1，什么饮料补充体力比较快
健力宝 营养快线 红牛 牛奶....
碳酸盐水！
2，什么饮料可以迅速体力
碳酸饮料吧？
红牛
红牛
3，什么饮料能补充体力
和一些含有含有盐分的饮料或运动型饮料，如宝矿力，脉动，佳得乐，红牛等
打球前最好吃一两粒糖，在运动中可以喝脉动和佳得乐，建议不要喝一些太甜或太稠的饮料，这样反倒不容易吸收。听说红牛提神效果不错，能让人神经兴奋，目前我正在试，还不知效果如何。
4，运动后感觉体力透支喝什么运动型饮料补充能量
我运动后也遇到过这种情况，真的非常难受，建议你运动后先找个地方休息一会，等身体感到不那么累时，去超市瓶日加满力水喝，它能有针对性地为机体补充水分、电解质和能量，使人体迅速恢复充沛体力。喝了它体力透支神马的都是浮云。
运动后光喝水不够，最好喝点运动饮料。
日加满力水啊~它内含能量，钾，纳，碳水化合物，比一般饮用水有效多了。
运动饮料都可以吧。
5，因为要练足球总觉得体力不够耐力不足能量不够请问有什么
你好！市面上功能饮料长期喝都会对心脏增加负担，功能饮料主要是复合维生素提升咖啡因，你可以使用维生素泡腾片，国外一个运动节目做过实验，喝纯牛奶对体力的恢复与能量补充都高于功能饮料，运动中蛋白质分解很快，你需要补充蛋白质和碳水化合物，维生素则次之，我经常健身，也深有感触，纯牛奶是最佳选择，有时实在觉得没精神运动前喝杯咖啡也很有用仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。
累了困了喝红牛，在一个就是葡萄糖累饮料最好。。谢谢
你能买到的就只有红牛了…看牛磺酸最直接，那些什么乱七八糟的类似红牛的，牛磺酸都很低。但是这个东西心理作用占大多数
脉动，不过经常喝能量饮料对身体有害，建议自己用瓶带开水吧
含糖饮料都可以，但别喝碳酸饮料，可以喝电解质饮料比如脉动，红牛之类的
饮料能量补充很有限的，吃些补品或营养品，比如善存，价格低也很实在。
6，能量饮料是哪些
能量饮料是指通过饮料中的营养素调节人体大脑和身体功能，帮助人体延长高效脑力及体力活动的持续时间的饮料，缓解人体大脑和身体的疲惫，就好比给汽车打气，给电池充电一样，让你的大脑和身体布满能量。但是能量饮料孕妇却不宜多喝，喝能量饮料孕妇易流产。
补充型的运动饮料，所添加的营养素及其含量，适应运（活）动人员的生理特点、营养需要，补充因运（活）动引起的机体消耗，能提高运（活）动能力的软饮料。她是根据运（活）动人体能量、营养物质消耗，水分、电解质损失等生理特征，精选配方，添加了复配糖源、多种电解质，及在运（活）动中起重要作用的氨基酸和维生素。 基于营养代谢平衡的原则，以补充为手段——补其所失，补其所需，促进运动（活动）机体代谢平衡的维护；以可口性为媒介，因为只有美味可口的饮料才促使消费者自愿主动摄入补充，而非良药苦口。“平衡的原则+补充的手段+可口性的媒介=目的”，劲跑运动饮料从补水、电解质、体力、精神状态、疲劳恢复、免疫力等多个方面给以全面补给，抵抗运（活）动负面作用，提高运（活）动水平。目前市场上的运动饮料从功能看主要分成两种：补充型和功能型。补充型的主要有佳得乐、冰泉、健力宝、葡萄适、维本、宝矿力、力水等，其作用是有针对性地补充人体运动时丢失的营养，起到保持、提高运动能力，加速运动后疲劳的消除；功能型的主要是红牛、力保健、怡冠等，他们是通过在饮料中添加维生素、矿物质等各种功能因子，使之具有某种功能，以满足特定人群的保健需要。 运动饮料是继汽水、可乐、乳酸饮料、果汁饮料之后的第五代饮料，它具有前四代饮料所不具备的特殊功用。运动饮料一般都加有无机盐和维生素，对运动中的能量供给和运动后的体力恢复都有好处，能保证运动中身体始终处在一个较好的状态。一般饮料则不含有这些成分。
7，吃什么东西或饮料可以迅速恢复体力或能量
<1>、包括大量的流食，如水，果汁，运动饮料，汤及水分较多的水果和蔬菜（如，西红柿葡萄，橙子，西瓜，生菜和黄瓜）。
<2>、包括碳水化合物含量丰富的食物，如面条，土豆，米饭，面包，水果，酸奶。
<3>、包括适量的瘦肉，补充蛋白质。
<4>、包括一些富含钾的食物，如土豆，香蕉，橘子，橙汁和葡萄干。
<5>、千万不要通过给食物上洒盐或直接吃盐来补充损失掉的钠。一顿盐适中的普通餐足以弥补出汗所损失的钠。
<6>、热茶：茶中含有咖啡因，它能增强呼吸的频率和深度，促进肾上腺素的分泌而达到抗疲劳的目的。
<7>、高蛋白：人体热量消耗太大也会感到疲劳，故应多吃富含蛋白质的豆腐、瘦肉、鱼、蛋等。
<8>、维生素：维生素B和C有助于把人体内积存的代谢产物尽快处理掉，故食用富含维生素B和C的食物，能消除疲劳。
<9>、饮用活性水：水中含有大量的氧气，能快速缓解机体的疲劳感。
<10>、碱性食物：多食碱性食物如新鲜蔬菜、瓜果、豆制品、乳类和含有丰富蛋白质与维生素的动物肝脏等。这些食物经过人体消化吸收后，可以迅速地使血液酸度降低，中和平衡达到弱碱性，从而消除疲劳
红牛
平时睡眠一定要充足最为重要。再者就是生活习惯于，运动后最好的饮料就是净化生水哦
喝葡萄糖啦，那是最快的了..
饮食消除疲劳：容易疲劳其实也是平时身体机能较差的一种表现，这可以通过饮食来调节，帮助我们消除疲劳，恢复活力。平时的饮食要注意科学合理，营养均衡。三餐一定要吃，遵循早吃好，中吃饱，晚吃少的原则进行。
一、 注意饮食平衡：
尽量做到饮食多样化，不偏食，包括碳水化合物，蛋白质，脂肪三大能量物质。，具体就是每天吃面食或米饭，每天要吃一定的肉和蛋类，每天要吃奶制品，要经常吃鱼，每天吃蔬菜水果等。疲劳的时候尤其注意补充糖份。糖分和碳水化合物是体能的主要来源。人体所有器官的运行，尤其是大脑，都需要消耗糖分。每天 55-55% 的体能补充都要依靠糖分。
二、注意饮食中的维生素：
维生素C具有抗疲劳的功效，此外，它还有助于增强免疫功能 ( 抵抗病菌入侵)。猕猴桃，柑橘类水果 ( 橙，柠檬，柚子……)，红色水果( 草莓、覆盆子……)，色彩鲜艳的蔬菜 ( 白菜，西红柿，青椒…… 都含有大量的维生素C。
三、注意饮食中铁的吸收：
缺铁会导致贫血，机体容易疲乏，学习工作能力下降。目前，我国有30%左右的女性为缺铁性贫血，一方面是因为女性的生理原因，另外一方面则是因为女性过度追求身材，不愿意吃红肉，从而导致缺铁。铁的最好来源是动物肝脏，血液，蛋黄，红肉等，这些食品应该适当吃。
四、注意饮食中必有乳制品和豆制品：
每餐最好至少要食用一种乳制品。牛奶可以提供丰富的钙，而钙则是强健骨骼的重要元素。 失眠的时候，喝一杯温热的牛奶，其中所含的一种物质可以协助大脑调节睡眠。豆浆也是不错的“饮料”，含有丰富的铁磷等矿物质，以及一些植物活性物质，对于调节身体机能非常重要。尤其对于女性，经常食用豆制品非常有益。
五：注意饮水：
水对于维持体内平衡非常重要。它可以运输各种营养成分，促进体内交换，排泄体内垃圾。如果缺水会造成为体能削弱、体力恢复能力下降，疲劳增加。为此每天至少需要饮用1.5 升水，少量多次饮用，不要等到口渴时才喝。
疲劳的消除需要多方面的行动，但最关键的是平时要注意，避免累积成为慢性疲劳，那样恢复起来就比较慢了。
吃坚果可有效缓解疲劳，首选杏仁、榛子、核桃、松仁、开心果等。
另外，多吃碱性和高蛋白食物也有利缓解疲劳，比如：新鲜蔬菜、瓜果、豆腐、牛奶、鱼、蛋等
