日本绿茶，日本的什么绿茶最好

日本的绿茶根据制作方法和茶叶的不同部分可以分为八个种类,分别是玉露、抹茶、煎茶、番茶、茎茶、粉茶、焙茶、玄米茶。

日本除了北海道、本州北部，其他很多地区都产茶，产茶最多的是静冈，主要产煎茶（蒸青绿茶）。还有鹿儿岛、京都附近的宇治都产茶，出产抹茶、玄米茶、玉露等。玄米茶抹茶

日本除了北海道、本州北部，其他很多地区都产茶，产茶最多的是静冈，主要产煎茶（蒸青绿茶）。还有鹿儿岛、京都附近的宇治都产茶，出产抹茶、玄米茶、玉露等。玄米茶抹茶

日本人在全球的平均寿命统计中，已经达到20年连续获得寿命最长的一个国家。日本人的得病的概率远远低于其他国家。日本人如此长寿最重要的一个原因是饮用绿茶，绿茶当中有着许多的有益物质。从古至今，绿茶都被认为是与人体健康有着密切联系的饮品之一。一、绿茶中含有大量的营养物质茶叶作为全球的三大饮品之一，并没有像其他饮料那样拥有大量的添加剂，而在其本身拥有着许多对我们身体有益的营养物质。绿茶中有着极高的维生素c。有益于我们人体更好的溶解脂肪，排除身体内的毒素。日本人因喜爱饮用绿茶，所以日本人的肥胖率是较低的。而绿茶中所含有的一些微量元素是可以促进我们血液的流动，增强我们的心脏功能。二、绿茶有助于防止疾病绿茶不仅本身的营养物质对我们人体有益，而且它能够起到抵制一些疾病的发生。绿茶中所含有的儿茶素，据研究得知是可以很好的抑制癌变的物质之一。绿茶对于一些外界的辐射也有着很强的抵制功能，即使是已经深入骨髓，依然能够将其排出体外。在面对太阳的紫外线，它又具有着很好的吸收功能。绿茶本身就已经为人们抵制了许多的疾病。因此，日本人喜爱饮用绿茶也在一定程度上抑制了一些疾病的发生。绿茶的身上还有着许多我们所未探究到的有益物质，但在目前的研究中可以看到绿茶中的物质都是对我们人体极为有益的。日本人长寿的秘诀之一也正是在此。但日本人长寿也不仅是因为如此，更多的是饮食习惯清淡和生活规律的原因。因此，照顾好自己的身体应该从改善自己的饮食和生活做起，再去补充相关健康的食品。

日本人喝茶也是的习惯，也是赴日留学生需了解的日本文化其一。最初是向中国古代学习而来。中国唐宋盛行点茶，明初开始流行泡茶，日本引进后略加改良，便培育出了自己的茶道。如今，不管你走到日本的哪里，几乎都能找到一种饮品，那是“茶”。日本人已经早已把茶饮融入了生活之中。踏入日本便利商店，你能买到冰冰凉凉的瓶装茶；在有些餐厅用餐时，店员也会主动递上小杯茶水；而当你去拜访日本朋友家时，他们也一定会事先为你准备好茶。他们可能会向你说明准备的是什么茶，但也可能就很简单地告诉你，这是「お茶」（茶）。接下来，小见要介绍的便是日本人生活种经常喝的8款茶饮。1.绿茶(绿茶)绿茶可说是日本茶中最常见的一种，冷热均可饮用。和碳酸饮料相较之下，喝绿茶健康许多。绿茶色泽澄净，不过有时杯底也会看见留有些许残渣。2.麦茶（麦茶）麦茶为另一种日本茶。夏天时，日本人习惯喝加冰的麦茶，而冬天时也会拿来当热饮喝。颜色呈棕色，喝起来带有一股浓浓的大麦香气。3.焙茶（ほうじ茶）焙茶是绿茶再经烤焙过程后的茶种。焙茶的历史已十分悠久了，早在1920年代的京都，就有出现这须经特殊流程制作的茶。焙茶颜色呈现棕色，能够品尝到丰富的烘焙香气。4.玄米茶（玄米茶）玄米茶是在绿茶中加入了糙米一起泡制的茶饮，香气典雅，色泽呈青绿带点黄色，有时在英文中也会称玄米茶为“爆米花茶”。5.抹茶（抹茶）抹茶是日本最经典的传统绿茶，纯正的抹茶，通常只有在正式场合才会饮用。将抹茶粉参进其他食物中，在日本是很常见的事情。比如抹茶口味的巧克力、面条、糕点，冰淇淋等等，那是相当受欢迎的。6.乌龙茶（乌龙茶）乌龙茶源自中国，但在日本也很受欢迎。日本三得利集团还多次邀请范冰冰，为自家的黑乌龙茶做过代言。7.茉莉花茶（ジャスミン茶）同样原产自于中国的茉莉花茶，在日本也是人气十足。茉莉花茶喝进嘴里能感受到茉莉花的清香。通常在便利店所贩卖的瓶装茉莉花茶，是年轻女性的心头爱。8.红茶（红茶）红茶就是一般西方所喝的红茶(black tea)。由于茶本身的颜色，中文将它称为红茶。最后要提醒大家的是，在日本买到的大多数茶饮是不含糖的，重口味的人一开始可能会不太适应。不过，如果是在餐厅点茶，店家依然会提供新鲜牛奶、方糖或是柠檬片给顾客使用。另外，推荐日语入门学堂APP，学习更多日语知识。

玄米茶的功效与副作用 玄米茶的功效与副作用，玄米茶是一种韩国的特色茶品，它有绿茶的清香，也有炒制的米香，滋味与香气很是诱人，而且营养价值比普通绿茶高很多，来看玄米茶的功效与副作用。 玄米茶的功效与副作用1 玄米茶的功效 1、玄米茶能降脂减肥 玄米茶中含有丰富的蛋白质和一些纤维素与维生素，还有一些酚类物质，这些物质进入人体以后能促进血液流动也能加快大小便生成与排出，可以起到降脂减肥的重要作用。 2、玄米茶能调节神经 玄米茶能调节神经，它能抑制神经兴奋，也能缓解人类的精神压力，对人类的失眠和睡眠质量差以及神经衰弱等不良症都有一定的调理作用。 3、玄米茶能促进消化 促进消化也是玄米茶的重要作用之一，它不但能促进血液循环，还能加快肠胃蠕动，更能润 肠通便，对人类的消化不良和食欲不振以及积食腹长等不良症都有一定调理作用，另外它还能健脾开胃也能暖胃生津，那些肠胃虚弱的人群也能饮用。 玄米茶的副作用 玄米茶营养丰富，保健功效出色，没有什么刺激性物质存在，平时人们冲包饮用也不会有什么副作用出现，但是它不宜过量饮用，不然会加重肠胃负担，引发腹部不适。 玄米茶的功效与副作用2 什么是玄米茶 玄米茶基本上是绿茶和烤米的混合物。这种混合物平衡了绿茶的涩味和烤米的坚果味。 日本人认为玄米茶是一种日本绿茶，而不是普通的混合物，也许是因为他们已经享受了相当长的时间。 玄米茶是如何制作的 玄米茶传统上是用日本粗茶制作的。但是，现在市场上提供了很多的选择，如煎茶玄米（煎茶玄米茶，用由煎茶），后稷玄米（ほうじ玄米茶）和玉露玄米（玉露玄米茶，用由玉露）。 有时抹茶也被添加到玄米茶，它被称为抹茶玄米茶（抹茶入玄米茶）。添加抹茶的玄米茶很容易辨认，因为烤米看起来很绿！ 称为玄米的炒饭通常以1：1的比例与绿茶混合，但该比例可根据制造商而变化。 玄米也是日语中“糙米”的词，但大多数烤米实际上都是用白米制成的。因为玄米茶和糙米的烤米都使用相同的词，所以有点令人困惑。 为什么用白米代替糙米？显然，糙米在烤时不那么香，而且比烤白米变得更暗。 顺便说一下，糙米是通过摘下米饭的外皮生产的，所以正常的白米只是碾米。 制作玄米茶的传统方法是使用もち米。含有100％もち米的玄米茶品质最高。 玄米茶也是用普通的日本大米うるち米制作的。有时，使用两种类型的米的混合物。 制作烤米的`过程有五个简单的步骤 将米饭浸泡在水中一段时间，以便它可以很容易地蒸熟。 米饭蒸熟了。 干燥过程开始。有不止一种方法可以做到这一点，其中一种方法是使用热空气。 大米干燥后，将其烘烤。 然后将烤米冷却。 玄米茶的爆米花怎么样？ 玄米茶的爆米花看起来像爆米花。它曾经在传统烘焙过程中经常流行。 现在，由于机器具有更好的温度控制，烤米不会流行，所以主要是为了更好的外观。玄米茶通常是在没有它的情况下制造的，质量是一样的。 玄米茶的历史 玄米茶没有确定的历史。关于玄米茶起源的一个解释是，它开始于京都一个男人放下他的kagami mochi（一个用作日本新年装饰的年糕）并且不想让所有这些都浪费掉，所以他拿了一些小块，用绿茶喝。 玄米茶的另一个可能的起源可能是韩国，因为韩国人长期以来一直在喝干糙米饭。 无论如何，添加烤饭的想法因为降低了茶的成本而受到普通人的欢迎。这就是为什么日本粗茶（比煎茶便宜）传统上用于制作玄米茶。 如何酿造玄米茶 玄米茶被认为是低级玄米茶。 因此，酿造方法是在酿造时使用高温（与诸如玉露的高级茶相反）。 每杯使用3至4克玄米茶并添加到您的日本茶壶。 使用一种称为土瓶的日本茶壶 。在每个杯子中倒入120ml沸水，然后冲泡30秒。 现在将玄米茶倒入每个杯子里。不要一次性填充第一个杯子，如视频中所示，从杯子到杯子交替。 玄米茶的功效与副作用3 其实玄米茶是一种日韩风味的绿茶饮品，它的原料是糙米，是纯天然的谷物，所以非常符合中国人崇尚五谷粗粮的传统。 而且糙米炒熟之后带来了天然的香气，再加上茶叶的清香，更是少了茶本身的苦涩，反而增添了茶汤的香气，不管是味道还是从营养价值来考虑，都极大的超越了传统的绿茶，称为上班族青睐的饮品。 玄米茶能减肥吗 玄米茶禁忌 1、玄米茶能够减肥，这一点是可以肯定的。玄米茶中的主要成分就是糙米，糙米作为一种粗粮，热量极低，即便是大量食用也不会增加人体的脂肪。而且糙米中富含粗纤维，可以促进为肠道蠕动， 起到促进排便的作用，消化功能好了，食物堆积自然就少了，就能起到减肥的功效，而且玄米茶不同于减肥药，不会对胃肠道造成损伤，真正让你喝的安心，喝的健康。 2、玄米茶的营养价值极高，既具有一般茶叶的保健作用，也包含了杂粮的营养价值，可以促进人体多种疾病的治愈， 能够起到降低三高，保护人体心脑血管疾病的作用，而且坚持饮用玄米茶可以调理养身，促进人体新陈代谢，从而改善体质，增强机体免疫力。这些都是玄米茶的优点。 3、但是玄米茶即便有这么多的优点，依然有所禁忌。因为玄米茶属于热性的茶饮，所以经常饮用茶饮可能会导致人体上火。 一般人尚可承受，如果本身肝火旺盛的人饮用玄米茶，可能会加重症状，对身体造成更多的损害。所以容易上火的人不宜饮用玄米茶。