1，清芝灵片有哪些注意事项呢
1.忌饮食过过量，限制摄入脂肪、碳水化合物类食物。
2.慎食或忌食肥肉、内脏、脑髓、鱼子、蛋黄等，以及精制糖及其制品。
3.多食用含维生素、纤维素多的食物，如蔬菜、水果、粗粮等;
4.另外百济药房提醒要合理安排饮食，忌过饱，睡前不要加餐。多饮水，可以饮绿茶、花茶等，饮水时要小口的喝，不要牛饮。
2，清芝黑头净套装效果好不好
好用，比李医生好太多了，李医生导出液好刺激的，清芝套里有导出液、鼻膜和缩毛孔精华三个东东，搭配着用去得很干净，尤其前面几次弄下来的黑头多得吓人。不过我觉得这DD更好的是，用到后来黑头会长得很慢很慢，现在都不怎么长了，这一点让我最满意。蜂蜜我也买了，一定要坚持用，倒不是一次两次就能缩得看不见啊什么的，我大概用了一个半月，才看到毛孔小比较明显的。 话说``前面MM提到的海伦皇后和、矿物泥啥的我也用过，对严重的黑头改善不大，更多是心理作用吧。``
