跑完步喝白酒怎么样，晚上运动完再喝酒对身体有害吗

喝点啤酒比较好，因为啤酒中含B族维生素，可以补充运动后所流失的，白酒最不好

有影响，后果就是健身效果全部白费，未来一周的锻炼也全部白费。

你和柠檬水的目的是什么？想要对皮肤好么 ？

你好！喝酒后最好休息，多喝些蜂蜜水，如果运动的话会加快酒精的分解吸收，对身体极为有害。。

不明白啊 = =！

别总用肺说话``还说那么大声..详细内容请点击下面>>>>>>>>>>查看更多答案，或者搜索（aseer点cn）寻求更多帮助

白跑了，增肥

喝完白酒后运动很不好，一方面容易醉酒，另一方面会严重导致心血管疾病的发生，尤其心脑血管疾病患者，喝完白酒后更要注意。若有帮助望采纳，多谢！

喝完酒后运动不好，会加重心脏的负担，本来酒后血液循环加快，再加上体育运动，更加重了心脏的负担。

不好

喝酒后运动不好！

如果你试过，你就知道了！喝完酒运动一方面容易醉酒，另一方面严重会导致心血管破裂！慎重

如果酒后马上运动，身体需要动员大量的血液到四肢肌肉，无疑会减少对肝脏、胃肠道的血液供应。这样，既妨碍肝脏对酒精的解毒作用，也有损胃肠道的消化功能，对身体健康极为不利。另外，酒后运动对心脏也有一定的伤害。因为酒后大脑皮质出现短时间的兴奋，很快转入较长时间的抑制，如果在这种情况下勉强运动，大脑皮质强作努力，就会有损大脑功能。酒精具有抑制心肌收缩力的作用，使每次心跳时心脏泵出的血液量减少，这时如再进行运动，等于是“火上加油”，心脏负担便格外沉重，对心脏的损害更大。

不好

不要做剧烈运动

有害。饮酒可能会抵消剧烈运动对身体的影响，做完训练后饮酒的男性相比于那些不饮酒的男性来说，他们体内化学信号的活性会降低，这些化学信号能刺激肌肉的生长和修复。除了食物和酒精，脱水也是让尿酸值升高的重要因素，特别是出汗量大的夏天。运动后大汗淋漓时，体内水分也随之排出，如果这时猛灌啤酒，人体内尿酸含量会增加，诱发痛风。在喝啤酒前，先喝些白开水，补充身体流失的水分。扩展资料健康喝啤酒的方式1、温度要适宜喝啤酒的温度应控制在12℃至15℃左右，这时味蕾初打开，正能体会到啤酒的醇香与爽口，而又不会太显苦;同时，此时酒香和泡沫都处于最佳状态，饮用时爽口感最为明显。如果温度再升高，人所感受到的啤酒苦味就要强烈得多。温度过低的啤酒不仅不好喝，而且会使酒液中的蛋白质发生分解、游离，营养成分会受到破坏。2、带泡沫喝啤酒的泡沫使得啤酒具有清凉爽口、散热解暑的作用。因为二氧化碳进入胃中，遇热膨胀后通过打嗝排到体外，从而带走热量，有清热解暑的功效。另外，啤酒中的泡沫不同于碳酸饮料中的泡沫，除了二氧化碳之外，还含有大量可溶性的蛋白质，可淡化啤酒花的苦味儿和酒精的刺激性，还可隔绝空气与酒液的直接接触，减少啤酒氧化。参考资料来源：人民网—男性运动后喝酒 影响锻炼效果参考资料来源：人民网—当心！大汗后喝啤酒会痛风参考资料来源：人民网—夏天啤酒千万别这样喝！

10公里以下建议喝俩瓶左右，10公里以上建议5瓶以内，10公里以上消耗大概500大卡以上，喝酒很容易被吸收，基本不影响，但是毕竟酒多伤身，经常锻炼就不要喝了，还有喝少点不影响身体，多了有害无益！

可以的,没有副作用海鲜不宜下啤酒。食用海鲜时饮用大量啤酒会产生过多的尿酸从而引发痛风。尿酸过多便会沉积在关节和软组织中，进而引起关节和组织发。 着就跟吃榴莲不能喝酒一样，会产生有害物质！

跑步后人的全身处于兴奋状态，如果这时喝酒会使人醉的更快跑步后人体内的热量也是很高，突然喝酒是不太好的。。。