月季花和白酒比例多少，月季花泡酒比例

你好，一般都是干的大红月季花泡酒。半斤兑十斤酒。很容易的直接放入容器中，然后将高度纯粮食酒倒入其中。密封30天就可以了。月季花瓣泡酒主要是具有活血化瘀的功能,家里常备月季花药酒,在跌伤处涂上一层,立马消肿。泡酒不要用食用工业酒精勾兑出来的酒。要不就把东西糟蹋了。告诉你一个是真正的纯粮食酒品牌,谷养康纯粮食酒,去京东

泡酒必须是大红月季花,而且必须是花的两面都是大红色效果才最好~!! 1.月季花瓣最主要的用途是泡药酒,具有活血化瘀的功能,家里常备月季花药酒,在跌伤处涂上一层,立马消肿

1、冰箱冷冻室，冷冻24小时以上。特别是外界热时效果更好。2、滴进DDV等有挥发性药剂乳油，密封虫孔熏蒸。这样会有药剂残留。3、用开水煮或蒸。

红蜘蛛为害特点：红蜘蛛又叫短须螨，主要危害花卉的叶片、花朵，盆景中的野榆、雀梅、五针松等也易遭受其危害。其刺吸茎叶汁液使受害部位水分减少，表现失绿变白，叶表面呈现密集苍白的小斑点，卷曲发黄。严重时植株发生黄叶、焦叶、卷叶、落叶和死亡等现象。同时，红蜘蛛还是病毒病的传播介体。防治方法：①用柑橘皮加水10倍左右浸泡24小时，过滤之后用滤液喷洒植株。②取50克草木灰加水2500克充分搅拌，浸泡48小时后过滤，再加3克洗衣粉调匀后喷洒，每天喷1次，连喷3天，隔1周再喷洒3天。③用点燃的蚊香1盘，置于病株盆中，再用塑料袋连盆扎紧，熏1小时左右，成虫和卵均可被杀死。④当红蜘蛛大量发生时，可用20%三氯杀螨醇乳油500倍至600倍液，或20%灭扫利乳油2000倍液交替喷雾2次。介壳虫为害特点：介壳虫是花卉上最常见的害虫之一，在蔷薇、月季、扶桑、佛手和较名贵花卉桂花、牡丹、茶花等花木上都有发生。被害植株，轻者枝叶变黄、枯萎，并易诱发煤烟病，影响生长和观赏；重者，可整株衰亡。防治方法：介壳虫的虫体被一层角质的甲壳包裹着，如一般使用药物很难奏效，有经验的花工采取以下方法效果很好。①用白酒对水，比例为1∶2，治虫时，浇透盆土的表层。②用食醋（米醋）50毫升，将小棉球放入醋中浸湿后，用湿棉球在受害的花木茎、叶上轻轻地拭擦即可将介壳虫拭掉杀灭。此法方便、安全，既能达到除虫的目的，又能使被害的叶片返绿。③用酒精轻轻地反复擦拭病枝，就能把介壳虫除掉，就是肉眼看不见的幼虫，也能彻底杀灭，且第二年很少发现有介壳虫危害。④若发现个别枝叶上有少量介壳虫，可用牙刷轻轻剔除，也可戴手套，仔细将枝梢上的介壳虫抹除干净，或结合整形，修剪去除带虫枝叶。

热水泡脚

　　子宫位置不正影响经血排出，因此往往会发生月经前或行经期下腹作痛，且月经量过少，血色暗滞。临床上多予以活血行滞、通调月经的药品，促使其经血通利下行，疼痛就会减轻。假若再指导患者配合适当的保健操或保健功活动，则对帮助子宫恢复位置是相当有益的。 　　(1)保健操 　　①仰卧：每天坚持2～3次并腿仰卧，双膝稍屈起，作腹式呼吸20次。腹式呼吸是吸气时胸部不扩张、腹部隆起，呼气时胸部不收缩而腹部收缩凹陷。 　　②直立：屈膝下蹲，再立起，这样作20次，每天坚持3回。 　　③直立：脚跟提起，再放下。脚跟提起如穿高跟鞋一样，脚跟放下时如穿平底鞋一样，每回作20次，每天坚持3回。 　　④仰卧：左右两腿轮流提腿屈膝20次，屈膝时膝盖尽量接触到下领，每天坚持2回。 　　以上活动较轻松简单，对于改善盆腔血液循环，增加腹肌力量，纠正子宫位置是有益的。 　　(2)保健功 　　双手搓热掌心后分别贴于后腰部，并上下按摩50次，摩至局部温热为止，随后掌心仍贴腰部3分钟，做时宜心静、体松、神注。动作柔和，意识要和动作一致，不宜过猛，呼吸自然，在意识导引下逐步将动作和呼吸配合协调。动作次数由少到多，根据个人体力而定，每天可做3回。http://www.0510fuke.com/nfmjb/tj/

1、觉得比以前更痛，或月经比以前多了，就要马上去照B超（彩超），因为这样的情况通常出现子宫内壁多发小结或其他妇科病。 2、暂时性缓解，猛喝（温热的）白开水，以及暖袋熬肚子。 3、不要吃西药，中药或中成药调理，推荐中成药：散结镇痛胶囊。

可以多喝红糖水做缓解。

干丝瓜筋一次一两，烧一碗汤服，一日两次，7天痊愈。

你来的时候用红糖煮姜，在拿热毛巾敷小腹会得到缓解！

为什么植物的根让水淹了会死？因为植物缺少氧气，无氧呼吸产生了酒精。你现在给75%的酒精，植物早就死了。

应该不能,还有可能导致植物死亡

你把酒精当化肥用呢？？你浇上试试，说不定给烧死了你可以用生根粉,生根复壮剂促进生根。不喜欢的话就试试下面的办法一、柳枝浸出液柳条中含有较多的生根素，因而用柳条浸出液处理扦插枝条、果树接穗等能促进生根，使接穗成活。具体作法是：选当年生柳条剪成10厘米长的小段，放在水里浸一周左右，待枝条皮层与木质部分离后取出留液备用。把需要扦插的花木枝条剪好扎成小捆，将基部浸在浸出液中一两天，到插条削面形成愈伤组织时再取出，插入培养土中。经过这种办法处理的月季、桂花、石榴、桃树等发根早、成活率高，比对照组高30％左右。在桂花、月季、桃树嫁接时如用柳皮套在嫁接处，成活率达100％，比用其他包扎物成活率高20％以上。具体方法是：选比砧木粗1／3的柳条，抽出中间木质部，留下圆筒皮套，按需要剪成二三厘米长，先套入砧木嫁接位置的下部，待削好的接穗插入砧木后，把柳条皮套向上拉到嫁接处，盖住切口。如不紧可在皮套外用塑料带扎紧，既可保持接口部位不失水，又可提供所需的生长素，促其成活。 二、食糖溶液选用蜂蜜、蔗糖为好，取较易生根的插穗，用5％的糖液浸没基部15至18厘米4至6小时左右，或将插穗在10％的糖液中稍浸片刻，浸透的插穗取出即用。处理生根较慢的插穗时，糖液的浓度按需要加倍即可。 三、米醋溶液用质量较好的米醋，醋与水的配比为1∶100，先按比例配好米醋水溶液，再将葡萄等插条基部浸泡12小时后扦插，成活率大大提高，小苗长得既快又好。 此外，在空中压条时，压条部位环状剥皮1厘米宽，用塑料袋套上，先将下端扎紧，从上口放进培养土，再把上口扎紧。用针筒把柳条浸出液注射进去，1个月注射1次，樱桃、葡萄、月季等品种使用该方法成活率可达100％

不能，能杀死植物不过应该不是因为失水是毒害

吃点姜醋吧： 1、生姜洗净，晾干，排扁；猪蹄去毛，剁鸡蛋大的块，煮开去血水，捞出；鸡蛋煮熟，剥皮。 2、起油锅，炒姜，倒入甜醋，烧开后放入猪蹄、鸡蛋，再烧开后倒入沙锅，小火炖至猪蹄熟，既用筷子可扎透。凉后放冰箱保存待用。 3、痛经时取姜醋一碗，加热后食用，可以收到立杆见影的效果。 姜醋是广州妇女生孩子时的补品，活血化淤，美容养颜，也是广州女孩子喜爱的小食，街上的炖品店有的卖。 比例：姜、猪蹄、鸡蛋的比例大约是1：1：1。醋的量掌握在炖好后没过炖料。吃的时候每样各吃一些。 如果没有甜醋，可用黑醋，加入红糖，稍微偏甜一些。

韭汁红糖饮：鲜韭菜300克，红糖100克。将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭汁内即可饮用。 功效：具有温经、补气功效。适用于气血两虚型痛经，并可使皮肤红润光洁。 山楂酒：山楂干300克，低度白酒500毫升。将山楂干洗净，去核，切碎，装入带塞的大瓶中，加入白酒，塞紧瓶口，浸泡7～10日后饮用。每次15毫升。浸泡期间每日摇荡1～2次。 功效：有健脾、通经功效。适用于妇女痛经症，并可促进身材和皮肤健美。 山楂葵子红糖汤：山楂、葵花子仁各50克，红糖100克。以上用料一齐放入锅中加水适量同煎或炖，去渣取汤。 功效：具有补中益气，健脾益胃，和血悦色功效。适用于气血两虚型痛经症。此汤宜在月经来潮前3～5日饮用，止痛、美容效果更佳。 月季花茶：夏秋季节摘月季花花朵，以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为佳品。将其泡之代茶，每日饮用。 功效：具有行气、活血、润肤功效。适用于月经不调，痛经等症。 中医治疗痛经的四个证型－－中医称本病为“经行腹痛”。有虚实之分，临床可分气滞血瘀、寒湿凝脂、气血虚弱、湿热下注四个证型 、红花酒：红花200克，低度酒1000毫升，红糖适量。红花洗净，晾干表面水分，与红糖同装入洁净的纱布袋内，封好袋口，放入酒坛中，加盖密封，浸泡7日即可饮用。用法：每日1～2次，每次饮服20～30毫升。 功效：具有养血养肤，活血通经功能。适用于妇女血虚、血瘀、痛经等症

每个女生都会这样。要好好的调养休息多吃点水果有营养的东西会好点

我听说 这是女孩天生的 痛经的时候可适当采取一些措施减轻痛苦 但不要担心 这是正常现象

看中医调理,但是调理时间比较长....

喝红糖水，不要吃冷东西~~

一、分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立，勉强走路，说明扭伤为轻度，可自己处置；如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛，不能持重站立或挪步，按着疼的地方在骨头上，并逐渐肿起来，说明可能扭伤到骨头，应立即去医院摄片诊治。 二、正确使用热敷和冷敷。扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。 三、正确按揉扭伤局部。扭伤初期，以在血肿处做持续的按法为好；24小时后做揉法，以肿处为中心，向周围各个方向擦揉。 四、适当进行活动。在扭伤初期，肿胀和疼痛逐渐加重，应停止活动，抬高患肢。待病情趋于稳定后，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活动。 五、合理用药。扭伤初期，不需内服药，不宜外敷活血的药物，以免血流更多，肿胀更大，必要时用点“好得快”喷洒伤处，会感到舒服点。24小时后，内服些云南白药、跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，消肿后就不必内服和外敷药物了。 六、如扭伤伤到骨头，医生给打上石膏后，一定要注意： 1、刚上石膏约10、20分钟内，不能随便移动患足。因为此时石膏还未发硬，易变形。 2、上好石膏的最初24小时内，应注意石膏的松紧。 3、足部上石膏后，一般不宜着地行走。 4、夏天上石膏，足应放在凉爽处，防止足汗过多而积聚在石膏内。 5、冬天上石膏，就注意患肢保暖，在石膏外的足端不能冻伤。 6、如上石膏后疼痛加剧应及时请医生检查。

西医是不承认有食物禁忌的，但是根据中医传统和民间习俗认为，有很多食物容易诱发旧病，加重新病，俗称“发物”。中医科学一般认为发物是刺激、加重外伤、肿疱疙瘩或某种疾病的食物。在健康人正常摄入，患病服药及病后调理的饮食过程中，因不当饮食而能诱发产生某种病症，激发新病或妨碍治疗、加重病情，影响机体康复的一类食物。 发物致发疾病的特点各有所别，现以传统认识将发物归纳为七类。 1、动火发物：多具辛热燥烈之性，能助热动火、伤津劫液。如烟、酒、葱、姜、椒、蒜、韭、芥、羊肉、狗肉及卤制食品、煎炒、油炸之物。素体热盛，阴虚火旺，诸热所致病症不宜食用。 2、动风发物：多具升发、散气、火热之性，能使人阳气升散发越，内风亢逆，邪毒走窜。如海鲜鱼、虾、蟹、贝、猪头肉、鸡肉、鹅肉、牛乳、鸡蛋、蘑菇、木耳、茄子等。荨麻疹、丹毒、湿疹、疮痈疔疖、中风、头晕目眩、惊风、痹证等不宜食用。 3、助湿发物：多具胶着粘滞、肥甘涩腻之性，能阻脾、助湿、恋邪。如饴糖、大枣、面食、肥肉及甘甜滋腻诸物。湿热病、黄疸、淋证、痢疾、带下、疟疾等忌食。 4、积冷发物：多具寒凉润利之性，能伤阳生寒，影响脏腑运化。如冬瓜、四季豆、冬寒菜、苋菜、莴笋、柿子等。素体阳虚、阴寒内盛，泄泻、冷痛、阳虚水肿等不宜食用。 5、动血发物：多具活血散血、作用峻烈之性，能动血伤络，迫血外溢。如慈菇、胡椒、羊肉、狗肉、菠菜、烧酒等。各种出血性疾病，崩中漏下、痔疮、月经过多、吐血、咯血、鼻衄、皮下出血、尿血等病症忌食。 6、动气发物：多具滞涩阻气、固硬难化之性，能壅塞气机，妨碍脏腑运化功能。如黑大豆、芡实、莲米、芋头、薯类、豆类及某些瓜果。食积、诸痛、症瘕包块等实证患者不宜。 7、动病发物：多具较强刺激之性，能诱发痼疾，突发诸症，常受一定的外部因素的影响，如鱼、是、蟹、贝、某些禽畜肉、蛋、乳及蘑菇、椿芽、木耳、苋菜等，曾患过敏性疾病者，应注意选择避食。 可用以下药膳食疗： 土鳖虫酒 ： 土鳖虫7个焙干，以白酒30毫升浸1昼夜，去土鳖虫渣。上酒分作3份服，3次/日。 功能破坚逐瘀，疗伤止痛。主治闪腰扭伤（注：孕妇忌服）。 大黄蚯蚓酒 ： 大黄如鸡子1枝、蚯蚓矢30克、酒100毫升，煮取3沸。随量服食。 主治宿疾在诸骨节及肋胁外不去者。 山羊血三七末方 ： 山羊血50克、田三七10克共研细末。0.3克/次，黄酒适量冲服，2次/日。 功能活血化瘀，消肿止痛。主治外伤瘀血肿痛。 月季花烧鱼肚 ： 水发鱼肚600克放锅内，烧沸炖1小时取出切块，用沸水略焯，捞出过凉。另锅将鱼肚入鲜汤1.5升中煨20分钟，去异味。炒锅上火，放麻油烧，下入调料，放鲜汤，汤沸后取葱、姜，鱼肚挤净原汤，放锅内，小火焖30分钟调味。鱼肚勾芡，将月季花1朵撕在鱼肚身上。另2朵月季花放盘内，鱼肚起锅，淋上鸡油，盖花上。烧好服食。 主治跌打损伤。 月季凌霄粥 ： 月季花、红花各5克与黄酒100毫升同入杯，置有水的蒸锅中，隔水加热蒸20分钟。温饮30克/次，1次/日。 主治跌打损伤。 牛膝炖猪肉 ： 土牛膝（倒扣草）100克加水适量煎30分钟，过滤取汁500毫升。瘦猪肉丁200克与过滤药汁炖至肉烂熟，入冰糖50克煮至溶。佐餐食。 功能为补肾壮腰。主治跌打损伤，腰肌劳损。 四花茶 ： 月季花、玫瑰花、凌霄花、桂花各1克与红糖适量同入保温杯，加沸水冲泡，盖紧茶杯盖闷5分钟。代茶饮。 主治跌打损伤。

二。医疗护理方法： 适用于跌打损伤，与热敷相结合效果更好 前后有别…口诀看状况 冰敷使局部血管收缩、血循减少，因而降低组织新陈代谢率，抑制炎性反应，这对运动伤害或急性关节炎如痛风、退化性关节炎的急性发作，若能在第一时间使用，事半功倍。若错过这时机，炎性反应已进行或如火如荼，要不要冰敷，须视临床症状决定，不是一味口诀式的“前三天冰敷、后三天热敷”。 生理上，当温度降至廿度时，骨胳肌的肌纺锤反射会受到抑制，肌肉张力减弱，痛觉神经传导也会变慢或被阻断(低到十度时)，产生有效的止痛效应。另一方面，低温会强化胶原纤维(肌腱、韧带、软骨等均属之)，使受伤的肌肉、肌腱伤害不后续扩大。 分次冰敷…别冻坏肌肤 医界近年发现，急性关节炎时用冰敷降温、降血循，除了遏阻炎性反应外，也比较能维持关节内的低氧恒定(相较于大气的21%，关节内含氧量只5%)，提供软骨细胞较佳存活环境，免于轻易雕零。这项发现是否某种程度上就是抗氧化理论的延伸，是否因此减缓退化性关节炎的发生，医界已密切注意。 冰敷应分次做，间隔至少卅分钟或更久，重要的是每次不超过十五至廿分钟，冰太久会使局部血管过度收缩造成冻伤，甚至对周边血管病变者，产生坏死，严重者须截肢。而关节部位的冰敷须以柔软、内置碎冰块搀水(各一半)的乳胶囊，轻轻覆盖才能均匀降温；切忌拿出冰冻层硬梆梆的冰袋，不仅无法有效冰敷，反而会在关节隆突处造成冻伤。 神奇热敷…还能治失眠 热敷则可使局部血循增加，有助移除肌肉疲劳所产生的乳酸堆积或炎性物质，因此也有消炎作用。温热使人身心怡畅、懒洋洋，肌肤舒展，因此，对慢性、长期的肌腱炎，像下背痛、颈肩症候群、过劳性肌腱炎、疲劳、局部酸痛、甚至失眠，都有相当缓解的效果。 热敷不宜超过五十度，水传热远较空气佳且均匀。湿热，像以热毛巾、莲蓬头冲热水或SPA、泡汤，比干热，如电毯、暖暖包为佳，较能渗入深部，也较安全不会烫伤。 冷热交替…扭伤最有效 一些运动伤害后久肿不消，像治疗不当的足踝扭伤，可采“热、冷交替式水疗”；先泡38至四十五度热水四至六分钟，再立即浸在十至十五度冷水二至三分钟，交替进行五次(最后一次是热水)，再绑上弹性绷带，每天做个两三回，大都两周内就可见效。 虽然，冰敷、热敷都是居家生活就可DIY的基本治疗，但该冰敷还是热敷？怎么做？还是先咨询一下医师吧！

看扭伤程度，在户外活动中扭伤的话，以上的办法都是不现实的。（特定情况下除外）一般都是喷“云南白药喷雾剂”，如果2个小时内情况没有好转的情况下，取消活动，到医院进行检查。

踝关节扭伤，适当的休息是需要的，未经正确良好治疗的患者，踝关节再次损伤的可能性是经治疗患者的3～4倍。急性期的初次损伤患者，如果损伤没有累及韧带组织，只要保守治疗，遵守休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢的原则，多可以获得满意的疗效。急性期24～48小时可冷敷，每次10～20分钟，6小时一次.在损伤的急性期也就是在24小时之内，如果使用红花油涂抹揉搓，就会加重损伤部位的血液渗出，加重肿胀，所以使用红花油一定要在发生损伤24小时之后，同时对于皮肤破溃或者过敏的患者也不宜使用。急性期不能按摩。急性损伤的可以按压阳陵泉穴位减轻疼痛。踝关节损伤累及了韧带的，如果韧带完全断裂的手术治疗，部分断裂的一般医院也没有什么好药、好办法治疗，最好用民间中药接骨散外敷治疗,它可以促使局部组织渗液尽快吸收，快速止痛，消除肿胀。肿胀消退后,可用胶布或绷带固定踝部制动1周。防止韧带松弛，使扭伤完全恢复，有效的防止后遗症的发生.而慢性损伤的患者，改善疼痛肿胀和不稳定的症状是治疗的目的，可用接骨散活血散进行治疗。3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的、陈伤需要6副药。踝关节扭伤造成第四、第五跖骨、脚踝骨骨裂的直接使用接骨散外敷治疗，接骨散外敷是治疗踝关节扭伤、踝关节骨伤最有效的治疗方法，希望更多的患者知道了解使用。

那是痛经的症状 你可以用经舒宁啊 我以前就是用它治好痛经的 效果很不错的

痛经的原因 月经期间发生剧烈的小肚子痛，月经过后自然消失的现象，叫做痛经。多数痛经出现在月经时，部分人发生在月经前几天。月经来潮后腹痛加重，月经后一切正常。腹痛的特点与月经的关系十分密切，不来月经就不发生腹痛。因此，与月经无关的腹痛，不是痛经。痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛，两种痛经的原因不同。原发性痛经的原因为子宫口狭小、子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜，后一种情况叫做膜样痛经。有时经血中含有血块，也能引起小肚子痛。继发性痛经的原因，多数是疾病造成的，例如子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等。近年来发现，子宫内膜合成前列腺素增多时，也能引起痛经。因此，需要通过检查，确定痛经发生的原因之后，针对原因进行治疗。 2.痛经的饮食调养 妇女在行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”，亦称“行经腹痛”。痛经常持续数小时或l—2天，一般经血畅流后，腹痛缓解。本病以青年妇女较为常见，是妇女常见病之一。中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症。饮食疗法能起到较好的防治作用。痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。

痛经应该是正常的现象 但是如果你长时间的放任不管 慢慢就会变成其他的妇科病的 我以前从月经初潮就痛经 到工作了 还是没有缓解 走了好多医院 看了好多的医生 吃了好多的药 也没有效果 后来无意当中在网上看到了经/舒/宁 因为它是外用的药贴 所以我也就没有顾虑的买了一个疗程 没想到效果真的很好 痛经真的有所缓解 我现在已经用到第二个疗程了 经期基本上已经完全没有感觉了 而且经血的颜色和量都没有问题 我真的好开心 这么轻松就把痛经治好了

一 子宫内膜和血液内前列腺素含量增高,是造成原发性痛经的主要因素. 二 子宫内膜异位症,急慢性盆腔炎,生殖器官肿瘤,子宫内膜整块脱落排出不畅子宫痉挛性收缩是造成继发性痛经的原因.

对于痛经，中西医治疗都有一套，看看哪种更适合自己吧！ 　　西医的招数 　　(一)一般处理 (全身总动员痛快解救痛经>>>) 　　进行必要的卫生常识宣教，消除焦虑、紧张和恐惧，解除精神负担。 　　及时治疗全身慢性疾病。发育不良、体质虚弱者应设法纠正。开始体育锻炼，增强体质。经期避免剧烈运动和过度劳累，防止受寒，注意经期卫生。 　　(二)前列腺素合成酶抑制剂　为减少前列腺素的释放，可于经前3～5天口服消炎痛25mg，或乙酰水扬酸0.3g，或甲氯灭酸250mg，均每日2～4次，可能有显效。 　　(三)性激素治疗 　　1.抑制排卵　由于痛经主要发生在有排卵周期，可试服避孕药Ⅰ或Ⅱ号，以抑制排卵，用法同避孕方法，可能减轻症状。也可口服安宫黄体酮5～10mg／日、炔诺酮2.5～5mg或甲地孕酮4～8mg，每日一次，月经第5日开始服用，连服20～22天，共3个周期。对子宫内膜异位症及年较长者均可使用。 　　2.雌激素　常用于子宫发育欠佳者。每晚服用已烯雌酚1mg，月经周期第5天开始服用，连服20天，重复三个周期。此法能抑制排卵，亦能促使子宫发育，但应随访。 　　3.孕激素　治疗膜性痛经。通过补充孕激素，使与雌激素重新恢复平衡，月经期子宫内膜得以按正常情况以碎片状剥脱，可减轻子宫因痉挛性收缩所造成的疼痛，自月经第二十一天起，肌注黄体酮20mg／日，共5次。 　　(四)止痛解痉　下腹置热水袋，酌服索米痛、可待因或颠茄合剂，必要时注射阿托品0.5mg。最好不用或少用杜冷丁、吗啡等，以防成瘾。 　　(五)对症治疗　宫颈口小或颈管狭窄病人，试月经前用宫颈扩张器，缓慢地按顺序扩至6～7号，使经血畅流，并能减低宫颈口周围交感神经纤维的感受能力而达到治疗痛经的目的。必要时可连续进行2～3周期；子宫后倾后屈者，可试胸膝卧位，每日1～2次，每次10～15分钟。 　　中医治疗 　　中医称本病为“经行腹痛”，有虚实之分，临床气血不足宜补气养血，可用八珍益母丸、人参归脾丸或乌鸡白凤丸。肝肾亏损宜滋补肝肾，可用五子衍宗丸。此外，还有气滞血淤型，寒湿凝滞型，阳虚内寒型。中医药治疗时应行气活血，温经散寒，可用三七血伤宁、益母草膏及艾附暖宫丸或女金丹等中成药。中医讲究药食同源，吃对了吃好了病痛就可以消失了，还能给你好颜色呢！ 　　(一)十二道药膳轻松告别疼痛 （常痛经的女性应多吃什么>>>） 　　1、玄胡益母草煮鸡蛋： 　　玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。 　　具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。 　　2、乌豆蛋酒汤： 　　乌豆(黑豆)60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。 　　3、姜艾薏苡仁粥： 　　干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。 　　4、益母草香附汤： 　　益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。适用于痛经，并能光艳皮肤。 　　5、山楂桂枝红糖汤： 　　山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。具有温经通脉，化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。 　　6、姜枣红糖水： 　　干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。 　　7、姜枣花椒汤： 　　生姜25克，大枣30克，花椒100克。将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒一起装入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留汤。饮用，每日一剂。具有温中止痛功效。适用于寒性痛经，并有光洁皮肤作用。 　　8、韭汁红糖饮： 　　鲜韭菜300克，红糖100克。将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭汁内即可饮用。具有温经、补气功效。适用于气血两虚型痛经，并可使皮肤红润光洁。 　　9、山楂酒： 　　山楂干300克，低度白酒500毫升。将山楂干洗净，去核，切碎，装入带塞的大瓶中，加入白酒，塞紧瓶口，浸泡7～10日后饮用。每次15毫升。浸泡期间每日摇荡1～2次。有健脾、通经功效。适用于妇女痛经症，并可促进身材和皮肤健美。 　　10、山楂葵子红糖汤： 　　山楂、葵花子仁各50克，红糖100克。以上用料一齐放入锅中加水适量同煎或炖，去渣取汤。具有补中益气，健脾益胃，和血悦色功效。适用于气血两虚型痛经症。此汤宜在月经来潮前3～5日饮用，止痛、美容效果更佳。 　　11、月季花茶： 　　夏秋季节摘月季花花朵，以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为佳品。将其泡之代茶，每日饮用。具有行气、活血、润肤功效。适用于月经不调，痛经等症。 　　12、红花酒： 　　红花200克，低度酒1000毫升，红糖适量。红花洗净，晾干表面水分，与红糖同装入洁净的纱布袋内，封好袋口，放入酒坛中，加盖密封，浸泡7日即可饮用。用法：每日1～2次，每次饮服20～30毫升。具有养血养肤，活血通经功能。适用于妇女血虚、血瘀、痛经等症。 　　(二)针灸治疗　痛经发作时，针(或灸)主穴：气海、合谷、三阴交；配穴：关元、子宫、足三里。先针主穴，强刺激，留针10～15分钟。疼痛不止加配穴或灸气海、关元。 　　［相关链接］ 　　痛经与哪些因素有关？ （痛经可能掩盖妇科大病>>>） 　　据流行病学调查，与痛经有关的因素有以下六点： 　　1.月经初潮：有关研究显示，月经初潮年龄的大小与原发痛经有明显的相关性。初潮年龄偏小者痛经发生率较高，同时痛经表现的程度也更为严重。 　　2.与经期过度劳累、紧张、寒冷及过敏体质有关。 　　3.在经期、孕期、产褥期对生殖器的卫生重视不够；过早开始性生活；有很多性伴侣引起炎症。 　　4.人工流产手术在两次以上或宫腔操作，引起粘连炎症。 　　5.子宫内安放了避孕环，子宫内膜组织前列腺素(PG)生成量增高，导致痛经加重。 　　6.女性吸烟可引起痛经，而且痛经程度常随吸烟量的增加而增加，因为吸烟常会造成血管收缩而导致缺血产生疼痛。 　　 世界上大约一半妇女有痛经的问题，其中又有近1/10的妇女每月会痛上一两天，这种大部分在生过孩子之后还会继续下去的问题困扰着许多女性。 如有其他问题请加我QQ307003728我解答