多味花生，多味花生的热量吃多了会胖吗

不会

适当吃 就算不会胖 也不能吃太多 不管什么东东都一样

一年四季都可以的，喜欢吃花生的人有很多的

期待看到有用的回答！

吃煮的花生是不上火的，但是吃多了也不好。

会上火，会厌食希望采纳

油炸花生本身就很酥脆的，应该不需要加什么添加剂吧

搜一下：油炸多味花生加什么食品添加剂才能酥脆

花生当零食铁定长胖。青豆和豌豆还好，不过像这种果仁，种子类的食物，含的淀粉和热量也不少的。莫要吃零食啦，坚持减肥，省下来的零食钱可以在减肥后多买几件新款的漂亮衣衣了，到时怎样都满足了。

花生热量很高，你吃多了自然就肥了（含很多脂肪）每100g花生仁能量563千卡，蛋白质24.8g，膳食纤维5.5g，VA5ug，胡萝卜素30ug，VB10.72mg，VB20.13mg，VC2mg，VE18.09mg，钙39mg，磷324mg，钾587mg，镁178mg，铁2.1mg，锌2.5mg，硒3.94ug，。所产热量高过牛奶2倍，比鸡蛋高4倍；糖类胜过等量的薯类和香蕉；核黄素与鸡蛋等同；钙质比猪肉高11倍；铁比牛奶高25％。

糖醋花生主料花生米250g 黄瓜20ml 胡萝卜30g调料食盐适量 酱油适量 醋适量 元贞糖适量糖醋花生的做法1.把花生米选好。清洗干净。2.平底锅加油，至6成热。3.倒入花生米搅拌4.等听到响声停止后关火5.放在碗里备用6.配料备用7.切成自己喜欢的小丁8.配料备用9.锅里加醋，放入细砂糖调成糖汁10.把胡萝卜和黄瓜加入糖汁搅拌均匀，倒入花生米中11.装盘新年快乐！希望我的回答对你有帮助

手边有就吃。但是如果你在减肥，或者注重养生就别吃了。自己想吃说明自己身体需要，吃了就能开心，干嘛不让自己开心呐。

吃，除非没办法做到，你就要满足自己

吃吃，我家乡特产特别棒

想吃就吃……这有什么纠结的

对于很多人都关心的“吃花生会不会发胖”的问题，专家们解释说：花生对肥胖的威胁并不大，如果适量食用，还能起到减肥的功效。因为它属于高热量、高蛋白、高纤维食物，可以增加饱腹感，也就是通常所说的“比较抗饿”。据研究，花生引起的饱腹感是其他高碳水化合物食物的5倍，吃花生后就可以相对减少对其他食品的需要，降低身体总热量的汲取，从而达到减肥效果。