一天喝多少茅台酒为宜，全国人民每人喝一瓶茅台那需要多少

你好，全国人民每人喝一瓶酒，那需要很多，现在全国人口最起码有14亿，如果按照每人喝一瓶的话，最起码要14亿瓶酒

假的无疑，看着便宜是个当

人的酒量没有相同的，有的人一杯就醉了，有的人一瓶还没事呢！再有，有的人买一瓶茅台酒，花了一周的薪水，有的人一箱茅台酒，不过是一个小时的薪水！你说喝多少合适？！

香港医学专家建议，每人每星期摄取的酒精单位应该有一个上限，即男士和女士分别不超过21及14个酒精单位，平均算下来，男士每天的酒精摄取量不应超过4个单位，女士不超过3个单位。此外，每星期要保证至少两天不喝酒。啤酒。以酒精浓度5％计，男士每天上限：800毫升（以每罐330毫升计，约2.5罐），女士每天上限：600毫升（以每罐330毫升计，约2罐）。红酒或白酒。以酒精浓度11％计，男士每天上限：360毫升（以每杯160毫升计，约2杯），女士每天上限：270毫升（以每杯160毫升计，约1.5杯）。白兰地、威士忌、伏特加。以酒精浓度40％计，男士每天上限：100毫升（以每杯20毫升计，约5杯），女士每天上限：75毫升（以每杯20毫升计，约3.5杯）。

每天喝多少酒最合适:1.建议每天可以喝60克乙醇含量的酒，而乙醇的含量就是根据酒精的密度和喝酒的度数来计算的；2.烟中的尼古丁和烟碱，它可以直接损害人体动脉的血管内皮，导致内皮损伤，血液中的胆固醇、脂蛋白沉积到血管壁上，形成动脉粥样硬化的斑块。由于90%的酒需要在肝脏代谢，多出来的酒精只能堆在肝脏，产生很多过氧化物，伤肝。这里，推荐成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25克，相当于啤酒750毫升，葡萄酒250毫升；成年女性一天不超过15克，相当于啤酒450毫升，葡萄酒150毫升。每天不超过30克酒是比较好的，具体要根据个人体质以及年龄和生活习惯来决定，酒是一种比较常见的饮品，其中有大量乙醇。脾胃虚弱或者是对酒精过敏的人群，在饮酒后有可能会出现恶心呕吐和头晕目眩的症状，敏感体质的人群最好不要喝酒，或者是吃携带酒精的食物。老年人每日饮6杯水（约1200毫升白开水或淡茶水），晨起1杯，睡前1～2小时要喝水。建议成年男（女）1天饮酒量不超过25克（15克）酒精量，相当于50度白酒50克（30克）；38度白酒65克（40克）；葡萄酒200克（120克）；啤酒625克（375克）。

喝酒应适量，啤酒只含有4%程度的酒精，刺激少，被医师推崇。自古以来，适量的酒被认为"百药之长"，只要喝的方法得当，不过量，酒确实有益于身体的，能起到健体强身之功效，对于心血管疾病有预防效果,但是每天超过白酒一杯,啤酒一瓶就不妙了,会将保健效果归零,而且当每天超量,先不管肝脏负担,还反而会增加心脏病发生。因此科学家建议,白酒每天就是一杯,啤酒每天就一瓶，不多不少,对于健康最有好处。不管喝红酒或喝啤酒,对于心血管疾病的发生都具有降低的效果,但是喝红酒者的保护效果最好,每天喝22-32g酒精量的红酒能降低约33%的心血管疾病与癌症发生,而不管喝红酒或啤酒,或是两酒均爱者,每天只要适量饮酒,对于心脏健康都是有帮助的。 总而言之，就是一小杯即可，喝多了的话就不好.

一个成年人每天对硒的适宜摄入量是50-250微克。硒是人体每日必需的微量元素，硒可以增强人体免疫功能、抗氧化、延缓衰老，并能有效抑制肿瘤生长，对手术和放化疗治疗后的患者有很好的辅助改善作用。人每天从食物中就能吸收足够的硒元素，五谷杂粮补硒的效果更好，水果中含硒元素最多的就是苹果，另外，鱿鱼和鸡蛋中，也有很丰富的硒元素。需要指出的是，食物中含硒量高，并不等于人对其吸收就高，一般而言，人类对有机硒的利用率较高，可以达到70%以上，因此正确的补硒方式是，多吃强化补充有机硒的食品，多吃水果蔬菜等富含维生素A、C、E的食品促进硒的吸收。

从营养学的观点看，为了保证膳食平衡、满足机体需要，又不会营养过剩一般情况下，健康成年人每天吃1-2个鸡蛋；老年人每天吃一个比较好；脑力劳动者每天吃两个鸡蛋比较合适；孕妇、产妇、哺乳期女性及身体虚弱者每天可吃2-3个鸡蛋，不宜再多。煮蛋是最佳的吃法，但不宜煮得过熟。一个蛋黄的胆固醇含量为一个健康成年人每天应摄入胆固醇量的2/3，通过控制肉和乳制品的摄入量，如吃不加奶酪的蔬菜和大量水果，全麦、低脂食品及少量的瘦肉、禽类、鱼，胆固醇是不会超标的 一个星期不要超过7个，也就是平均一天别超过1个，但是也要看你其他食物的情况了，比如说如果你的肉类吃的多，蛋就别超过1个了，如果不吃肉别超过2个也没有问题了。卤鸡蛋很好啊，也不用担心脂肪超标。不过煮鸡蛋的时间别超过5分钟，营养时间越长越不容易吸收。3分钟的鸡蛋营养最容易吸收，5分钟次之

酒是喜庆佳节不可缺少的饮料，适量饮酒不但对身体无害，而且有益。但喝多少才为适量呢？大家知道，无论哪种酒都含有酒精。我们平时所说的60度白酒，即指每100毫升的酒液中含有60毫升的酒精。 　　据大量病理学检验资料统计分析认为：按纯酒精计算，一个身体健康的人，每天饮酒量每千克体重1克以下是不会影响身体健康的。以此类推，一个60千克体重的人，可饮60度白酒约为100克，合啤酒3瓶。但这里有个“警戒线”，即喝到酒味发苦、发辣，微有“醉意”时，就要马上停止，且不可贪杯。 　　有些人喜欢饮酒，但不可成瘾。不能过量，更不能天天喝、顿顿喝，否则酒精对肠胃黏膜刺激较大，有损肝脏，易引起病害。 　　凡饮酒后有不适的感觉，如头晕目眩、四肢无力、肢体颤抖、过敏、呕吐等，都不适宜饮白酒，患有肝炎、肠炎、胃及十二指肠溃疡、多发性神经炎、心肌病变、脑病变、造血功能障碍、胰腺炎、胃炎等的人，更不适宜饮酒。

1-2两害可以起到活血，使气血通畅的作用。

一杯啤酒或半两白酒！

1到2两白酒。

这个上学的时候我的导师唠叨过一句，说酒90度以上就是防腐剂，80度麻醉剂，75度酒精就是消毒剂，65度以下可饮用，有活血化瘀作用，饮用量每天不超过八钱，也就是差一点一两的量，超过一两的白酒连续饮用半年以上脂肪肝酒精肝，严重就是肝硬化！

睡前一杯酒

酒是把双刃剑，少量是健康之友，多量是罪魁祸首。 对于有“好几口”习惯的人，如果科学的喝，对身体是无害的，怎么做到科学地喝呢？ 一是 要低度酒，如啤酒、葡萄酒 二是 要控制，每餐饮酒酒精量不超过15克(相当于50-100ml葡萄酒或一罐啤酒) 三是 勿空腹，勿与碳酸饮料共饮。

正常标准人体日摄入酒精不超过10ml对身体是没有危害的，反而可以起到一定的保健作用！

我国部分医学专家的观点：流行病学研究表明，每日饮少量酒能降低部分人群冠心病的患病率和病死率。适量饮酒能缓解紧张，改善情绪，有助于人际交往。按我国标准为每日饮酒不应超过15克酒精，但鉴于酒精成瘾的潜在性，即使适量或少量饮酒，由于时间的积累亦可能产生危害，因此不提倡用每日饮少量酒来减少冠心病。

专家称，安全的酒精摄入量，男性为每天3到4单位，女性为2到3单位。　　据英国《每日邮报》5月30日报道，饮酒多少才对健康无害？之前的研究曾表明，适当饮酒能降低人们死于心脏疾病的风险。不过，牛津大学的科学家们近日建议，英国人每周饮酒不应超过3杯，这意味着对于饮酒男女而言，每天的酒精摄入量仅为半个单位，相当于不到小半杯葡萄酒和1/4一品脱啤酒。　　不同类型的酒酒精含量不同，国外对于酒精含量的衡量用的是“单位酒精”(Unit of Alcohol)一词。一个人到底喝了多少酒，以喝了多少单位的酒精来计量。一般说来，一单位酒精是10毫升酒精的量。一小杯葡萄酒相当于1.3个单位的酒精，一品脱啤酒至少是2个单位。目前对于酒精摄入量的规定，男性为每天3到4个单位，女性为2到3个单位。　　研究人员认为，政府应该重新审视当前的安全饮酒建议，降低对于酒精摄入量的规定，这样每年能使4500多名英国人避免过早死亡，从未来20年来看，还可以挽救21万酒精所致的慢性病患者的生命。　　酒精虽然对于防止心脏疾病有积极作用，但其危害性也不可小觑。研究显示，11种疾病造成的死亡与长期饮酒有关，包括心脏病、中风、高血压、糖尿病、肝硬化、癫痫和5种不同类型的癌症。英国国家医疗服务体系每年要花费33亿英镑（约合人民币332亿），用于因饮酒导致的伤害和疾病。　　梅拉尼?尼科尔斯博士带领牛津大学研究小组负责对酒精摄入量进行研究，他说：“当所有慢性病风险相互平衡时，最佳的酒精摄入量比许多人所认为的要低得多。”　　今年早些时候英国下议院科技委员会出台的报告也推动了政府对当前安全饮酒量规定的重新审视。报告指出，新的指导方针提醒人们一周有两天必须得滴酒不沾。

酒精含量：一升啤酒=一两白酒 成人每次喝啤酒以一二百毫升为宜，一天不要超过500毫升(一瓶)。所饮啤酒最适宜的温度在12—15℃，此时酒和泡沫都处于最佳状态，饮用时爽口感最为明显。冰镇啤酒应适量饮用，不宜与腌熏食品共餐.香港医学专家建议，每人每星期摄取的酒精单位应该有一个上限，即男士和女士分别不超过21及14个酒精单位，平均算下来，男士每天的酒精摄取量不应超过4个单位，女士不超过3个单位。此外，每星期要保证至少两天不喝酒。 但是，几乎没有一个品牌的酒会列出整瓶酒有多少酒精单位，一般只会标出酒精浓度。那么酒精单位该如何计算呢？下面一条公式可以帮助大家找出答案：瓶上标示的酒精浓度（只取数字）×所喝的份量（以公升计）＝酒精单位（约数）。例如，一罐5％酒精浓度的330毫升啤酒，大概有5×0.33＝1.65个酒精单位；一瓶12％酒精浓度的750毫升红酒或白酒，大概有12×0.75=9个酒精单位。由此可知，一天之内喝两罐啤酒，或2/3瓶红酒或白酒，就是每天酒精单位的摄取上限。 所以，每次喝酒之前，尤其是春节应酬增多的情况下，您不妨依照这条公式做个预算： 啤酒。以酒精浓度5％计，男士每天上限：800毫升（以每罐330毫升计，约2.5罐），女士每天上限：600毫升（以每罐330毫升计，约2罐）。 红酒或白酒。以酒精浓度11％计，男士每天上限：360毫升（以每杯160毫升计，约2杯），女士每天上限：270毫升（以每杯160毫升计，约1.5杯）。 白兰地、威士忌、伏特加。以酒精浓度40％计，男士每天上限：100毫升（以每杯20毫升计，约5杯），女士每天上限：75毫升（以每杯20毫升计，约3.5杯）。 此外，同一种酒的酒精浓度也有不同，如果酒精浓度较上述例子高，摄取上限就需要适当下调。 北京疾控中心营养与食品卫生所主任医师徐筠告诉记者，以上计算方法仅是人体所能承受酒精浓度的上限，还是尽量少喝为佳。过节时，欢乐气氛总会让人不自觉地喝多，进而伤“身”，造成肝脏损伤；还会伤“神”，影响脑细胞代谢，引起神经系统的疾病。 对此，中国军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉特别为读者介绍了正确喝酒、解酒的方法。 喝酒前，最好补充维生素C、维生素B族；吃些甜食、蛋白类食物“打底”，能增加血糖浓度，缓解酒精对人体的损害；吃猴头菇效果最佳，因为其猴头菇多糖的成分，可以保护胃黏膜不受损害。 喝酒时间最好选在晚上。因为人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性有时间规律，中午活性降低，晚上活性增加。中午喝酒，乙醇不容易被代谢排掉，比晚上容易醉，对身体的伤害也较大。 喝甜酒一定要把握好度，虽然它酒精含量低，但因为容易入口，很容易过量。 喝酒不能太快，试验表明，如果小口慢饮，10％的酒精可以从呼吸系统呼出。 最后，用茶解酒的方法很不可取，因为茶叶中的茶碱有利尿作用，酒精转化为乙醛后尚未来得及再分解，便从肾脏排出，会使肾脏受到乙醛刺激，从而影响肾功能。

喝一两别超过这个量，基本对身体都是有好处的。