每天喝多少牛奶，每天应该喝多少牛奶才是合适的

牛奶作为一种营养价值较高的食品，喝少了难以发挥它应有的作用，喝多了难以消化吸收利用，应该根据年龄、工作消耗和经济条件，确定每天的喝奶量。一般来说，成年人一天应喝400~500毫升，即两瓶（两袋）牛奶，但至少要喝250毫升左右，即一瓶（一袋）牛奶。经济条件许可最好三瓶（三袋）即750毫升左右，但最好不宜超过1000毫升。简单地说是“保证一瓶，争取二瓶，最好三瓶，不超四瓶”。

早上晚上各一杯。大概400-800ml左右就可以了。我自己是这样觉得的。

不多,人一天最少要喝500ML牛奶,而且应该是一天三餐都喝牛奶,而不是一餐把全喝掉,喝牛奶忌空腹喝,那样牛奶的营养就转换成热量和蛋白质了,喝酸奶应该在饭后20分钟喝,这样有助于酸奶在胃里起到帮助消化作用.

1L就是二斤牛奶，成年人还可以，早上一杯，晚睡前一杯，小孩一天两斤好像多点儿，其实要是小孩喝了能消化吸收，一天一升也无大碍。但不要一次喝太多。

早上7：30的时候，也就是你起床30分钟的时候，喝牛奶的时候最好，能让你特别的精神，能促进你的身体。然后晚上6：00的时候喝，就是刚吃完饭10分钟的时候，因为吃完饭要消化，10分钟后正好消化完，你这个时候喝，更能促进你的骨骼发展，所以说，你要长个，必须要向这样喝，而且一定要坚持，不然就白费了

我们中国人喝奶一般是在200毫升-1000毫升之间，只要你不坏肚子，就可以一直加量，但最好不要超过2000毫升。

牛奶每天喝多少毫升比较合适一些消费者根据“常识”认为喝牛奶应该在早上喝，事实上，这种“常识”并不正确。过去，由于生产方式、保存条件等原因，牛奶都是在凌晨挤好后早上喝。其实，喝奶可以随时随地，用现代牛奶包装技术做成的常温奶也可以使你“想喝就喝”。早餐时喝奶，会给一天的活动提供充分的营养保证；晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收；对于节奏紧张的上班族，上午或下午的工作休息时喝牛奶可以起到补充能量、调节身心的作用；而对于爱美的女性而言，随时喝奶还能够起到美容的作用。每天应该喝多少牛奶？ 每天摄取牛奶的量要因人而异，应该根据年龄、体质、工作消耗和经济条件等情况确定每天的喝奶量。一般来说，成年人一天应喝400-500毫升，即2杯牛奶，如经济条件许可，最好能达到3杯，即750毫升左右。是否有“牛奶过敏”？ 一些消费者喝牛奶后会觉得肚子不舒服，这并不表示这些消费者不适合喝牛奶。那么是怎么一回事呢？婴儿断奶后，如果不再继续饮奶，体内的乳糖酶活性自然就会慢慢降低，导致成人后对牛奶中的乳糖产生消化吸收障碍，具体表现为胀气、拉肚子等，只要坚持喝奶，让身体慢慢适应，乳糖酶的活性自然会恢复。另外，在喝奶的时候，可以食用一些谷物或点心，比如可以在牛奶中加入麦片，少量多次饮用，不要喝太凉的奶等等，这样，你的肚子就不会对“牛奶过敏”了。常温包装奶和冷藏包装奶孰优孰劣？ 从主要营养价值来说，两种奶相差无几。常温奶由于采用了超高温灭菌技术和6层复合纸包装，可以长期室温保存，饮用方便，尤其适合工作忙碌的消费者整箱购买；冷藏奶采用巴氏消毒法，需要全程冷藏，保质期一般在7天左右。

因人而异。

一公斤

每天喝500毫升，再加上其它饮食，营养就可平衡。喝多了不吸收，喝少了营养不够。再一个也得看你别的饮食吃的是什么，如果吃鸡蛋，或肉类鱼类等可以少喝点儿奶。