梅香凤饼，玉林凤饼的做法和配方

看看这个介绍吧：http://www.yltvb.com/vod/TitleNewsShow.asp?PointProgram_ID=12730&TitleProgram_ID=17513记得在“广西传统美食大全里有收录。

没多大效果，和代餐粉等差不多，更多的是起个心里作用，而且说实话很难坚持下来。想从控制饮食方面入手还不如多吃点儿黄瓜西红柿占肚子少吃点儿饭

我吃过别的代餐饼干 饱腹感强 但是会反弹 后来换别的 减了10斤

我在吃啊，以前经常会便秘那些，自从喝了这款产品之后，现在很少会出现这种情况了，真的挺开心的

你好！这种所谓的减肥食品代餐食品饼干奶昔什么的就不用相信它套路就是那样换着花样的变产品今天面包明天饼干奶昔的，都是让你少吃东西达到节食控制体重的效果，比如吃了代餐饼干奶昔后不允许再吃别的东西了不让吃晚饭你想想连着一个月不吃晚饭不瘦才怪呢，你瘦下来也不是代餐食品的功劳，而且瘦完了一单开始吃东西马上就会反弹回去如有疑问，请追问。

1. 把柿子里的果肉肉挖出来，尽量打散，如有些小舌头散不了也没事。2. 加面粉倒柿子果肉中，和成面团状。3. 可以醒一会也可以不醒，反正是现做现吃。4. 把面团分成大小均等的几份。5. 把小面团揉成球，压扁，包入豆沙馅，（如不加馅料可忽略此步）包入后按成小饼状。6. 如想做的好看些，可以模具按出不成的形状，也可直接就是小饼状。7. 锅中倒入少许油，油热后就可以下锅煎咯。注意火别太大，不然容易糊。8. 两面金黄就可以出锅咯，趁热吃。

1. 把柿子里的果肉肉挖出来，尽量打散，如有些小舌头散不了也没事。2. 加面粉倒柿子果肉中，和成面团状。3. 可以醒一会也可以不醒，反正是现做现吃。4. 把面团分成大小均等的几份。5. 把小面团揉成球，压扁，包入豆沙馅，（如不加馅料可忽略此步）包入后按成小饼状。6. 如想做的好看些，可以模具按出不成的形状，也可直接就是小饼状。7. 锅中倒入少许油，油热后就可以下锅煎咯。注意火别太大，不然容易糊。8. 两面金黄就可以出锅咯，趁热吃。

炸糕

菜系及功效：甜品/点心 水肿食谱 利尿食谱 口味：甜味 工艺：碎屑料炸脆皮豆沙的制作材料： 主料：红豆沙150克辅料：面包屑75克,小麦面粉25克调料：色拉油150克,白砂糖100克脆皮豆沙的特色： 色泽金黄，酥脆香甜。教您脆皮豆沙怎么做，如何做脆皮豆沙才好吃 1. 把豆沙泥团成直径2厘米的圆球；2. 蘸上一层面粉，再蘸满蛋液，滚上面包渣；3. 锅内倒入油，加热至五成热时放入沾满面包渣的豆沙圆球；4. 炸呈金黄色时捞出；5. 锅内放少许水和油，倒入白糖炒呈浅黄色糖浆；6. 能拔出丝时倒入炸好的豆沙球离火口，颠翻挂糖浆，挂匀，出锅装盘。 脆皮豆沙的制作要诀： 本品有油炸过程，需备色拉油约500克。 香煎豆沙南瓜饼的做法详细介绍 菜系及功效：家常菜谱 口味：甜味 工艺：煎香煎豆沙南瓜饼的制作材料： 主料：红豆沙100克,南瓜250克调料：糯米粉20克,淀粉(玉米)100克,小麦面粉5克,植物油100克,白砂糖75克教您香煎豆沙南瓜饼怎么做，如何做香煎豆沙南瓜饼才好吃 1. 老南瓜去皮切片，蒸20分钟左右；2. 取出用勺子压成泥；3. 南瓜泥里加入糯米粉揉匀，搓成直径约3厘米的丸子，包入豆沙馅后压扁呈饼状，拍上干淀粉；4. 将南瓜饼逐一放入湿淀粉中沾匀；5. 锅上火，放入植物油，烧至四成热时，将南瓜饼放入油锅中炸至有脆壳捞起；6. 待油温回升至六成热时，再将南瓜饼全部倒进锅中复炸一次，装盘撒上绵白糖即成。

豆沙月饼

1、面粉加温热水，揉成略湿润的面团，醒半小时；2、梅干菜泡1个小时，猪肉剁碎；3、加入白糖、芝麻油、白酒、盐和胡椒末，拌均匀；4、醒好的面团分成6等份，大概每份的面团60克左右，做出的烤饼大概10厘米的直径，还可以做更小一些；5、取一个面团，像包汤圆一样包入梅干菜猪肉馅；6、封口，醒10分钟；7、再擀成0.7厘米左右厚的圆饼；8、平底锅刷薄油，或者不刷油也行。放入饼剂，小火；9、半分钟后，翻面，这一面只用15秒左右就好；10、放入烤盘，表层沫一些清水；11、200度，中层，10分钟左右；12、取出

料梅菜50克细香葱50克调料食盐适量水135克植物油20克白糖适量芝麻适量梅干菜饼的做法1.梅干菜加水洗净，泡20分钟2.细香葱洗净，切碎3.梅干菜挤干水分，切碎一些4.梅干菜和小葱拌匀，加入10克植物油、盐和白糖拌匀5.将面粉、水和10克植物油和成面团。也可以加一些油酥，甚至半发面，烤出来的外皮效果更好6.分割成25克一个的小剂子，擀成中间厚，两边薄的小饼7.放入馅料，不用太多。因为馅料为了好吃，放的油稍多，所以包馅可以少一些，减少热量8.收口，擀成小圆饼9.表面刷一层植物油10.撒一些芝麻，压实一些11.把石板放入烤箱，预热220度，大概需要30分钟12.把小饼放入预热好的烤箱，烤至小饼鼓起，表面上色即可，大概10分钟

食材主料面粉500g辅料梅菜干适量步骤1.面粉加水和好，夹馅，在砧板上擀开2.热锅倒油，油需要比烧菜的时候多些，把饼放入，煎至两面金黄3.哇哦，就是这么简单，??啦，吃吧