喝了白酒睡不着觉什么原因，喝酒就睡不着是怎么回事

喝酒之后睡不着觉怎么回事 说明 喝的量 正好在 使人 兴奋 状态

把精神集中在身体的一个部位，意念的不断深入，身体的不断放松，你不久即可进入睡梦中去。神经会很快要求休息，所以有的人会喝过后呼呼大睡。但也有一些人会因为喝酒很久。

1. 大脑在酒精的作用下兴奋而睡不着2. 心跳加快，脑供血过多，血管窄的话压力太大会头痛，更严重会血管破裂3. 本身睡眠不安稳，不太舒服睡不着，比如有的人喝完酒后由于鼻子充血会出现鼻塞等现象，影响睡眠质量4. 喝酒也会导致前列腺充血，尿不净也会睡不着

喝的太少，

你好！借酒消愁，愁更愁仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

酒精刺激大脑皮层，造成身体异常兴奋，所以不易安眠

你太兴奋了

饮酒分为三个阶段，酒精占血液的比例分的，第一阶段是兴奋，第二阶段是假醉，第三是深醉，酒精含量分别是血液的百分之0.1，，，百分之0.2，，，百分之0.3，，，，如果酒精含量超过0.4就会酒精中毒了，这就是第四阶段了

你好，应该是酒精在大脑里产生的兴奋作用 导致睡不着。 建议睡前不要食用辛辣刺激饮食，不要饮酒，不要饮用咖啡浓茶等刺激饮品

因为酒精起到的是兴奋作用

酒精对大脑的刺激，就说啤酒，本身是含有很高含量的糖分，喝到肚子里，这些糖分迅速的进入血液，造成血糖升高，于是就刺激了大脑的中枢神经，让它处于一种兴奋状态，很多人酒喝了睡不着觉，还有一些人喝过量了，或者是胰脏比较发达，分泌出了很多的胰岛素来控制血糖，保护大脑，这类人如果平时经常喝过量的酒，就会造成猝死，或胰岛素休克，还有一些人，喝过量的酒，躺下去看是很好睡，其实大脑却一直处在兴奋状态，睡完第二天起来后就会感到头痛等等症状所以，不管你是哪一类人，都不要喝过量的酒

酒后吃白萝卜酸.减少酒毒。酒能加快乐血液运动,造成口干较为正常。

建议少喝，酒精能使人兴奋，少饮有益健康

酒精刺激让大脑过于兴奋了喝些牛奶之类的安神能有一些效果

那时因为你太兴奋了，酒精可以使人的神经达到兴奋‘有的喝完酒就睡着了、可有的就是睡不着/最好喝点解酒的然后喝一杯热牛奶会帮助睡眠！

主要是没喝醉，建议你再喝。

你喝酒时，酒精刺激你的神经系统。

更年期

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(dlms)，祖国医学又称其为：不寐、不得眠、不得卧、目不瞑，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。根据传统中医理论，失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等。所以避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，少喝酒，利用音乐睡眠仪等方法。

酒精做用，太兴奋了。喝酒后需要注意:1.酒后不要用喝醋、喝茶的方式解酒，因醋和茶没有解酒效果。2.酒醉后最好不喝浓茶，可喝点淡茶。茶叶中的茶多酚有一定保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而使头疼加剧。如果身不由己喝得太多，可吃些水果，或喝些果汁。因水果和果汁中的酸性成分可中和酒精。很多人酒后往往不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的食物，比如面条就非常好。3.甜点加水果。酒后立即吃些甜点心和水果可保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子，酒味会消失”。甜柿子之类的水果含有大量果糖，可使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢，甜点心也有大体相仿的效果。4.饮酒后，尽量饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。5.酒后如发生呕吐不止，应立即找瓶矿泉水喝，以免胃里已没有东西呕出血来。6.呕吐完后，不可立即进食，尤其是烧烤类食物。7.睡觉前在床头放置盛器，以免睡后惊醒想呕吐时但还未到达洗手间，就吐出来。8.酒后第二天，若感胃酸，服用胃舒平等胃酸缓解后再喝水。9.惹感胃痛，可适情况服用其他胃药，切记不可服用止疼药，因为止疼药对于胃疼疗效甚微。10.早点可选用豆浆、牛奶一类的热饮。若需上班者，可选用脉动、红牛等提神饮料，以保证不耽误工作。11．酒后不要洗澡。酒后洗澡会导致体内血糖降低，阻碍肝脏正常功能，严重甚至导致死亡。

没喝酒

因为酒精对人体神经有刺激作用，让你产生兴奋感，所以喝完酒后才睡不着觉。