怎么练酒量，如何练酒量我是女生可是一点也不敢喝酒却很好奇自己的酒量

　　锻炼酒量的方法如下：找一个玻璃容器，酒瓶也可啊，先倒入少量的酒，添满水，比例以自己喝了顺口为宜，每天坚持喝；和完了，再倒入酒，量要比以前多一点；依次类推，到最后就喝纯的酒，再由低度酒转到高度酒，基本就成功了。喝酒时，要多吃肉和菜，先对胃有所保护，这样也可以增加酒量。我和朋友都感觉到，吃涮羊肉和肥牛，就可以提高1／5的酒量。喝白酒时，可以对水喝，起到稀释的作用，也不容易醉人。喝酒前，吃上解酒药，可以来者不惧。

体质是改不了的，你沾了酒就脸红永远都会是这样。可以练得只有胆量，喝酒后对自己身体和思维的控制能力，以及积累自己喝多少酒会醉的经验。对这方面的知识多少还是要知道一些。可以逢年过节的时候和家里人或者其它信赖的人稍微喝些酒，体会一下，喝多些也无所谓了解一下自己和多少就会有什么不同的状态。 世界上的问题又不是只有喝酒这一个办法才能解决，不一定非得会喝酒。我甚至都怀疑你的领导是对你不怀好意。酒桌上话你根本就不用当真。

付费内容限时免费查看 回答 亲正在为你查询 首先，并不是所有人都合适喝酒，并不是所有人都能练出来酒量的。酒精，也就是乙醇，在体内转化到乙醛好，因为体内缺少乙醛转化酶，不能再转化为乙酸排到体外，所以造成乙醛中毒，人就会表现为各种过敏症状。而酒量大的人，就是因为体内这种酶多，能够迅速转化掉，而没有出现中毒症状，也就不会醉酒。所以如果本来就是不合适喝酒的人，再怎么练也练不出来（我舅舅就是这样，过去多次喝到去医院，酒量依然不行） 酒量的大小主要原因是；个人的肝脏解毒能力，锻炼有一定作用，但不是主要原因。也有遗传因素、遗传的是肝脏解毒功能. 更多1条 

先从啤酒开始练，先隔三天每次喝200毫升的啤酒大概就是以牛奶杯，俩杯。俩个周后改喝三杯，一个月后，要坚持天天喝大瓶的啤酒半瓶。一个半月后要喝到每次喝完。一瓶。还有点特别重要，就是喝酒要有下酒菜，酒肴要好才能喝下去，咸，辣，香的都比较不错。比如鸭脖，干炸的花生米，凉拌三丝的咸菜等。。还有不能空腹喝，在家的话先吃点饭在边吃边和，在外面应酬一定吃一点高热量的东西再喝，比如奶酪蛋糕，鲜奶油，巧克力，或者夹馅的面包什么的，也不容易喝醉。还能吃进饭去。补充，这三类酒一定练出一样来，就是比较擅长哪样，我就是喝啤的行，白的一两酒醉，啤酒当水喝的那种。只要你身体的细胞适应了酒精，咱就不容易醉。最后，解救密召，白醋加蜂蜜的热水两杯。临时没有的话就多喝热开水，跑跑酒就会好。。加油！！！

1、第一个方法就是每天坚持喝一点，前十天和少一点的量，往后逐渐增多，但是不要喝醉，你会发现你的酒量每天都在慢慢的增加，但是这个时间也是比较长的； 2、还有一种方法和第一种差不多就是每天喝一点，酒和水比例调，先是多放水，慢慢的增加酒精的含量，直到能顺应和完全的酒之后，在坚持第一种方法，这个方法还是不错的。 3、喝酒的时候多喝水，喝水能够稀释酒精的纯度，但是面临的就是一直上厕所，可以短时间奏效。 4、喝酒的时候多吃菜，最好是肉和菜一起吃，先把肚子填饱，这样就不容易喝醉，也就提高了自己的酒量，这个方法我试过，反正喝完酒之后就会比较饿； 5、喝酒之前要吃些淀粉、肥肉之类的垫底，最好是能喝杯牛奶，这样可以保护肠胃，喝酒的同时喝一些陈醋，可以解酒的。 6、平常要多吃些对肝脏好的食品，如维生素B啊，灵芝之类的，要经常到医院检查肝功能，因为喝酒是最伤肝的，所以说喝酒没有不伤身的，只是靠自己平常多注意保养，将伤害减至最低！

首先，并不是所有人都合适喝酒，并不是所有人都能练出来酒量的。 酒精，也就是乙醇，在体内转化到乙醛好，因为体内缺少乙醛转化酶，不能再转化为乙酸排到体外，所以造成乙醛中毒，人就会表现为各种过敏症状。而酒量大的人，就是因为体内这种酶多，能够迅速转化掉，而没有出现中毒症状，也就不会醉酒。 所以如果本来就是不合适喝酒的人，再怎么练也练不出来（我舅舅就是这样，过去多次喝到去医院，酒量依然不行） 酒量的大小主要原因是；个人的肝脏解毒能力，锻炼有一定作用，但不是主要原因。也有遗传因素、遗传的是肝脏解毒功能. 两种办法都可大大提高酒量。 醉酒速醒：用生绿豆一两研未，加茶叶泡水服下立解酒醉。 （1）钦酒时口含绿豆干粉(采摘绿豆之花)晒干研成粉备用可千杯不醉。 （2）用硼砂10克,枳壳子10克共为未炼成蜜丸,如姆指大小,钦酒前先服一丸,钦酒当中口内始终含一丸药何可纵钦不醉。 坚持天天喝一点，三五年之后肯定酒量大增. 酒量不是肌肉组织，不能练大，反而可造成肝脏变大和损害，长期大量饮酒影响健康，偶尔喝酒海量而清醒是因为身体状况当时不错，同样酒量的人，天天喝的比间隔几天喝的危害大的多. 酒量浅最好就少喝点,,伤了身体是你自个的难受 附： 1、酒量锻炼法。就是找一个玻璃容器，酒瓶也可啊，先倒入少量的酒，添满水，比例以自己喝了顺口为宜，每天坚持喝；和完了，再倒入酒，量要比以前多一点；依次类推，到最后就喝纯的酒，再由低度酒转到高度酒，你基本就成功了。 2、喝酒时，要多吃肉和菜，先对胃有所保护，这样也可以增加酒量。我和朋友都感觉到，吃涮羊肉和肥牛，就可以提高1／5的酒量。 3、喝白酒时，可以对水喝，起到稀释的作用，也不容易醉人。 4、喝酒前，吃上解酒药，可以来者不惧。