坚持的时间太短怎么办，想改变自己但是坚持很短的时间就放弃了我该怎么办啊

把自己忘了，学习别人的优点，努力吧

时间会让你明白

你好,性生活时间短是肾虚所致，肾虚主要靠调气养生，可采取药疗、食疗、运动方式。食疗可食生栗子、西兰花等进行食用，建议您服用六味地黄丸进行一下调理.

跟体质关系不大，重要的是锻炼他的控制能力。你试试运动十多秒停几秒看看，重复这样做。

经常让他锻炼身体吧！不要吃药，不然以后他会废的！

多锻炼

你想让他多久

选择延时产品要看其成分，选择中式的，纯草本，价位大概200的。并不是进口的就是好，并不一定适合中国人体质。特别短？没5分钟别用，用了也是白用。

让他每次活塞运动频率慢一点，多做几次，时间会长的

从现在开始为自己确定自己的理想吧，有了理想和奋斗目标，有了学习的方向，你才会有恒心努力学习了，也才会坚持下去的。“人没有理想，仿佛鸟儿尅有翅膀

有目标也要有行动。 既然你坚持时间不长那你就在短时间内达到高效率 或者是在你学习的时候利用你的目标来激发你 同时不要学习的时候想着其他的 把其他的抛开 另外 要有这个心认真读 不要只是随便读读搪塞一下

把打扰自己的事全部抛开。或者干完那些事就去学，比较有效果。应该多多培养自己的意志力啊！

没时间 就要有效率 我们老师的口头禅就是要我们问

是心理问题！

网上买礼物吧，我空间有详细的网购步骤和技巧总结。我在网购经验比较多，网上的东西真的便宜很多，选购也很方便，我收集了很多热卖好评的商品和店铺，并做了统计排行，很多都是专家通过比较店铺信誉和销售记录以及网友的评价，做出的排行榜，当然也有很多是我通过购买和网友的交流统计出来的，都是热卖好评的，网购这么多年了，现在才知道，原来这样统计下，真的方便很多，现在分享给大家，当然主要是希望大家给我空间加加人气，还有采纳我的答案，让我赚赚分^_^，地址: taobibuy点cn（把“点”改成“.”访问） ,或者你可以百度搜"taobibuy"，第一个就是了，那里有我的超级经验分享，有我总结的详细购物步骤和购物心得，肯定对你购物有很大帮助！快去看看吧，登陆的人比较多，打不开，请多刷新几次.o(∩_∩)o希望对您有帮助，希望采纳我哦~

原因很多~找医生去问下~很可能有男性疾病~

要么就是心里问题…最好去医院检查一下

时间太短？是不是爱爱时间短哦？我老公以前也时间很短的，不到五分钟，后来喝了“怀义御圣酒”后效果好得很啊，现在能达到30分钟了。你也可以试试看

多做，常做，就好了

是前几次还是一直如此啊！

什么时间太短

皮肤美白十二法 1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。 2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。 3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。 4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。 5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。 6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。 7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。 8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。 9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量vc，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。 10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。 11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。 12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。