黑枸杞可以天天喝吗，黑枸杞可以长期喝吗

黑枸杞是可以长期喝的1，黑枸杞属于中性，也就是不是寒性也不是热性，2，黑枸杞可以明目、含有花青素。3，黑枸杞是可以长期喝的

可以啦。枸杞性温味甘，平补肝肾，阴阳皆补，老幼皆宜。蜂蜜润肠通便，排毒养颜。同用效果更好。

黑枸杞很有营养的，比红枸杞价值还高

枸杞子泡水一般一天一次取10克左右，一般泡3-5回，当您看到枸杞颜色变很淡时就可以不再加水泡，泡完的枸杞可以吃，不浪费。黑枸杞是药食同源的，可以直接嚼食，也可以泡水、泡酒等，不过因为花青素是水溶的，所以一般选择泡水喝最好，尤其是夏季，多饮水对身体本身也是很好的。和所有的滋补品一样，黑枸杞也是适合每天吃一点，长期坚持，对身体会越来越好，“四季常食黑枸杞，人寿可与天地齐”说的就是长期食用黑枸杞对身体多带来的神奇。

可以的，每天泡3-5g左右，吃太多也容易上火，坚持吃效果更好的，诺木洪黑枸杞是黑枸杞中品质最好的