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1，轻狮黑巧高纤饼干热量
请问你要问轻狮黑巧高纤饼干热量高吗？轻狮黑巧高纤饼干热量是很高的,而且脂肪高,100G有大约20G,五分之一了,只不过是垃圾饼干中的减肥饼干，你可以按包装后的热量表格算一算。
2，高纤饼干是增肥吃的还是减肥吃的
前几天在某网站貌似的有看到，据说高纤饼干是由杂粮做的，比如糙米，燕麦，豆类等，有的高纤饼还标注是无糖型，这些高纤饼的热量都比较低，相对与其他减肥的食品来说，更适合减肥一族的少食多餐的减肥计划。而且，由于高纤饼里含燕麦，糙米等成分，在胃液里被消化液浸泡后，使人更有饱足感，也就是燕麦为什么吃不太多会撑肚的原理。对于增肥的人来说，不把高纤饼当成主食来食用，同样也是可以食用的，高纤饼含各种人体所需的纤维，有助于增加肠胃蠕动，有利于消化并促进胃肠排毒。吃得是好的。
3，高纤麦片果干饼怎么做好吃呢
燕麦果干饼的做法 准备好所需材料：黄油 55g 低粉 110g杏仁粉 20g 糖粉 50g 燕麦 65g 干枣片 15g 杏仁20g 蔓越莓干 15g请点击输入图片描述软化黄油，放入盆中，用打蛋器搅打成乳霜状。请点击输入图片描述加入糖粉，搅打均匀，把糖粉融入黄油中。请点击输入图片描述加入鸡蛋液，继续用打蛋器搅打均匀。请点击输入图片描述将过筛后的低粉和杏仁粉加入混合液中，用橡胶刮刀将面粉翻拌成团。请点击输入图片描述将杏仁和干枣片敲碎，之后同蔓越莓干、燕麦片一起加入，用刮刀翻拌均匀。请点击输入图片描述将所有材料搅拌均匀后用刮刀挖成小团，间隔地放入烤盘中，用手压扁。请点击输入图片描述将烤盘放入已经预热好的烤箱中，160℃，15分钟。请点击输入图片描述大功告成！请点击输入图片描述
