一．即食燕麦片怎么样
1．这样会营养不够的。一般早上一碗，中午正常，至7分饱。晚上一碗。这样会比较好。身体营养也比较足够，还会产生饱的感觉，但其实吃下去的大多都是粗粮。
2．（中午要吃得饱才行哦~）ps，面包倒蛮容易胖的，全麦的应该会好一点，但是没有米饭来得容易饱，反而会无形中多吃好多，而其，全麦的营养不够啊~吃燕麦的话，类似于代餐，效果会比较慢，但比减肥药啊~什么的安全。
二．燕麦磨成粉功效怎么样?
燕麦粉和燕麦片的功能一样了。。。都属于高纤维有机粗粮食品。经常吃对身体好哦。
三．三主粮的燕麦米怎么样？
1．是的，非常好。此产品目前只有我国内蒙古包头市三主粮实业股份有限公司真正研究成功，在保留燕麦所有营养成分的前提下，将对人体有伤害的，含玻璃纤维的一层壳完全去除掉了。
2．《本草纲目》记载：燕麦甘凉，祛烦养心，降糖补阴，强肾增能，美颜美容。特别是糖尿病人，便秘，美容养颜，肥胖症，高学脂有非常明显的效果。
3．再者，三主粮燕麦营养丰富并具保健功能，是美国FDA认证的唯一具有疗效和保健功效的粮食产品，是世界上公认的“谷物之王” 燕麦米有十大功效富含蛋白质蛋白质是人体所需的第一营养素，生长发育和伤口复原都不能没有蛋白质。
4．2 、氨基酸 含有人体所需八种必需氨基酸 小分子活性肽吸收特别快，在吃到我们的口腔里时，就已经消化吸收了，根本不用经过肠胃。
5．它具有活化细胞的作用，有助于我们永葆年轻。维生素和矿物质β—葡聚糖1997年美国FDA认证：燕麦中特有的β—葡聚糖，具有降低胆固醇平稳血糖，调节人体血脂，软化血管，预防高血压，降低心血管发病率等保健功能。
6．（图14）6 、皂 甙每300克燕麦中含的皂甙和100克人参皂甙相同，吃燕麦相当于吃人参。市面上每100克人参售价200元左右。
7．可溶性膳食纤维8 、多种酶类可以延缓人体细胞的衰老，抑制人体老年斑形成，具有减肥效果。脂肪燕麦米中含有的脂肪是由单一不饱和脂肪酸、亚麻酸、亚油酸所构成，可以降低胆固醇、增加血管弹性，对人的血管有保护作用。
8．蒽酰胺和松果体素蒽酰胺具有：抗过敏、抗辐射，抗紫外线、防晒美容作用。松果体素具有： 提高机体免疫力，增强抗病能力。
9．抗衰老、保持年轻。安神养心、帮助睡眠。通过实例也证明了此产品对于人身体的功效性价比的巨大。首先燕麦可抗三高，即高血压，高血脂，高血糖改善内分泌可减肥燕麦煮出的汁液可美容根据实例，一斤米可以熬30碗粥，一个糖尿病人每天两碗可以吃半月，效果非常好，比吃任何保健品和药都便宜。
10．用粥汤可做面膜和全身美容，小分子汁液吸收迅速。便秘者食用燕麦后，第二天就会通便，一般患者3—5天便可见效果，最长见效者7天，有效率高达95%以上。
11．一般便秘身体内会有毒素积存，通便后，毒素相应排出体外，这样，患者精神状况和面部容光都会有较大的改善。
四．燕麦力片谁用过，怎么样有说的那么好吗
燕麦力片？不是燕麦片吗？燕麦片我就有吃过，别人说脱脂减肥的，我是没见到什么效果，可能我没怎么坚持吧！@
