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盐吃多了会琐住水分，使人浮肿，还是少吃盐的好 呵呵

我在杂志上看到说：盐吃多了腿粗，人的重量集在腿上.盐吸收了水分，大部分存在腿那块！呵呵！

最近发现，食菜过咸亦是引起流感的诱发因素，因为盐吃多了，一是减少唾液分泌，使病毒在口腔内有落脚之地；二是钠盐渗透性高，口腔和咽喉部上皮细胞的防御能力会被抑制，易使流感病毒进入人体。 法国有句俗语，叫估“美女生在山上，不生在海边。”意思是说，因为在海边的女性平时摄入的盐量较多，所以皮肤很容易长出皱纹。而山区的女性较少吃盐，皮肤往往光滑细腻。 盐吃多了为什么容易长皱纹呢？法国国家医学院网站上的专家解释说，食盐以钠离子和氯离子的形式存在于人体血液和体液中，它们在保持体渗透压、酸碱平衡和水分平衡方面起着非常重要的作用。如果吃盐过多，体内钠离子增加，就会导致面部细胞失水，从而造成皮肤老化，时间长了就会使皱纹增多。 医学专家们提醒大家，每天盐分摄入量不要超过6克。吃盐多了不仅会造成高血压，还会直接影响容貌。要想皮肤好，比较科学的方法是多喝水，帮助皮肤排毒。 == 医学研究发现，日常进食盐量过多，容易引起心血管疾病，因而提倡低盐饮食。另外，吃盐过多，还会导致上呼吸道感染。这是因为高盐饮食可使口腔唾液分泌减少，溶菌酶亦相应减少，再加上高盐饮食的渗透作用，使上呼吸道粘膜抵抗疾病侵袭的作用减弱，导致感染上呼吸道疾病。长期吃太咸的东西，还会影响骨骼生长。因为钠质与钙质同属矿物质，经过肾脏时，钠质会较钙质优先被身体回收再用，故摄取太多钠质，会间接增加钙质在尿液中流失，影响骨骼发育。 总结：A 进食盐量过多也易引起心脑血管疾病。 B 长期进食盐量过多影响骨骼生长。 世界卫生组织建议成人每日摄入盐量应不超过6克，我国人均食盐摄入量已达12克/天。人的口味轻重是一种习惯，是慢慢养成的，决不应该认为你本身就必须吃这么咸的食物。相反，吃清淡的菜肴，才能体会到各种菜肴独特的味道。 总结：每天青少年吃盐不要超过4克，成人每天吃盐不要超过6克。 1、有意识地培养清淡口味。 2、平日煮菜时最好使用新鲜的材料，避免食用罐头和腌制的食物如咸鱼、腊味、腌菜等。 3、配料亦要以天然为主，例如多采用蒜茸、姜、葱等，少用盐、豉油和鸡粉。 4、某些种类的酱油、味精、咸菜和香肠、熏肠制品等加工食品都是高盐食物，也应少吃。 盐高害处多 1、升高血压：许多研究已经证实，高盐饮食有升高血压的作用。2、促进动脉粥样硬化：吃盐多不仅可以升高血压，同时还能使血浆胆固醇升高，有促进动脉粥样硬化的作用。3、致胃癌：高浓度食盐可破坏胃黏膜，诱发胃癌。4、易患感冒：多吃盐的人易患感冒。因为高浓度食盐能抑制呼吸道细胞的活性，抑制其抗病能力；同时还可减少唾液，使口腔内溶菌酶减少，增加病毒和病菌在上呼吸道感染的机会。5、加快骨钙丢失：多吃盐易患骨质疏松症。动物实验表明，给小兔喂食高盐饲料12个月后，其骨密度降低50％。 限盐促健康 中国营养学会建议，成年人每日食盐摄入量应低于10克，世界卫生组织建议更低，每人每日3至5克。具体可采用如下限盐方法：1、早餐喝牛奶或豆浆等，同时吃些面包或馒头一类面食，完全不加盐。2、午餐或晚餐吃些甘薯，既可减少食盐摄入量，又能增加钾的摄入量。3、食物加工烹调时，尽量少加食盐，为了提味，可少加些糖、醋或辣味。4、不吃或少吃咸菜和含盐量多的食品，如腌肉制品等。5、适当多吃豆类、蔬菜和水果等含钾多的食物。豆类、干豆类含钾量最多；谷类中的荞麦和小米的钾含量较高；蔬菜中可选芋头、竹笋、土豆、荸荠、油菜、芹菜、小白菜、蕃茄等，水果中可选大枣、山楂、香蕉、苹果等，此外，瘦肉、鱼类、奶类含钾量也较多。

吃盐多了，就会口渴，而吃饭的时候口渴，人们自然首先想到的不是喝水解渴，而是喝啤酒和饮料。这些饮料就在不知不觉中在这餐饭菜的热量上多加了一笔，例如一听大约350毫升的啤酒，其热量是145卡路里，同等量的轻啤酒是大约100卡路里，一听可乐的热量则高达150卡路里，100毫升的葡萄酒也是100卡路里的热量。如果这些热量完全转化成肥肉贴在人的肚皮上，100卡路里的热量就相当于11克的肥肉。

促进动脉粥样硬化：吃盐多不仅可以升高血压，同时还能使血浆胆固醇升高，有促进动脉粥样硬化的作用

红酒进口报关要准备的手续（资料）1、进口合同、箱单、发票、提单2、国外官方原产地证、卫生证 3、收货人营业执照复印件以及进口食品收货人备案证书 4、报关报检委托书 5、中英文标签样张以上内容可供参考，详细根据进口红酒种类查询HS海关编码而定、

红酒进口所需相关资料：1、海运提单（正本）Ocean Bill of Lading2、2份发.票和箱单（正本）Invoice and Packing List3、国外官方出具的原产地证书（正本）Certificate of Origin4、国外官方出具的检验分析报告（正本）Report of Analysis5、国外官方出具的纯度证明（正本）Certificate of Purify6、国外官方出具的卫生证书（正本）Certificate of Health7、生产厂商出具的无木质包装证明（正本）Certificate of No Wood8、酒瓶正面贴英文标签和酒瓶背面贴中文标签（简称：背标）各4份（正本）9、进口时是否有木质包装几木托盘必须要申报前确认清楚并书面通知我司。如进口时带有木质托盘，木质包装上需有“IPPC”标志。10、如中文背标有“。。。获奖”等奖项字样，需同时提供相应的获奖证书。11、提供给我的图片和标签最好是和实际酒瓶上的一致，否则需提供给我我们备案的标签与实际标签的比例。

酷羊比利葡萄酒作为一种酒精饮料，不仅具有丰富的营养，还能促进血液循环、消除疲劳、改善循环，还具备更独特的美容功效。在人们印象中，法国的红酒是比较出名的，但专家介绍说，其实从2006年开始，澳洲红酒出口到中国的数量就远远超过了法国，澳洲也成为世界第一大红酒出口国。 不仅在中国，澳洲红酒还是美国最大的红酒出口国。世界上传统的葡萄酒产区主要集中在北半球，这也是传统意义上的红酒，目前有专家倾向把南半球的澳大利亚、智利、南非产区的葡萄酒称为“新世界的葡萄酒”，而这一称谓的提出，正是法国人。 享有澳洲红酒三大品牌之一的酷羊比利葡萄酒，更因为它是目前唯一能和瓶装口味相媲美的易拉罐包装而受时尚人士推崇。“酷羊比利的优点还在于它携带非常方便，可以每时每刻享受惬意和美味，不必拘泥传统的红酒礼数，能够更加轻松的享受葡萄酒的果味醇香。以前玻璃瓶红酒只要一打开就无法保存，而设计罐型轻巧的易拉罐包装的酷羊比利只有一杯半的容量，根本不会造成浪费，另一个优点就是非常环保，易拉罐还可以回收，不会造成环境污染；并且在红酒市场上只有酷羊比利一家拥有这种灌装技术并拥有多项国际专利。”方华告诉记者。目前，在美国、加拿大、欧盟、新加坡、中国香港……都能看到酷羊比利的时尚靓影。 ，生产商burongawinery是澳大利亚最负盛名的葡萄酒生产厂家。也是澳大利亚第二大葡萄酒酿造厂。酷羊比利更跻身于澳洲三大红酒品牌。 澳洲最大的四个葡萄酒生产省份是南澳、新南威尔士、维多利亚和西澳，另外塔斯马尼亚岛气候非常寒冷，只有数家酒厂生产一些白葡萄酒和起泡酒，昆士兰也生产一些葡萄酒，产量很少。 南澳省是澳大利亚最大的葡萄酒生产地，生产全澳洲超过一半的葡萄酒。这里气候温暖，出产的葡萄酒浓郁而丰满，颜色深浓，经常带着巧克力和咖啡的香味。巴罗莎山谷（barossa valley）、伊甸山谷（eden valley）、迈克莱伦溪谷（mclaren vale）现在是澳洲最炙手可热的产区，在高级葡萄酒上有很多海外市场。澳洲最著名、最昂贵的葡萄酒几乎都产在这里，比如penfolds grange, henschke hill of grace，clarendon hills astralis syrah。这里因为气候的原因最主要是生产shiraz, cabernet sauvignon, merlot, grenache为主的红酒。由于这里曾是德国移民的聚居区，riesling白酒也很流行。 新南威尔士是澳洲第二大葡萄酒产区。这里阳光充足，不过由于云雾缭绕，气温倒不是十分炎热。由于离第一大城市悉尼更近，新南威尔士的葡萄酒也在出口中更具有便利条件。悉尼以北的猎人谷（hunter valley）是新南威尔士最著名的高质量红酒产区，这里出产的葡萄酒以果香丰富取胜，圆润而甜美。cabernet sauvignon和chardonnay是主要栽植的品种，当然更少不了澳洲最广泛种植的shiraz、tyrrell’ wines、mont pleasant等高质量的酒厂是这里的典型代表。 维多利亚和西澳产量上都无法与南澳和新南威尔士相比，但是这两个省的葡萄酒却各具特色。西澳的气候比较炎热，天鹅谷地区尤其如此，生产的波特酒比较多，玛格丽特河地区由于河水的条件，气候相对凉爽一些。这里的cabernet sauvignon, shiraz和chardonnay非常浓郁厚实。维多利亚是澳洲气候最为凉爽的大葡萄酒产区了（除了塔斯马尼亚岛）。由于气候温和凉爽，这里有机会种植更多不同的葡萄品种，从比较经典的shiraz、 cabernet sauvignon、merlot、 chardonnay外，这里还出产酸度有力的riesling，香气馥郁的marssane，精致轻盈的pinot noir等。 brown brothers shiraz victoria 布琅兄弟设拉子红 年份：2003 产地：维多利亚 维多利亚的国王谷是出口价格实惠质量可靠的葡萄酒产地，布朗兄弟酒厂在国王谷是最重要的酒厂之一，他们从来不追求高利润的诱惑生产不切实际的cult wine。所有的葡萄酒都遵循平价但是有相当高质量的原则。布朗兄弟酒厂所拥有的葡萄园遍布维多利亚的每个葡萄产区，从很炎热到很寒凉的葡萄产区，种植着品种异常广泛的葡萄品种，让布朗兄弟酒厂可以生产各种各样不同品种的葡萄酒：经典的澳洲shiraz，芳香的viognier，独特的barbera和graciano。这款shiraz是布朗兄弟酒厂所生产澳洲红酒的典范之作，充满浓郁的黑梅，李子和黑胡椒的香气，成熟而带有强烈的香料香气，入口充满细腻单宁，柔和而平衡的口感又有丰满持续的力度，是日常酒里面非常超值的一款。 leeuwin estate cabernet sauvignon art series, margaret river 露纹酒园加本力苏维翁干红 年份：2001 产地：玛格丽特河 在玛格丽特河，leeuwin estate无疑是最值得参观的一个酒厂，甚至可以说是玛格丽特河标志性酒厂了。酒厂生产的“艺术系列”葡萄酒也是澳洲高质量葡萄酒的代表，他们学习法国波尔多著名的木桐酒庄，每年在自己的酒标上部使用澳洲本土艺术家的绘画作品作为标签的一部分。这款2001年份cabernet sauvignon实际上是一种混合了少量其他品种（petit verdot和malbec）的经典波尔多款型葡萄酒。这款酒也带着一些不同于一般澳洲的“波尔多味道”。丰沛细腻的黑加仑和红色浆果香气是主调，但是也点缀着如同法国酒中能够找到的泥土和雪茄盒的香气。入口可能是由于petit verdot葡萄的存在，具有更加紧密完整的结构感，口感浓郁丰满但是依然不失雅致。 cult wine风潮 最近十几年间，澳洲葡萄酒一股暗潮涌动，很多酒厂开始纷纷向高标准看齐，兴起了cult wine风潮。所谓cult wine就是指那些质量高，产量小，价格昂贵的酒。如果单说他们是高档酒，似乎还不能包含全部的意义，暂且就以cult wine称呼吧。 澳洲的葡萄酒兴起cult wine风潮要从澳洲两大名酒：penfolds grange和henschke hill of grace说起。这两款酒在澳大利亚享有长久的声誉，价格也是一直居高不下。一般新酒价格都要在150美金左右。上世纪90年代一开始，又有clarendon hills酒厂跟进，推出年产量只有450箱左右的astralis syrah，价格直逼grange和hill of grace。由于产量稀少，又备受著名品酒家罗伯特?帕克的赏识，大有供不应求之势。于是这似乎成为了澳洲酒厂的一个范本，如何生产价格高昂的葡萄酒的范本，那就是低产量再加上帕克先生的高评分。既然penfolds、henschke和clarendon hilss等酒厂能够做到的事情，我们为什么不行？这就是朴实自信的澳洲人的想法。于是，一些酒厂开始纷纷推出高端的酒款，并希望通过帕克先生的高评分而让自己身价倍增。 现在的澳洲cult wine几乎有了一个普遍适用的公式，帕克的高评分则是里面最重要的一个系数。不过好在帕克先生的口味大家渐渐地都比较了解了，fullandfruity（酒体丰满，果香浓郁）的酒要生产出来也不是极度困难，尤其是在澳洲这块温暖的土地上。于是那些cultwine厂家用几乎相似的手法来生产葡萄酒，葡萄的亩产控制得极低，以获得最浓缩的果实，使用全新的法国橡木桶来陈酿葡萄酒，甚至不惜使用各种方式来让酒达到无与伦比的浓郁。 终于cult wine发展到了21世纪初期，有了更为惊人的结果。2款澳洲的cult wine在拍卖会上拍出了1000美金以上一瓶的天价。要知道在当时美国经济并不景气的时候，一瓶不算老年份的葡萄酒很难超越1000美金一瓶的槛儿。然而正是这个节骨眼儿上一支1995年份的duckmuck shiraz和另一支1993年份的threerivershiraz却在拍卖会上叫出了1200美金的高价。这两支酒产量很少，threerivershiraz一年只有75箱，而duckmuck只有更少的30箱产量，更重要的是，这两款酒都有一个共同点——帕克先生都给了99分的高分！这个价格对于澳洲的cult wine生产者是个振奋人心的消息，无疑会吸引更多的酒厂走向cultwine之路。只不过，cult wine一般产量很少，除了拍卖会上很难觅其踪影，多数情况是听到的机会比喝到的机会要多。另外帕克先生也会有入土为安的一天，不知到那个时候这个略感疯狂的世界会是什么样的？对于我们能够经常见到的澳洲酒，大家不妨参考一个权威澳洲葡萄酒网站winepros（www.winepros.com），里面有对于澳洲各个酒厂的评价和他们所出品葡萄酒的品评报告，其中大部分来自澳洲葡萄酒专家詹姆斯?哈利戴（james holiday）。 penfolds st. henri shiraz, south australia 奔富酒园圣亨利设拉子干红 年份：2000 产地：南澳大利亚 penfolds酒厂出产的顶级酒grange一直以来被认为是澳洲最好的红酒之一，价格也被收藏家炒得越来越高。1998年份的grange，价格已逼近450美金一瓶。但是如果选择性价比更好的产品，我会倾向于st. henri这款酒。它的独特之处在于它完全不使用新橡木桶陈酿，而是用3000公升大的旧木桶来陈酿，因而这款酒中有着更加纯净的果味。在遍尝顶级澳洲shiraz之后，会发现在其他重量级经过新橡木桶长时间陈酿的成熟带有极重木味的shiraz红酒中，st. henri的优雅和纯净是多么难能可贵。虽然不经过小橡木桶陈酿，shiraz葡萄依然在这款酒中完美地表现应有的复杂性和深度。充沛的黑色果香夹带着皮革烟草和胡椒肉桂的香料香气，入口柔顺但是还有些潜力，要过上2～3年，口感则会进入最佳的时期，完全成熟的st. henri会呈现出如水珠滚于浮萍上的奇妙口感。 torbreck descendant shiraz 托布雷酒园丝蕾山干红 年份：2003 产地：布诺萨山谷 torbreck算是澳洲葡萄酒中的“镇上新丁”。这个酒厂成立不过10年的时间，顶级酒run rig就已经在澳洲cult wine中占有极重要地位，由于只产300箱，再加上罗伯特?帕克的极力推崇，价格居高不下。1995～1999年份帕克给runrig的分数最低也是95分，最高的1998年则达到了99分。然而极高的价格让run rig喝起来总有点如鲠在喉的感觉，笔者个人倒是觉得它的小兄弟descendant更让人能够接受。如同它的字面意思，原本是run rig的子嗣，来自一个叫做descendant的葡萄园，而这个葡萄园的枝条都是那些酿造run rig老葡萄的后代。因为是单一葡萄园的酒，笔者认为descendant shiraz有着更加完整和多层次的口感和丰富的变化感。 澳洲最著名的红酒是奔富，一般喝红酒的人都知道 奔富里面档次也拉的很开，从便宜的200一瓶到贵的5000一瓶，很适合进口销售 其次是杰卡斯，这是保乐力加主推的红酒品牌，档次也从100到上千，各个收入阶层的人都考虑到了。 其他的品牌就太多了，澳洲红酒的进口量在排前三的 你是要自己做红酒生意，我建议你进口一些便宜的澳洲红酒，利润多，竞争少，特别在甘肃，可以卖的贵点。好的红酒，你的进价是不会有多大的竞争优势的，而且好的红酒，行情透明，暴力不太可能。便宜的，你可以独家代理，市场定价，你说了算。 具体的你上贸易网站，找客户吧

需要红酒需要准备的资料如下：1、在进口葡萄酒时需要提前办理好收货人和发货人备案，及中文标签备案。做好这些准备，我们就可以着手做进口的相关事宜，也可以在发货的同时做收发货人备案，但是要保证货到码头之前先做好备案工作，所以还是提前做会比较好。2、国外发货人需要准备原产地证，卫生证书，成分列表，灌装日期证明，葡萄品种证明，葡萄采摘日期证明等资料。3、国个收货人需要准备装箱单、合同、中文标签备案、空海运提单等资料。