喝奶茶的好处，女生喝奶茶有什么好处和坏处吗

1、奶茶中含有大量的蛋白质、氨基酸、钙离子和纤维素。不但可以促进新陈代谢，并且可以增加身体内钙离子的含量，降低因低钙血症导致的手足抽搐。 2、可以为身体补充丰富的糖分，对于低血糖导致的头晕、头痛有很好的辅助治疗作用，其中的茶多酚还可以提神醒脑。

坏处：喝多了容易发胖，脂肪容易堆积在肚子上，形成中广体形，很多习惯喝奶茶的人想要减肥，第一件事就是戒奶茶。因此奶茶的危害还是不容忽视的，要特别引起注意；好处：奶茶代替咖啡，可以减少心脏负荷，不至于兴奋得睡不着，可以加速睡眠来到的时间。泡奶茶需要时间，可以缓和一下看书带来的烦闷情绪，有利于恢复大脑的清醒状态，然后可以在看电影的时候不会容易感到劳累。

1、奶茶其实可以很好去油腻、助人体消化、有益于上班族思考提神、还可以利尿解毒、消除疲惫，同时也非常适合于急慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等病人饮用；2、奶茶还能对酒精、麻醉药物中毒的人，起到解毒好作用；3、奶茶还能帮助人体对牛奶的吸收，能帮助钙得到很好的吸收；4、奶茶还可以对夜晚失眠，难以入睡时候，它可以加快睡眠，让你拥有一个高质量的睡眠。5、奶茶还可以调节人体的酸碱平衡。牛奶还含丰富的蛋白、脂肪等多种高级营养物质，茶中含咖啡碱，多种维生素（Vc、Vp、菸酸、叶酸等）、单宁酸、茶碱、芳香油、氨基酸、糖类、各种矿物质和叶绿素等三百多种对人有益的化学成份。

1、好处：奶茶内还含有一定的茶多酚，能够起到提神的作用，缓解精神不佳的情况，在工作或者学习时感觉到疲惫，可以适当地饮用奶茶；如果天气比较寒冷，可以选择饮用热奶茶，冬天经常饮用奶茶能够驱散寒气，起到保暖的效果。 2、坏处：因为奶茶含有的热量比较高，并且多数奶茶还含有奶精，如果经常饮用奶茶会导致额外热量摄入增加，可转化为脂肪在体内堆积，导致身体长胖； 3、奶茶内含有的糖分也比较高，经常饮用奶茶还会导致摄入的糖分过多，出现血糖升高的情况，甚至会导致糖尿病患者的病情加重；奶茶含有的添加剂也比较多，如果经常饮用奶茶还会对肠胃造成负担，引起肠胃不适，出现腹胀、腹痛以及反酸、恶心等症状。

一、好处：1、补充能量：奶茶属于一种热量较高的饮品，并且含有的糖分也比较多，能够补充身体所需要的能量。如果有饥饿或比较劳累，适当地饮用奶茶能够加快体力的恢复；2、提神：奶茶内还含有一定的茶多酚，能够起到提神的作用，缓解精神不佳的情况，在工作或者学习时感觉到疲惫，可以适当地饮用奶茶；3、保暖：如果天气比较寒冷，可以选择饮用热奶茶，冬天经常饮用奶茶能够驱散寒气，起到保暖的效果。二、坏处：1、长胖：因为奶茶含有的热量比较高，并且多数奶茶还含有奶精，如果经常饮用奶茶会导致额外热量摄入增加，可转化为脂肪在体内堆积，导致身体长胖；2、血糖升高：奶茶内含有的糖分也比较高，经常饮用奶茶还会导致摄入的糖分过多，出现血糖升高的情况，甚至会导致糖尿病患者的病情加重；3、肠胃不适：奶茶含有的添加剂也比较多，如果经常饮用奶茶还会对肠胃造成负担，引起肠胃不适，出现腹胀、腹痛以及反酸、恶心等症状。

好处不多，不能长期喝，偶尔喝一下还行，满足一下口味。由于奶茶的口味特别受欢迎,所以这几年奶茶的销量都很高,同时也是很流行的一种饮料,无论是大人还是小孩子都喜欢喝奶茶,那么喝奶茶对身体有什么危害呢?饮用奶茶会造成很多危害,具体情况如下:1、使你发胖的原因大家都知道,奶茶中含有大量的糖精,奶茶喝起来特别甜腻,而且现在市面上的奶茶都是由一些添加物冲出来的,它除了糖分外,还含有很多的添加剂,虽然奶香浓郁,但事实上很少会有商家用牛奶来做奶茶,因为这些高糖、高热,在我们身体摄入量过多时,不能及时代谢出来,就会变成脂肪堆积在我们体内,久而久之就会变得越来越肥胖。2、皮肤变差一些研究表明,摄取大量糖分后,人体不仅会导致一系列疾病,而且会使皮肤状态变差,特别是奶茶,这种高糖饮料如果经常饮用,会使皮肤的毛孔变大,油脂分泌旺盛,还会长痘痘,让皮肤加速衰老,所以这对爱美的女生来说,经常喝奶茶是个坏习惯。3、心血管疾病患病率将增加。由于奶茶中含有大量的饱和脂肪酸,对人体并无多大益处,长期摄入这些饱和脂肪酸会增加身体患病的几率,比如胆固醇也会升高,长期食用也会导致这些疾病,比如高血脂。