头发增多的有效方法，有什么方法让头发变多

1.彻底清洁,去除多余角质。预防毛囊阻塞,让皮脂腺分泌正常,新陈代谢正常化。 2.选择适合自己发质专用的洗发露 3.加速血液循环：常使用按摩梳梳发亦可达到效果，让毛囊制造头发养分充足。 4.如果你是油性发质就搭配头皮专用控油精华液，如果你的发质是干性的，就用专用的头发滋养液滋养发根。

　　发量增多的方法：1、每天吃一勺爆炒过的黑芝麻或黑芝麻糊。2、洗发时，先用生姜轻轻擦拭头皮。3、洗发后，将打散的鸡蛋涂抹在头发上，10分钟后用洗发水清洗干净即可。4、取土豆汁涂抹在头皮上，约15分钟后清洗干净即可。 　　头发稀少的原因是什么 　　头发稀少大多数原因都是因为经常熬夜、焦虑、抑郁、内分泌失调、失眠、缺乏维生素或者微量元素等导致脱发而形成的。所以，要想改善这种问题，首先得从生活和饮食上进行改变，保持规律的作息时间，少熬夜，多食绿色蔬菜等。 　　1、黑芝麻：头发稀少的人可以多吃黑芝麻，可以坚持每天吃一勺爆炒过的黑芝麻或者黑芝麻糊，连续两个月后你就会发现，头发不仅变多了，而且还很乌黑有光泽。 　　2、生姜抹头皮：洗头发的时候，可以将一小片生姜在头皮上轻轻的按摩擦拭，这样也可以起到生发的目的。注意按摩擦拭的时候力度不要太大，也不要经常这么做，保持一周一次就足够了。 　　3、鸡蛋：鸡蛋中的蛋白质可以强化头发，洗发后，鸡蛋的蛋清和黄色打散，然后涂抹在湿发上包裹起来。大约留在头发上10分钟，用温水和温和的洗发水清洗干净即可。 　　4、土豆：土豆汁中含有维生素A，B和C，它们是健康头发最重要的维生素，所以使用功能土豆汁也可以帮助生发。首先提取土豆汁，然后涂抹在头皮上，大约15分钟后，用温和的洗发水清洗干净即可。

经常用木梳梳头促进血液循环或者用手干梳头。

其实我觉得没有什么快速的，不过良心话我试过煮过的生姜水洗头，有效只不过慢

戴假发

晚上睡觉把头发扎起来就快

多吃何首乌，有些效果的。

随着社会生活压力的增大，脱发成为一个大部分人都经历过的问题。发量的减少并不是头皮的毛囊数量减少了，因为头皮上面的毛囊总数量是固定的，主要是进入到毛发生长期的毛囊比例减少。有很多毛囊都处于休止期、退行期的状态，没有毛发生长，导致看起来毛发变少。如果想要增加发量，主要是促进处于非生长期的毛囊恢复生长，可以试一下以下方法：1、加强营养摄入，多吃富含优质蛋白、维生素、微量元素的食物，也包括根据中医理论具有促进毛发生长的食物，包括枸杞、核桃等滋补肝肾的药物。2、要注意心理因素对毛发生长的影响，保证充足的睡眠和良好的精神状态。3、可以采取多种方式刺激头皮，比如按摩、叩击或者使用低能量的激光照射头皮，都能改进头皮的血液循环，促进头皮毛囊的恢复生长。4、可以找专业的医疗机构。建议你可以了解一下合肥曙光医院，该机构秉承"顾客为上”服务理念的曙光植发，以全新的诊疗模式，不断创新的经营理念和优质的服务态度，打造出一个温馨舒适的植发环境。以专 业、安全、舒适、洁净的手术室设施，以及家庭式温馨养发、护发理疗室，“一对一”的面诊+治疗，提供私人化的定制服务。合肥曙光医院诊疗面积超3000余平米，院内布局温馨、设备齐全。 “一对一”的私人毛发订制服务，专业、安全、舒适、洁净的手术室设施，以及无微不至的家庭式温馨养发、护发理疗室，让您每一步诊疗即感受到家一般的温暖和舒适，让您的秀发在这里重见曙光。【欢迎点击了解更多植发相关问题】

你可以试试这方法呢： 用啤酒擦在头发上面,可以生长的很快!还有护发的效果.因为头发吹干后变的亮亮的! 具体方法:首先把头发洗好.如果天天洗建议不要用洗发水.可改用蜂花的护发素洗.便宜又好用!护发不伤发.然后吹7,8分干.把半瓶啤酒在锅里面加热到浓缩到三分之一的时候!再调和在护发素里面,涂在头上.按摩5-10分钟即可洗掉. 用过几次后你会发现自己的头发比平时长的快了3倍了!而且还有意外惊喜--头发变的亮亮的软软的 还有市面有产品可以使你的头发长得比较快。例如资生堂有个长青产品叫『不老林』，用它来搽头皮，头发会长得快又浓密。另外，想让头发快速生长可以使用含有海藻成分的洗发精，像是在美容药妆店里卖的海藻生姜洗发精，它会让头发长得很快，可是头发也会因此变干，用完后要记得加强润发

用印度圣果Amla粉可以解决你的问题。 参考资料：福州古丽芹

增加发量的方法 增加发量的方法，你知道有哪些呢？现在人常常熬夜，作息不规律和饮食不当，容易脱发。下作息的规律、多吃黑豆等黑色食品和经常按摩头皮，都可以促进头皮的血液循环，进而增加发量。下面我为大家带来了一些增加发量的方法，一起去看看。 增加发量的方法1 1、作息规律。 规律的作息时间，能够让身体得到充分的休息。充分的休息时间，能够保证血液充足。这样，有利于维持一个健康的身体状况。身体健康的话，新陈代谢就比较合理，不会影响发量减少，有句话叫做“熬夜容易秃顶”就是这么来的。所以，想要增加发量的.话，一定不要熬夜，要养成规律的作息时间。 2、多吃黑色食物。 多吃黑芝麻、黑豆这类黑色食物，并且长期坚持的话，可以起到补肾蓄血的作用。血液充沛的话，就不会掉发。所以，多吃黑色食物，其实就是从根本上减少脱发。 3、按摩头皮。 多按摩头皮，可以起到促进头部血液循环的作用。这样，就能让发根更加坚固，脱发就会减少。按摩头皮的话，还可以促进头发生长，有效增加发量。 增加发量的方法2 1、多晒太阳。 晒太阳的话，可以让头部的皮肤得到有效呼吸，促进新陈代谢。这样的话，也有利于头发的生长、有效减少脱发。 2、头发洗干净。 在洗头发的时候，一定要多用清水洗几遍，洗干净。因为现在用的洗发露、护发素等，都是化学制品，对头发都有一定的伤害。把头发洗干净的时候，就可以有效减少残留化学制品对头发的伤害，有效减少脱发。 3、改变梳头方向。 一般情况下，大家梳头都是从发根向发尾梳。如果头发少的话，就反过来，从发尾向发根梳理。 4、少用吹风机。 吹风机会导致头发变得粗糙、干枯，这就会导致头发变得脆弱，容易发生断发、脱发的情况。所以，少用吹风机可以有效减少对头发的伤害。

1，加适量的盐在洗发水中，多洗头可以让发质强韧，头发增多。 2，可以用啤酒洗头，因为是酸性的，可以抑制口碱性洗发水的作用 3，用淘米水洗头，也对头发好哦。 4，用柠檬似乎也对头发好 5，食物上的补充啦。像一些干果。 祝你成功哟

姜是生发的

养肾吧！肾造血，血生发。多吃黑色食品。心情舒畅

头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。 若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。 缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽易折断。 缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。 1选择滋养修护型的洗发护发产品 比如潘婷时光损伤修护系列。 2 平时应注意饮食和营养，富含钙和维生素的食物，有利于发质的维护。 a、多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。 b、多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。 c、多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。 3 不要过度频繁地烫发和频繁使用电吹风，这样可使头部的皮脂较均匀地分布在整根毛发上，有利于毛发的保护，维持其光泽。 4梳头的方法：应梳顺发梢再从顶部往下梳，梳子要选择宽齿的。避免使用塑料梳子产生的静电

用姜，

楼主你好： 要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙, 少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,生活有规律,注意劳逸结合,调整胃肠功能,增强体质,保持情绪稳定,精神愉快,心情舒畅,均对促进头发生长有重要作用.试试：黑豆500克,水1000毫升（夏季各用1/4量）.将黑豆洗净,放入沙锅中,加入水,以文火熬煮,至水浸豆粒饱胀为度.然后取出黑豆,撒细盐少许,贮于瓷瓶内.每次6克,每日2次饭后食用,温开水送下.此方具有生发护发之功效. 一,注意洗发,干法的技巧 洗发：1,要注意选用适合自己头发的洗发露 2,洗发的时候将适量的洗发露发倒入掌心加水揉搓头发,起泡后才接触头皮和头发 3,双手接触头发的时候不要过分用力揉搓头发,因为湿发脆弱容易受到损伤 4,洗完后一般要加护发素 干法：1,干法的时候不要用毛巾搓擦,而应该用毛巾按压拍干 2,使用电吹风的时候温度不宜过高 二,正确梳理头发,选用宽齿木质或者角质梳子,不易产生静电. 三,尽量避免或者减少染发烫发的次数 四,注意饮食：多吃绿色蔬菜,水果,动物性蛋白,进食容易消化的高蛋白质,低脂肪,高维生素和富含铁质的食物 还有就是：你首先要了解是本身就头发少还是脱发造成的头发稀疏了.如果是前者,要先止脱.然后在治疗,让头发生长.请从以下几个方面改善： 内调：多吃些红枣,黑芝麻,核桃等坚果;也可以直接服用多多发胶囊.多多发胶囊会给头发直接补充营养,进而达到营养毛发,促进生长. 外用：经常用按摩梳按摩头部,促进血液循环,让头皮充分吸收血液中的营养成份,进而达到滋养毛发的作用; 洗护：1,建议用多多发防脱洗发露.洗发后一定要配合使用护发产品.请注意,护发素,润发脂是涂抹在头发而不是头皮上. 2,外涂多多发育发露,并用七星针激活毛囊,让头发生长. 谢谢楼主

1，吃新鲜胡萝卜（曾经听说有人一个礼拜吃不停的吃胡萝卜，长了1，2cm） 大S在《娱乐百分百》里讲过，促进头发生长的有效洗发成分是：海藻，海盐和生姜。不过洗完头发会比较干，所以一定要用护发素。 其实有这三个成分的洗发水在我看来是不多啦。我知道露华浓有一个含生姜成分的洗发水，但是一直没找到。回到澳洲以后，我用过两款促进头发生长的洗发品： 第一个是澳洲本土品牌perfect potion的rosemary shampoo，现在还在用。 还有就是LUSH的小红帽new。这个我之前连续的用了两块。泡沫很丰富，不过不经用。 每天空闲的时候，用十个指腹按摩头皮，到发热为止，可以促进头发健康而且快速的生长。 2，把避孕药捣碎加入洗发精洗头。 3，用啤酒洗头。 再次补充：好象有很多MM对这招很感兴趣,我也是,虽然还没有试过.我以前是有看到坛子上有MM说用"生力"这个牌子的啤酒效果最好,但是我真的没试过....有哪位了解的吗? 4，捣碎生姜加入洗发精洗头。 5，充足的睡眠。（这个是我在澳洲听说的） 6, 多扎头发多洗头(最普遍的方法,但是我天天洗头天天扎头发真的没觉得有什么效果) 7, 多梳头 以上的其实我很多都没实验过，因为觉得会不会洗完头发味道怪怪的啊？！不过推荐啤酒洗头发的人很多。吃胡萝卜的话……其实我只接受烧过的，生吃觉得很硬的。不过吃胡萝卜是真的很有效的一个方法！ 参考资料： http://zhidao.baidu.com/question/148303.html回答者：与洋葱无关 - 大魔导师 十二级 头发的生长速度和什么有关? 一） 腺体 ①性腺：雄性激素有刺激毛母细胞生长的重要作用。 ②肾上腺：若肾上腺皮质的雄性激素分泌旺盛时能引起女子多毛症。 但和脑下垂体机能亦有关，若脑下垂体机能退化时，毛发就可能减少或脱落。 ③甲状腺：甲状腺功能的正常与否，对毛发的生长起重要作用。 若它的功能失调时，眉毛的外1/3处成颞部的毛发出现脱落，当功能减退时，不仅颜色减退呈灰白色，而且毛发减少或脱落。毛发的生长与脱落主要受头发本身的生长期的控制，但也受其他因素如：种族、内分泌、疾病、精神状况、性别、年龄、季节等因素的影响。 （1） 种族：种族的差异是一种比较明显的现象，不同种族的人，不仅头发的颜色不同，头发的多少和生长的情况也有差别。秃头在白种人中十分常见，在中国人中就比较少，而在印第安人中则更为罕见。（2） 遗传：在同一个家族中，头发的生长状况往往大体一致。男性型秃头与遗传有密切关系。 （3） 内分泌：雄性激素可直接作用于头发的毛囊，导致男性型秃头。缺少雄性激素刺激的人（如太监），就不会发生这种现象。雌性激素具有对抗雄性激素的作用，所以女性在绝经之前很少出现秃头。甲状腺激素不足时，头发稀少，肾上腺功能低下时毛发减少，脑垂体前叶功能减退可导致毛发全秃。 （4）精神状况：紧张、恐惧、忧虑等可使头发脱落明显增多。据报道，有一个死刑犯在宣判后每天脱发1000多根。 （5）维生素：长期缺乏维生素A可导致头发稀少；缺乏维生素B2可出现皮脂溢出增多，可出现皮脂溢出增多，头发易脱落；维生素B6缺乏可引起皮脂分泌异常，口服避孕药可加快新陈代谢，消耗更多的维生素B6，有些女性弥漫性脱发可能与此有关。此外，维生素B6能影响色素代谢过程，缺乏时毛发可变灰、生长不良；泛酸（又称维生素B3）缺乏时可使头发变白、生长不良；肌醇属于维生素B族，它能防止头发脱落；生物素（又称维生素H2）缺乏时可使毛发脱落；对氨基苯甲酸也属于B族维生素，它能保护头发色泽，维持头发的正常生长。（6）微量元素：有学者观察了头发中微量元素锌、铁、钼、钙、铅、镁、锰及硒值的变化，发现脱发患者锌铜、铁、锰值显著降低，而钙、镁、硒值显著增高，不典型脱发者各元素值无差异。缺铜会影响铁的吸收和利用，铁代谢不良会出现贫血、精神激动等症状，后者可为斑秃的促发因素，缺铜还会影响毛发的角化过程，从而影响头发生长；钙通过与调钙蛋白结合而发挥作用，钙浓度高可能改变中枢神经免疫调节功能，从而导致脱发；硒的过量可因自身免疫性反应以及头皮脂溢增加而导致脱发。 （7）疾病：某些全身性疾病，如发热性疾病、、贫血、营养不良、肝病和严重的慢性消耗性疾病，往往可导致头发稀疏。 （8） 性别和年龄：女性头发生长比男性快，年轻人比老年人快，但这种差别不是很大，随着年龄的增大，头部毛囊数量的减少较为显著。据统计，按每平方厘米的毛囊数计算，20~30岁为615个，30~50岁为485个，80~90岁为435个。 （9） 其他因素：头发在夏天的生长比冬天略快，这是因为气温的升高，可促进新陈代谢旺盛，导致头发生长速度加快之故。头发在白天比夜间的生长稍快。X射线可控制毛囊基质中的硫氢基化合物，从而引起暂时性脱发。某些化学因素如铁能影响角化形成，可能干扰胱氨酸参与角蛋白的组成，从而影响毛发生长。紫外线、药物、创伤、慢性炎症、皮肤病、局部按摩刺激等，对头发的生长与脱落也有一定影响。 到目前为止，在我收到的读者咨询的美发问题中，头发的生长速度是常常被提及的。很多读者写信来告诉我们她们打听到的能让头发长得更快的秘方。比如用鸡蛋洗头发、每月修剪头发至少一次等。而这些，正是我们行内所说的“头发巫术”，换句话说，上面的诸如此类的能让头发长得更快的“秘方”，是根本没有科学依据的。 简而言之，除了怀孕和生病之外，无论你对头发的生长再怎么关注和折腾，人的头发一般来说，平均一个月最多也只能长长半英寸。夏天的生长速度比起冬天会稍微快些。 关于头发的种种问题研究，其实是属于一种严谨的学科——“毛发学”范畴的。到目前为止，关于头发的结构、物理和化学特征以及生长规律，都已经是研究得相当充分的领域了。而像上文提到的种种“头发巫术”，并非是基于偶然几率上的纯臆想，恰恰相反，它们从现代科学发端之前就已经存在了。 那么，既然能让头发“长得更快”的种种“秘方”都是徒劳的，难道我们就对头发的生长速度束手无策吗？其实不然，虽然目前的技术条件下没有办法长得更快，但让头发的减缓生长速度的因素，我们却是很容易找出的，——而且很多。比如：对头发几乎不做任何护理、营养不良或这膳食结构不科学、疾病、药物作用以及男性和女性的自然衰老带来的脱发等，此外情绪也压力也是影响的因素。 上面提到的有些因素并非是对头发的生长速度造成直接影响的，而是通过影响头发皮囊的健康，进而影响头发生长的。如果要寻求比较好的头发护理方法，除了日常的洗发水和护发类用品的质量和选择需要注意之外，也可以通过每天服用适量的多种复合维生素来使头发更加健康。而这样的复合维生素并不需要买那些昂贵的，犯不着把钱浪费在那些特贵的所谓“高级”的维生素上。要说明的是，除非是怀孕或者重症患者，普通人的身体一天所需要的维生素并不是越多越好的，换句话，你不能把二十加仑的东西倒进只有十加仑的容器中。 我常常听说有些女性服用头发生长的药物来让使头发长得更快，甚至男人也这样。事实上，跟一个准妈妈的头发生长速度有关的是她的荷尔蒙激素水平，而不是那些药物，所以请不要再那么徒劳了。 事实就是这样，尽管你不会喜欢这个答案，但它确实是科学而存在着的。如果你坚持相信那些“头发巫术”或是使用所谓的“万灵油”，结果只是徒劳和荷包减重而已。

建议采取食补，膳食营养是最好的，胡桃粥取胡桃仁50克，去皮、研碎，和粳米100克，共煮为粥，每日早晚服食。具有乌须黑发的作用。 何首乌粥首乌50克，水煎取浓汁，与粳米100克、大枣5枚、白糖适量共煮成粥，作早点或夜宵食用。具有补肝益肾、生精养发、抗衰乌发的作用。海带粥海带适量洗净晒干，研末，和粳米50克煮粥，每晚卧前食一小碗，具有滋润头发，乌须黑发的作用。 首乌鸡蛋汤首乌20克，鸡蛋2枚。加水共煮，至蛋熟时取蛋剥壳，再煮15分钟，再加食盐适量，稍煮片刻，吃蛋饮汤。一周1～2次，连服1～2月。可乌须黑发。鸡油，有生发乌发的功能，可象香油一样，拌菜或淋于汤中食。桃仁糖桃仁、白糖各适量。桃仁放水中浸泡三昼夜，取出去皮尖；将白糖放锅内化开，倒入桃仁混匀，冷后服食。每次10颗，每日2次。连续服用三个月。功能美发、乌发。 乌发糖取黑芝麻、核桃仁各半斤炒香，将米糖500克放锅内稍加水煎熬，至稠时放入芝麻、核桃，拌匀、推平、放凉，切成小块（每块约3克重）即可。功能补肾、乌发、生发。 芝麻糊取芝麻适量炒香，加白糖适量捣碎、装瓶，每次取适量开水冲食。具有补肝肾、乌须发、润肌肤的作用。制黑豆黑豆适量，淘洗干净，再经反复蒸、晒九次后，贮于瓷瓶内，每日食用二次，每次取食6克，口嚼后淡盐水送下，同时每天再吃鸡蛋1只，大核桃肉2个，坚持服用功效不错。 祝你快乐！

黑芝麻一定不可少。多吃黑芝麻有利于生发

多吃蔬菜