速效壮阳，最有效的壮阳方法

壮阳食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲。

用淡盐水最快，晚上睡觉时，腰下放点粗盐布袋最好，还有用党参，黄芪，白术，熟地，山药，枸杞，大红枣各十克煮水喝也很好。

吃桂圆

很多人都有这个疑惑，效果太快的对身体不好，最主要的还是要锻炼身体，0就帮助过很多像不这种有疑惑的。

主要还是看自己，多运动，强健体质才好，糯 瑞玛，多个十五分都行，保持好心情！

补肾壮阳泡酒的我是用昌弘东哥阿里，枸杞，杜仲，肉苁蓉，海马，蛇床子，金樱子，地黄，蛤蚧等一起泡酒，早晚各一小杯，补肾滋补壮阳效果不错，我也单独用昌弘东哥阿里泡水喝，跟枸杞桂圆一起泡水，一天泡水喝三次，对身体够补。

起

没有快速的方法，快速的都是骗人的。这个需要长期调养，见效快的都是有激素，有刺激性的。推荐你采用食疗法，多吃黑色食物、海参、动物肾脏、牡蛎，可使用曼士威牡蛎精华片，对男性功能有很大的调养作用。

目前还是没有的！

首先来说，速效的含有激素成分比较大，真正壮 阳的基本都是温补性的。现在货到付款的很少

了我和她们有

那只有伟哥了，速效药，马上有效果，但是激素类的药物，不可能没有副作用的

麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、生姜、蛇床子都是，男根长长网上还有更多，自己去查一下。不过补肾的话我建议还是服用一些见效快的药物，但一定要没有副作用，食物壮阳的效果都是微乎其微的。藏秘三鞭雄战组合不错，没有副作用，对治疗早泄 阳痿都有很好的功效，还能增大

黑芝麻可以服用海韵牡蛎、寒凉是泻。黑米，性平、补肾、养发;黑豆，效果非常好、补肝，润肠，保持心情舒畅，饮食当中少喝酒，避免辛辣食物，但自我调整身体状况很重要，适当锻炼身体，就是说要健康的生活方式对你来说更重要。温热是补，补血、补肾效果明显、乌骨鸡性温，性平，补肾

你好，平常可以吃一些补肾壮阳的食物的像：蚕蛹 含有丰富的营养，能补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩止精。中老年人若有肝肾亏虚、精气不足、阳痿遗精等症，均可食用。 鸡蛋 含有八种人体必需的氨基酸，可强精益气，提高精液质量，增强精子活力，同时也是性爱后恢复体力的最佳食物。 虾--虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。 淡菜--淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、 B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。 泥鳅--泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有 补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。望采纳~

不用知道是啥做的，别吃就对了

男人吃的

在湖南的！