白酒为什么越喝越发胖，为什么喝酒容易长胖

因为酒是拿小麦做的

喝白酒会让人长胖。首先白酒自身含有的热量极高，酒精被人体吸收后，会加速身体的血液循环，酒精在身体代谢循环的过程中会产生较多热量，这部分热量会优先被人体使用，而人体从其他食物中摄取的热量就会过剩而转化　　体的脂肪。其次，酒精代谢后会产生乙酸，它能加速人体合成脂肪，让人变得更胖。白酒含有的热量很高，每100毫升的白酒中含有298大卡的热量。白酒的主要成分是酒精和水，约占其总比重的98%，除了含有含有极少量的钠、铜、锌，几乎不含维生素和钙、磷、铁等元素。?不健康的喝酒习惯会让人更容易发胖，比如以下几种：1.喝酒时没有节制，过量喝酒。一般来说，成年人一次饮酒的量，低度酒不能超过2两，中度酒不能超过1两，烈性高度酒最好不要超过25毫升。2.喝酒时的下酒菜较辛辣油腻，这类油炸食物的热量也高，不利于人体消化，加速脂肪堆积。3.喜欢晚上喝酒，晚上身体能量消耗低，这时喝酒更容易加重肠胃负担，如果还配上路边烧烤，会积累更多脂肪。

喝白酒不会,喝啤酒因为不那么容易醉,所以喝的多,就把胃撑大了,饭就吃的多了,自然就胖了

喝酒不会胖``胖的东西是你喝酒时吃的东西！

喝酒习惯吃些下酒菜，如果只是正常饮食，荤素搭配，营养均衡，是不会引起肥胖的，所以肥胖和饮酒关系不大，主要是食物造成的。还是一种高能量碳水化合物，每克酒精含热量约7千卡，远高于其他碳水化合物和蛋白质的4千卡，接近于脂肪的9千卡。酒不会使人发胖，一方面由于分解酒精所需要的能量是身体中储存的能量，因此人喝酒之后会觉得更饿，从而吃下更多的东西。酒精在体内可以代谢成水、二氧化碳以及能量。在这一进程中，酒精既不能转化成脂肪，也不能转化为糖或糖原等任何可以使体重添加的物质。而且，酒精总是优先被代谢，其自身也无法在体内贮存。白酒本身不会导致发胖，喝酒发胖最常见的原因是，在喝酒的同时摄入了较多的肉与油脂等高能量的食物，导致能量总摄入超标。因为人们成年之后，慢慢的会接触到酒类，很多人都知道，身边也不乏有啤酒肚的朋友，因为他们经常出去喝酒，导致慢慢的，自己的肚子就会形成啤酒肚，也就是我们所说的发福、肚子变大。白酒一般粮食发酵、水果发酵。食物本身就是自带热量、喝酒不得吃肉吃菜、热量你可想而知，最简单的下白酒神器花生米、那不就是大卡。另外饮酒过量的人确实容易发胖，但酒精本身并不会导致肥胖。饮酒增重最常见的原因是，人们在饮酒时多吃肉类、鱼类、油类等高能量食品，导致总能量摄入超标。白酒原料以高粱、大米、小麦、玉米为主，98%的成分是乙醇和水，乙醇是一种有机物；脂肪、酒精的热量比约为：9：7；由此可见酒精的热量仅次于脂肪，酒精含有很高的热量。

喝酒是会使人变胖的，因为喝完酒之后我们常常是就不会在继续运动了， 尤其是肚子，时间常了就会出现将军肚，体重也会随之增长的！

哈哈,真假 啊,喝酒?长胖?

每100毫升白酒热量大概在200-300卡，正常成年人每天摄入2000左右卡，所以喝酒是不会引起肥胖的。但是我们喝酒习惯吃些下酒菜，如果只是正常饮食，荤素搭配，营养均衡，是不会引起肥胖的，所以肥胖和饮酒关系不大，主要是食物造成的。 试想一下，如果经常大鱼大肉，暴饮暴食，想不胖都难，还有就是适当运动，缺乏运动也是造成肥胖的原因之一。 喝酒也要有好的习惯，什么东西都是过犹不及，物极必反的，少量饮酒可以缓解疲劳，促进血液循环，但是胡吃海喝绝对不是一种好习惯。 希望大家能够控制饮酒， 健康 饮食，适量运动，保持 健康 经常喝酒的人确实可能更容易发胖，但是并不是酒本身让人发胖，通常情况下，摄入过多的热量会导致人发胖，但是事实上，我们并不能从酒精中获得热量，因为酒精进入身体后很快会被分解，当喝酒后大部分酒精在胃、小肠吸收入血，在乙醇脱氢酶作用下酒精转化成乙醛，而乙醛脱氢酶在把乙醛转化成乙酸，乙酸进入三羧酸循环产生能量，最后变成二氧化碳和水排出体外（1克酒精产能7千卡热量），这是酒精的分解途径，这个过程只有5%会变成脂肪，95%酒精不会变成脂肪，它属于游离热。 但这并不是说喝酒不会使人发胖，一方面由于分解酒精所需要的能量是身体中储存的能量，因此人喝酒之后会觉得更饿，从而吃下更多的东西。另一方面，当体内有酒精时，身体会优先分解酒精，而暂停其他新陈代谢活动，这就导致我们在喝酒时吃下的食物的热量无法及时分解，脂肪燃烧停止，最终脂肪沉积越来越多。 再者，酒精不仅会减缓我们的新陈代谢，还会对我们的内部器官，比如胃、肝脏和肾脏造成伤害，给这些系统增加压力，减缓我们的脂肪燃烧过程和降低我们的新陈代谢率。随着时间的推移，这种损伤可能会极大地影响你有效燃烧脂肪的能力，导致体重增加和脂肪沉积。 此外，酒精还会抑制体内激素比如睾酮的产生，睾酮对肌肉功能、发育，以及刺激新陈代谢有着至关重要的作用。睾酮产生受到抑制，身体里的脂肪更难燃烧，减肥更加不易。 喝啤酒会变胖吧，只是说少量喝，过量会胖的，而白酒应该不会，我们喝酒习惯吃些下酒菜，如果只是正常饮食，荤素搭配，营养均衡，是不会引起肥胖的，所以肥胖和饮酒关系不大，主要是食物造成的。这里强调，多喝些好酒对身体好。 当然 饮酒过量可不好哦 经常喝白酒的会脖子粗，脸圆白酒的热量本身比较高，每100毫升的白酒中含有300左右大卡的热量。但是酒精的热量释放的很快，随后都进入尿液被排出体外，所以对人体来说，白酒热量不高。 酿造白酒的原料基本都是：高粱、大米、小麦、玉米这几种，经过长时间的发酵，基本不会再含有很高的热量。 还有一种就是酒精，也就是乙醇。乙醇是一种有机物，俗称酒精。酒精含有很高的热量，脂肪：酒精：碳水化合物：蛋白质的热量比约为：9：7：4：4。可见酒精的热量仅次于脂肪。但是酒精的热量释放的很快，它醉终在人体肝脏中转化成乙酸，而乙酸无法以蛋白质、脂肪的形式被存储，随后都进入尿液被排出体外了。 酒精被人体吸收后，要经过肝脏来处理，而脂肪转化也是通过肝脏，大量饮酒必定会导致肝脏的超负荷，影响脂肪的转换，那么就间接导致了脂肪的堆积，从而产生肥胖，也就会被人们误认为是酒的热量高了。我所熟悉的人喝白酒一般都偏瘦，可能是喝酒的人主食吃的少吧。 白酒本身不会导致发胖，喝酒发胖最常见的原因是，在喝酒的同时摄入了较多的肉与油脂等高能量的食物，导致能量总摄入超标。不错，白酒的热量是不小。但是喝酒本来就可以促进人体的新陈代谢，热量散去的也快。 酒精在体内可以代谢成水、二氧化碳以及能量，在这一过程中酒精的不能转化成脂肪，也不能转化为糖或者是糖元等任何可以使体重增加的物质。而且酒精总是优先被代谢，其本身也无法在体内储存，所以白酒是不会导致人体发胖的。 有的人年轻时候很瘦，但是随着年龄增长，生活阅历的丰富，导致身体逐渐得变胖，这是一种很常见的 社会 现象，因为人们成年之后，慢慢的会接触到酒类，很多人都知道，身边也不乏有啤酒肚的朋友，因为他们经常出去喝酒，导致慢慢的，自己的肚子就会形成啤酒肚，也就是我们所说的发福、肚子变大。但是有人问了，那么有白酒肚吗？喝白酒会发胖吗？为什么身边的有些朋友经常喝白酒，怎么就不胖呢？ 喝酒发胖的原因是什么？ 我们先来分析一下，人发胖的原因不仅仅是因为酒，酒是能刺激人的身体，在一定程度上影响人的身体机能，但是并不是人体发胖的根本原因，所以我们看到身边很多爱酒的人，他们并没有发胖，有的甚至变得越来越瘦，子女无论买什么给他吃，都改变不了瘦的状况，所以，白酒并不是改变人体胖瘦的唯一原因，那么喝酒发胖的原因是什么呢？ 喝酒的人之所以会发胖，并不是他们有多么爱喝酒，相反的，他们喜欢吃，喝酒只是顺带的，下菜的而已，如果是这种朋友的话，酒可以不用很好，但是菜一定要准备好的才行，因为对他们来说，胃满足了就什么都满足了，他们之所以会有啤酒肚，就是因为啤酒度数不高，酒量稍微好点的人都能喝个两三瓶，但是两三百就是几百毫升了，这几百毫升下去，肚子里基本上就装不下了，而且还要吃那么多菜，所以肚子都是被撑起来的。 如果细心一点的人呢就会发现，有的人在聚会的时候，虽然喝酒，但是他们基本是吃一会儿菜才喝一口酒，吃进去的菜比喝进去的酒还多，不但不容易醉，而且还不会吐，导致吃进去的菜和酒都能够留在体内慢慢消化，这样一来，人就会出现慢慢变胖的情况，如果说一个人只是喝酒，没有任何的下酒菜，或者下酒菜单一，是无法让他们的身体变胖的，因为他们只是喝了酒，并没有吃东西，这种喝酒方法对身体伤害极大，人们常说的被酒色掏空身体，就是这种喝酒的方法，不但不会胖，反而会瘦下来。 白酒一般粮食发酵、水果发酵。食物本身就是自带热量、喝酒不得吃肉吃菜、热量你可想而知，最简单的下白酒神器花生米、那不就是大卡 喝酒发胖的原因是酒后食欲大增，吃的太多，

可能是喝酒的时候会不知不觉吃菜吧 或者....我也不知道啦

不会```和脾酒 肚子容易大

因为所以科学道理么。。 哎`` 就这样子吧;;

理论上如果真是纯喝酒不吃饭 胃里只是酒精应该不会胖 其实喝酒是不会胖的 只是人在喝酒的时候总会伴随吃下很多东西!

多喝啤酒就会有啤酒肚

因为你喝酒喝多了，你自己觉得你自己长胖了

只喝酒不吃饭会瘦的，而且会很瘦，因为你的胃已经坏掉了，千万不要这样子减肥啊，太伤身体，那样减肥就没意义了

主要是喝多了涨的

有酒气啊

大家都知道喝酒多了容易长胖，但是最新研究表明，酒精的热量还不是喝酒致胖的唯一原因，酒精不仅会减少身体燃烧脂肪，而且酒精本身有促进食欲，影响内分泌等作用，从而让你消耗更少的脂肪，损失更多的肌肉，结果可想而知，小肚子起来了，而肌肉却少了。 　一．酒精阻碍脂肪燃烧 　　一克酒精等于7千卡热量，以前大家认为酒喝多了会转化为脂肪，其实不然。美洲临床医学杂志刊登的最新研究表明，大约只有5%的酒精会转化为脂肪，但是喝酒之后身体消耗脂肪却会下降73%。也就是说，身体停止消耗脂肪，转而使用酒精作为燃料了。 　　从这里也不难看出，人的身体适应力很强，什么燃料多了，就使用什么，而不消耗脂肪。 　　二．酒精增进食欲 　　喝酒和大吃往往是结合在一起的。酒精也是食欲的促进剂，同样的一餐饭，如果有酒精饮料佐餐，往往会令人食欲大开。而白水和碳酸饮料的开胃效果就远没有这么好。 酒精会影响内分泌 一次大量饮酒可能会导致身体里一天可的松分泌量增加，而睾酮分泌减少，直接的结果是身体会消耗肌肉，而不是合成肌肉。如果运动后大量喝酒肌肉分解将会更加厉害。 总结起来就是，大量饮酒不仅热量会很多，会抑制身体消耗脂肪，促进食欲，而且会让肌肉减少。建议如果想要减肥的朋友不要过量饮酒，特别不要在运动后饮酒。每次饮酒的量红酒不要超过200毫升，啤酒不要超过600毫升.

喝酒不发胖的秘诀4则 喝酒要限量 　　男性中年后挺出来的圆肚子，称之为“啤酒肚”，不过，啤酒真的是肥胖的原因吗？ 一大杯啤酒的热量和一碗白饭同样是220千卡，不过对于酒中所含的能量不必太在意。因为酒精能将体内的能量转变为热能，然后从身体表面散发出去。喝酒时，脸会红，身体发热，这正是酒精的作用。 　　话虽如此，一般喝酒的时间多是晚上到深夜，而这段时间正是一天当中能量消耗最少，最容易贮存脂肪的时刻。喝完酒后昏昏欲睡，使能量无法得到消耗，而变成脂肪囤积起来。所以，第一条秘诀就是：喝酒要限量，就以200毫升为上限吧。若超过这个量，不仅会肥胖，还容易造成宿醉。 第二天早上吃容易消化的食物，让自己焕然一新 　　喝了酒之后的第二天早上，冲个澡让自己清爽一下，花十分钟时间活动活动身体。早餐就吃一些好消化的食物，如粥、牛奶、水果等，抚慰疲惫的肠胃。如果有符合维生素，不妨吞一粒。 不能因为没有食欲就不吃早餐。不管是水果还是汤，吃了东西再出门。否则身体状况会越来越糟，甚至一个上午工作效率都不好。 选择营养均衡、低热量下酒菜 　　酒含有热量，却没有营养，所以要选择低热量且营养均衡的小菜。如烤鱼、凉拌豆腐、毛豆、番茄等，特别是豆腐，它含有活化脂肪代谢的维生素B族以及优质蛋白质。而蔬菜能补充矿物质和维生素，多吃些也无妨。 　　尽量避免油炸和快炒类的食物，因其脂肪多，热量也高。 酒精+面食，直接变脂肪 　　有人晚上喝酒，喜欢吃面食当点心，然而这正是体内脂肪增加的主要原因。 体内脂肪的囤积有两个途径：一是囤积用餐时所摄取的脂肪，另一个是在体内制造脂肪，然后囤积。 　　和体内脂肪合成有关的，便是肝脏和脂肪组织。肝脏会以碳水化合物为材料，合成一种名为VLDL（低密度脂蛋白）的脂肪。这种脂肪若是为心脏和肌肉所吸收，便会分解为能量，若是被脂肪组织所吸收，便会当作体脂来贮存。 　　而饮酒后，肝脏会开始分解酒精。过程中产生大量制造VLDL的要素。也就是说，喝了酒之后，肝脏便做好了脂肪合成的准备。 　　面食含有丰富的碳水化合物，正是构成这种脂肪的原料，吃了会立刻促进合成VLDL，体脂肪也因此而囤积。 　　饮酒的量愈多，VLDL脂肪的制造量便会增加。所以饮酒注意适量，同时不妨多吃高蛋白、低碳水化合物的小菜，酒后的面就免了吧。