水果饮料，夏天有什么好喝的水果饮料

夏天水果类的西瓜和柠檬做成的饮品很清爽消暑，另外夏天首选的饮料是绿豆汤,对于度过暑热的夏天帮助很大。

加入水、糖、酸味剂等调制而成的清汁或浊汁制品，成品中果汁含量不低于50g/L，如橘子饮料、菠萝饮料、苹果饮料等。含有两种或两种以上不同品种果汁的水果饮料称为混合水果饮料。不错！好喝程度不亚于西瓜汁饮料！其次就是鲜橙汁跟椰子汁饮料了，一年四季都可以喝，我们聚会，吃喜酒都会有它们的身影，从受欢迎的程度，就可以知道这两款水果饮料的好喝程度了。较高的全果汁饮料，也就是含果汁100%的饮料，尽量不要选便宜的勾兑饮料，甚至是用果味素、香精、甜蜜素等和水勾兑的所谓果汁饮料，最好选择含果肉的饮料，好喝营养还有头嚼。喜爱的就是百香果系列的果茶。百香果红茶、百香果绿茶都很不错，酸酸甜甜，如果百香果熟透了的话，单独吃也是很美味的，还可以兑蜂蜜喝， 闻起来有一种芳香，吃起来口感浓郁。些饮料好不好喝，关键在于个人口味和自己搭配，按自己口味来搭配，喜欢酸一点的就放多点酸果份量，有喜欢甜一点的就放多点甜果份量，喜欢酸甜适中的味道，酸甜两种适量搭配即可。新鲜的椰子汁味清甜，清凉解口富含维生素跟矿物质，有很好的生津止渴、利尿、止呕止泻、滋润止咳的功效。直接喝或者做成椰汁西米露等甜品都是美味哦。而且椰子汁可以利尿消肿，杀死肠道寄生虫，清凉解暑。更富含维生素C，有美白美容的功效，还有丰富的微量元素镁钾等，可以消除因脱水引起的电解质紊乱。比如洋葱汁、雪梨汁、葛根汁、苦瓜汁等。产品有苦有甜，味道随着不同的季节有着不同的味道，这才是健康身体的根本。而不是每天各种添加剂勾兑出来的产品，然后还天天各种养生。

果汁含量至少达到10%才能叫“果汁饮料”“果汁饮料”和“果味饮料”虽然只有一字之差，但它们的营养差别大着呢。果汁饮料是在果汁或者浓缩果汁的基础上添加了水、白砂糖和食品添加剂等配制而成的。按照相关规定，果汁含量至少要达到10%才可以称为“果汁饮料”。不同品牌的产品配方不一样，果汁含量也不尽相同，有的可达到50%，但有的可能只有12%。果味饮料是由糖、甜味剂、酸味剂和食用香精调制而成，它的味道主要是由香精调配出来的，其中果汁成分很少，甚至可能一点都不含。除了从名称上辨别，还可以查看食品配料表，果汁饮料的配料表中有果汁，而果味饮料就不一定了。介于两者之间还有一种产品叫“水果饮料”，其果汁含量在5%~10%之间。大家挑选时仔细看食品配料表，就能找到自己想要的产生活比较常见的，很多人不懂果汁、果汁饮料、水果饮料有什么区别，下面由学习啦小编为大家整理果汁、果汁饮料、水果饮料有什么区别的资料，希望大家喜欢!　　果汁、果汁饮料、水果饮料的区别　　果汁　　是指经过各种方法将水果加工制成未经发酵但能发酵的汁液，或者在浓缩果汁中加入果汁浓缩时失去的天然水分等量的水，具有原水果果肉的色泽、风味和可溶性固形物含量。果汁含量为100%。市场上很容易就能买到100%的果汁。　　果汁饮料　　是指在果汁(或浓缩果汁)中加入水、糖液、酸味剂等调制而成的清汁或浑汁制品。成品中果汁含量不低于10(m/V)，如橙汁饮料、菠萝汁饮料、苹果汁饮料等。　　水果饮料　　是指在果汁(或浓缩果汁)中加入水、糖液、酸味剂等调制而成的清汁或浑汁制品。成品中果汁含量不低于5(m/V)，如橘子饮料、菠萝饮料、苹果饮料等。 需要注意的是，果汁饮料和水果饮料是浓度上的差别，但字面上却很相似，例如苹果汁饮料是果汁饮料，而苹果饮料却是水果饮料，切不可混淆，以免购买时一头雾水。　　什么时候不适合喝果汁饮料　　1、果汁不适合天天喝，为什么果汁不适合天天喝，因为现在的果汁里面都含有人工色素，特别是在发育的孩子影响特别打，色素通常会沉着在消化道的粘膜上面，影响食欲和消化，对孩子的新城代谢和成长照成不良的影响。　　2.果汁不适合和牛奶一同混饮，因为牛奶中的有些蛋白同果汁中的酸接触后就会产生沉淀物，进入人体后不容易消化，直接影响肠道的消化吸收。　　3、果汁饮料也不适合用于吃药，果汁毕竟带有一定的酸性，很容易让药物提前被分解，到消化到就被当成其他物质吸收，照成药物失效的效果。　　4、当然过期的果汁也是不能喝的，大家都知道。为什么过去就不能喝了，因为果汁过期后里面的营养物质就被破坏了，即使没有变质，也没有营养价值。　　喝果汁的误区　　1、喝果汁可以代替吃水果　　新鲜的果汁的确是最接近鲜水果的东西了，但喝果汁并不能代替吃水果。当水果压榨成果汁时，果肉和膜被去除了，在这个过程中，维生素C也会减少;果汁类饮料通常要经过高温消毒处理，不少营养成分也因此失去。另外，水果中的植物纤维也是有益健康的，但在榨汁时，这些植物纤维也被剔除。　　2、果汁类饮料可以代替白开水　　果汁类饮料中，或多或少会加入添加剂，如大量饮用，会对胃产生不良刺激，还会增加肾脏过滤的负担。　　3、果汁喝得越多越好　　由于果汁中大量的糖不能为人体吸收利用，而是从肾脏排出，长期过量饮用，可能导致肾脏病变，产生一种称作“果汁尿”的病症。另外，过多摄入果糖会引起消化不良和酸中毒现象。　　4、物和果汁同服　　果汁中含有大量维生素C，呈酸性，如将一些不耐酸的或碱性的物与果汁同服，不仅会降低效，还会引起不良反应。如磺胺与果汁同服，会加重肾脏的负担，对患者健康不利。