茶多酚对人体的危害，茶多酚对人体有什么好处要喝很多茶吗

降低血脂，抑制动脉硬化，抑制血浆和肝脏中胆固醇含量上升的作用。增强毛细血管，降低血糖，抗氧化，防衰老，抗辐射，杀菌消炎，抗癌，抑制致癌物形成。 每天饮茶不超过10可即可。

茶多酚能极强的清除有害自由基，阻断脂质过氧化过程，提高人体内酶的活性，从而起到抗突变、抗癌症的绿茶功效。对人体脂肪代谢有着重要作用。

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茶多酚（tea polyphenols）是茶叶中多酚类物质的总称，包括黄烷醇类、花色苷类、黄酮类、黄酮醇类和酚酸类等。主要为黄烷醇（儿茶素）类，儿茶素占60~80%。 类物质茶多酚又称茶鞣或茶单宁，是形成茶叶色香味的主要成份之一，也是茶叶中有保健功能的主要成份之一。研究表明，茶多酚等活性物质具解毒和抗辐射作用，能有效地阻止放射性物质侵入骨髓，并可使锶90和钴60迅速排出体外，被健康及医学界誉为“辐射克星”。

茶多酚是茶叶中儿茶素类、丙酮类、酚酸类和花色素类化合物的总称。通常我们喝的茶水中都含有茶多酚。它的主要作用是抗氧化，所以可以很好的消除有害自由基，抗衰老，抗辐射，对癌细胞和艾滋病病毒有一定的抑制作用。除此之外，还有还有护肝养胃、清咽润喉、清除异味、减缓香烟毒害等作用。

由于茶具有防止人体内固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚还能清除机体过量的自由基，抑制和杀来病原菌。此外，茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。这对中年人来说是需要的。欧共体 还可以净化水质，减少放射性物质对人体的伤害。因此，在当前自然环境污染严重的情况下，特别是在城市居住的人们，更应经常喝点茶。 饮茶的好处很多，概括起来有14条： 空腹喝茶一个是对胃肠直接的刺激。另外空腹喝茶，会使消化液被冲淡、稀释，影响消化。同时空腹的时候，茶里边咖啡因这些物质，容易被吸收，更容易导致这种茶醉的现象。

喝茶是有好处的，喝好茶更是如此，专家介绍茶多酚益处让人佩服

1. 茶多酚（Tea Polyphenols）是茶叶中多酚类物质的总称，包括黄烷醇类、花色苷类、黄酮类、黄酮醇类和酚酸类等。其中以黄烷醇类物质（儿茶素）最为重要，含量约占茶多酚总量的70%左右。 茶多酚又称茶鞣或茶单宁，是形成茶叶色香味的主要成份之一，也是茶叶中有保健功能的主要成份之一。2. 茶多酚在常温下呈浅黄或浅绿色粉末，易溶于温水(40℃一80℃)和含水乙醇中；稳定性极强，在PH值4—8、250℃左右的环境中，1.5个小时内均能保持稳定，在三价铁离子下易分解。研究表明，茶多酚等活性物质具解毒和抗辐射作用，能有效地阻止放射性物质侵入骨髓，并可使锶90和钴60迅速排出体外，被健康及医学界誉为“辐射克星”。

茶多酚（Green Tea Polyphenols，简写为GTP）又名抗氧灵、维多酚、防哈灵，是茶叶中多羟基酚类化合物的复合物，由30 种以上的酚类物质组成，其主体成分是儿茶素及其衍生物，是茶叶中具有保健功能的主要化学成分 [2] 。茶多酚具有抗氧化、防辐射、抗衰老、降血脂、降血糖、抑菌抑酶等多种生理活性 [3] 。保健作用茶多酚对人体健康起着很好的保健作用，它被医学界誉为“辐射的克星”。因为茶多酚当中的主体为儿茶素类元素，长期对茶叶研究工作的人员出示数据显示，茶多酚具有极强的清洁能力，它能清除人体内有害的自由基，从而阻断脂质过氧化的过程，进而提高人体内酶的活性，最终达到抗突变、抗癌症的效果。因此，长期从事医院放射科的朋友或者长期面对电脑的工作者都可以根据自身情况，选择自己喜欢的茶种饮用。02延缓衰老茶多酚具有延缓衰老的作用是很多人都知道的。日常生活中大家都可以听到喝茶防老这种说法，这主要是因为茶叶茶水当中都含有茶多酚它具有很强的抗氧化性和生物活性，能够加快人体新陈代谢，同时也是人体自由基的清除剂，对抑制皮肤线立体中脂质氧合酶和过氧化起到关键作用，最终达到防止皱纹，延缓衰老的作用。03清新口腔茶多酚还具有清新口气的作用。这是因为茶多酚具有一种芳香剂的成分，因此大家可以发现，在茶叶刚开始冲泡的时候会散发出很浓郁的茶香，此类芳香的茶多酚不但能够清新口气，而且还能够清除残留在牙齿中的腐败细菌。这对于经常性有口臭的朋友来说是很好的选择，饭后来口茶漱漱口，保持清新的口腔，能让人更有自信面对接下来的工作和生活。04预防心血管疾病经常喝茶，多摄入茶多酚，对于预防心血管疾病也起到了很积极的作用。这是因为茶叶中的茶多酚具有分解脂肪的功效，它能降低人体内甘油三酯和胆固醇的含量。同时也能够增强毛细血管的活性，降低其渗透性，提高对血管破裂的抵抗性，所以在预防动脉硬化等心血管疾病方面起着功不可没的作用。茶多酚虽好，但是这些人是万万不可多饮用的：胃炎患者有胃炎的朋友是不可以喝茶的，正是因为茶多酚具有一定的收敛作用，它能刺激肠胃，本来有胃炎的人，胃黏膜就已经有破损，在经过茶水的刺激之后就会加重其破损程度，尤其是在空腹的时候饮茶，对于胃炎患者来说，就像“刺激药”一样，瞬间致疼。失眠人群日常患有失眠的朋友也是不可以喝茶的，因为茶多酚的副产品就是咖啡碱，它可以使人体大脑皮层处在极度兴奋的状态，日常正常人喝了之后能起到提神的作用，但是如果睡眠质量不好，长期失眠的人还经常性的喝茶的话，就会加重失眠的程度，这对于身体的健康是百害而无一利的

麦可泰尔茶多酚对人体没有任何的副作用。 茶多酚是茶叶中最精华、最有效的功能成分，而茶多酚的减肥功能也正得到世界范围内的公认。首先，茶多酚能促使脂肪酸的代谢，促使脂肪分解，减少脂肪积累的作用，同时能抑制脂肪的吸收，并具有促进脂质化合物从粪便中排出的效果。其次，肥胖还可能由摄入的碳水化合物转化为脂肪而引起，茶多酚能抑制蔗糖酶、葡萄糖苷酶、淀粉酶的活性，减少碳水化合物的吸收，并促进肠道排泄功能，从而有效减少肠胃对食物的消化吸收，故能抑制机体对糖类的吸收而 阻止类转化为脂肪。防止了由摄入的碳水化合物转化为脂肪而引起肥胖。麦可泰尔茶多酚胶囊她是以茶学权威专家多年智慧的结晶为蓝本，经世 界最进的高端工艺技术萃取的茶多酚为主要原料，遵循药食同源的原理，同时配以纯天然的决明子、何首乌、熟 大黄、荷叶、淀粉等为辅料的减肥保健食品，减肥的同时还能达到丰胸、翘臀、修整体形，真正达到“雕琢玲珑曲线、塑造完美体态”的目的。

很信任这款麦可泰尔茶多酚，我吃完一盒，减了10斤。效果出奇的好！购买时有两大因素：一是可以7天无效退款；二是茶多酚原料。

我吃了一个月了，减了15斤，没有任何的副作用，而且气色也比以前好多了，现在我还在吃，因为它不仅有减肥作用，还可以保健呢！(*^__^*) 嘻嘻……效果贼好滴！ 茶多酚能促使脂肪酸的代谢，促使脂肪分解，减少脂肪积累的作用，同时能抑制脂肪的吸收，并具有促进脂质化合物从粪便中排出的效果。

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服用麦可泰尔茶多酚注意事项: 1.使用产品因个人体质不同，初期服用可能会有个别用户出现轻微便秘、口渴、失眠等问题，请不要担心，多喝白开水和吃蔬菜、水果，待身体适应了问题会自然消失。2.个别使用者，因心里感觉造成的不适，建议调整好心态，麦可泰尔是营养技术减肥保健食品，不是药，也没有药物副作用。3.服用前一定要看产品说明书，按照说明书服用。4.服用期间，注意少吃油腻\油炸\热量高及脂肪含量高的食物。

茶多酚是茶叶中多酚类物质的总称，为白色不定形粉末，是茶叶中多羟基酚类化合物的复合物，由30 种以上的酚类物质组成，其主体成分是儿茶素及其衍生物，是茶叶中具有保健功能的主要化学成分 。茶多酚具有抗氧化、防辐射、抗衰老、降血脂、降血糖、抑菌抑酶等多种生理活性 。茶多酚对下列疾病有明显的防治效果：降血压、抗凝血、降血脂肥胖、防治动脉硬化和血栓形成等心血管病、降血糖、防治糖尿病、杀菌抗病毒；防治胃肠道、呼吸道、流感等疾病；防治肝炎、抗衰老和增强免疫机能；健齿、防治牙周炎、防龋齿、消臭解毒等疗效。茶多酚可以作为上述疾病患者的辅助药品和保健药品的原料 。

茶多酚是茶果油的成分之一，是一种稠环结构的芳香烃类化合物，主要由黄烷醇类、花色苷类、黄酮类、黄酮醇类和酚酸类等物质组成的有机化合物。茶多酚是水溶性物质，比如我们常用的护肤品就会含有这类成份的，像洁面能清理面部的油腻，收敛毛孔，具有抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。同时茶多酚能够阻挡紫外线和清理紫外线诱导的自由基，从而保护黑色素细胞的正常功能，抑制黑色素的形成。同时对脂质氧化产生抑制，减轻色素沉着。我前段时间入手的未兰新推出的奇兰茶精华的水乳用着真的很不错哦。

茶多酚（Tea Polyphenols，又名抗氧灵、维多酚）是茶叶中多酚类物质的总称，被健康及医学界誉为“辐射克星”。其为不定形粉末，易溶于水，可溶于乙醇、甲醇、乙酸乙酯，不溶于氯仿。它的主要成分为黄烷酮类、花色素类、黄酮醇类、花白素类、酚酸及缩酚酸类6类化合物。其中以黄烷酮类（主要是儿茶素类化合物）最为重要，占茶多酚总量的60%-80%。

茶多酚对人体有什么作用？01保健作用茶多酚对人体健康起着很好的保健作用，它被医学界誉为“辐射的克星”。因为茶多酚当中的主体为儿茶素类元素，长期对茶叶研究工作的人员出示数据显示，茶多酚具有极强的清洁能力，它能清除人体内有害的自由基，从而阻断脂质过氧化的过程，进而提高人体内酶的活性，最终达到抗突变、抗癌症的效果。因此，长期从事医院放射科的朋友或者长期面对电脑的工作者都可以根据自身情况，选择自己喜欢的茶种饮用。02延缓衰老茶多酚具有延缓衰老的作用是很多人都知道的。日常生活中大家都可以听到喝茶防老这种说法，这主要是因为茶叶茶水当中都含有茶多酚它具有很强的抗氧化性和生物活性，能够加快人体新陈代谢，同时也是人体自由基的清除剂，对抑制皮肤线立体中脂质氧合酶和过氧化起到关键作用，最终达到防止皱纹，延缓衰老的作用。03清新口腔茶多酚还具有清新口气的作用。这是因为茶多酚具有一种芳香剂的成分，因此大家可以发现，在茶叶刚开始冲泡的时候会散发出很浓郁的茶香，此类芳香的茶多酚不但能够清新口气，而且还能够清除残留在牙齿中的腐败细菌。这对于经常性有口臭的朋友来说是很好的选择，饭后来口茶漱漱口，保持清新的口腔，能让人更有自信面对接下来的工作和生活。04预防心血管疾病经常喝茶，多摄入茶多酚，对于预防心血管疾病也起到了很积极的作用。这是因为茶叶中的茶多酚具有分解脂肪的功效，它能降低人体内甘油三酯和胆固醇的含量。同时也能够增强毛细血管的活性，降低其渗透性，提高对血管破裂的抵抗性，所以在预防动脉硬化等心血管疾病方面起着功不可没的作用。茶多酚虽好，但是这些人是万万不可多饮用的：胃炎患者有胃炎的朋友是不可以喝茶的，正是因为茶多酚具有一定的收敛作用，它能刺激肠胃，本来有胃炎的人，胃黏膜就已经有破损，在经过茶水的刺激之后就会加重其破损程度，尤其是在空腹的时候饮茶，对于胃炎患者来说，就像“刺激药”一样，瞬间致疼。失眠人群日常患有失眠的朋友也是不可以喝茶的，因为茶多酚的副产品就是咖啡碱，它可以使人体大脑皮层处在极度兴奋的状态，日常正常人喝了之后能起到提神的作用，但是如果睡眠质量不好，长期失眠的人还经常性的喝茶的话，就会加重失眠的程度，这对于身体的健康是百害而无一利的。

茶多酚是从茶叶中提取的全天然抗氧化食品，具有抗氧化能力强，无毒副作用，无异味等特点。茶多酚具有解毒和抗辐射作用，能有效地阻止放射性物质侵入骨髓。

有关的医学研究报告证实茶多酚具有如下保健、治疗效果： 　　1、清除活性氧自由基，阻断脂质过氧化过程，提高人体内酶的活性，从而起到抗突变、抗癌症的功效： 　　诸多的医学实验已经证明，茶多酚有极强的清除有害自由基，阻止脂质过氧化的作用；诱导人体内代谢酶的活性的增高，促进致癌物的解毒；抑制和阻断人体内源性亚硝化反应，防止癌变和基因突变。抑制致癌物与细胞dna的共价结合，防止dna单链断裂；提高肌体的细胞免疫功能。 研究表明，每人每天摄入160mg茶多酚即对人体内亚硝化过程产生明显的抑制和阻断作用，摄入480mg的茶多酚抑制作用达到最高。 　　2、防治高脂血症引起的疾病： 　　① 增强微血管强韧性、降血脂，预防肝脏及冠状动脉粥样硬化； 　　茶多酚对血清胆固醇的效应主要表现为通过升高高密度脂蛋白胆固醇（hdl-c）的含量来清除动脉血管壁上胆固醇的蓄积，同时抑制细胞对低密度脂蛋白胆固醇（ldl-c）的摄取，从而实现降低血脂，预防和缓解动脉粥样硬化目的。 　　② 降血压： 　　人体肾脏的功能之一是分泌有使血压增高的"血管紧张素ⅱ"和使血压降低的"舒缓激肽"，以保持血压平衡。当促进这两类物质转换的酶活性过强时，血管紧张素ⅱ增加，血压就上升。茶多酚具有较强的抑制转换酶活性的作用，因而可以起到降低或保持血压稳定的作用。 　　③ 降血糖： 　　糖尿病是由于胰岛素不足和血糖过多而引起的糖脂肪和蛋白质等的代谢紊乱。茶多酚对人体的糖代谢障碍具有调节作用，降低血糖水平，从而有效的预防和治疗糖尿病。 　　④ 防止脑中风： 　　脑中风的原因之一是由于人体内生成过氧化脂质，从而使血管壁失去了弹性有关，茶多酚有遏制过氧化脂质产生的作用，保持血管壁的弹性，使血管壁松弛消除血管痉挛，增加血管的有效直径，通过血管舒张使血压下降，从而有效地防止脑中风。 　　⑤ 抗血栓： 　　血浆纤维蛋白原的增高可引起红细胞的聚集，血液粘稠度增高，从而促进血栓的形成。另外，细胞膜脂质中磷脂与胆固醇的增多会降低红细胞的变形能力，严重影响微循环的灌注，增加血液粘度，使毛细血管内血流淤滞，加剧红细胞聚集及血栓形成。 　　茶多酚对红细胞变形能力具有保护和修复作用，且易与凝血酶形成复合物，阻止纤维蛋白原变成纤维蛋白。另外，茶多酚能有效的抑制血浆及肝脏中胆固醇含量的上升，促进脂类及胆汁酸排出体外，从而有效的防止血栓的形成。 现有的降脂抗栓药物多有一定的毒副作用而不易长期服用。茶多酚是茶叶中具有降脂抗栓作用的天然化学成分，加上其自身所具有的抗氧化特性，使其成为一种新型的功能性保健食品。 　　3、提高人体的综合免疫能力的功效： 　　① 通过调节免疫球胆白的量活性，间接实现提高人体综合免疫能力、抗风湿因子、抗菌抗病毒的功效： 　　茶多酚通过提高人体免疫球蛋白总量并使其维持在高水平，刺激抗体活性的变化，从而提高人的总体免疫能力。并可促进人体的自身调理功能。茶多酚通过调节免疫球蛋白的量和活性，间接实现抑制或杀灭各种病原体、病菌和病毒的功效已经医学实验的证实：茶多酚可抑制和杀灭链球菌、伤寒菌、百日咳杆菌、肺炎双球菌、痢疾杆菌、葡萄球菌等细菌感染；抑制或降低白喉毒素、破伤风毒素的毒力；抗脊髓灰质炎病毒、流感病毒、腮腺炎病毒、麻疹病毒、疱疹病毒、爱滋病毒等对人体的伤害；抑制梅毒螺旋体及白色念球菌对人的侵染；抗类风湿因子等。 　　② 抗变态反应和皮肤过敏反应； 茶多酚抑制活性因子如抗体、肾上腺素、酶等引起的过敏反映，对哮喘等过敏性病症有显著疗效。茶多酚能强烈的抑制组胺的释放作用，实验证明茶多酚抗变态反应和抗皮肤过敏反应比目前常用的抗过敏药的抑制效果强2-10倍。 　　③ 舒缓肠胃紧张、防炎止泻和利尿作用； 　　便秘是中老年人的常见病，主要是由肠管肌肉收缩迟缓和长期精神紧张而引起。茶多酚具有刺激胃肠道反应，加速大肠蠕动以达到治疗便秘的效果