每天喝适量白酒是多少，每天喝多少白酒最好

二两

白酒不超过二两。

一杯。150毫升左右

一口

不喝醉就可以

看个人，啤酒最多3瓶。白酒最好只喝两小杯。

20-30克合适 多了会伤肝

每天饮2两白酒合适

一杯红酒最养身

不喝酒 最好

成年人饮酒的限量值是成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25g，相当于啤酒750mL，或葡萄酒250mL，或38度的白酒75g，或高度白酒50g；成年女性一天饮用酒的酒精量不超过15g，相当于啤酒450 mL，或葡萄酒150ml，或38度的白酒50g。

一百两

50吧

酒精能刺激主管想象力和创造力的右脑，也能麻木主管记忆力和自控能力的左脑，少量饮酒能兴奋右脑使入浮想联翩，而大量饮酒所出现的醉态，则是左脑被麻痹的结果。美国和日本的医学研究人员还发现，小量饮酒能使血中的高密度脂蛋白升高，有利于将胆固醇从动脉壁向肝脏转移，并能促进纤维蛋白溶解，减少血小板聚集，促进血液循环流畅，减少血栓形成，因而有利于减少冠心病的发生和猝死的机会。 那么多少“量”为“适量”呢？多数人主张每日饮60度白酒不超过25毫升；一般色酒、黄酒、加饭酒不超过50毫升；啤酒不超过300毫升。提出这个剂量的根据是，一个体重70公斤的人，每小时肝脏最多氧化15毫升乙醇(相当于60度白酒25毫升)。 如对您有所帮助，请采纳好！

看你的酒量咯，喝到头感觉有点飘的时候就可以不要喝了，这时候是对人最有利的时候。