碧昂丝老公，碧昂丝的老公是谁

题目的问题：Jay-Z里面的问题：你去大坪看看吧，那里比较多，没有哪家是绝对的最便宜的主要是你要去问店里的人有没有水货，问他们最低拿的话多少，然后多问几家大坪那里水货比较多，那里问方便最便宜的水货手机如果你不去问的话，他们的喊价也可能很高

碧昂丝·吉赛尔·诺斯（Beyonce Giselle Knowles），美国著名女歌手、国际流行天后、性感完美女神，七岁时从教堂唱诗班开始歌唱生涯。1990年，碧昂丝9岁时成立美国女子偶像团体“天命真女”，2002年团体宣布解散，对音乐依旧忠贞的Beyonce单独在歌坛发展。其后与著名Hiphop歌手Jay-Z合作《Crazy In Love》红遍全球，两人曾多次传出恋爱绯闻，于2008年4月4日秘密结婚。2010年凭借歌曲《Single Ladies》获得52届格莱美年度最佳单曲奖。2012年1月2日诞下女儿，取名“Blue Ivy Carter”。碧昂丝·诺里斯 (Beyonce Knowles) 是全球150个奖项获得者，全球160次白金认证，全球1亿3千万张唱片销量，2001年年度艺人，全球23支冠军单曲，第一位获得ASCAP年度歌曲创作者的非裔美国女性。

　　碧昂斯老公JAY-Z　　Jay-Z(1969年12月4日-)，本名Shawn Corey Carter，是一个美国嘻哈音乐艺术家、企业家，于在2008年4月4日与碧昂丝结婚。　　JAY-Z　　原名：Shawn Carter/Sean Carter　　星座：射手座　　身高：6’1又2/3(约187cm)　　体重：70 公斤　　嗜好：音乐，篮球 足球　　婚姻状况：妻子碧昂丝 Beyoncé Knowles　　NBA好友：阿伦·艾弗森、勒布朗·詹姆斯　　他的大牌粉丝：菲尔普斯、科比·布莱恩特、詹姆斯、碧昂丝、奥巴马、jay、权志龙、崔胜贤(TOP bigbang成员)昌西·比卢普斯(T.O.P)　　NBA大部分球员都是听着JAY-Z的歌长大的　　最喜欢的球队：阿森纳　　最喜欢的度假地：新海尔采格、尼克希奇、扎达尔　　冠军专辑数：11张(历史第二，超越猫王，仅次于披头士)

美国洛杉矶，碧昂丝（Beyonce）产下双胞胎后与老公杰伊·Z（Jay·Z）深夜浪漫约会，享受难得的二人世界。当天，碧昂丝身穿风蓝色睡衣短裙，上围丰满傲人，尽显丰腴之美。盆底肌修复，有一部分孕妈会在产后出现：大笑或咳嗽时轻微漏尿、阴道前后壁膨出的情况，这就是盆底肌松弛的表现。女性的盆底肌就像是“吊床”一样，托着子宫等脏器，孕期随着子宫重量的增加，盆底肌受到的压力增加，就会导致盆底肌松弛。盆底肌修复最简单的方法是“凯格尔运动”，首先宝妈们要找到盆底肌肉，可以通过以下方法：将一根手指伸入阴道并收缩阴道肌肉挤压手指，或是假想自己正坐在一颗弹珠上并必须用阴道拾起弹珠，也可以通过中断排尿然后继续排尿来找，但这种方法应确保只进行1~2次，因为有部分医生认为，如果习惯这样做，可能会导致膀胱感染。找准需要收缩锻炼的盆底肌肉后，每天做3次，每次进行3组8~12次的收缩，每次持续8~10秒，一般持续15~20周看到效果。骨盆修复，还有一部分孕妈生产完会发现：原来挺翘的臀部变得扁塌、松垮，胯部也变宽了，以前美美的小短裙再也塞不下了。这是为了顺利分娩，身体产生松弛素，使韧带松弛；骨盆在激素的影响下，使胯部变宽的结果。这个变化，可以交给身体自己来修复，一般情况下，会在产后4~12周恢复正常。但如果产后5个月还没有恢复，并且疼痛难忍，就需要及时到医院骨科就诊，在家时也要多侧卧休息。