为什么说运动不宜饮白酒，为什么说运动不宜饮酒

降低运动能力

这个我还不知道！为啥要喝白酒呢？我知道喝酒不适合在运动，容易猝死！适量喝酒有利血管流通，

运动前不要喝酒，因为酒精会使你的运动技巧和判断力变得迟钝，酒精可降低力量、速度、肌肉耐力和心血管耐力。一次大量的饮酒更会导致反应、平衡和协调能力的降低，即使在中等量饮酒的第二天，这些运动能力仍不能完全恢复。

早在19世纪，酒精被认为可增加运动能力而在运动中使用，如马拉松运动员在比赛中就被给予白兰地。即使在今天，仍有一些运动员相信少量酒精可提高运动能力而在运动中饮用。然而，事实上恰恰相反，酒精会降低运动员的运动能力。研究表明，酒精可降低力量、速度、肌肉耐力和心血管耐力，一次大量的饮酒更会导致反应、平衡和协调能力的降低，即使在中等量饮酒的第二天，这些运动能力仍不能完全恢复。望采纳，谢谢了

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喝白酒对健身没有任何益处，所以只是个人爱好而已。锻炼后需要补充蛋白质，这样对肌肉的增长有很大益处！

和健身无关。助兴

个人喜好

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因为喝酒本来就对身体的伤害很大，在运动的话，对身体的负荷不好的。所以喝酒不要运动

酒精会降低运动员的运动能力。研究表明，酒精可降低力量、速度、肌肉耐力和心血管耐力，一次大量的饮酒更会导致反应、平衡和协调能力的降低，即使在中等量饮酒的第二天，这些运动能力仍不能完全恢复。 另一方面，酒精刺激肾脏产生尿，加速体内水分的丢失而加重脱水，有研究表明饮酒后的4小时内机体因水分丢失可减轻3％的体重。这对运动尤其耐力运动是极为不利的，并增加了运动中患心脏病的危险。而如果运动后马上饮酒，则会延缓复水甚至加重脱水。

因为肝脏主要功能就是解毒，供血。饮酒会对肝脏造成很大的负担，大量、长期饮酒之后身体机能对运动时所需能量的提供达不到理想的要求！

有高血压、高血脂、高尿酸以及肝病的人群就不宜每日都饮酒，最好是戒酒，或者偶尔少量饮酒。以下人不适合喝啤酒：1、糖尿病患者一般来说，啤酒中所含有的酒精含量是比较低的，但是啤酒产生的热量也会比较高的，所以啤酒会影响患者平时的饮食。当糖尿病患者在服用降糖药或者是正在注射胰岛素的时候，如果服用啤酒的话，就容易出现低血糖的情况，加重糖尿病的情况对身体的危害影响是非常大的，一定要注意。2、溃疡患者啤酒中含有比较丰富的二氧化碳，一般来说，如果患者服用少量的啤酒，对身体是没有多少影响的。但是如果一次性服用过多的啤酒，就会对患者的身体产生比较大的影响，而且患者胃部中二氧化碳的含量也会大幅度提高，增加出现胃溃疡的情况，对身体的危害是比较大的。3、心脏病患者啤酒中含有的水分是比较多的，如果喝啤酒过度的话，很容易加重心脏病患者的心脏负担，对患者的心脏影响是非常大的。而且如果持续的饮酒，身体的心脏很容易受到酒精的伤害，很容易在出现心脏病后，导致心率衰竭的情况。5、通风病人啤酒中有比较多的核酸，这对通风患者是很不利的，喝酒很容易导致通风加重。扩展资料：长期饮酒的四大危害：1、饮酒过多会造成许多不良反应酒里面都含有酒精，饮用过多会出现很多不良反应，比如手抖、震颤、谵妄等。有的患者喝多了甚至会直接抽搐昏迷，如果不及时救治，那将影响到生命安全。2、大量饮酒容易引发心肌炎长期酗酒会伤心，主要的表现就是引起心肌炎，导致心肌失去弹性，心脏扩大，胆固醇增高，不仅心肌炎的病例高发，而且动脉硬化、冠心病的患病机率也远远高于适度饮酒者。整个心脑血管系统因而呈现危机四伏的状态。3、喝酒还会损害肝脏、加重心脑血管疾病饮酒后，由于酒精的刺激，使人兴奋，可使血压、血脂升高，胆固醇含量增加，加重心脏负担，心肌功能减弱，动脉粥样硬化，引起高血压病、冠心病、脑中风。4、大量喝酒最严重的后果可导致死亡长期酗酒还会导致死亡出现，如果很多人看到这两个字，都觉得太夸张了，喝酒怎么可能死亡呢，其实，答案是肯定的，因为大量的酒精会抑制延脑的呼吸中枢，造成呼吸停止，呼吸停止了，就意味着生命的完结，另外大量的酒精会导致血糖下降，血糖过低也可致命。参考资料来源：人民网-并不是所有人都能喝啤酒，这5类人最好不要喝人民网-每天喝白酒对身体有什么影响？两种人不宜这么做人民网-长期喝啤酒危害大 怎样减轻啤酒危害人民网-长期酗酒四大危害 中医教你如何戒酒

不适合喝白酒的人群如下：1、对酒精过敏的人，过敏一事可大可小，轻则皮肤瘙痒，重则危及生命，需引起重视。2、高血压高血糖的人，酒精会使人们体内血压血糖升高，使身体越来越差。3、有心脑血管方面问题的人，白酒的酒精含量非常高，会导致血液粘稠度过高，无形中使得血管拥堵的风险增加，心脑血管问题的概率也就明显升高。4、心肝不好的人，酒精容易使得心脏功能降低，尤其是在酗酒的情况下。不适合喝啤酒的人群如下：1、属痰湿体质，易头晕、头沉的人，以及身体气虚、湿热或寒湿体质的人，啤酒能够助湿，会加重头部如裹的症状，亦会导致手脚汗湿症状加重。2、预生育之人，酒精会使男性出现精子质量下降，对于妊娠期的妇女，酒精在胎儿体内代谢和排泄速率较慢，对发育中的胎儿会造成各种伤害。3、胃肠炎之人，饮用啤酒容易使胃黏膜更加受损，导致更严重的慢性胃炎、消化性溃疡等疾病的发生。4、脂肪肝之人，由于啤酒营养丰富、产热量大，长期大量饮用会造成体内脂肪堆积，致使大腹便便，形成“啤酒肚”，从而易导致血脂、血压升高。5、结石和痛风病人。因为酿造啤酒的大麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等，会使尿酸升高，诱发痛风症，还会促进胆肾结石形成。参考资料来源：人民网-每天喝白酒对身体有什么影响？人民网-并不是所有人都能喝啤酒，这5类人最好不要喝。

酒当中的乙醇(俗称酒精)通过食道进入胃内，患有食道病变的患者最好不要饮酒。乙醇进入消化道以后，20%由胃吸收，80%由小肠吸收。所以，凡消化系统有病的人，包括：患有贲门失弛缓症的患者、各种胃病患者、患有功能性消化不良、十二指肠溃疡、急性肠炎、肠结核、吸收不良综合征的患者最好不要饮酒。　　一是胃病患者，饮用啤酒会造成胃黏膜的损害，引起上腹胀，烧灼感加重，嗳气频繁，食欲减退;　　二是孕妇，啤酒中含有一定量的酒精，通过脐带进入胎儿体内，影响胎儿的大脑发育;　　三是产妇，啤酒是以大麦等为原料酿制而成的，大麦芽具有回乳作用，会影响母乳哺婴;　　四是泌尿系统结石患者，啤酒中含有可促使尿路结石发生的钙、草酸等成分;　　五是肝病患者，酒精会直接损伤肝细胞，而且肝脏功能不健全的人，更容易发生酒精中毒。

你好，这也不是绝对的，喝酒有好也有坏,怎么喝酒就成了关键问题 不少医学研究指出，适量喝酒对人体有益，但喝得太多或酗酒则会危害身体健康，更与致命的肝癌有密切关系。关键在于所喝的份量，建议你一般都是适量比较好

喝酒有好也有坏,怎么喝酒就成了关键问题 不少医学研究指出，适量喝酒对人体有益，但喝得太多或酗酒则会危害身体健康，更与致命的肝癌有密切关系。关键在于所喝的份量，但究竟多少才算适量？ 说到饮酒对身体健康的益处，相信被人说得最多的是酒类可以提高有效防止心脏疾病的hdl 胆固醇(优质胆固醇)水平，同时降低ldl胆固醇(劣质胆固醇) 水平，能预防心脏病。 我们能否透过喝酒达到上述的效果，主要取决于是否喝得「适量」，而这个标准实际上因不同性别、年龄、体质及体能状况而异。美国联邦政府建议，每日喝少量的酒有助维护心脏和全身血管的健康，西医认定的「少量」标准是：每日喝啤酒不多于720毫升，葡萄酒则为300毫升，或烈酒为90毫升。通常女性个子较小，分量亦应减半。不过，不喝酒的人绝不宜为了强化血管而饮酒。 喝酒可防病 以下是有关喝葡萄酒对健康好处的研究结果。 防心脏病：红酒中的白藜芦醇可预防血管积聚脂肪，另外亦有助松弛动脉血平滑肌，及可预防心脏病。 防心肌梗塞：每日适度饮用2至3杯葡萄酒，可减少25%至45%发病率。 防中风：红酒中的多酚类物质可降低胆固醇及减少脂肪在血管积聚，每日适度饮用2至3杯，可减低患病率达30%。 防痴呆症：老年人每日饮用