为什么运动不能喝红牛和白酒，青少年为什么不宜喝红牛

红牛里面有很多能量物质和激素，偶尔喝一次为了补充能量或者暂时提神倒无所谓。但是就是因为里面含有激素，所以说喝多了会导致体内各腺体分泌不正常，内激素分泌不平衡，导致生长发育不好，可能会有个子很高或者很矮，某脏器功能出现问题，异性特征明显等症状，所以说不宜多喝

红牛跟白酒不能够一起喝，如果要喝红牛，又要喝白酒，就应该间隔开时间再去饮用。红牛跟白酒一起饮用之后，可能会加重醉酒的状态，也可以让人的精神更加兴奋，对大脑造成双重刺激，也不利于身体健康。红牛跟白酒一起饮用后所含有的热量比较高，容易引起肥胖、增加心脏的负担。经常性的喝红牛或者白酒过量，也可能会引起酒精性肝硬化。红牛"饮料与酒混合饮用是极不科学的,因为白酒中含有乙醇,而"红牛"饮料所含的咖啡因是一种兴奋剂,两者混饮很容易使人喝过量,特别是因口感好而掩盖两者混合饮用时对人体产生的危害。红牛饮料的主要成分是牛磺酸、赖氨酸、咖啡因和多种B族维生素.比如咖啡因和白酒混饮的话,流到人体血液,会堵塞血管,导致心脏压力加大导致意外的发生，所以碳酸饮料是不能和酒精类同时服用的。为了不影响身体健康，安全起见，白酒、红牛等碳酸饮料最好不要一起喝,以防止出现不良的反应,并不利于身体的健康。红牛不能够跟酒一起饮用，一起饮用之后，会加重身体的一些不适症状。喝了红牛又喝酒，可能会加快人体对酒精的吸收，而容易出现醉酒的状态。红牛中的咖啡因和酒精中的乙醇，也会引起人体血液循环加快，会加重心脏的负担，也会对肝肾功能造成有影响，严重的还可能会引起猝死。红牛跟酒都是属于兴奋大脑的一种饮品，食用过量之后，对人体大脑也可能会造成有损伤。

不会有多大效果

最好不要

不能。 长跑空腔尽量保持湿润。 喝了红牛粘糊糊的。 越跑越想喝水。。 个人提倡别喝

可以啊！红牛可以补充身体的热量、试身体充满力量、那跑步就简单多了

当然可以， 最起码会给你点心理作用

红牛有助恢复体力，在运动之后是可以喝红牛的，红牛也是人们最多的饮料了，它也是有功能的饮料，运动完是可以喝红牛的，因为在运动完之后喝红牛就会特别的精神，而且红牛也是有抗疲劳恢复体力的效果的。红牛中里面还有牛磺酸等等一些成分，这些成分是一起作用的，帮助人体吸收和分解，迅速补充人体的能量，消除疲劳，但是运动完之后是不能多喝红牛，但因为如果太过劳累的话，就会让身体缺水，肾脏他也会下降，在这种情况就会有损伤，这个时候喝含有糖分特别高的，就会让自己的血压明显的改变，会让自己的肝脏有损害的。如果我们在运动的时候是很少时间，是不用喝这种饮料的，在喝饮料的时候可以喝一些白开水或者是矿泉水，就可以补充了我们的身体所需要的成分，如果运动比较大的话，而且像是人体大量出汗，就要喝一些饮料来控制它的作用，红牛里面是有很多糖分和香料的，在液体中有很多二氧化碳，除了糖可以给的热量是没有其他营养的，除了改变人体内的成分，会有乳酸的堆积，这样就会让人们感到很疲劳，所以一定要少喝一些。在剧烈运动的时候，喝太多饮料就会让钙流失，会造成骨折的现象发生，做一些运动之后，可乐还是有碳酸气的，会影响自己的呼吸，长期喝功能的饮料还是有危害的，会增加心脏的负担，而且也会引起钾钠的病症，红牛中的钾和钠，它们都是特别高的，而且还有促进分泌的成分，饮用的时候就会出现心跳加速的情况发生，所以我们在剧烈运动之后是可以喝红牛的，但是如果喝太多的红牛，都就是对自己的身体是有危害的。

红牛对长跑有用，并不是说喝下去就会提高体力。而是恢复体力，打一场篮球赛，所消耗的体力和绕体育场跑10圈差不多，（我的教练说的）我们提高体力靠的不是红牛，而是每天训练前体育场10圈，训练后，也是10圈。 红牛之所以可以恢复体力，是因为含有高浓度的葡萄糖，维生素，这些有助于补充体能，弥补同汗液流出的微量元素，此外还有咖啡因，有助于提神，但是咖啡因吃太多对身体不好。 对于喝红牛，建议在比赛中途感到体力开始下降时喝，一般是中场休息时喝。如果等到体力透支再喝，一是再打下去对身体不好，而是恢复体力效果不好，因为这样做的话，汗水将会大量流出，体内的微量元素将会流失。这也是为什么何红牛，比喝水好（对恢复体力）。如果开场时，太疲劳，可以和一点红牛，但不要喝太多。

如果你密切关注碳酸饮料的成分，尤其是可乐，就不难发现其中大部分都含有磷酸。通常人们并不在意，但这种磷酸会不知不觉地影响你的骨骼。如果你经常喝碳酸饮料，你的骨骼健康就会受到威胁。人体对各种元素都有要求。因此，摄入大量磷酸会影响钙的吸收，导致钙磷比例失衡。钙一旦缺失，在青少年成长过程中会对其身体发育造成极大的损害。缺钙无疑意味着骨骼发育缓慢和骨质疏松。因此，数据显示，经常喝大量碳酸饮料的青少年骨折的风险是其他青少年的三倍。剧烈运动后，体内血液会呈高酸性，酸性过强的饮料也是酸性的。因此，饮用碳酸饮料会减缓身体的恢复，影响职业和状态，尤其是在比赛后。磷酸盐会导致骨质疏松。如果你密切关注碳酸饮料的成分，尤其是可乐，就不难发现其中大部分都含有磷酸。因此，如果你经常喝碳酸饮料，你的骨骼健康就会受到威胁，对职业运动员非常不利。有些饮料也有少量的果肉沉淀，可以适当补充维生素。它们更适合年轻人和儿童，但不能每天或一次性大量饮用。可口可乐是一些含有咖啡因的碳酸饮料中最具代表性的一种。虽然它有提神的作用，但一般适合成年人在偶尔感到疲倦和沮丧时饮用，不适合儿童饮用。对于低热量碳酸饮料，因为它们的热量相对较低，糖含量较低，所以更适合糖尿病患者或糖和卡路里摄入量有特殊限制的人。在选择碳酸饮料时，尤其是在夏季和秋季，我们应该选择最近生产的产品。购买时应尽量选择罐体坚硬、不易变形的产品，因为无止境饮料中的二氧化碳在储存过程中会溢出，影响口感，再次饮用时会滋生细菌。特别要提醒的是，在购买碳酸饮料时，必须在正规的销售场所购买知名品牌的产品。

我的回答：我最近回答了很多青少年朋友的提问，大多数和你一样，都寄希望与中考前提高成绩的，说实话我感到很悲哀，为什么我国的孩子们不能通过自己的努力，锻炼好自己的身体，而寄希望与吃巧克力，喝红牛呢？身体是自己的，难到要等到生病了，拿着大笔的钱去医院买药，才体会到身体锻炼的重要性吗？不过既然你提了问题，我还是要回答你的，我的回答是：1、吃巧克力，喝红牛这些东西对人体没什么用，只是心理上的安慰而已。2、要讲有用的还是喝葡萄糖50%，25ml的。（赛前30-45分钟喝，也就是做准备活动前喝）3、这里特别提醒你:有心脏病和心血管病的人，是不可以喝的。我的建议：1、参与运动，获得健康的身体。2、通过活动，结交更多朋友。

用吃早饭 不要吃甜食和辣的 不用忌口 跑1000米 在10点后什么也别喝了 更不能吃东西 口干了就矿泉水润润嘴和嗓子 不要大口喝 葡萄糖比红牛有效多了 但是必须在10点半钱喝 跑步中切记喝很多液体 这样胃部不适 你跑不了全程就疼的停下了

吃橘子(果糖宿醉)，红牛(白酒)，不喝红牛，洋酒或者啤酒，但是因为喝红牛可能感觉不到醉，所以会喝多，红牛的力量会让你感觉比死还难受如果你喝白酒，你就能解酒。否则，喝醉了不仅没礼貌，还会引起头痛、头晕、恶心、发烧……而且不会让你感觉好点。因为身体需要大量的水来分解酒精，所以从生理角度来说必须多喝水。同时吃一些比较容易消化的东西保护胃，让新分泌的胆汁不会刺激胃，第二天胃也不会特别难受。最好吃硬的，这样恢复快。“准备喝酒”是上策。在这里，唐三京的酿酒师杨将为您介绍最快的解酒方法。白酒技术：最快的解酒方法①蜂蜜水->喝后头痛喝蜂蜜可以有效缓解酒后头痛。国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解和吸收，缓解头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。此外，蜂蜜还有催眠作用，能使人在第二天起床后迅速入睡而不头痛。(2)番茄汁->喝后头晕番茄汁也是一种富含特殊果糖的有效饮料，可以帮助促进酒精的分解和吸收。一次喝300ml以上可以让头晕在喝完之后逐渐消失。实验证明喝番茄汁比吃生番茄好。如果你在喝酒前加入少量的盐，也有助于稳定情绪。(3)新鲜葡萄->饮酒后恶心和恶心新鲜葡萄富含酒石酸，可与酒中的酒精相互作用形成酯类，降低体内酒精浓度，达到解酒的目的。同时，其酸味也能有效缓解饮酒后的恶心、恶心症状。如果喝酒前吃葡萄，也能有效防止醉酒。注意；喝酒后不要吃药当你饮酒后服用药物时，会发生化学反应，可能导致无法吸收药效，甚至产生毒副作用，容易导致危险。尤其是抗生素、降压药、降糖药，或安眠药，饮酒后不宜使用。如果药物使用不当，可能会出现恶心、头晕、呕吐等不良反应。饮酒后不要剧烈运动喝了酒，肝肾需要解毒。这时，人的血液聚集在肝脏和肾脏。而心脏和大脑的血流量会相应减少。这时，如果你做大量的运动，血液需要供应到心脏，这会导致心脏负担过重，导致猝死，或者其他心脑血管疾病。

如果你是小孩的话就不要喝红牛，建议你还是吃些巧克力和喝些糖水好...

你好朋友！我是体育狂人，20年的教学训练了。你的问题：800米什么时候喝红牛？ 我的回答： 我最近回答了很多关于体育中考、比赛的问题，主要都是问如何短时间内提高成绩和喝什么能提高成绩的问题。作为体育工作者，我感到悲哀，为什么我们的学生不能通过正常的手段（体育训练、体育课），来锻炼好“自己”身体呢？一到考试就想通过喝点什么，吃点什么对身体有害的方法来提高成绩呢？不过我还是昧着良心回答了朋友们所提出的问题，今天我也同样回答你提出的问题。我的建议： 1、有心脏和心血管病的人禁止喝葡萄糖，这样会增加心脏的负担，不安全。2、红牛是补充体力的好东西，不是提高成绩的必备品（比完赛可以喝用来补充体力）。3、要想刺激神经兴奋，提高成绩，赛前喝一杯浓度较大的咖啡最好。（准备活动前30分钟）希望你通过自己的努力，取得优秀的成绩。身体是自己的，有句话说得好：“身体好才是真的好”。 祝：健康！快乐！

喝葡萄糖比较有用哦 就是医院输水的那种 药店就有

喝注射用的葡萄糖更好

呵呵，只要平时多锻炼，到时候应该不是问题

我的回答：我最近回答了很多青少年朋友的提问，大多数和你一样，都寄希望与中考前提高成绩的，说实话我感到很悲哀，为什么我国的孩子们不能通过自己的努力，锻炼好自己的身体，而寄希望与吃巧克力，喝红牛呢？身体是自己的，难到要等到生病了，拿着大笔的钱去医院买药，才体会到身体锻炼的重要性吗？不过既然你提了问题，我还是要回答你的，我的回答是：1、吃巧克力，喝红牛这些东西对人体没什么用，只是心理上的安慰而已。2、要讲有用的还是喝葡萄糖50%，25ml的。（赛前30-45分钟喝，也就是做准备活动前喝）3、这里特别提醒你:有心脏病和心血管病的人，是不可以喝的。我的建议：1、参与运动，获得健康的身体。2、通过活动，结交更多朋友。

前30分钟喝 吃点巧克力 其实吃了这些没什么大效果的

您好，喝红牛不如喝葡萄糖

长跑前1小时可补充少量的糖等（如：200ml葡萄糖饮料），不要喝水太多。长跑前一餐切忌：不能吃的太多，太饱。

把你

不能吃

你好朋友！ 我是体育狂人，20年的教学训练了。很高兴回答你的问题：1000m长跑前能不能吃巧克力，喝红牛？有人说能，也有人说不能 我的回答：我最近回答了很多青少年朋友的提问，大多数和你一样，都寄希望与中考前提高成绩的，说实话我感到很悲哀，为什么我国的孩子们不能通过自己的努力，锻炼好自己的身体，而寄希望与吃巧克力，喝红牛呢？身体是自己的，难到要等到生病了，拿着大笔的钱去医院买药，才体会到身体锻炼的重要性吗？ 不过既然你提了问题，我还是要回答你的，我的回答是：1、吃巧克力，喝红牛这些东西对人体没什么用，只是心理上的安慰而已。 2、要讲有用的还是喝葡萄糖50%，25ml的。（赛前30-45分钟喝，也就是做准备活动前喝） 3、这里特别提醒你:有心脏病和心血管病的人，是不可以喝的。 我的建议：1、参与运动，获得健康的身体。 2、通过活动，结交更多朋友。 祝：考试顺利！