衫、薄长裙、薄T恤等清凉透气的衣服。，夜间平均 14℃，建议穿套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装、薄毛衣等保暖衣服。瑞士九月平均温度是 11℃ ~ 20℃，白天平均 20℃，建议穿单层棉麻面料的短套装、T恤衫、薄牛仔衫裤、休闲服、职业套装等舒适的衣服。，夜间平均 11℃，建议穿套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装、薄毛衣等保暖衣服。梵蒂冈九月平均温度是 16℃ ~ 26℃，白天平均 26℃，建议穿棉麻面料的衬衫、薄长裙、薄T恤等清凉透气的衣服。，夜间平均 16℃，建议穿套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装、薄毛衣等保暖衣服。