巴东县三峡女人谷酒厂，三峡女人谷现在还冷吗

本数据来源于百度地图，最终结果以百度地图最新数据为准。驾车路线：全程约34.3公里起点：巴东县1.恩施土家族苗族自治州内驾车方案1) 从起点向东北方向出发，沿亚峡路行驶190米，直行进入巫峡路2) 沿巫峡路行驶160米，右后方转弯进入楚天路3) 沿楚天路行驶190米，直行进入西陵路4) 沿西陵路行驶1.7公里，左转5) 行驶30米，左转进入北京大道6) 沿北京大道行驶3.5公里，右后方转弯进入寇公路2.巴东县内驾车方案1) 沿寇公路行驶4.4公里，直行进入呼北线2) 沿呼北线行驶23.8公里，稍向左转3) 行驶270米，到达终点终点：三峡女人谷

我身材是瘦的，身高一米六五，体重始终没有突破过一百斤。对于女人这样的标准应是令人称羡的，更是值得骄傲的。感谢上帝慷慨赋予我如此敞开吃，不增肉的身材。 可我现在要“揣着幸福发牢骚”了，数数瘦人的不容易。

前段时间中餐厅第四季首播，第一站就在湖北恩施的巴东县，看过的朋友应该都对巴东的百步梯印象深刻了吧？黄晓明在三十六七度的高温下顶着大太阳上上下下了十趟，看节目的人都不禁要担心会不会晒伤或者中暑。巴东真的都这么热吗？最近我就在巴东发现了一个避暑 养生 的好地方-巴东茶店子镇的巴人河生态 旅游 区。 巴人河生态 旅游 区，又被称之为“三峡女人谷”，位于恩施土家族苗族自治州巴东县的茶店子镇，神秘的北纬30°从这里穿过，风光秀美，被誉为巴东县城的“后花园”，长江三峡的“香格里拉”。巴人河以前叫莲峡河，发源于绿葱坡黑窝，穿山过村，汇入长江，河的上游落差大，河道狭窄，水流湍急，而下游的河面比较开阔，却少了一分雄奇，也少了一分神秘，唯有中游巴人河景区内的河谷一线见天，汇聚了峡谷的幽深、清河的幽静，是巴人河全程景色最美的一段。巴人河景区位于巴东县和恩施市交通的必经之路209国道附近，自驾游直接导航巴人河景区即可，坐车的话，可以在恩施客运中心乘坐前往巴东的班车（发班时间：8:30-17:30，票价：75元/人），在景区大门处下车步行至游客接待中心。 现在湖北A级景区免门票，巴人河做为4A级景区自然也是免门票的，但是除了原价98元的门票免费之外，还有25元的景区大巴以及15元的电瓶观光车是必消项目。另外还有一些自愿消费的项目，其中：溜溜滑道30元，高空滑索60元，还有夏季特供肥仔艇/桨板40元、峡谷漂流60元（需预约） 记得免票期间要提前预约景区免费门票，没有预约进不去，只要景区当天没有约满，现场预约也是可以的。疫情期间，在景区的游客接待中心设有量体温的点，记得戴好口罩做好登记哦！巴人河景区内植被茂盛，遮天蔽日，沿着步道在景区行进，第一站到达的是情郎峰。我去的时候正好下了点小雨，仙气飘飘。三面绝壁，非常险峻，只有一条约1米宽的游步道可以上去。 从情郎峰下山，中间会经过一段负氧离子非常高的林区，炎炎夏日，非常凉爽。 下到谷底有近千级台阶，可以选择徒步下山，也可以通过溜溜滑道和高空滑索（共两段）直达山脚，当然玩这个是需要勇气的。 溜溜滑道沿情郎峰山势而建，全长450米，高低落差80米，平均坡度30度。坐滑道需要穿好护具带好手套，人坐在滑道内，如果有背包需背在前面，双手扶住两侧扶梯，屁股紧贴底部滑道，依靠自身重力，顺山势盘旋而下，可以靠身体前倾减缓速度，双脚蹬住侧面的大理石壁来刹车。 高空滑索在溜溜滑道的下一站。滑索共分为两道，第一道长350米，落差78米；第二道长200米，落差60米，两股滑道如两条白练悬挂于两山之间，顺着山体的坡度划出漂亮的弧线。上滑索之前会有安全员测量体重用以调整设备的速度，我因为重量不够还在身后的背囊里加了个沙袋，身上所有的物品包括帽子都要放在背囊里确保不会掉进山涧。准备工作做好以后，坐上滑索的木凳，张开双臂，纵声尖叫吧。 下到河边以后，有很长一段时间都是一直在沿着河道走，很舒服，沿途经过风雨桥、龙隐宫（龙隐宫是一个天然溶洞，经过风雨桥进入，游玩后折回）、三锁桥（锁缘、锁心、锁情三座铁索桥）。 盛夏之际，在锁心桥下，设有漂流码头，可体验河谷漂流（需提前跟景区预约）。漂流全长约3公里，穿戴好安全装备，一舟两人，时而激流勇漂，时而慢游浅划，谷底清凉舒爽，消暑又刺激，漂流的终点就设在游客中心（非游客接待中心）。 景区还有肥仔艇/桨板可以体验。到达游客中心解决个人需求以后，可乘坐景区大巴沿着十八道拐回到景区入口，也可中途下车。中途距离巴人河1.7公里有一个朱砂土古驿站现在正在修复中。这里有座古风雨桥，桥的一头，有寇准当年前往野三关劝农时途经此地茶歇留下的一副上联：“茶献黄芽 茅屋空山迎诗客”，下联至今无人对出。 在朱砂土驿站，有个正在修建的很漂亮的临崖民宿，应该是下个月会开。巴人河景区内以及茶店子镇上也有很多酒店可以选择。茶店子最有名的 美食 就是茶店牛肉，已成为当地的一道金牌 美食 ，十几家牛肉店在疫情期间生意都丝毫不受影响，甚至有人为了吃一道正宗的茶店牛肉开几个小时的车过来。 茶店牛肉以长期放养在当地野外天然绿色无污染的环境下未满一周岁的小黄牛肉做主菜，肉质鲜嫩，辅料以当地土家族泡菜萝卜，魔芋豆腐，巴东五香豆腐干切块添加葱姜蒜花椒等调味品，用土榨菜油干锅烧制而成，另配以16至18小碟独具土家特色的小菜，按进餐人数收费，一般大约是50元/人，跟恩施别的火锅可以加小菜不一样，茶店牛肉的牛肉锅都可以无限续加的哟，用茶店人的话说；吃得好，吃得饱，还想吃，有味道。

辖10个镇、2个乡，14个居委会、480个村委会。　　信陵镇 镇政府驻西壤坡，人口46226人，面积87.2平方千米。辖7个居委会、15个村委会：西壤坡、火焰石、黄土坡、红石梁、金堂、大坪、白土坡、营沱、荷花、土店子、将军山、黄家湾、水聚坪、金竹园、三朝观、中元子、青岭、老屋场、高阳、自断脉、山帽子、龙潭坪。　　东瀼口镇 镇政府驻雷家坪，人口25406人，面积101.5平方千米。辖22个村委会：雷家坪、白泉寺、大阳、大坪、石板、石梁子、阳坡、焦家湾、旧县坪、宋家梁子、东瀼口、陈家岭、上构坪、下构坪、孟家垭、贾家湾、绿竹筏、黄腊石、金甲山、张家坪、牛洞坪、羊乳山。　　沿渡河镇 镇政府驻青包，人口50725人，面积491.5平方千米。辖56个村委会：孔包、金斗、高岩、野马洞、茅田、红砂、陈湾、茅坪、中寨、大花、界河、汗石、樟树、常家坪、代书坪、白岩头、界岭、龙洞河、童家坪、西边埫、舒家槽、马饮水、罗坪、长梁、罗溪、杨柳、花尼庵、马寨、龙潭坡、天池、枫木、仙峰、红岩子、哈蟆溪、劳坡顶、石喊山、黄荆糖衣炮弹、石板坪、官田、龙池坪、茄子坪、茅圩坪、石东坡、送子园、马桑坪、凉风垭、黄连庄、堆子场、东圩口、小溪、茶园、芋头沟、鱼儿寨、石马山、关庙垭、枫香。　　官渡河镇 镇政府驻太矾头，人口55654人，面积336.3平方千米。辖1个居委会、58个村委会：官渡口、五里堆、红花岭、西瀼口、东坡、大坪、水洞溪、前面山、巫峡口、麸子洞、张家湾、赵家湾、陈向坪、杨基桩、水獭坪、石包子、樟树槽、蔡家、魏家埫、碾盘垭、沙坪、茅坝、后山、四季坪、马家、柏家垭、东向山、下马洞、殷家湾、火峰、水坪、大塘、小高山、西溪坝、洞口、羿家槽、豹子岭、羊角冲、干沟、园埫子、天池垭、边连坪、庄屋顶、广木山、廖家垭、观音岩、凉水井、韦家荒、杨家棚、熊家冲、核桃园、彭溪槽、南荒岭、石膏场、百合园、肖家坪、小溪河、马鬃山、楠木园。　　茶店子镇 镇政府驻茶店子，人口35853人，面积232.7平方千米。辖49个村委会：茶店子、店子坪、茶庵寺、朱砂土、大湾、西坪、新庄、洞坪、楼子、向家湾、蒿坪、竹林二、周家坪、福场坪、阡山、何家庄、甲社、北山面、风吹垭、三溪口、东南峡、背林荒、柏杉、香树、长腰岭、南坪、剩家湾、大井坪、庙坪河、天保山、石井、窑坪、坛包井、阴坡、青岩、安居、小干溪、朱家河、下坪、上坪、魏家、袁家、竹园坪、燕子岭、庄头湾、胡家槽、教场坝、潘家湾、关口山。　　绿葱坡镇 镇政府驻绿葱坡，人口25481人，面积228.2平方千米。辖1个居委会、33个村委会：绿葱坡、范家坪、马家坪、肖家坪、北界、野花坪、袁家荒、知雄寨、刘家荒、稻场岭、中村、下落坪、思阳桥、喻家河、龙家湾、三尖观、香家垭、三河口、金钟观、庙垭子、水浒坪、祁家坪、冯家湾、龙池槽、锦衣、枣子坪、白果庄、杭家岭、岩屋坪、青大山、杨家坪、手板岩、二等岩、西坡。　　大支坪镇 镇政府驻大支坪，人口22258人，面积208.4平方千米。辖24个村委会：大支坪、水谷坝、水洞坪、分箱谱、袁家坝、何罗子、野三坝、十二岭、耀英坪、双喜坪、半边馨、堰塘坪、茅茸河、连三坡、长岭岗、中坝、药会埫、景家山、西流水、柏杨坪、尚家、总垭、关口、龙门头。　　野三关镇 镇政府驻野三关，人口66498人，面积549.7平方千米。辖2个居委会、75个村委会：野三关、青树沟、劝农亭、柳家山、两溪坪、吴家湾、三斗坪、花栎树、猫儿坪、太平店、谭家、主张岩、玉米塘、菜子坝、支井河、庙坪、堰塘湾、大树垭、石马岭、平坦、牛角冲、冉家、道子坪、上李坪、青龙桥、冯字坪、枫木、张家、招凤台、凉伞坡、石板溪、白岩子、龙潭坪、杨家湾、杨家店、大湖坝、瓦屋场、楸树坪、穿心岩、箭杆山、清吉坪、金象坪、石牛垭、石桥坪、水井淌、下支坪、金山坡、茶园岭、东流河、马眠塘、白米溪、上阳坡、耳乡湾、两河口、高炉坪、水井湾、泗渡河、流酒坪、西流坡、龙坪、竹园埫、黄连坪、鼓楼山、铺坪、麻沙坪、核桃坪、申家湾、响板溪、葛藤山、岔二河、故县坪、水田坝、高阳寨、大甘坪、木龙垭、栗子园、响洞坪。　　清太坪镇 镇政府驻清太坪，人口40165人，面积274.1平方千米。辖2个居委会、44个村委会：清平街、十里街、薛家山、史家、大石垭、柘木水、谭庄、双树坪、陈家湾、木竹坪、郑家园、板河、白果园、红岩、马蹄水、香樟坪、杉树湾、松树湾、白鸠坪、梯子口、寮叶坪、茂草坪、汪家槽、高家坪、石桩坪、下村坪、倒卜龙、大堰塘、金子龙、六郎、中磨坪、樱桃水、金满溪、金龙山、八字岩、白沙坪、二里坡、土坎子、竹园坪、黄土溪、大幕岭、思阳坪、核桃坪、青果山、青山湾、姜家湾。　　水布垭镇 镇政府驻三友坪，人口45932人，面积316.2平方千米。辖1个居委会、45个村委会：柳池街、三友坪、双道冲、围龙坝、铜铃岩、苦竹溪、三里城、板头坪、古树坪、大岩、纱帽山、川子架、读书坪、景家坪、东向门、八斗坪、薛家桥、草池塘、水坡、龙潭、毛家冲、水流坪、风溪沟、泗淌坪、南潭、鱼洞、高村垭、沙井、后门、顾家坪、大面山、石门台、狮子埫、杨柳池、柳家、广东垭、踏龙、东门山、麻石坪、长岭、杨家垭、许家湾、鞍场、蛇口山、西埫、石家垭。　　溪丘湾乡 乡政府驻溪丘湾，人口44711人，面积220.2平方千米。辖38个村委会：溪丘湾、瓦屋基、下庄坡、五宝山、谭家湾、甘家坪、高家坡、鄢家坡、农林场、张家坡、麦峰湾、榔树槽、后坪、曾家岭、魏家梁子、将军岭、白湾、天池岭、徐家湾、堰塘坪、西沟、后村、沿渡溪、平阳坝、葛藤坪、狮子垭、石碾、大土坪、营盘、五峰山、石羊山、白虎坡、宋家垭、白羊坪、黄家包、火炮山、月明垭、龙船河。　　金果坪乡 乡政府驻金果坪，人口24499人，面积173平方千米。辖22个村委会：金果坪、江家、下村湾、连天、大房坪、鄢家墩、小溪湾、长冲、枫香埫、十字路、塘坊坪、石柱山、下卜龙、沙岭、水沟、泗井水、土地坪、五埫坪、五龙溪、桃李溪、石板水、沙埫坪。