睡前喝酒，睡觉前喝酒好不好

您好！问题分析：睡前喝酒是不好的，一般睡觉前都是空腹的，那时候喝酒对身体是不健康的，会影响睡眠！指导建议：睡前饮酒，酒中的很多有害物质（如甲醇乙醇经 体内氧化后会变成甲醛和乙醛，这些都是致癌物质），易在体内积存，毒 害身体。而白天饮酒，由于人体新陈代谢速度较快，这些有害物质易排出 体外，对心、肝、脑的伤害相对也少。 对视网膜也是有影响的！祝您健康！

那简直是相当的不好的。不要听信什么有助于睡眠之类的，都是忽悠人的。睡前，你肯定不会在晚上九点以前睡觉吧，至少也会在十点到十一点最后睡觉吧？要知道，十一点到凌晨三点这个时间段是肝胆排毒的时间段，大家是人都知道喝酒伤肝，所以你睡前喝杯酒会影响肝脏的排毒，久而久之毒素就会在体内堆积造成肝病。

饮酒后昏昏欲睡是中枢神经受损害的一种表现，它破坏神经系统兴奋与抑制的平衡，对人有害无益。另外，晚饭后至睡前，经过几个小时的消化吸收，腹内食物已经很少，此时饮酒基本上属于空腹饮酒，几分钟后，酒精就会被吸收入血。血液中酒精含量高，强烈刺激血管内壁，会使血压升高，喝得越多，血压越高。这会使那些已经硬化了的脑部血管破裂，导致脑溢血。而晚上人体新陈代谢速度较慢，睡前饮酒，酒中的很多有害物质（如甲醇乙醇经体内氧化后会变成甲醛和乙醛，这些都是致癌物质），易在体内积存，毒害身体。 中医认为，人体生理节律，顺应昼夜阴阳变化才能不得病。白天属阳、 夜间属阴，而酒属阳温热。人入睡时应以静为主，不仅要外静，更需要内 静。睡前喝酒，会伤阴助阳，阳盛则阴不安，不仅影响胃肠消化，还能影 响睡眠质量，使人休息不好，导致精神不振，久而久之，对人体会造成诸 多危害。 现代医学研究认为，睡前饮酒，酒中的很多有害物质（如甲醇乙醇经 体内氧化后会变成甲醛和乙醛，这些都是致癌物质），易在体内积存，毒 害身体。而白天饮酒，由于人体新陈代谢速度较快，这些有害物质易排出 体外，对心、肝、脑的伤害相对也少。 国外还有资料报道说，睡前饮酒会伤害视网膜，阻碍视网膜产生感光 视色素，使其在黑暗环境中辨别物体的能力下降。 睡觉前喝酒起到催眠作用（喝得很多的话），这个没问题 ，但是它带来的影响是多方面的 。首先，比平时喝酒更加伤肝脏 第二，对胃的影响也加强了。 最后，伤脾方正。一句话，喝酒后睡觉对新陈代谢有很大害处。

晚上睡觉前喝酒不好 酒精能麻痹人的神经使人更容易入睡…但时间久了会产生依赖…而且伤身