果丹皮图片，停不了口的果丹皮 常吃果丹皮会增肥吗

导读提示:常吃果丹皮会增肥吗?这样是不能增肥,原因是根据果丹皮的特性来说的. 果丹皮有重要的药用价值,自古以来,就成为健脾开胃,消食化滞,活血化痰的良药. 果丹皮含糖类,蛋白质,脂肪,维生素C,胡萝卜素,淀粉,苹果酸,枸橼酸,钙和铁等物质,具有降血脂,血压,强心和抗

果丹皮酸甜可口，有助消化，儿童尤为喜食。含多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等，还含有黄铜类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。 促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。中医认为...

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山楂最典型的功效就是健胃消食，而且山楂能做成很多种美味的食品，像山楂饼、山楂卷、山楂糕等，是一种很好的食品。 山楂的别名又叫山里红、胭脂果，它的维生素C含量要高于苹果17倍之多，而且还含有丰富的钙、铁等。儿童缺钙或缺铁性贫血都可以多吃一些山楂。 山楂中果胶含量居所有水果之首，而果胶，据最新研究，它有防辐射物质的作用，能从体内带走一半的放射性元素。现在的孩子从小就接触电脑，所以多吃点山楂没有坏处。 至于丹果两者没有很大的区别，功效也是差不多的，要是有区别的话就只能说山楂片和卷比较甜一点（甜的有点腻），丹果皮稍淡。

果丹皮含山楂，加了人工的食用色素 山楂是纯天然的 山楂做的薄片叫果丹皮

对！山楂片加有百分之七十左右的白砂糖，而果丹皮是加了玉米糖稀的，含糖量低。不过果丹皮是很不卫生的，据说很多厂家都添加了过期的退货。 要想消化好，教你一招----------用生山楂自己切片晾晒，四季泡水喝。自己做的东西，卫生也放心。当然你要没条件的话，就去买一些，买的时候千万记住，不要买颜色特好的那种，那是加了硫磺熏过的。

果丹皮用山楂制成的卷，原产于怀柔、密云和河北昌盛等地。同类食品还有山楂糕、山楂片等。开胃健脾，过去很多家长鼓励孩子吃。果丹皮酸甜可口，有助消化，儿童特别喜食。而且原料来路广；制作比较简便，是1项投资小、利润大的果品。果丹皮能促进胃液分泌帮助消化，是临床上常常使用的1味消食药。其特殊的色、香、味能刺激人们的食欲，深受人们特别是孩子们的爱好。基本信息中文名称果丹皮英文名Fruit Dan skin主要食材新鲜水果，柠檬汁，如桂皮和肉豆蔻，糖 特点酸甜可口，有助消化、儿童特别喜食分类果脯类口味酸甜可口

山楂，所以很酸

山楂是肯定的了，其他我不知道

新鲜水果，柠檬汁，如桂皮和肉豆蔻适者如此：1般人皆可食用。儿童、孕妇、老年人、消化不良特别适合食用。伤风感冒、消化不良、食欲不振、儿童软骨缺钙症、儿童缺铁性贫血者可多食

如桂皮和肉豆蔻

成分果丹皮新鲜水果（杏，桃，李子，浆果，苹果，梨，葡萄）水柠檬汁糖（如果需要）香料，如桂皮和肉豆蔻

含糖量高的就会发胖，自制可以控制糖量，教你做~

常见蜜饯的一种，高碳水化合物、高钾高钠、高热量，减肥时应尽量少食或不吃。

果丹皮的热量（100克)321卡 山楂的热量 （100克）369 千卡地瓜干的热量（100克）338 千卡果丹皮和山楂片是开胃的,不会发胖,可是却轻易让你多吃,考虑考虑吧.地瓜有滑肠作用，可减少脂肪吸收，而且食地瓜可增加饱腹感，减少进食欲望，从而达到减肥轻身的目的。在外面买的地瓜干，因为始终是经过加工,又添加了很多糖份,多吃是不好的,建议有可能的话吃自己回家煲的好。其实每种食物只要掌握个度就可以了，任何东西吃多了都会胖。

果丹皮热量300 大卡（100克）以上，常吃容易长胖。　　果丹皮是常见蜜饯的一种，高碳水化合物、高钾高钠、高热量，减肥时应尽量少食或不吃。　　果单皮适量吃可以助消化，但是由于果单皮中含糖量很高，吃多了会使血糖升高，对胰岛不好，长时间可能导致糖尿病。在两餐之间吃，可以促进胃液产生消除积食，但是空腹千万不要吃哦!会使胃酸分泌过多造成胃功能紊乱。果丹皮的原料虽然是具有促进消化功能的山楂，但是加工过程中添加了大量的糖，所以多吃果丹皮会增肥。

减肥期间可以吃这些，但总归来说 还是少吃零食，多吃些蔬菜。少吃饭 多吃菜。

吃果丹皮会变胖

单皮奶的做法步骤 1. 将鸡蛋清分离出来装到小碗里，并加入适量白糖充分打匀 2. 加入牛奶，继续搅拌 3. 放入蒸锅蒸13分钟即可

现在因为食品安全的问题，不再敢买外面卖的果丹皮了，想吃当然只有自己动手做了。不过这果丹皮是真心好做啊，因为山楂富含果胶，我觉得比一般的果酱更容易熬制。工艺：烤口味：酸甜味时间：<数小时热量：较高热量配料：山楂1200克 、 柠檬半个 、 冰糖250克、白砂糖50克烹饪步骤：0.原料汇总图：1.新鲜的山楂清洗干净后去蒂切分成三、四块2.切好的山楂加上适量的清水(清水基本上跟山楂平齐就够了，不要加太多)，大火烧开后转小火慢慢熬，熬的过程中，将柠檬对半切开，取一半挤入柠檬汁3.大概熬半个小时，山楂就差不多都软烂了，煮的过程中需要不停地用勺子搅拌4.取一个漏筛盆，下面再放置一个锅子，将煮好的山楂糊分次倒入漏筛盆中，用勺用力挤压出细腻的果酱滤至下面的锅中5.加入冰糖和白砂糖继续小火熬煮6.一直熬至比较浓稠的果酱7.取一个不粘烤盘，取一部分熬好的山楂酱倒入烤盘内，用刮刀慢慢抹平，厚度约1-2毫米8.将烤盘放置烤箱中层，85度烤150分钟，然后取出自然风干一夜，果丹皮就做好了9.做好的果丹皮切成自己喜欢的块，卷成卷就OK了。果丹皮是一款老少皆宜的小零食，山楂开胃、消食、活血、散瘀，营养又美味，快来学学吧！工具/原料more山楂 (适量)白糖 适量方法/步骤1/7 分步阅读将山楂洗干净，一分为四，去掉果核。2/7处理好的山楂放入盆中，一层山楂一层白糖，腌15分钟。3/7把盆放蒸锅上，大火10至15分钟。4/7将山楂晾凉，放入搅拌机里打成泥。5/7将山楂泥倒入烤盘，刮均匀。6/7烤箱调成70℃，中层烤四个小时，取出在通风处放一夜。7/7用小刀把边缘铲起，分成等分均匀长条，卷起长条即可。

就是山楂做的，酸酸甜甜的，开胃的，一般都是卷起来包装的

果丹皮 果丹皮酸甜可口，有助消化，儿童尤为喜食。而且原料来路广；制作比较简便，是一项投资小、利润大的果品。 工艺流程 原料选择→原理处理→软化制浆→刮片烘干→揭起整理→包装→成品 制作方法 1.原料选择：选用含糖量、含酸量和含果胶物质较多的水果作原料，如苹果、桃、杏、山楂等均可，但以新鲜山楂较为理想，一些残次果及果品加工厂生产罐头、果脯的下脚料也可利用，但一定要符合食品卫生标准。 2.原料处理：将山楂果中的杂质、病、虫烂果剔除，冲洗干净，去核。 3.软化制浆：将处理好的果实放在双层锅中，加入约为果实重80％或等量重的水，煮20～30分钟，待果实软化后，取出倒在筛孔径为0.5～1.0毫米的打浆机打浆，除去皮渣。如没有打浆机，可用木打浆板或木杆将果实捣烂，倒入细筛中，除去皮渣，再将果浆倒入双重锅中，加入果浆重10～30％的白砂糖及少量柠檬酸(根据果实含酸量高低而定，通常为果浆重量的0.3～0.5％，再用文火加热浓缩，注意搅拌，防止焦糊，浓缩至稠糊状，可溶性固形物含量达20％左右时出锅。 4.刮片烘干：将浓缩的果浆倒在钢化玻璃板上，刮成厚0.3～0.5厘米的薄片。刮刀力求平展、光滑、均匀以提高产品的质量。刮好后将钢化玻璃送入烘房，温度60～65℃，注意通风排潮，使各处受热均匀，烘至手触不粘，具有韧性皮状时取出。 5.揭起整理：将烘好的果丹皮趁热揭起，再放到烤盘上烘干表面水分，用刀切成片卷起，在成品上再撒上一层砂糖。 6.包装出售：用透明玻璃纸或食品袋包装。 为了增进风味，在制作山楂果丹皮时，可掺入其它果品，如苹果、枣、柿、桃等。 主要原料是山楂，没坏处！ 医学研究表明，山楂含有多种有效成分，具有强心、扩张血管和兴奋等作用，山楂对痢疾杆菌有一定的抗菌作用，并有收敛、降血压和降胆固醇等作用。山楂能促进胃液分泌帮助消化，是临床上常用的一味消食药。其特殊的色、香、味能刺激人们的食欲，深受人们特别是孩子们的喜爱。 然而，营养专家发现，小儿进食过多的山楂有害无益。目前市场上出售的山楂片含有大量的糖分，小儿进食过多，会吃进较多的糖和淀粉，这些糖和淀粉经消化吸收后使小儿的血糖保持在较高的水平，如果这种较高的血糖维持到吃饭时间，则使孩子没有饥饿感，影响进食。由于山楂提供的能量有限，营养单一，长时期大量食用会导致小儿营养不良、贫血等。中医认为，山楂只消不补，对脾胃虚弱者更不宜多食用，无食物积滞者勿用。 因此，切不可让孩子吃过多的山楂

果丹皮有时也被叫做山楂卷啊！

呵呵，什么啊？告诉你们，果丹皮是一种回忆。一种酸酸甜甜的童年的回忆！ 恩，最爱吃这个了！呵呵。

相声小品

果丹皮是以山楂为原料，经预煮、打浆、过筛后，按10％的比例加入白砂糖，混均熬成果泥状后，均匀地摊在预先铺有粗布的烘盘上，经烘烤至果丹皮不易撕断时取下，在衬布的背面洒上水，揭下果丹皮，再置于烘盘上烘干表面上的水分，即为上品。成品可卷成棍状或切成片，撒上少量砂糖，用玻璃纸或塑料薄膜包装。 鉴别果丹皮的真假，可以按照山楂糕的真假鉴别方法检验