苦荞啤酒有哪些品牌，苦荞啤酒代理选择什么品牌好点

参差荇菜，左右采之。窈窕淑女，琴瑟友之。

在合肥大润发超市看到过澜圣威苦荞啤酒，不知道是不是你的

澜圣威苦荞啤酒厂家，公司在蜀山电子产业园。公司规模品牌还可以

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广西五仓芦丁白酒，原辅料用的就是黑苦荞麦

苦荞酒的品牌有：毛铺苦荞酒 荞头堡苦荞酒

有42度的小荞和金荞，还有42.8度的黑荞。

如果含糖和淀粉就可以。苦荞里面应该有这些成分吧

窖藏啤酒源于德国，“lager”这个词是从德语的“lagern”（贮藏）演变而来，用沉淀在液体下面发酵的酵母酿造。此种啤酒市面较多，代表品牌如荷兰喜力（heneiken）、美国百威（budweiser），国内的青岛啤酒也属此类。

21金维他 金施尔康 都是不错的

你说:肠胃消化不好 人消瘦很多 脸色 肤色没以前好看 这个我认为你不应该只从补充微量元素做起~~而达到改善肤质与身体~ 消化不好的话,吸收也不好~营养物质难以吸收导致身体消瘦,身体变差了~这是最直接的原因 所以要改善身体素质的话,建议也要养好你的肠胃,要不消化系统出现问题了,吃再多的东西,也是吸收不了的,如果有慢性胃炎什么的,就最好要治疗拉,没有的话平时也可以吃些养胃的~~例如香沙养胃丸~ 肠胃调理好了,营养物质容易吸收了,那么人也就健康起来了. 如果要补充维生素的话,可以吃写复合维生素(多种维生素)例如21金维他~ 本人最终还是建议养胃最重要~~

21金维他、金施尔康、善存、黄金搭挡等等都可以补充微量！

一)维生素的种类、作用、缺乏症及含量食物 作为营养素，维生素是人体调节性物质，在人体物质代谢中起重要作用。维生素需要量很少，常以毫克计，但由于人体不能自行合成或合成量不足，所以必须由食物供给。 维生素分为两大类：一类为脂溶性维生素，由维生素A、维生素D、维生素E和维生素K所构成；另一类为水溶性维生素，由维生素C和维生素B所构成。脂溶性维生素可溶解于脂肪和脂溶剂中，脂溶性维生素进入机体后如有多余则贮存于体内脂类组织内，只有少量的脂溶性维生素随胆汁的分泌排泄体内，因此机体不需要每日通过膳食物摄入。此外，在食物中还存在着脂溶性维生素的前体物，如食物中和胡萝卜素（维生素A元）为维生素A的前体物。所以脂溶性维生素的缺乏症很少见。 水溶性维生素溶于水，随饮食摄入的水溶性维生素的多余部分极少在体内贮存，大部分随尿液排泄出体外，因此机体所需的水溶性维生素必须每日由饮食提供。水溶性维生素的缺乏症状发展迅速，日常生活中多见有水溶性维生素缺乏症的发生。 维生素的作用和种类 1、明眸皓齿的维生素A 能维护骨骼、牙齿的正常生长，对眼睛有营养作用。 作用：增强机体的抵抗力,促进牙齿和皮肤健康，? 保持粘膜湿润和完整，? 维持身体安宁，? 帮助调节甲状腺功能。 ? 含量较多的食物：菠菜、胡萝卜、杏、红辣椒、蛋黄、鱼肝油、西红柿、南瓜、排骨、动物肝脏。 缺少时引起的疾病：夜盲症。 2、精神焕发的维生素B族： 能促进糖、脂肪等转化不能量。 维生素B1（硫胺） ? 作用：促进消化和身体细胞的代谢功能。促进糖的代谢并可通便，? 维持神经系统安宁。 ? 含量较多的食物：谷类的胚芽、荞麦、花生、棒子、绿叶蔬菜、蛋黄、鱼卵、新鲜菠萝、动物肾脏和肝脏，? 豆类酵母。 缺少时引起的疾病：浮肿、脚气、多发性神经炎、流产、早产。 维生素B2（核黄素） ? 作用：促进发育、促进乳汁分泌、有益肝功能、止痒、抗焦虑。 ? 含量较多的食物：啤酒酵母、蛋黄、奶酪、牛奶、新鲜蔬菜、家畜、蘑菇、豆制品、排骨、动物肝脏 ? 缺少时引起的疾病：胎儿发育不? 良，? 口唇? 炎、皮肤炎。 维生素B12 ? 作用：在核酸的形成中起重要作用，? 帮助肝脏能促进造血作用。 ? 含量较多的食物：奶制品、鱼、动物内脏、海藻、麦芽、肚肠、牛肉、猪肉、啤酒、酵母、及酵母提取物、排骨。 ? 缺少时引起的疾病：恶性贫血。 3、美白抗皱的维生素C（抗坏血酸）： 有防止黑斑、雀斑，防止皱纹形成的功效。 作用：提高机体抗感染能力，是天然的抗菌素，帮助铁质吸收与血液的再生、凝固有关，给予机体细胞活力。 含量较多的食物：柑桔类水果、新鲜蔬菜，草莓、西瓜、洋葱、大蒜，绿茶、红绿辣椒、黑无核小葡萄干。 ? 缺少时引起的疾病：胎儿发育不? 良、分娩时出血、牙齿出血。 4、维生素D； 可以强化骨骼和牙齿。 ? 作用：是身体吸收钙磷时的必需品，? 对骨骼生长，? 神经系统功能正常及牙齿形成都是必需的，? 哺乳期尤为重要。 ? 含量较多的食物：鱼肝油、黄油、牛奶、干蘑、干鱼、蛋黄、牛肝、小鸡。 ? 缺少时引起的疾病：佝偻病、软骨病、抵抗力减弱。 5、青春永驻的维生素E： 功效是从内做起，直接帮助肌肤对抗自由基、紫外线和污染物的侵害，防止肌肤老化，令肌肤滋润有弹性。加拿大的一项研究显示：服用维生素E的女性，其乳房组织变得更加丰富，且富有弹性。 ? 作用：增强生殖功能，? 促进胎儿发育，? 保持血流通畅，? 促进组织氧合作用。 ? 含量较多的食物：麦芽、黄油、蛋类、莴苣、油菜、花生、谷类、牛奶、菠菜、大豆、南瓜、芝麻、红糖、玉米。 ? 缺少时引起的疾病：流产、早产。 6、白里透红的维生素K ： 能维护血液功能正常。 ? 作用：保持血液的凝固性，? 妊娠末三个月内对胎儿血凝系统尤为需要。 ? 含量较多的食物：啤酒酵母、深绿色蔬菜、大豆葵花子油、红藻、红糖、卷心菜、紫菜、排骨。 ? 缺少时引起的疾病：新生儿黑粪症。 7、维生素L ? 作用：促进乳汁分泌 ? 含量较多的食物：排骨、牛奶、酵母

蜂胶,芦荟,双歧因子,螺旋藻这几种都可以任意两种组合吃

献血完 需要多休息 适量吃些巧克力等含糖的甜食

血容量相对不足所致 饭可以吃慢一点，两三周后自然可以好转.

献血后，身体血液量减少，血红蛋白减少，给全身输送的养分和氧气量也会减少，如果没有及时补充需要的营养， 又没有好好呼吸， 势必造成大脑缺氧而导致头晕。 其实头晕只是缺氧的其中一个症状， 身体内部器官和组织缺氧和养分， 会造成细胞过早死亡， 新的细胞因为营养跟不上，也没能迅速产生而代替死细胞， 而死细胞不断堆积，给病毒和细菌带来了丰富的食物，病毒和细菌会大量繁殖，越来越多， 最后引发各种炎症，整个身体的免疫力会大大下降。 献血后首先要注意休息，休息是为了修复缺少的血细胞，补充大量的营养素，给身体制造新的血细胞提供材料，只要给对了材料，休息好， 身体就会很快复原，免疫力也会提高。 多做深呼吸，最好能学会腹式呼吸，可以增强肺功能的开发和利用， 增加吸氧量，锻炼横隔肌，促进胃肠蠕动，出尽睡眠，腹式呼吸的好处很多。每天可以有意识地练习2~3次，每次20~30分钟。 饮食： 多吃含铁丰富的食物，蔬菜和水果，比如，木耳，菠菜，猪肝，牛肾，牛心，牛肝，鱼类，瘦肉，蛋黄，牡蛎，坚果，豆类，芦笋，啤酒酵母，燕麦，甜菜，冬枣，菠萝，苹果，木瓜，芒果等。 体内缺铁，易导致缺铁性贫血，毛发脱落，疲劳， 头晕等症状。 多吃含VB的食物， 尤其是 B2 (对红血球的形成，抗体的制造，细胞呼吸作用及生长是必要的）和 B6（活化多种酵素，并辅助B12的吸收，提高免疫系统功能及抗体的产生）。 啤酒酵母， 豆类， 豌豆， 鸡蛋，鱼，肉，牛奶，菠菜，芦笋，绿花椰菜，紫甘蓝，胡萝卜，坚果，核桃，葵花籽， 香蕉， 发酵乳，小麦胚芽，糙米，全买谷类。 B12 (促进红血球的形成和再生，防止贫血）。 黑米，燕麦，荞麦，小米，糙米一起熬粥，加入红枣，和枸杞，利于吸收，营养丰富。 尽量减少精致米面摄取，那些都是碳水化合物，会消耗你体内大量的营养素去分解和消化。 而且精致米面吃后半小时内会使血糖迅速升高， 胰腺大量分泌胰岛素去降低血糖， 而后血糖又会迅速下降而产生头晕。 所以很多的糖尿病就是因为精致米面摄入过多，水果蔬菜太少 造成。 建议补充营养素： 必须是纯天然的，有机种植的植物提取，不含任何激素，防腐剂，色素，人工添加剂，调味剂） 推荐 国内： 首选 纽崔莱品牌； 国外： 美国安利纽崔莱， 美国GNC （健安喜）品牌。 美国的保健品品质是世界上最好的，尤其是安利公司， 他们有自己有机种植的农场，他们对产品的质量要求非常苛刻，已经有75年的历史的，这样的企业在世界上少有的。 营养素： 蛋白质粉， VC， VB, VE, 钙镁片，铁质叶酸片。 适当运动，做做简单的健身操， 推荐“玛玫哚天空之舞”， 网上可以搜到， 达到出汗就可以了，目的主要是促进血液循环， 增加吸氧量， 没必要去健身房，或进行跑步，打球之类大运动量的锻炼。 高级营养师，整体自然疗法师。有问题来咨询。 QQ： 849813312

多补充营养啦 喝点牛奶! 吃鸡蛋! 晚上早休息就好啦!

你献血后应该都注意休息，都吃补血的食品。如乌鸡糖，红枣，红糖水。。象你的情况头晕是贫血引起的。 头晕时的处理 1、以最舒适的状态躺下休息，解松身上的衣物。 2、若有发烧现象，予以冰敷。 3、调暗室内的光线，使身心放松、平静 4、若是自律神经失调所引起时，脚部会觉得发热，若呈现冰冷，最好保持其温暖。 以下偏方对于治疗头晕头疼有很好的疗效，希望患有头晕症状的人不妨试一试，希望能尽早摆脱头晕的困扰。 1、黄酒冲葱豆治头晕头疼 葱30克，淡豆豉15克，黄酒50克。将淡豆豉放入锅内加水1碗，煎煮15分钟，再把葱切段放入，继续煮5分钟，最后把酒冲入，立即起锅，趁热服下，微汗即停服。解表散寒，适用于风寒感冒、头痛出汗、全身不适。 2、芹菜香菇治头晕头疼 芹菜400克，水发香菇50克，干淀粉、菜油、调料适量。芹菜去叶、根，洗净切段，盐渍10分钟，清水冲洗，沥干。香菇切片，淀粉、醋、味精加水50毫升兑成芡汁待用。炒锅内菜油烧至冒烟无泡沫，放入芹菜煸炒2—3分钟，投入香菇片，迅速炒匀，加酱油，炒1分钟，淋入芡汁速炒起锅。平肝潜阳，适用于肝阳上亢所致头痛。 3、热水泡双手减轻头晕头疼 洁净热水一盆，把双手浸入。水量以浸过手腕为宜，并不间断地加热水，以保持水温。浸泡半小时后，头晕可减轻，甚至完全消失。 4、白萝卜汁滴鼻治头晕头疼 白萝卜一个，捣烂挤汁，滴鼻。滴液中可溶入冰片1.5克再用。滴后应保待20分钟内汁不外流，1日2次。 5、葱姜治头晕头疼 葱茎7根、生姜9克，水煎服，被覆取汗，汗出则愈。解表散寒之剂，适用于风寒头痛，其症痛连项背，常伴恶寒发热、身痛、无汗、苔薄白、脉浮紧等。 6、菊花川芎治头晕头疼 菊花9克、生石膏9克、川芎9克，为散，每服9克，清茶调服下。疏风清热之剂，适用于风热头痛，其症常伴头晕、发热或恶风、微汗、心烦、微渴，或轻咳、苔薄黄。 7、白蔻仁治头晕头疼 白蔻仁4.5克、羌活15克、苏叶12克、生姜9克，水煎分两次服，数日即效。驱风胜湿之剂，适用于风湿头疼，其症常伴头重、肢体困重、胸闷、脘胀、食少便溏、苔白厚、脉濡缓等。 8、大附子治头晕头疼 大附子1枚，去皮脐、研末，葱汁面糊为丸，如绿豆大，每服5—15丸，清茶送下，日服2—3次。温补阳气之剂，适用于头痛。其症头痛绵绵，遇暖痛减，遇寒痛加。患者常感怕冷，易于外感。常伴有苔白、舌质微淡、脉沉弱等

头痛（各种头痛均可）： 生白萝卜汁，每次滴鼻孔两滴（两鼻孔都滴），一日两次，连用4—5天，可除根。忌吃花椒、胡椒 头晕（头昏眼花、晕眩）： 鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空服，每日一此，连用7天有特效。忌吃酒、辣

手抓羊肉，相传有近千年的历史，原以手抓食用而得名。吃法有三种，即热吃（切片后上笼蒸热蘸三合油）、冷吃（切片后直接蘸精盐）、煎吃（用平底锅煎热，边煎边吃）。特点是肉味鲜美，不腻不膻、色香俱全。 　　羊肉是一冬令食补佳品，李时珍在《本草纲目》载：“暖中补虚，补中益气，开胃健力，治虚劳寒冷，五劳七伤。”　　羊肉(肥瘦)：羊肉肉质细嫩，容易消化，高蛋白、低脂肪、含磷脂多，较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少，胆固醇含量少，是冬季防寒温补的美味之一；羊肉性温味甘，既可食补，又可食疗，为优良的强壮祛疾食品，有益气补虚，温中暖下，补肾壮阳，生肌健力，抵御风寒之功效。 　吃完羊肉后不宜马上喝茶,也不宜边吃羊肉边喝茶。由于羊肉的特性，在吃完之后，切忌饮食冷的食物。　　《说文》中说：“羊，祥也。”《周礼·夏官·羊人》记：“羊人掌羊牲，凡祭祀，饰羔。”羊在古时被赋予成为吉祥的象征和重要的祭 手抓羊肉 祀食品。《本草纲目》中也说，羊肉是大补之物，能比人参、黄芪。[7] 　　手抓羊肉源远流长，是生活在我国西北的蒙、藏、回、维等民族喜爱的传统食物，在日常生活中必不可少。这与他们恶劣的生活环境和独特的生活习惯有很大的关系。外出游牧，数月不归，而羊肉却有饱食一顿，整天不饿之功效。　　中国的许多省市都有自己闻名于世的菜系或名吃，如京菜、鲁菜、川菜、粤菜等。就羊肉系列而言，北京有涮羊肉，陕西有羊肉泡，新疆有烤羊肉串，内蒙古有烤全羊。在甘肃，东乡族的手抓羊肉是名物，深受人们的喜爱，好客的东乡人，生活再穷再简单，每逢佳节或宾客临门，待客最隆重的仪式便是宰羊，手抓羊肉在宴席上是必不可少的。上手抓羊肉和吃手抓羊肉也非常讲究。要将带骨羊肉剁成二指宽的长条或块状，放入大盘之内，众人围坐而食之。 [4] 　　胸茬和肋条肉最为鲜美，最为珍贵，先要敬呈给贵客和最年长者品尝。生活在兰州，不能不吃羊肉。从历史上看，这里一直是少数民族聚居的地方，在饮食上，至今遗风尚存。　　在漫长的岁月中，手抓羊肉原本只在西北少数民族聚居的高原和草原的帐篷间被牧民们食用，城市里极少见，名流视之为难登大雅之堂，不屑一顾。手抓羊肉真正成为驰名全国的美味是20多年前的事。据说，有一位颇有胆识的东乡人率先在临夏市一条偏僻的小巷子里挂起了“东乡手抓羊肉”的牌子。一时间，如万马奔腾，手抓羊肉的香味四处飘溢到了周邻各县，又风靡了兰州、西宁、银川、乌鲁木齐、呼和浩特等城市。 　　甘肃手抓羊肉尤以临夏制作最为著名，已有上百年的制作历史。过去由于多在沿街摊点售，吃者向以手抓之，这便是“手抓”一词的来历。现已不用手抓着吃了，但仍用“手抓”这个词。手抓羊肉也可作为大菜上桌。手抓羊肉是青海牧区群众款待宾客的肴馔，也是日常生活中不可或缺的主食之一。初次吃手抓羊肉，会有近乎原始之感，经多次品味，则越吃越馋，使人经久难忘。"手抓"是青海高原上有独特风韵的吃法，在全国也颇有声誉。手抓羊肉和藏族同胞依水草而居的游牧生活是紧密相关的。因吃时一手抓肉，一手拿刀，割、挖、芙蓉剔、片，把羊骨头上的肉吃得净光而得名。　　仲夏到初冬是草茂羊肥的黄金季节，也是吃最鲜嫩可口的手抓羊肉的好时机。此时，倘有贵客来到，喝过奶茶之后，热情好客的牧人便到羊群里挑选出膘肥肉嫩的大羯羊；就地宰杀，扒皮入锅，只需喝三碗奶茶的寒喧功夫，一大盘层层叠叠、热气腾腾的手抓羊肉就端在你面前了。羊肉上还插着几把锋利的藏刀。这一盘羊肉，肉赤膘白，肥而不膻，色泽诱人，用刀割吃，虽然吃得嘴油的手滑，但仔细品味，爽而不腻，油润肉酥，质嫩滑软，滋味不凡。草原牧民煮手抓羊肉有独到之处。烹调操作简单明快，只加一小把盐(也有的不加盐，吃时蘸盐)，火候恰如其分，血水消失不久，肉熟而不硬，吃起来又鲜又嫩，十分可口。草原上的手抓羊肉，色、香、味、形都代表了草原牧人的粗犷、豪放、热情、虔诚和好客的性格；青海各族人民，无论是回、汉、蒙古、撤拉，都用手抓羊肉作为敬容的上好食品。近年来旅游事业大发展，青海各地宾馆已把手抓羊肉列为青海风味名菜的之一。

简单介绍一下蒙古族，主要介绍手抓羊肉的做法与吃法，最后描述一下大家吃羊肉的场景，然后号召大家都去吃

美食蒙古族富有特色的食品很多，例如烤羊、炉烤带皮整羊、手把羊肉、大 炸羊、烤羊腿、奶豆腐、蒙古包子、蒙古馅饼等。民间还有：稀奶油，蒙古族常备奶制品；奶皮子；煺毛整羊宴，是蒙古族传统宴客菜，祭祀活动时也常用；熟烤羊，内蒙鄂尔多斯地区风味菜肴；白菜羊肉卷；新苏饼，蒙古族民间传统糕点；烘干大米饭，蒙古族风味小吃。 蒙古族牧民视绵羊为生活的保证、财富的源泉。日食三餐，每餐都离不开奶与肉。以奶为原料制成的食品，蒙古语称“查干伊得”，意为圣洁、纯净的食品，即“白食”；以肉类为原料制成的食品，蒙古语称“乌兰伊得”，意为“红食”。 蒙古族除食用最常见的牛奶外，还食用羊奶、马奶、鹿奶和骆驼奶，其中少部分做为鲜奶饮料，大部分加工成奶制品，如：酸奶干、奶豆腐、奶皮子、奶油、稀奶油、奶油渣、酪酥、奶粉等十余种，可以在正餐上食用，也是老幼皆宜的零食。奶制品一向被视为上乘珍品，如有来客，首先要献上，若是小孩来，还要将奶皮子或奶油涂抹其脑门，以示美好的祝福。 蒙古族的肉类主要是牛、绵羊肉，其次为山羊肉、骆驼肉和少量的马肉，在狩猎季节也捕猎黄羊肉。羊肉常见的传统食用方法就有全羊宴、嫩皮整羊宴、煺毛整羊宴、烤羊、烤羊心、炒羊肚、羊脑烩菜等70多种。最具特色的是蒙古族烤全羊（剥皮烤）、炉烤带皮整羊或称阿拉善烤全羊，最常见的是手把羊肉。蒙古族吃羊肉讲究清煮，煮熟后即食用，以保持羊肉的鲜嫩，特别是在做手把羊肉时，忌煮得过老。但内蒙东部蒙汉杂居地区的蒙古族也喜食煮时加佐料，并把肉煮成酥烂的手把羊肉。有些地区的蒙古族还喜将羊腰窝的肉切成大片，挂糊油炸成炸肉片，民间称为“大炸羊”。牛肉大都在冬季食用。有做成全牛肉宴，更多的是清炖、红烧、做汤。还食用骆驼肉和马肉，油炸驼峰片蘸白糖，视为上肴，有经验的厨师还善于把牛蹄筋、鹿筋、牛鞭牛尾烹制成各种食疗菜肴。为便于保存，还常把牛、羊肉制成肉干和腊肉。 在日常饮食中与红食、白食占有同样重要位置的是蒙古族特有食品——炒米。西部地区的蒙古族还有用炒米做“崩”的习俗。用炒米做“崩”时加羊油、红枣、红、白糖拌匀，捏成小块，就茶当饭。未经蒸炒的糜子多用来与肉丁煮成粥，糜粉可以烙饼；面粉制作的各种食品在蒙古族日常饮食中也日渐增多，最常见的是面条和烙饼，并擅长用面粉加馅制成别具特色的蒙古包子、蒙古馅饼及蒙古糕点新苏饼等。西部阿拉善、鄂尔多斯的蒙古族也有用面粉做成馓子状的“章汝”的习惯。东部的哲里木盟盛产荞麦，用荞麦粉烙制的煎饼是当地较有特色的一种食品。 蒙古族每天离不开茶，除饮红茶外，几乎都有饮奶茶的习惯，每天早上第一件事就是煮奶茶，煮奶茶最好用新打的净水，烧开后，冲入放有茶末的净壶或锅，慢火煮2—3分钟，再将鲜奶和盐对入，烧开即可。蒙古族的奶茶有时还要加黄油，或奶皮子，或炒米等，其味芳香、咸爽可口，是含有多种营养成分的滋补饮料。有人甚至认为，三天不吃饭菜可以，但一天不饮奶茶不行。蒙古族还喜欢将很多野生植物的果实、叶子、花都用于煮奶茶，煮好的奶茶风味各异，有的还能防病治病。 大部分蒙古族都能饮酒，所饮用的酒多是白酒和啤酒，有的地区也饮用奶酒和马奶酒。蒙古族酿制奶酒时，即先把鲜奶入桶，然后加少量嗜酸奶汁（比一般酸奶更酸）作为引子，每日搅动，3—4日待奶全部变酸后，即可入锅加温，锅上盖一个无底木桶，大口朝下的木桶内侧挂上数个小罐，再在无底木桶上坐上一个装满冷水的铁锅，酸奶经加热后蒸发遇冷铁锅凝成液体，滴入小罐内，即成为头锅奶酒，如度数不浓，还可再蒸二锅。每逢节日或客人朋友相聚，都有豪饮的习惯。马奶酒是鲜马奶经发酵制成，不需蒸馏。